Guía de Descanso

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Tener un buen descanso es esencial para cualquier persona. Si dormimos, pero no descansamos nos puede afectar al rendimiento intelectual y físico provocando enfermedades asociadas al estrés. Muchos afirman que “una noche de descanso es un día con salud”, y por ello a continuación incluimos una serie de consejos y recomendaciones que proporcionarán al lector unas pautas a seguir para su completo descanso.

INTRODUCCIÓN

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La serie de colchones Viscolásticos baratos, está compuesta por diferentes modelos de colchones con una densidad de 55kg y con diferentes grosores en su capa de visceolástica, proporcionando un descanso más o menos adaptable. Usted puede elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. Lo mejor es que su relación calidad-precio es inmejorable.

VISCOELÁSTICOSBARATOS

La viscoelástica es un material atérmico (no transmite ni calor ni frío), adaptable por el peso y el calor corporal, proporcionando una presión estable y uniforme por todo el cuerpo que le ofrece una sensación de ingravidez.DentroDentro de la gama de colchones viscoelásticos se encuentran los de gama alta, con núcleos dirigidos a cubrir las necesidades de descanso específicas de cada persona. Tanto los materiales como el diseño de esta serie son de alta calidad y exclusivos.

VISCOELÁSTICOSALTA GAMA

La serie de colchones viscoelásticos naturales está compuesta por colchones que combinan el HR con una capa de viscoelástica de distinto grosor, creando colchones de mayor o menor firmeza. En esta categoría incorporamos Viscoelástica Natural de 80kg de densidad acolchada fabricada con respeto al medio ambiente, y con mayor adaptación al cuerpo. Los colchones viscoelásticosviscoelásticos son ideales para todos los públicos ya que recogen distintos grados de firmeza en el descanso. Además actúan reduciendo las presiones en el descanso mejorándolo de forma considerable.

VISCOELÁSTICOSNATURAL

MaxColchon le ofrece una variedad de productos que se adaptan a las necesidades de cualquier persona para conseguir un descanso completo.

SISTEMAS DE DESCANSO | COLCHONES

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Esta serie de colchones son los de toda la vida, con una más que adecuada relación calidad precio, siendo nuestra filosofía que todos los colchones deben cumplir unas condiciones para garantizar su durabilidad y proporcionar un descanso saludable.TodosTodos los colchones de la serie incorporan características que definitivamente les dotan de un confort adecuado y la garantía de acompañarles en su descanso. Fabricados con carcasa de muelle bicónico sistema Bonell.

MUELLESBICÓNICOS

El sistema de muelles ensacados confort systems en fundas individuales permite una respuesta independiente de cada muelle a la presión ejercitada por nuestro cuerpo sobre la superficie de descanso, aumentando de este modo la adaptabilidad del sistema a la morfología del durmiente. Mantienen la total independencia de lechos evitando que los movimientos de uno perjudiquen al otro enen el descanso. Maxcolchon mejora la calidad la estos colchones fabricándolos con una carcasa indeformable que tiene más muelles y dispuestos de forma estratégica para evitar deformaciones en el uso.

MUELLESENSACADOS

La serie HR destaca por la firmeza de los colchones que la integran y por la transpirabilidad de los mismos. Los HR utilizados son de poro abierto con lo que mantienen la continúa circulación del aire.MantienenMantienen la correcta posición de la columna en el descanso. No olvidemos que una buena posición en el sueño es imprescindible para obtener el descanso reparador que necesitamos.

ESPUMACIÓN

El látex, material de origen natural, adecuadamente elaborado, es el material natural más elástico que existe en la actualidad, además tiene ventajas antialérgicas, evitando el desarrollo de bacterias y ácaros.SeSe extrae de la resina de un árbol llamado hevea brasiliensis, que crece en Sudamérica y en regiones del sudeste asiático. Tenemos colchones de látex 100% ( 80% sintético y 20% natural) y el Colchón de Látex Natural que es 100% látex Natural.

