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http://comoremovermanchasenlapiel.comDescubra como remover manchas en la piel: conozca los mejores metodos para quitar manchas de la cara y de todo el cuerpo.
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contenido.
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1. EL SOL, LAS MANCHAS Y EL CANCER DE PIEL.
La exposición al sol puede ser directa; en la playa, piscina, montaña o bien
indirecta, conduciendo, paseando, trabajando.
Esta última es muy importante en los países tropicales o sub-tropicales, ya
que se recibe muchas horas de sol al año en comparación con otros
países. Es necesario protegerse en ambas exposiciones y recordar que los
efectos del sol son acumulativos.
¿El sol sólo tiene consecuencias negativas para nuestro organismo?
Cuando se toma con cuidado y con sentido común, la respuesta es NO.
La radiación lumínica del sol se divide en una serie de ondas, las más
importantes son los rayos UVA y los UVB.
Estos últimos son indispensables para producir vitamina D en nuestra piel
y con ello para que haya más calcio en nuestros huesos, es por ello que a
veces se recomiendan los baños de sol para aquellas personas que
empiezan a perder el calcio (osteoporosis).
Fíjese que estamos hablando de los rayos UVB y no de los UVA para esta
función, es por ello que se recomienda el sol natural y no los populares
UVA artificiales.
Además el tomar el sol puede ser beneficioso para ciertas personas con
tendencia depresiva; en general, el sol se asocia a descanso y, como dicen
muchas personas, es fuente de vida.
Los dermatólogos aprovechan las buenas acciones del sol para
recomendarlo en determinadas enfermedades de la piel como la psoriasis,
el liquen o los eccemas, que mejoran en verano.
A pesar de ello el tomar el sol puede tener muchos riesgos cuando se hace
en exceso y sin la debida protección.
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2. ¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS QUE TIENE EL SOL?
Podemos dividirlas en agudas y en crónicas.
En primer lugar, las agudas comprenden, básicamente, la quemadura
solar, el ponerse muy rojo y luego pelar y mudar la piel.
Se ha demostrado que estas quemaduras, especialmente en la infancia, si
son muy frecuentes, incrementan el riesgo de cáncer de piel
(especialmente melanomas).
Por tanto se puede tomar el sol pero no hemos de quemarnos, hemos de
evitar el ponernos rojos “como gambas”. Las quemaduras solares son más
frecuentes en personas de piel clara.
Las consecuencias crónicas del sol, frecuentes en aquellas personas que
adoran el sol y lo toman todo el año, incluso haciendo rayos UVA,
incluyen un envejecimiento prematuro de la piel, con más arrugas y
manchas oscuras y blancas, así como un riesgo mayor para desarrollar
tumores de piel del tipo epiteliomas.
Además de estas consecuencias hay que saber que algunas personas son
alérgicas al sol o bien que tienen enfermedades que empeoran con el sol
como el lupus eritematoso o las porfirias.
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3. ¿ANTES DE TOMAR EL SOL HEMOS DE TENER ALGUNA PRECAUCIÓN
ESPECIAL?
Evidentemente sí, las trataremos de resumir en una serie de puntos fáciles
de recordar:
A - Nunca se aplique perfumes, colonias, cremas hidratantes o aceites
antes del sol, pues se quemará con mucha más facilidad.
B - En caso de que tenga pecas o lunares o manchas que no sepa lo que
son avise a su dermatólogo antes de tomar el sol, pues podría ser
contraproducente y acelerar su desarrollo.
C - Empiece a tomar el sol a primera o a última hora del día, al principio
evite ir entre 12 y 4 de la tarde pues en ese momento la radiación es muy
intensa. Lo ideal es ir aumentando el tiempo de exposición de forma
progresiva.
D - En caso de estar nublado también puede quemarse, es por ello que
tendrá que ser igual de prudente, lo mismo que si no sale del agua o si
lleva sombrilla; es debido a que los rayos del sol se reflejan y pueden ser
igual de nocivos. Muchas personas creen que por estar dentro del agua o
tras una sombrilla, sin cremas protectoras, no se van a quemar, y no es
así.
E - Lo ideal es que los primeros días, si usted es muy claro de piel, utilice
gorra y camiseta.
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F - Tenga mucha precaución con los medicamentos que toma, algunos de
ellos pueden hacer que el sol nos queme más fácilmente, como algunos
antibióticos y antiinflamatorios, entre otros, consulte siempre antes de
tomar el sol si hace algún tratamiento.
