Click here to load reader
Upload
andreucastells
View
202
Download
3
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Ingredients per fer una macedònia i característiques principals de les fruites que s'utilitzen. Creat per Gabri, Yaiza, Miriam, Sergi i Toni
Citation preview
MACEDONIA
• 340 gr. de pera• 400 gr. de poma• 160 gr. de kiwi• 220 gr. de plàtan • 150 gr. de taronja • 100 gr. de mandarina• 2 talls de préssecs• 2 talls de pinya
KIWI
• El seu origen prové de Lleida i Nova Zelanda.
• Ric en vitamina C i minerales.
• Que ajuda a millorar la circulació de la sang hi ha combatre el colesterol.
• Ric en minerals com la fibra, magnesi, potassi.
PERA
• El seu origen és de Europa oriental y de Asia occidental.
• Bona font de fibra• Conté vitamina A,B,C,D i
E .• La pera és una bona font
d'energia, els hidrats de carboni s'alliberen lentament, la qual cosa la converteix en ideal per a esportistes.
• Ric en minerals com la fibra, magnesi, potassi.
TARONJA
• El seu origen és de la comunitat valenciana.
• És ric en Vitamines B1, B2, B3, B5, B6 i C i E, i és habitual menjar-ne senceres, així com en forma de suc. Excel·lent contra els problemes circulatoris i les venes varicoses.
PRÈSSEC• El seu origen prové de el
baix Aragó i Turense.• Conté vitamina A,B i C, i
ajuda a digerir.• També té ferro, potassi,
fibra, hidrats de carboni, fòsfor, cinc, sodi, magnesi i iode.
• El prèssec pel seu intens sabor dolç és una de les fruites que tenen més calories.
PINYA
• Les vitamines més abundants que trobem a la pinya són la B i la C.
• Destaca el seu contingut en potassi, magnesi i ferro.
POMA
• El seu origen en el sud d´ Europa i en el est d´Àsia.
• Conté vitamines B, C i E, és bona en sucre.
• La poma és bona en fibra, el seu suc és una forma d´ aprofitar les seves propietats.
PLÀTAN
• El seu origen és d´ Àsia meridional, Amèrica, les illes Canàries.
• Són molts bons en hidrats de carboni per la qual constitueixen la millor manera de nodrir d´energia vegetal el nostre organisme.
MANDARINA
• El seu origen prové de la zona tropical d’Àsia.
• És rica en fibra, té vitamines A, B1, B2, B3, B6 y C.