LÁTEX

SISTEMAS DE DESCANSO | COLCHONES

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Esta serie de colchones son los de toda la vida, con una más que adecuada relación calidad precio, siendo nuestra filosofía que todos los colchones deben cumplir unas condiciones para garantizar su durabilidad y proporcionar un descanso saludable.TodosTodos los colchones de la serie incorporan características que definitivamente les dotan de un confort adecuado y la garantía de acompañarles en su descanso. Fabricados con carcasa de muelle bicónico sistema Bonell.

ALMOHADAS

La gama de Canapés que ponemos a su disposición es amplia y variada, usted tiene la llave de cuál es el más adecuado para sus necesidades.LosLos canapés añaden un espacio de almacenaje extra que siempre viene muy bien. Ponemos a su disposición canapés abatibles de madera y canapés abatibles tapizados. Además visite nuestra zona de ofertas dónde encontrará los canapé tapizados o de madera de gran capacidad con una relación calidad-precio inmejorable.

CANAPÉS

Maxcolchon pone a su disposición bases tapizadas para completar su sistema de descanso. Las bases tapizadas están fabricadas con estructuras de tubo de acero que conforman su esqueleto, lo que le confiere su resistencia y durabilidad. Usted podrá elegir el tapizado que más le guste. Las bases tapizadas aportan una mayor firmeza al descanso.

BASESTAPIZADAS

Los soportes de los colchones son muy importantes para completar un correcto equipo de descanso. Hemos combinado elegancia, diseño y los últimos avances tecnológicos para conseguir una línea de somieres entre los que poder elegir. Los modelos eléctricos, articulables en cuatro o cinco planos, con sólidos y silenciosos motores eléctricos están homologados según normas de lala CEE. Seleccione el soporte que más se adecue a sus necesidades. Los somieres aportan mayor elasticidad al descanso.

SOMIERES

SISTEMAS DE DESCANSO | COMPLEMENTOS

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Maxcolchon dispone del SÍMBOLO DE CALIDAD, realizando ensayos periódicamente a todos nuestros productos según la normativa de aplicación y manteniendo un contrato con el instituto tecnológico AIDIMA.

CALIDAD EN NUESTROS PRODUCTOS

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Para reclamar sobre posibles defectos en un producto cubiertos por la garantía, deberá adjuntarse la factura original de compra. Siendo así MaxColchon se compromete a:

1. Reparar o sustituir cualquiera de las partes dañadas del producto sin cargo alguno, siempre que se trate de defectos de fabricación.

2. La decisión de reparar o de sustituir los productos defectuosos, será tomada por MaxColchon, como profesional, y atendiendo a la naturaleza de cada producto.

Queda fuera de la cobertura de nuestra garantía:

1.1. Los defectos producidos por uso inadecuado, mal almacenamiento, suciedad, uso de la fuerza, daños por agua o fuego, cargas excesivas, humedad o manchas en el colchón, utilización de productos químicos, o reparaciones efectuadas por terceras personas.

2. Utilización del colchón sin una base adecuada o deformada.

3. Agujeros, manchas en el tejido, hilos sueltos, u otras imperfecciones similares, que no sean reclamadas en el momento de la entrega, o dentro de las 24hrs siguientes a su recepción.

4.4. Las tolerancias respecto a las medidas de largo, ancho, y grueso que admitirán variaciones de +/- 3 cm.

5. Desde el inicio del uso del colchón se produce un asentamiento normal de las capas internas que oscila entre +0/-2 (norma UNE-EN 1334:1996). Esta circunstancia totalmente normal, no da derecho a reparación o a compensación alguna.

EnEn caso de existir defectos de fabricación, o desperfectos debido al envío, MaxColchon le cambiará el producto por otro, siempre que se documente la reclamación en el plazo de 7 días a incidencias@maxcolchon.com, adjuntando fotos de los desperfectos citados.

