¿Conoces el Ácido Úrico?

¿QUÉ ES EL ACIDO ÚRICO?

El ácido úrico son sustancias que se

forman principalmente en el

hígado a partir de los núcleos celulares animales como las

carnes rojas y alimentos que

contengan purinas, esta sustancia se

eliminan a través de la orina.

¿QUE SUCEDE SI SE ELEVA EL ACIDO ÚRICO?

Cuando el cuerpo produce demasiado ácido úrico o no lo

elimina lo suficiente, la persona se puede enfermar. Los altos

niveles de ácido úrico en el cuerpo se

denominan hiperuricemia.

¿QUÉ LO OCASIONA?

El ácido úrico es producto del metabolismo de las purinas (componentes de ciertas proteínas) y

se produce de forma natural en el organismo.

Al existir más purinas en el cuerpo, aumentan las concentraciones de ácido úrico en sangre. Esto se conoce como hiperuricemia. Las concentraciones normales del ácido úrico en sangre son 7mg/dl para hombres y para las mujeres 6 mg/dl. Entre

más tiempo se mantenga la hiperuricemia, mayor es la posibilidad de llegar a desarrollar gota.

¿Por qué empieza a aumentar anormalmente? La acumulación se da por alteraciones en el metabolismo del ácido úrico, que pueden ser

heredadas.

PARA QUE TU ACIDO ÚRICO NO AUMENTE DEBES EVITAR

Grasas SaturadasCalorías

Bebidas alcohólic

as

Poca Ingesta de Líquidos

Alimentos ricos en purina

Si deseas mejorar sus

niveles de acido úrico en tu

cuerpo y evitar una crisis de Gota, debes

evitar consumir estos tipos de alimentos que

alteran la producción de ácidos úricos

¿QUÉ ES LA GOTA?Es la inflamación articular

aguda o crónica causada por la presencia de cristales de ácido úrico dentro de la articulación.

Cuan más alto este el ácido úrico en sangre mayor es la posibilidad de desarrollar

artritis secundaria a ésta, o sea gota.

¿CÓMO CONTROLAR EL NIVEL DE ACIDO ÚRICO CUANDO ES ALTO?

Primero debes acudir al medico. Te indicara algún medicamento si lo ameritas. Debes hacer dieta para

controlar la producción de ácidos en el cuerpo y no consumir alimentos que tengan altos contenidos de purinas