1. ALIMENTACIN YHBITOSDE VIDA SALUDABLE 2. INDICE:1
Introduccin.2 Conceptos bsicos.3 Necesidades nutricionales de las
personas.4 Caractersticas de una alimentacin saludable.5 Pirmide
alimenticia + 5 comidas al da.6 Dietas saludables7 Hbitos
complementarios saludables.8 Riesgos y hbitos dainos para la
salud.9. Resumen y cierre. 3. CONCEPTOS BSICOS:Alimentacin
SaludableNutricinDiettica 4. NECESIDADESNUTRICIONALESDE LAS
PERSONAS:Necesidades nutricionalesEdad Act. Fsica EstadoFisiolgico
5. CARACTERSTICAS DE LAALIMENTACINSALUDABLECaractersticas de la
dieta saludableEquilibrada Suficiente Adaptada Variada 6.
PIRMIDEALIMENTICIA. 7. LAS 5 COMIDAS AL DA.DESAYUNOALMUERZOCOMIDA
MERIENDA CENA 8. DIETA MEDITERRNEA 9. HBITOSCOMPLEMENTARIOS. 10.
RIESGOS Y HBITOSDAINOS.DIETA AMERICANA