Todos nuestros envíos viajan cubiertos por un seguro del 100% del valor de la mercancía. Por Todos nuestros envíos viajan cubiertos por un seguro del 100% del valor de la mercancía. Por eso, si recibe su pedido con algún defecto derivado del transporte, deberá anotarlo en el albarán del transportista y efectuar la reclamación oportuna a través de nuestra página en un plazo máximo de 24 horas. De esta manera, nos pondremos en contacto con usted para efectuar el cambio de forma totalmente gratuita.

MaxColchon le ofrece garantía en todos sus productos, los cuales aparecen en nuestra tienda online, www.maxcolchon.com y el alcance de la misma será durante el periodo especificado en cada ficha de producto.

GARANTÍA DE LOS PRODUCTOS

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4. EMBALAR

Por último tendrá que volver a precintar el colchón junto con la caja, quedando de esta forma completamente embalado y listo para ser transportado.

3. CORTAR LA CAJA

Tendrá que preparar la caja de cartón del embalaje original y cortar un lateral de la caja para poder introducir el colchón.

2. PRECINTAR

A continuación deberá precintarse el colchón, dando varias vueltas completas al precinto alrededor del colchón, de forma que quede completamente doblado y no se abra.

1. DOBLAR

El primer paso para el embalaje del colchón será doblar por la mitad del colchón. El colchón deberá llevar colocado el embalaje de plástico original.

En MaxColchon ponemos a su disposición un dibujo explicativo de como embalar un colchón en el caso de querer hacer un cambio o devolución. Recuerde que esta forma de embalar sólo es apta para colchones de viscoelástica, látex o HR. No siendo apta para colchones con muelles. El colchón de muelles se embalará en su embalaje original.

EMBALAJE DEL COLCHÓN

• Los colchones de viscoelástica no son susceptiblesde girarse de arriba abajo a no ser que se indiqueque tienen viscoelástica a ambas caras. Si esconveniente girarlos de cabeza a pies y depies a cabeza, para que toda la capa deviscoelástica del colchón se utilice enel descanso.el descanso.

• Los colchones de látex, viscoelástica o espumaciones son susceptibles de ser doblados y enrollados, sin que esto perjudique en absoluto las cualidades, características o prestaciones de los mismos.

• No saltar o ponerse de pie sobre el colchón

• Doblar las esquinas del colchón puede resultar perjudicial.

• Una base en malas condiciones dañará su colchón.

•• Es aconsejable mantener limpio y protegido el colchón de la humedad y agentes externos con una funda.

• Es importante y recomendable la utilización de una base, somier o canapé de la misma casa y de la misma medida del colchón.

• Es conveniente cambiar de posición el colchón una vez al mes, girando de cabeza a pies y de pies a cabeza. Los colchones delátex deberán además girarse de arriba a abajo y de abajo a arriba.

NORMAS DE USO

Para un uso correcto de los sistemas de descanso debemos tener en cuenta unas pautas a seguir, de esta manera podremos alargar la vida útil de nuestros sistemas de descanso.

En MaxColchon le vamos a indicar unas sencillas pautas de mantenimiento de su colchón ya que aunque aparentemente parece que los colchones nunca se ensucian (porque incorporan fundas protectoras), es uno de los puntos más importantes a tener en cuenta ya que se trata de elementos que están en continuo contacto con nuestro cuerpo:

•• Los colchones de látex, viscoelástica, o espumaciones son susceptibles de ser doblados y enrollados, sin que esto perjudique en absoluto las cualidades, características o prestaciones de los mismos.

• No saltar o ponerse de pie sobre el colchón.

• Doblar las esquinas del colchón puede resultar perjudicial

• Una base en malas condiciones dañara su colchón.

•• Es aconsejable mantener limpio y protegido el colchón de la humedad y agentes externos con una funda.

• Es importante y recomendable la utilización de una base, somier o canapé de la misma casa y de la misma medida que el colchón.

USO ADECUADO

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Es conveniente cambiar de posición el colchón una vez al mes:

• Colchones viscoelásticos, le recordamos que nuestros colchones viscoelásticos tienen una cara útil, por ello los giraremos de cabeza a pies y de pies a cabeza para aprovechar la totalidad de la superficie de la viscoelástica.

