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Hemos revisado Progreso Vs. Perfección

Venciendo los temores (1 parte)

Venciendo los temores y bloqueos

Aprovechando lo mejor que hay en ti

Hoy: Aprendiendo a cuidarnos

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Nuestra invitada de hoy fue Maria Clara Arbeláez, psicóloga

especializada en Psiconeuroinmunología.

Directora de los Seminarios Avance. Quedamos pendientes de aprender

más de ella.

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¿Que es cuidar? Cuidar es vigilar

Cuidar es proteger

Cuidar es nutrir

Cuidar es defender

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Nos cuidamos en exceso, al extremo

del narcisismo.

Nos descuidamos en pos de sólo

cuidar de los demás!

Dos extremos

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Buena auto estima, buen auto cuidado.

Hagámoslo por respeto a nosotros Por amor a quienes amamos Por tener calidad y disfrute de la vida!

Abordemos el auto cuidado

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Cuidemos nuestro cuerpo Cuidemos nuestros pensamientos Cuidemos nuestras emociones Cuidemos nuestras relaciones Cuidemos nuestro alrededor

Elementos básicos

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Sólo preguntemos

Cómo está mi cuerpo?(Nutrición, ejercicio, imagen)

Cómo está mi pensamiento? Cómo están mis relaciones? Cómo están mis emociones? Cómo está mi entorno?

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Cómo está tu bolso, mujer?

Cómo está tu billetera o cartera, muchacho?

Cómo está tu buzón de correo?Apesta?

Qué das y qué aceptas de los demás?

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Que tal si…

Limpiamos un poco lo inmediato… Seguimos con el closet! Luego con el buzón de correo email Luego con las relaciones echadas a

perder… Con nuestra comida…

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Además…

Con la TV que miramos Con las revistas que leemos Con los temas que hablamos! Con las emociones que

albergamos… Con las metas secretas que tenemos

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Qué te llevas hoy de aquí?

Me gusto…

Fue útil…

Voy a aplicar…

Me estoy sintiendo…

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Algunas preguntas…

Ya va saliendo la promoción anterior Quedas con ingreso al sitio privado

de membresía, por tres meses, con acceso a los materiales adicionales.

Garantía? 100%. Una semana. Sí, los puedes compartir.

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Más preguntas…

NC Proyecto 1 es el único pre requisito para los demás cursos de NeuroCoaching.

Si, vamos a ir abriendo algunos cupos a medida que haya espacio.

Tenemos reuniones privadas.

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Muchas gracias!

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