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Daniel Rangel Barón:Dile sí a los alimentos más saludables y
económicos
Fuente de potasio y probióticos. Promueve la absorción de calcio y
la producción de dopamina y serotonina.
EspinacasContiene vitamina A, hierro, potasio, zinc y selenio. Fortalece
la tiroides.
Rico en licopeno y caroteno que
previenen la aparición del cáncer.
Rica en fitonutrientes que previenen las
enfermedades cardíacas.
BatataFuente de vitaminas A
y B, potasio y glutatión para fortalecer el
metabolismo y el sistema
inmunológico.
SardinaRica en calcio y Omega 3. Restablece la
circulación sanguínea, el ritmo cardíaco y el funcionamiento cerebral.
Es una proteína que favorece la digestión y las
funciones nerviosas.