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Vitaminas. Casimir FunK 1912
Son moléculas orgánicas complejas, indispensables para el funcionamiento adecuado de los seres vivos, necesarias en cantidades mínimas y que no llenan funciones estructurales ni energéticas: En general no son Sintetizadas por los animales y, por lo tanto, deben proporcionarse en la dieta.
En la naturaleza son sintetizadas por las bacterias y por los vegetales. Se encuentran en dos clases de alimentos :
• Los grasos: Contienen vitaminas liposolubles
• No grasos: Contienen vitaminas hidrosolubles
Características:
• Son de naturaleza orgánica
• No pueden ser sintetizadas (al menos en cantidades suficientes y deben ser incluidas en la dieta)
• Su carencia ocasiona enfermedad por deficiencia de la vitamina especifica
• Su presencia es esencial para un adecuado crecimiento y una buena salud.
•Las Hidrosolubles, su exceso se excreta por la orina y la liposolubles se almacenan en el organismo
Cofactores:
Son sustancias necesarias para la actividad de muchas enzimas. Pueden ser iones o coenzimas.
Apoenzima + cofactor(s) ---------- Holoenzima (Activa)
Cofactores
Iones Coenzimas
Activadores (leve)
Metalo (fuerte)
Cosustratos (Leve)
Grupo prostético (Fuerte)
Características de los cofactoresNo son de naturaleza proteicaPueden ser iones o coenzimasSon resistentes a los cambios bruscos de temperatura
( termoestables)Su presencia es necesaria para la actividad de las enzimas
Clasificación
1. Hidrosolubles: Complejo B + Vit C
Complejo B: B1 = Tiamina B2 = Riboflavina B3 = Niacina B5 = Ac. Pantotenico B6 = Piridoxal
B8 = Biotina B9 = Ac Fólico
B12 = Cianocobalamina
Vitamina C = Ac. Ascórbico.
Vitaminas hidrosolubles.
B1. TIAMINA, ANTINEURITICA, ANTIBERIBERI:
• E. Química: Pirimidina + Anillo de tiazolio
• Requerimientos: 0.5 mg/día en niños, adultos 1 - 1,5 mg
• Fuentes: Casi todos los tejidos animales, mas en la carne de cerdo y en las vísceras, cereales, leguminosas.
• Coenzima: Pirofosfato de tiamina (TPP). Descarboxilaciones.
• Deficiencia: Beriberi (neuropatía periférica, anorexia, fatiga), la encefalopatía de Wernicke – Korsakow (alcohólicos crónicos).
Enzimas que utilizan PPT1. descarboxilación oxidativa y no oxidativa de alfa
cetoácidosComplejo Priruvato deshidrogenasaComplejo alfa cetoglutarato deshidrogenasa
B2. RIBOFLAVINA.
• E. Quimica: Ribitol + isoaloxacina (Flavina = amarillo)
• Requerimientos : 0,5 mg en niños y 2 mg en adultos
• Fuentes: Leche, Granos, Leguminosas, huevo, carne magra
• Coenzima: Flavina mononucleotido. (FMN) y Flavina adenina dinucleotido (FAD). Oxidorreducciones
• Deficiencia: queilosis (boqueras), glositis, dermatitis seborreica, fotofobia
B3. NIACINA,ACIDO NICOTINICO,ANTIPELAGRA
• E. Química: piridina
• Requerimientos: 5 a 8 mg en niños, 18 a 29 mg en adultos
• Fuentes: Vegetales y animales. Por cada 60 mg de triptófano se genera 1mg de niacina
• Coenzimas: NAD, NADP. Oxidorreducciones
• Deficiencias: Pelagra (diarrea, demencia, dermatitis) por dietas bajas en niacina y en triptófano (maíz) por ingesta de isoniacida, en la enfermedad de Hartnup y en el síndrome carcinoide maligno.
• Toxicidad: Puede producir daño hepático.
B5. ACIDO PANTOTENICO:
• E Quimica: Acido pantotenico + B - Alanina
• Requerimientos: No se conoce, una buena ingesta 10 a 12 mg.
• Fuentes: Visceras, yema de huevo, carnes y leguminosas.
• Coenzima: Coenzima A (CoASH) Transferencia de grupos acilos
• Deficiencia: Poco frecuente en el hombre (“sindrome del pie quemado), en los animales produce hemorragias, deshidratacion, degeneracion de los nervios, alopecia, gastritis y dermatitis.
B6. PIRIDOXINA, PIRIDOXAL, PIRIDOXAMINA
• E quimica: Piridina.
• Requerimientos: No se conoce, se recomienda 2 mg al dia.
• Fuentes: Ampliamente distribuida en animales y vegetales. Las mejores fuentes son: Yema de huevo, cacahuete, leche y carnes.
