Qué es la diabetes (para pacientes)

TALLER DE ATENCIÓN COMUNITARIA GLORIA RABANAQUE – SANDRA ROBLES

Imagen: www.fsfb.org.co

¿QUÉ ES LA DIABETES? Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas

en los mayores de 70 años. Se produce un fallo en el páncreas. A largo plazo puede producir ¿Cómo se evitan las complicaciones?

Imagen: International Diabetes Federation


en los mayores de 70 años. Se produce un fallo en el páncreas. Menos producción de insulina. Insulina menos eficaz. El azúcar no se neutraliza… sigue alta en sangre.

A largo plazo puede producir ¿Cómo se evitan las complicaciones?






en los mayores de 70 años. Se produce un fallo en el páncreas. A largo plazo produce ¿Cómo se evitan las complicaciones?






en los mayores de 70 años. Se produce un fallo en el páncreas. A largo plazo produce ¿Cómo se evitan las complicaciones?

Imágenes: International Diabetes Federation/ http://asociaciondiabeticoscc.wordpress.com/

CONTROL DEL AZÚCAR

Imagen: http://conunpocodeazucar.com/

LA COMIDA: SANA Y EQUILIBRADA

Imagen modificada de http://www.veteranshealthlibrary.org/

LA COMIDA: SANA Y EQUILIBRADA

Imagen modificada de http://www.veteranshealthlibrary.org/

¿Cómo cocinar? - Plancha. - Horno/Asado. - Cocido/Hervido.

¿Cómo no cocinar? - Frito. - Guisado.

Siempre que se coman dulces o helados habrá que acompañarlos con productos ricos en fibra (verdura, legumbre, fruta, cereales).

EJERCICIO:

- Al menos media hora cada día. - Con ropa de algodón y zapatos deportivos.


Menos problemas cardiovasculares, menos obesidad. Mejor respuesta a la insulina.

TABACO:

Aumenta la rigidez de los vasos: más muertes, más infartos, más diabetes. Peor respuesta a la insulina

VACUNACIÓN:

Imagen: Campaña vacunación gripe 2008. País Vasco

Vacunación de la gripe Vacunación del neumococo ¿Por qué? La diabetes favorece la aparición de infecciones y que éstas se compliquen.

PREVENIR COMPLICACIONES


CUIDADO DE LOS OJOS

La Diabetes, con el tiempo y si no está controlada, puede producir ceguera.

Hay que revisar los ojos periódicamente.

¿Cómo se puede evitar la ceguera?

alimmenta.com

Imagen: www.serialcrush.com Imagen: ganarsalud.com

Control del azúcar Control del colesterol Control de la tensión Imagen: International Diabetes Federation

CUIDADO DE LOS PIES

Imagen: www.estudiabetes.org

CUIDADO DE LA BOCA

Imagen: revista.consumer.es

Boca limpia a diario. Revisión en dentista, al menos, anualmente.

MITOS Y LEYENDAS

Si no como dulces ¿Puedo tener diabetes?

Imagen: www.estrategiaparaventas.com

En la diabetes hay un problema del páncreas y de su insulina. No es un problema de comida. Aunque la comida es uno de los pilares del tratamiento.

¿La insulina me puede dejar ciego?

Imagen: machoarts.com

La insulina no es tóxica. La insulina la producimos nosotros. Cuando no se consigue un control adecuado del azúcar con pastillas, dieta y ejercicio, se puede ayudar con insulina desde fuera.

¿Puedo comer pasta, arroz, patata y pan?


Utilizando cantidades adecuadas.

PERO…

Si no noto nada ¿Necesito medicación?


A veces los niveles altos de azúcar no se notan pero van poniendo rígidos los vasos y deterioran los órganos como los ojos o el corazón. Controlando los niveles de glucosa se pueden prevenir estas complicaciones. Si los medicamentos son necesarios para mantener controlados los niveles, hay que tomarlos.

¿Hay plantas medicinales para tratar la diabetes?


Tienen una acción menos potente que los fármacos. Su efecto es variable en función de la concentración del principio activo. Su uso no está avalado como en los medicamentos. Vainas de judías y algarrobo.

PERO…

¡GRACIAS POR VENIR! Imagen: aikawa.com.ar

Health & Medicine

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