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SALUD CARDIOVASCULAR
Las enfermedades
cardiovasculares
constituyen la primera
causa de muerte en
Chile
Para hacer frente a esta
situación, el Ministerio de
Salud propone un
Programa de Salud
Cardiovascular
Este Programa se ha
implementado en todos los
centros de atención
primaria, permitiendo
actuar oportunamente y
prevenir complicaciones
Existen diversos
factores de
riesgo, entre éstos:
Obesidad, diabetes, tab
aquismo, hipertensión
arterial, factores
hereditarios, dislipidemi
as.
OBESIDAD
Se puede entender como el
exceso de grasa corporal, lo
que implica riesgos para la
salud.
El grado de obesidad se
determina de acuerdo al Índice de
Masa Corporal (IMC), que se
calcula dividiendo el peso (KG)
/talla (mts) al cuadrado
También existen otros
métodos
GRADO IMC RIESGO
Clase 0 normal 20 - 24.9 Muy bajo
Clase I obesidad
leve 25 - 29.9 Bajo
Clase II obesidad
moderada 30 - 34.9 Moderado
Clase III obesidad
severa 35 - 39.9 Alto
Clase IV obesidad
mórbida �40 Muy alto
Existen factores ambientales
como los malos hábitos
alimenticios y el sedentarismo
que favorecen la obesidad
Se debe tener presente que …
Un niño con sobrepeso tiene más
probabilidades de convertirse en un
adulto obeso, que un niño de peso
normal. Esto aumenta el riesgo de
padecer enfermedades
cardiovasculares y diabetes a edad
temprana.
La obesidad suele ser un resultado de
un desequilibrio entre calorías ingeridas
y calorías gastadas. Por eso es
importante favorecer el desarrollo de
actividades físicas.
Tabaquismo
El consumo de tabaco es uno de los
principales factores de riesgo de varias
enfermedades crónicas, como el cáncer y las
enfermedades pulmonares y
cardiovasculares.
Enfermedad crónica caracterizada
por el consumo habitual de tabaco,
es una adicción y también un factor de
riesgo asociado a múltiples enfermedades
Adicción al tabaco provocada, principalmente, por
uno de sus componentes activos, la nicotina; la
acción de dicha sustancia acaba condicionando el
abuso de su consumo.
Da
ño
s A
so
cia
do
s
Fumadores pasivos: Son
quienes inhalan el humo por el
sólo hecho de estar presentes en
un lugar o ambiente, es decir, no
fuman, pero respiran
Tipos de fumadores de tabaco
Fumadores activos: Son
quienes inhalan directamente el
humo que se genera al aspirar
un cigarrillo.
El humo que respiran los fumadores activos y pasivos contiene más de
4.000 sustancias con propiedades tóxicas, irritantes, mutágenos y
carcinogénicas que van produciendo un efecto acumulativo que conduce
a enfermedades
Diabetes Enfermedad crónica que incapacita al organismo a
utilizar los alimentos adecuadamente.
Al ingerir los alimentos estos se descomponen convirtiéndose en una
forma de azúcar denominada glucosa, que es el combustible que
utilizan las células para proveer al organismo de la energía necesaria,
Para metabolizar la glucosa adecuadamente, el
organismo necesita una sustancia llamada insulina.
Este proceso de transformar los alimentos
en energía se llama metabolismo.
Diabetes
Las personas con diabetes no producen suficiente insulina para
metabolizar la glucosa, o la insulina que producen no trabaja
eficientemente, por lo tanto la glucosa no se puede alojar en las
células para ser transformadas en energía y se acumula en la
sangre en niveles elevados.
- No tiene cura, pero es controlable
- Para prevenirla se recomienda una vida con deportes y
alimentos sanos
- Algunos síntomas: Excesivas ganas de orinar, sed, visión
borrosa y piel muy seca.
Hipertensión arterialAumento de la presión arterial de
forma crónica. Que al no ser tratada
trae consecuencias como infarto de
miocardio, hemorragia cerebral
CAUSAS:
Genéticas:
- Sexo (hombres con
mayor probabilidad de
generar la enfermedad
que las mujeres)
-Herencia (mayor
predisposición cuando
un familiar desarrolla
la enfermedad.
Edad
Sobrepeso
Tiene mayor riesgo si:
Es afroamericanos
Es obeso
Con frecuencia está estresado o ansioso
Come demasiada sal en la dieta
Tiene un antecedente familiar de
hipertensión arterial
Tiene diabetes
Fuma
Para tratar la hipertensión, se regula la dieta, se suministran
fármacos y se recomienda una rutina de ejercicios
En cuanto a la dieta:Restringir el consumo de sal.Aumentar el consumo de frutas y verduras con alto contenido de potasio
Los ejercicios de tipo aeróbicos son ideales
El tratamiento con fármacos, en algunos casos puede
ser para toda la vida
Prevención:
La vida higiénica, disminución de estrés, control de
peso corporal, restricción de sodio en la dieta y
supresión del tabaco actúan favorablemente en el
mantenimiento de la normo tensión arterial.