G - Aplíquese filtros solares o cremas ideadas para que el sol no nos haga
daño, antes del sol.
H - Si sus ojos son claros protéjalos con gafas de sol para evitar el riesgo de
cataratas.
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4. ¿CÓMO DEBEMOS UTILIZAR LOS FILTROS SOLARES?
Utilizar correctamente los filtros o cremas solares es esencial para que
disfrutemos del sol; en primer lugar es mejor no utilizar estas cremas en
niños de menos de 6 meses, un niño tan pequeño es mejor que no tome el
sol o lo haga con medios físicos de protección (gorra, camiseta, sombrilla,
etc.).
Los filtros se dividen en función de su composición en químicos y físicos
(ideales para personas con alergias y pieles muy delicadas) y en función de
su composición se dividen en una serie de números de factor de
protección o FPS.
Una persona de piel morena, que se quema con dificultad ha de empezar
a tomar el sol con un FPS de 15 y después bajar a un 8; una persona más
clara y que se quema fácilmente, así como los niños, han de empezar por
un 30.
En caso de alergia al sol la protección deberá ser total (50-70). Asimismo,
si existen enfermedades que empeoran con el sol como el lupus, o bien si
la persona está muy manchada por el sol, la protección también deberá
ser total.
Los filtros deben aplicarse en casa, antes de ir a la playa o la piscina y
repartirse por todo el cuerpo. La mayoría son resistentes al agua y al sudor
pero, en caso de que haga más de 4 horas de la aplicación, se recomienda
volver a ponerlo.
Hoy en día la mayoría de los filtros son muy cosméticos y de fácil
extensibilidad; existen formas en gel muy útiles en zonas de pelo y otras
en forma de spray de cómodo manejo.
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5. ¿COMO RECONOCER UN POSIBLE CANCER DE PIEL?
Se recomienda un autoexamen periódico de nuestra piel con el fin de que
sepamos qué tipo de manchas y lunares tenemos y cómo evolucionan.
Por ejemplo: si tenemos un lunar que era pequeño, de un solo color y bien
dibujado y ahora ha crecido en poco tiempo y pica, duele, sangra y
además tiene varios colores y no está bien dibujado, ese lunar es posible
que haya malignizado.
ATENCIÓN: ANTE CUALQUIER LUNAR (NEVUS) QUE CAMBIE DE ASPECTO,
CONSULTE A SU DERMATÓLOGO.
Otros tipos de tumores de piel no se originan en los lunares, son los
epiteliomas y se reconocen en forma de costras que no curan y sangran
y/o se ulceran.
Es un error creer que un lunar de toda la vida, de nacimiento, no puede
malignizar, pues puede pasar.
Por último, si en la familia ha habido tumores de piel, examine sus lunares
y manchas con más interés. EN GENERAL HAY QUE EXAMINAR LA PIEL Y
LAS MUCOSAS UNA VEZ AL AÑO, como mínimo; no olvidemos el cuero
cabelludo, los genitales, labios y las plantas de los pies.
En los últimos años, los dermatólogos han incrementado el arsenal
diagnóstico para hacer frente al cáncer de piel y prueba de ello son las
numerosas campañas de prevención y el diagnóstico precoz que
establecen.
Hoy en día, se dispone de la EPILUMINISCENCIA, una técnica indolora que
permite detectar precozmente el cáncer de piel y, ante la duda, muchas
veces se recurre a la BIOPSIA DE PIEL.
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6. POR ÚLTIMO, ¿COMO MANEJAN LOS DERMATÓLOGOS LAS MANCHAS,
LOS LUNARES Y EL CANCER DE PIEL?
Es lógico que cada persona requiere un trato individualizado y que cada
lesión de piel requiere un manejo especial y concreto. Por ejemplo, las
populares manchas del sol y las arrugas tienen muchas opciones
terapéuticas en la actualidad, sobre todo durante el invierno (láser,
crioterapia, ácido retinoico, etc.).
Muchas veces, el dermatólogo hace medicina preventiva eliminando
aquellos lunares o nevus que tienen más números de malignizar, por
ejemplo los congénitos y mayores de un determinado tamaño.
El cáncer de piel se trata en función del tipo y profundidad del mismo,
datos que nos proporcionará la biopsia.
EPÍLOGO
Esperamos que estos consejos le ayuden a disfrutar de algo que es básico
y está omnipresente: el SOL.
Ante todo, prudencia y, ante la menor duda, pida consejo a un
especialista.
Vea a seguir algunos recursos recomendados.
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