“Puedes fijarte en la respiración y percibir así el

felt-sense al expulsar e inhalar el aire. Dicho de

otra forma: puedes dejar que tu respiración

entre suavemente en tu experiencia”.|M. Siems

¿Qué es el Sistema Respiratorio? El aparato respiratorio o sistema respiratorio es el encargado de

captar oxígeno (O2) y eliminar el dióxido de carbono (CO2) procedente del anabolismo celular.

En otras palabras… Es el sistema de nuestro cuerpo que se encarga de llevar el aire (oxígeno) que respiramos hacia nuestro interior para hacer posible el crecimiento y la actividad.

Procesos…

¿Qué es el intercambio de gases?

Es la provisión de oxígeno de los pulmones al torrente sanguíneo y la eliminación de dióxido de carbono del torrente sanguíneo a los pulmones.

Tiene lugar en los pulmones, entre los alvéolos y una red de pequeños vasos sanguíneos llamados capilares, los cuales están localizados en las paredes de los alvéolos.

Diferencias entre respiración interna y externa

Respiración Interna Respiración Externa

0 Es el intercambio de gases que se realiza directamente a nivel de la membrana plasmática; es decir, no intervienen estructuras respiratorias internas.

0 Es un intercambio de gases entre dos compartimientos del medio interno a través del tejido que recubre los vasos capilares; es decir, consiste en el intercambio de gases entre la sangre y los tejidos. También es conocida como respiración celular.

¿Cuáles son los dos requerimientos básicos para el intercambio de gases?

Inspirar (inhalar).

Espirar (exhalar).

Intercambio de gases.

Defina respiración en humanos, diferencie

los tipos de ella.

En los humanos y otros mamíferos, la respiración se lleva a través del sistema respiratorio, que consiste en vías respiratorias, pulmones y músculos respiratorios que median en el movimiento del aire tanto dentro como fuera del cuerpo.

Los tipos son:

• Respiración abdominal o diafragmática (hacia abajo).

• Respiración torácica o costal (hacia los lados).

• Respiración clavicular (hacia arriba).

¿Cómo está formado el sistema respiratorio humano?

La faringe: A través de ella pasan los alimentos que ingerimos y el aire que

respiramos.

La laringe:En ella se encuentran las cuerdas vocales que, al vibrar,

producen la voz.

La tráquea: es un conducto de unos doce

centímetros de longitud. Está situada delante del

esófago.

Los bronquios son los dos tubos en que se

divide la tráquea. Penetran en los

pulmones, donde se ramifican una multitud de veces, hasta llegar a formar los bronquiolos.

Las vías respiratorias: son las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea, los bronquios y los bronquíolos. La boca también es, un órgano por donde entra y sale el aire durante la respiración.

Las fosas nasales son dos cavidades situadas encima de la boca. Se abren al exterior por los orificios de la nariz (donde reside el sentido del olfato) y se comunican con la faringe por la parte posterior.

Etapas de la respiración

Ventilación pulmonar o respiración externa:

• Es la entrada del aire en los pulmones y su posterior salida.

Intercambio de gases:

• Se realiza entre los pulmones y la sangre, y entre la sangre y los tejidos.

Respiración celular o interna:

• Proceso en el que oxígeno permite la degradación de los nutrientes y, en consecuencia, se produce dióxido de carbono. Este proceso proporciona la energía necesaria para mantener las funciones vitales del organismo.

Vías respiratorias o aéreas del sistema respiratorio

Vías Aéreas Superiores Vías Aéreas Inferiores

Frmada por: Nasofaringe, orofaringe, faringe y laringe. 0 Las fosas nasales son la entrada de

aire al sistema respiratorio. La nasofaringe, la orofaringe y la faringe filtran, calientan y humedecen el aire al ser conducido a la laringe.

