Daniel Rangel Barón:¿Cómo evitar el estrés

en Navidad?

Organízate y disfruta Arma un presupuesto y prioriza los gastos. Evita las compras de última hora. Crea un menú para el banquete con antelación y

pide a tus invitados que colaboren con algo de su preferencia.

Organiza tu agenda con todos los compromisos y asiste solo a los que puedas.

Sé moderado y no busques la perfección. Descansa y planifica actividades para distraerte.