UN RESUMEN DE LO QUE NOS ENTREGA LA

BIODANZA

LA BIODANZA ES UNA DISCIPLINA QUE FUSIONA MÚSICA,

MOVIMIENTO Y EMOCIÓN PARA GENERAR VIVENCIAS

QUE MEJORAN NUESTRA SALUD CORPORAL Y MENTAL.

SEGÚN ROLANDO TORO…

• Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida”.

…CASI COMO…

• “Encender las lucecitas que llevamos dentro”.

BIODANZA = LA DANZA DE LA VIDA

Nuestros movimientos corporales son naturales y por lo tanto, son capaces de informar a las personas que nos rodean en el diario andar, sobre nuestras formas de pensar, ser, sentir, etc.

Y Así mismo, nosotros podemos apreciar lo que sucede con las otras personas, desde sus movimientos.

La Biodanza trabaja desde este planteamiento:

SI CAMBIO MIS MOVIMIENTOS, CAMBIO MI ACTITUD ANTE LA VIDA.

APOYANDO EL SUSTENTO DE LA VIDA

¿CÓMO?

Con la Biodanza se desarrollan las 5 líneas de vivencia, las cuales son el sustento de la vida y los potenciales humanos. Son los hilos que nos

desarrollan como seres humanos y nos permiten crecer y evolucionar.

Se trabajan estas líneas de vivencia para ir armonizando nuestras mentes

y cuerpos. Para coordinar nuestras experiencias y creer en nuevas

posibilidades para la vida.

Es una herramienta más para enseñarnos a estar en el mundo y relacionarnos con los otros; es una

herramienta más que entreabre una puerta hacia ese espacio infinito de posibilidades cósmicas que somos

cada uno.

LINEAS DE VIVENCIA

VITALIDADEl desarrollo de la línea de vitalidad se genera estimulando mediante las danzas el sistema neurovegetativo, el equilibrio interno que se conserva a pesar de los cambios externos, el instinto de conservación (lucha y fuga), la energía para la acción y la defensa inmunológica.

• Alegría interior

• Autorregulación

• Desarrollo capacidades motrices

• Regulación sistema respiratorio, cardiovascular y endocrino.

CREATIVIDAD• La acción de los ejercicios de

creatividad se ejerce estimulando los impulsos innatos de innovación y expresión; son concebidos para desenvolver en el participante su capacidad de expresión más profunda: artística y vital o existencial

AFECTIVIDADNuestra existencia no tiene sentido si no

existen también otros seres humanos, que nos dan nuestra identidad.

Son justamente las relaciones con otros las que nos permiten ser nosotros

mismos.

• Aumenta la autoestima.

• Elimina el estrés.

• Potencia los sentimientos de fraternidad, solidaridad, altruismo.

• Ofrece más seguridad y confianza en uno mismo y en los demás.

• Refuerza en sistema inmunológico

.

SEXUALIDAD Nos inicia en las relaciones con el Otro, a partir del

placer, del goce de vivir.

Nos vincula al placer de vivir, de vivir disfrutando, de lo

que tenemos a nuestro alcance a diario

No se trata exclusivamente del placer genital, sino del placer que se recibe por todos y cada uno de los sentidos: el placer de comer, de ver un bello atardecer, de jugar, de oír música, de cantar, de respirar el aire fresco y puro, de

sentir el agua acariciando nuestra piel, tantos y tantos placeres como existen, que nos permiten vincularnos a la

vida, desear vivir, vivir gozando.

TRANSCENDENCIA

- Vínculo con la Naturaleza - Armonía Universal

- Acceso a la conciencia cósmica

- Favorece la conexión espiritual

-Nos conecta a nuestro verdadero YO y al propósito

de nuestra vida