• Colchones de látex además de girarlos de cabeza a pies y de pies a cabeza, también deberán girarse de arriba a abajo y de abajo a arriba.

ConCon respecto al mantenimiento de Somieres y Bases, se debe evitar saltar sobre ellos de forma brusca, ya que se podría dañar la base o las laminas del somier, llegando incluso a fracturarlas.

De la misma manera, los sistemas de Canapés, los cuales disponen de un cajón para poder almacenar cosas, es importante que tampoco sobrecarguemos su interior de piezas excesivamente pesadas, puesto que a la larga podríamos dañarlo, lo que equivaldría a la adquisición de uno nuevo.

SiguiendoSiguiendo estos simples pasos de cuidado de nuestros sistemas de descanso evitaremos disgustos innecesarios y con ello obtendremos un sueño más reparador por un mayor periodo de tiempo.

USO ADECUADO

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Los colchones tienen que ser higiénicos por ello deben tener una buena transpiración y ventilación.

Durante el sueño, nuestro cuerpo transpira, por consecuencia el colchón debe de ser transpirable para impedir la condensación de humedad y evitar que podamos despertarnos en plena noche con una desagradable sensación de estar empapado en sudor.

ParaPara todo esto es muy importante tener una correcta higiene en nuestros colchones. Esto se consigue ventilando nuestra habitación por la mañana, retirando las sabanas para que el colchón pueda transpirar.

Además también es recomendable disponer de un juego de sabanas, con su sabana bajera, encimera y su funda de almohada, que deberían ser cambiadas con una periodicidad de 1 semana aproximadamente, puesto que en ellas también se acumulan el sudor que podemos desprender.

•• Limpieza: Se deben limpiar periódicamente usando el aspirador para eliminar ácaros y polvo. En el caso de tener fundas desenfundables, es más fácil su limpieza, ya que estas son más prácticas y algunas se pueden lavar en casa, a mano o a máquina (ver etiquetas de las fundas).

• Aireación: Es imprescindible para el mantenimiento del colchón. Debemos airearlo, al menos, 1 hora diaria, antes de hacer la cama, ya que si la hacemos nada más levantarnos, el colchón no tiene tiempo de transpirar y comenzará a acumular olores.

•• Voltearlo: En MaxColchon aconsejamos dar la vuelta al colchón cada tres meses, girándolo tanto de izquierda a derecha, como de la cabeza a los pies, ya que no todas las partes de nuestro cuerpo pesan lo mismo, ni pesamos lo mismo que nuestro acompañante, en el caso de que lo haya.

HIGIENE DE LOS COLCHONES

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Realice despacio los siguientes ejercicios:

1. Cabeza y cuello

• Incline la cabeza hacia atrás (mirando hacia arriba). Incline la cabeza hacia delante (mirando hacia abajo).

•• Incline la cabeza en dirección al hombro (como si intentara alcanzar con la oreja el hombro y sin levantar éste). • Gire la cabeza para mirar sobre el hombro hacia uno y otro lado.

Todo el mundo puede aprender a estirar los músculos, da igual la edad y la flexibilidad. Es una buena manera de cuidar nuestro cuerpo y mantenernos ágiles.

¿Cuándo realizarlos?Cualquier momento es bueno:• Por la mañana antes de empezar el día• En el trabajo para relajarse• Después de haber estado sentado o de pie mucho rato

¿Que se consigue con esta práctica?¿Que se consigue con esta práctica?Practicar estiramientos relaja la mente y prepara el cuerpo para la actividad diaria, siendo una práctica muy saludable y con la que conseguiremos: • Reduce la tensión muscular y relaja el cuerpo.• Mejorar la coordinación, facilitando el movimiento• Aumenta la movilidad y la elasticidad • Previene lesiones como tirones musculares•• Preparando al cuerpo para la actividad física.• Produce bienestar.