0 La laringe es el principal órgano de fonación por contener las cuerdas vocales, y la resonancia se produce en las vías aéreas superiores en conjunto. Durante la inspiración, la laringe conduce masivamente el aire hacia la tráquea.

Formada por: Tráquea, bronquios, bronquiolos y alveolos.

0 La tráquea está constituida básicamente por cartílago, cuya rigidez previene que el tubo se colapse. El extremo inferior de la tráquea se divide en dos bronquios, y cada uno conduce aire a un pulmón.

0 Los bronquios primarios se ramifican en bronquios secundarios, terciarios y así sucesivamente, originando bronquiolos, cuyos extremos son alveolos.

0 Cada alveolo es un saco diminuto, cuyas paredes finísimas permiten el intercambio gaseoso con los capilares que lo rodean.

Diferencia entre ventilación pulmonar y respiración

Ventilación Pulmonar

• La ventilación pulmonar es el ingreso del aire (O2) y salida del Dióxido de Carbono (CO2) de los pulmones por medio de la inhalación y la exhalación, esta conversión de oxígeno a dióxido es realizada por los alveolos pulmonares y se llama intercambio de gases.

Respiración

• La respiración celular es realizada por la mitocondria en la célula y consta de tres fases, la glucólisis, el ciclo de Krebs y la cadena transportadora de electrones, en todo el proceso se utiliza glucosa y oxígeno, y se obtienen finalmente moléculas de CO2, ATP (moléculas de energía) y NADPH y FADH.

Movimientos Respiratorios

Inspiración: Es el movimiento por el que tomamos oxígeno. Se efectúa por la acción de los músculos respiratorios, musculatura costal y diafragma. Cuando estos músculos se contraen, se elevan las costillas y desciende el diafragma. Como los pulmones están unidos a la caja torácica por medio de la pleura parietal, cuando aumenta la capacidad e esa caja torácica, los pulmones también aumentaran su capacidad. Es en ese momento cuando el oxígeno llega a los alveolos y se realiza el intercambio con los vasos sanguíneos.

Movimientos Respiratorios

Espiración: Con este movimiento se expulsa el aire de los pulmones hacia el exterior, así el dióxido de carbono que ha pasado de los vasos al alveolo, saldrá del organismo. En esta fase se relaja los músculos de los costados y el diafragma sube, disminuyendo la capacidad de la caja torácica y comprimiendo a los pulmones, obligando así a salir al exterior al aire que está en el interior de los pulmones.

¿A qué se le llama ciclo respiratorio? ¿Frecuencia respiratoria?

La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones que efectúa un ser vivo en un lapso específico (suele expresarse en respiraciones por minuto).

Se le llama ciclo respiratorio a la sucesión de fenómenos que conforman la ventilación pulmonar y que consisten en una inspiración seguidos de una espiración de aire.

¿A qué se le llama ciclo respiratorio y

frecuencia respiratoria?

La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones que efectúa un ser vivo en un lapso específico (suele expresarse en respiraciones por minuto).

Se le llama ciclo respiratorio a la sucesión de fenómenos que conforman la ventilación pulmonar y que consisten en una inspiración seguidos de una espiración de aire.

¿Qué significa capacidad aérea y vital de los pulmones?

La capacidad aérea y vital de los pulmones es la cantidad máxima de aire que una persona puede expulsar de los pulmones tras una

inhalación máxima.

Factores que afectan la respiración

• Falta de disponibilidad de oxígeno o ventilación.

• La presencia de gases tóxicos, como el humo de diferentes orígenes.

• Mecanismos de control de la respiración.

• Bloqueo u obstrucción alveolo capilar.

• Problemas de transporte de oxígeno.

Cuidados del Sistema Respiratorio

- Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.

- Ventilar los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.

- Hacer ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.

- Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío.

- Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los cítricos o las guayabas.

- Sonarnos diariamente para limpiar la nariz y no escupir en cualquier sitio.

Enfermedades del Sistema Respiratorio

¡Gracias!