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Depresión Postparto¿Es posible prevenirla?
.
Depresión Postparto
¿Que factores influyen? ¿Qué hace que unas mujeres se
depriman y otras no?
Las preguntas se sustentan
en la probabilidad:
10-15%
No hay respuestas
satisfactorias aun.
Se cree, influyen variables
psicológicas y psicosociales.
Justifican investigaciones
para el desarrollo de
estrategias preventivas.
• Haber sufrido episodios depresivos.• Haber experimentado ansiedad y
depresión durante el embarazo.• Antecedentes psiquiátricos: Abuso de
sustancias tóxicas o alcohol.• Tener problemas de salud
persistentes.• Afrontar un embarazo no deseado.• Rasgos de personalidad: Tendencia a
no expresar las emociones, dificultad para adecuarse a cambios, entre otros.
Depresión PostpartoFactores de Riesgo Personales
Conocer los factores y síntomas nos lleva a la detección precoz y tratamiento oportuno.
• Historial familiar de depresión.• Tener problemas en la relación de
pareja.• Falta de apoyo social y familiar.• Haber vivido acontecimientos
vitales estresantes.• Tener Bajo estatus socioeconómico.• Ser madre joven.• Tener más de un hijo.
Depresión PostpartoFactores de Riesgo en el Entorno
Son inevitables y comprenden, básicamente, las alteraciones hormonales. Se sospechan:• Alteración de niveles de progesterona.• Alteración de niveles de estrógeno.• Influencia de esteroides gonadales en los
sistemas de neurotransmisión central (Plasticidad sináptica)
• Secreción de hormonas que estimulan la producción de leche.
• Secreción de hormonas que promueven el crecimiento de las mamas.
Factores de Riesgo BiológicosDepresión Postparto
Se dispone de escasa evidencia que sustente una base
biológica para este trastorno
Es de vital importancia una formación adecuada, del personal sanitario, en estrategias de comunicación y diagnostico de trastornos afectivos.
Depresión PostpartoPrevención: Los Profesionales
Actualmente se habla de 3 formas de prevención:1. Prevención primaria: detección
precoz.2. Prevención secundaria: Tratamiento rápido.3. Prevención terciaria: Tratamiento temprano.
Dirige sus esfuerzos a evitar el surgimiento del problema. Inicia desde mucho antes del embarazo.
Depresión Postparto1. Prevención Primaria
Estrategias de educación y promoción de la salud: Inician en la etapa de infancia y adolescencia. Se basan en las necesidades, problemas y recursos de los que disponen, las infantes o adolescentes.
Entrenamiento emocional: Busca que la mujer aprenda a identificar y manejar las emociones de forma adaptativa.
Medicamentos: En casos de antecedentes o episodios depresivos,durante la gestación, se suministran antidepresivos, estrógeno y litio teniendo cuidado de no dañar al feto.
Permiten identificar poblaciones en riesgo.
Programas de orientación familiar
Promueve la Inteligencia emocional.
Su objetivo es localizar y tratar rápidamente el problema.
Depresión Postparto2. Prevención Secundaria
3. Prevención Terciaria
Busca evitar las posibles consecuencias y se lleva a cabo una vez que el problema ha aparecido.
Sin abandonar el autocuidado, se deben poner en marcha estrategias de afrontamiento y adaptación a este nuevo periodo.
• Alimentarse bien: Vegetales, frutas, leche, cereales y pescado no deben faltar en las comidas.
• Descansar muy bien.• Delegar responsabilidades y pedir ayuda, no hacer muchos esfuerzos sola.• Expresar abiertamente temores y sentimientos.• No hacer cambios radicales durante este periodo.• No hacer a un lado la intimidad con la pareja.• Realizar actividades que te gratifiquen.• Relacionarte con otras parejas que estén esperando hijo.• Acudir a grupos de apoyo a la lactancia.
Prevención: Las MadresDepresión Postparto
Bebesymas.com [internet]. Ciudad Real: Bebés y más; 2012 [Actualizado 18 de mayo 2012; Consultado 25 de Enero 2014]. Disponible en: http://www.bebesymas.com/postparto/se-puede-prevenir-la-depresion-postparto
Mibebeyyo.com [Internet].España: SferaMediaGroup; 2011 [Actualizado 10 de Noviembre 2011; Consultado 25 de Enero 2014]. Disponible en: http://www.mibebeyyo.com/parto/psicologia/como-prevenir-la-depresion-postparto-4714
Imágenes tomadas de Flickr.
Referencias