MEDIDAS

ANTROPOMÉTRICAS

Estudia las medidas del cuerpo del hombre, se refiere al estudio de las dimensiones y

medidas humanas con el propósito de valorar los cambios físicos

ANTROPOMETRÍA

INSTRUMENTOS ANTROPOMÉTRICOS

1.- Bascula electrónica.

2.- Estadiómetro.

3.- Cintas de fibra de vidrio.

4.- Plicometro.

5.- Equipo de impedancia bioeléctrica (incluye aparato, electrodos y cables)

CONDICIONES GENERALES PARA LA TOMA DE MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

1.- Estar en ayuno por lo menos 8 horas.

2.- Vestir ropa ligera y sin ningun material o accesorio que pese.

3.- Descalzos y sin calcetines.

PLANO ANATÓMICO1.- De pie.

2.- Posición erguida y vista al frente.

3.- Brazos extendidos hacia los costados.

4.- Palmas de las manos tocando ligeramente los costados del muslo.

5.- Piernas sin flexionar.

6.- Talones juntos y puntas de los pies ligeramente separadas.

MEDICIÓN DEL PESO

Es de gran utilidad para observar la deficiencia

ponderal en todos los grupos de edad.

MEDICIÓN DE LA ESTATURALa estatura de un individuo es la sumas de 4 componentes: las

piernas, la pelvis, la columna vertebral y el craneo; donde el sujeto debe de estar de espaldas haciendo contacto con el

estadimetro con la vista al frente donde las piernas deben de formar una V y con los talones entreabirtos.

MEDICIÓN DE CIRCUNFERENCIAS

1.- Circunferencia media de brazo.

2.- Cintura.

3.- Cadera.

MEDICIÓN DE PLIEGUES CUTÁNEOS

Es la valoracion de los depositos de grasa en la que se determina el glosor de pliegue cutaneo como son los miembros superiores, el abdomen y las extremidades

inferiores y esto se ase con un plicometro.

TIPOS DE PLIEGUES:1.- Pliegue bicipital.

2.- Pliegue tricipital.

3.- Pliegue subescapular.

4.- Pliegue suprailiaco.5.- Pliegue de pierna.

IMPEDANCIA BIOLECTRICA

Esta medición es muy útil ya que nos hace referencia a la cantidad de masa muscular y la masa grasa; se colocan 4 electrodos:

-Dos en el pie: uno en el empeine y el otro cerca del tobillo.

-Dos en la mano: uno en el dorso y el otro en la muñeca.