COMO LAVARSE LAS MANOSGILMA DUARTE GOMEZ

INTRODUCCIONEl lavado de manos es la principal medida para evitar las infecciones. Los gérmenes que contaminan las manos son los mayores causantes de diarreas y otras enfermedades mucha más grave, como la Hepatitis “B” La diarrea es una causa común de morbilidad y una causa principal de muerte entre los niños menores de cinco años, en particular, en los países de ingresos bajos y medios. Se transmite al ingerir los alimentos o la bebida contaminada, por el contacto de persona a persona directo, o por las manos contaminadas. El lavado de manos es una variedad de las intervenciones de promoción de higiene que puede interrumpir la transmisión de los agentes patógenos que causan diarrea.

LAVADO DE MANOSEl lavado de manos de rutina, se define como la remoción mecánica de suciedad y la reducción de microorganismos transitorios de la piel. Este lavado de manos requiere de jabón común, el que debe hacerse de forma vigorosa con una duración no menor de 15 segundos.Lavarse las manos después de defecar y orinar es importante, al dar mano a otra persona contaminamos su mano, también puede contaminarse los alimentos y luego llevarlos a la boca esto se conoce como el siclo: ano-mano-boca y es el modo de contagio mas frecuente para la transmisión de enfermedades por parásitos y gérmenes en los niños.ObjetivoRemover la suciedad y el material orgánico permitiendo la disminución de las concentraciones de bacterias o flora transitoria adquirida por contacto reciente con las personas o material contaminado. Eliminar por arrastre la mayor cantidad de gérmenes transitorios y/o residentes de las manos.

MATERIALES

JABON AGUA A CHORRO TOALLA DE PAPEL

TECNICAS DE LAVADO DE MANOS

Como nos lavamos las manos correctamente:

Retire anillos,joyas,doblarse las magas hasta el codo

Mojarse las manos con agua

Aplicar jabón en las manos

Frotarse vigorosamente las manas, las palmas, los codos hasta el dorso.

Limpiarse debajo de las uñas con el cepillo para eliminar la suciedad.

Enjuagar las manos con abundante agua.

Secarse las manos con toalla o con tela limpia

Manos limpias

INDICACIONESDespués de ir al baño o letrinaDespués de cambiar los panalesDespués de tocar animales domésticosDespués de tocarse la nariz, estornudar y toser Manejar carne, aves o pescados crudosTocarse el cabello, la cara o el cuerpoSacar la basuraLimpiar mesas o llevar platos sucios Antes de preparar los alimentos.

CUANDO LAVARSE LAS MANOSEN LA COCINAAntes de comer y cocinar. Entre la manipulación de diferentes tipos de alimentos o alimentos Crudos y cocinados. Después de limpiar o tocar productos de limpieza o químicos. Después de tocar la basura

CUANDO LAVARSE LAS MANOSEN OTRAS SITUACIONESDespués de ir al baño y, preferiblemente, también antes. Después de tocar animales y mascotas. Después de visitar o cuidar a personas enfermas. Antes y después de curar una herida. Después de acudir al centro de salud. Después de sonarse la nariz, toser o estornudar o limpiar los mocos a un niño. Después de cambiar un pañal o ayudar a un niño a limpiarse tras acudir al baño. Después de estar en el jardín jugando o haciendo jardinería. Después de utilizar un transporte colectivo (metro, tren, autobús)o acudir a un espacio de uso público (cine, centro comercial). Cuando se hayan tocado manillas de puertas o barandillas de escaleras que pueden estar contaminadas. Después de manejar dinero.

RECOMENDACIONESEl lavado de manos es lo más simple y lo más importante para prevenir las infecciones.Lávate las manos con frecuencia.