• Coenzima: Fosfato de piridoxal. Transaminaciones
• Deficiencia: No es frecuente en humanos. Los alcohólicos crónicos y la ingesta de isoniazida presentan niveles bajos.
B8. BIOTINA
• E. Quimica: Derivado del imidazol
• Requerimientos:1 microgramo.
• Fuentes: yema de huevo e hígado, sintetizada por bacterias intestinales.
• Coenzima: Biocitina (biotina-lisina). Carboxilaciones
• Deficiencia: La clara de huevo contiene Avidina. Proteína que se une de manera estrecha a la biotina y no la deja absorber. Los síntomas son: Depresión, alucinaciones, mialgias y dermatitis
B9. ACIDO FOLICO.
• E Química: Pterina-ácido p-aminobenzoico (PABA)-glutamanto
• Requerimientos: Niños 25 ug. Adultos 150 ug
• Fuentes: Hojas verdes, hígado, levadura.
• Coenzimas: Tetrahidrofolato, producido en células intestinales por la folato reductasa, ligada a NADPH+H. La forma activa son los poliglutamatos de tetrahidrofolato. Adición de monocarbonados
• Deficiencia: Anemia megaloblastica, defectos del tubo neural (espina bifida)
B12. CIANOCOBALAMINA
• E. Quimica: Corrina, Dimetilbenzimidasol ribonucleotido.
• Requerimientos: niños 0,3 ug. Adultos 2 - 3 ug./día
• Fuentes: Sintetizada por bacterias intestinales, hígado.
• Coenzima: adenosil-cobalamina y metil-cobalamina. Adición de monocarbonados.
• Deficiencia: Anemia megaloblástica (perniciosa) principalmente en vegetarianos y trastornos neurológicos. El factor intrínseco producidos en las células parietales del estomago es necesario para su absorción intestinal.
Vitamina C. ACIDO ASCORBICO.
• E química: Derivado de la glucosa.
• Requerimientos: Niños 30 mg. Adultos 50-100 mg.
• Fuentes: cítricos, guayaba
• Coenzima: Acido ascórbico, agente reductor. Mantiene muchos metales cofactores en estado reducido.Hidroxilaciones
• Deficiencia: Escorbuto: defecto en la síntesis de colágeno, hemorragias subcutáneas, debilidad muscular, edema gingival, perdida dental
Enzimas que contienen iones metalicos o los necesitan como cofactores
Zn2+:
Alcohol-deshidrogenasa
Anhidrasa-carbonica
Carboxipeptidasa
Mg2+:
Fosfohidrolasas
Fosfotransferasas
Mn2+:
Arginasa
Fosfotransferasas
Fe2+ o Fe3+:
Citocromos
Peroxidasa
Catalasa
Ferredoxina
Cu2+ (Cu+)
Tirosinasa
Citocromo-oxidasa
K+:
Piruvato - quinasa
(también necesita Mg2+)
Na+:
ATPasa de la membrana plasmática
(necesita también K+ y Mg2+)
Otras coenzimas no derivadas de vitaminasATP- ADP- AMP etcGlutatiónAcido lipoicoBiopterinaCoenzima Q (ubiquinona)Carnitina
Enzimas que utilizan nucleótidos fosfatadosTransferasas:Ej: Glucosa + ATP-------Glucosa 6P + ADP
Ligasas o sintetasas:Ej: Glutamato + NH3 + ATP----Glutamina + ADP + Pi
PASOS A SEGUIR o Alimentación Sana o Compensar y enriquecer vía tópica:
Detoxificación Celular Activa.Re-estructuración Biológica Celular. (reacciones
enzimáticas)
PRINCIPALES NUTRIENTES ORTOMOLECULARES
o Vitaminaso Minerales
o Aminoácidoso Ácidos Grasos
o Enzimaso Antioxidantes
COBALTO
o Indispensable para el mantenimiento y buen funcionamiento de las células rojas de la sangre.
o Es un factor hipoglucemiente, favorece la fijación de la glucosa en los tejidos.
o Contribuye a reducir la presión arterial y a dilatar los vasos sanguíneos
LITIO
REGENERANTEBIOESTIMULANTE
REVITALIZACIÓN NEUROCOSMÉTICAAPERTURA DE LA MEMBRANA CELULAR:
FACILITA LA ENTRADA DE OTROS ACTIVOS
NIQUEL
o Mejora la microcirculación.o Aumenta la acción de la insulina. o Tiene acción antagonista contra la adrenalina.o Potencia el crecimiento. o Se recomienda en las anemias, enfermedades infecciosas y en estados de
convalecencia.
SILICIO
D.E.F. ( PEFE )ARQUITECTURA CUTÁNEA
ALTERACIONES DE CICATRIZACIÓNADIPOSIDADES LOCALIZADAS
HIDRATANTE