LA DIABETES

La diabetes y la pérdida de visiónLa atención a la diabetes es prácticamente manejada por completo por la persona que la padece. Si ha vivido con diabetes durante un tiempo, entonces sabe que no hay forma de negociar sus exigencias. Día tras día, sólo usted determina cuándo y qué comer y cuánto ejercicio hacer. Depende de usted recordar:Cuándo tomar sus medicamentosCon qué frecuencia medirse el nivel de glucosa en la sangre yQué hacer si sus niveles de glucosa en la sangre están demasiado altos o demasiado bajosAún en las circunstancias ideales, el manejo exitoso de la diabetes requiere de gran disciplina, conocimiento específico, habilidades y herramientas para el cuidado personal. La pérdida de visión suele suceder cuando la enfermedad avanza. Entonces hay más complicaciones y un mayor riesgo en el régimen de tratamiento.Quizá usted sea uno de los 3.2 millones de personas que viven en los Estados Unidos hoy en día con ambas afecciones. Este hecho se volverá aún más común a medida que aumente en el país la población en edad de jubilación. De ser así, también se encontrará con la frustración de que casi todos los equipos para el control de la diabetes son diseñados para usuarios que pueden ver suficientes detalles como para usarlos debidamente. La letra en tamaño regular y pequeña son estándar de la información relacionada con la diabetes, las instrucciones de los equipos y las etiquetas de los medicamentos recetados.

• Innovaciones en el cuidado personal• La American Association of Diabetes Educators (AADE), que

en español se llama Asociación Estadounidense de Educadores en Diabetes, ha identificado y elaborado las 7 Self-Care Behaviors™ (7 conductas de cuidado personal) de la AADE (7 de la AADE). Se trata de una serie de cambios de estilo de vida necesarios para manejar la diabetes en forma eficaz. En esta sección encontrará un resumen útil de esas siete conductas. Dicho resumen incluye información sobre cómo se pueden adaptar las conductas para abordar el comienzo de la pérdida de visión.

• Las 7 de la AADE incluyen áreas de cambio de conducta necesarias para manejar la diabetes en forma eficaz. Éstas son:

• Alimentación saludable• Actividad física• Vigilancia• Toma de medicamentos• Resolución de problemas• Formas saludables de lidiar con los problemas• Reducción de riesgos

• Causas• La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar

en la sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a esta o ambas.

• Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio del cual el alimento se descompone y es empleado por el cuerpo para obtener energía. Suceden varias cosas cuando se digiere el alimento:

• Un azúcar llamado glucosa entra en el torrente sanguíneo. La glucosa es una fuente de energía para el cuerpo.

• Un órgano llamado páncreas produce la insulina. El papel de la insulina es transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta los músculos, la grasa y las células hepáticas, donde puede almacenarse o utilizarse como energía.