Importancia de realizarlos correctamenteHay que tener en cuenta que a la hora de la realización de estos ejercicios, es importante hacerlos de una forma correcta, con unas 3 o 4 repeticiones por ejercicio de 10 segundos, acompañándolo de una respiración lenta y rítmica.

LoLo correcto es realizar el estiramiento relajado, y mantenerlo con la atención centrada en los músculos que se están estirando, evitando hacerlo con brusquedad o con rebotes, lo cual podría provocar dolor y no nos causaría ningún beneficio.

BUENAS PRÁCTICAS

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2. Hombros

• Acuéstese de espaldas, brazos a los lados, con las palmas de la mano hacia arriba. Levante un brazo sobre la cabeza, manteniendo el codo y el antebrazo lo más rectos posible. Baje el brazo a la posición original como comenzó y repita este ejercicio con el otro brazo.

•• Acuéstese de espaldas con los brazos a los lados. Gire las palmas hacia arriba. Estire un brazo y levántelo recto hacia fuera, hasta que llegue al lado de su cabeza (como un movimiento de títere). Vuelva el brazo a la posición original y repita 2-3 veces. Repita con el otro brazo.

3. Codo y antebrazo

•• Acuéstese en la cama o sobre una colchoneta con los brazos “pegados” al cuerpo y las palmas de las manos hacia arriba. Manteniendo el codo sobre la cama o colchoneta, flexione el codo llevando la mano tan cerca del hombro como pueda. Mantenga esta posición durante 10 segundos y vuelva a la posición original.

•• Acuéstese de espaldas con los brazos al lado y las palmas hacia el costado. Levante el antebrazo recto. Gire suavemente la mano con la palma hacia su cara, y luego gire su mano poniendo la palma hacia afuera. Repita el ejercicio con el otro brazo.

4. Ejercicio mano y muñeca

• Doble los dedos hacia la palma (haga un puño), posteriormente estire lo dedos abriendo la mano.

•• Con la mano estirada doble el dedo pulgar hacia la palma de la mano, mantenga y descanse el pulgar.

• Separe los dedos extendiéndolos, mantenga y junte los dedos.

• Con la palma hacia arriba, mueva el pulgar hacia arriba y posteriormente dóblelo.

• Mueva el pulgar hasta que toque el dedo meñique.

BUENAS PRÁCTICAS

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5. Tronco y cadera

• Siéntese en una silla o a un lado de la cama, con los pies tocando el suelo. Doble la cadera levantando la rodilla hacia el pecho. Mantenga ésta posición, luego vuelva a poner el pie en el suelo. Repita.

•• En posición boca abajo, doble la rodilla. Vuelva a la posición original

• Con las piernas juntas y rectas, extienda las piernas para que estén separadas y vuelva a la posición original (también puede realizar este ejercicio extendiendo primero una pierna, volviendo a la primera posición y luego extendiendo la otra).

•• Recostado sobre su espalda, levante una rodilla y presiónela sobre el pecho mientras mantiene la otra pierna recta sobre el suelo o la cama. Si este estiramiento le resulta muy difícil, mantenga la pierna flexionada sujetando la pierna con las dos manos por detrás de la rodilla. Repita con cada lado.

•• Doble una rodilla primero y luego la otra hacia el pecho para estirar la región lumbar. Mantenga esta posición durante al menos 15 segundos. Después, baje un pie primero y luego el otro para evitar una lesión en la espalda.

6. Tobillos y pies

•• Doble el pie hacia arriba. Doble el pie hacia abajo. Este ejercicio debe hacerse despacio. Si siente como si fuera a tener un espasmo, entonces repita el primer paso y mantenga la posición suavemente.

• Mueva el pie con la planta hacia afuera. Mueva el pie con la planta hacia adentro.

• Doble los dedos del pie hacia adentro. Extienda los dedos del pie hacia arriba y atrás tanto como pueda.

BUENAS PRÁCTICAS

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Tienda: C/ José Gascón Sirera 75

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