Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya existentes, pero que debido a

circunstancias especiales o situaciones particulares implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran

extremos.

A continuación, los 5 deportes mas aventureros, los mas practicados y los que llevan a una mayor descarga de adrenalina

El deporte extremo rey en las playas, para practicarlo solo se requiere una tabla especialmente diseñada para el Surf. Este deporte a alcanzado desde hace ya algún tiempo una gran aceptación entre los adictos al peligro que asisten a las playas en busca de cazar las olas más grandes del mundo, el lema aquí es: “Entre más grande la ola, mejor”.

El el deporte más popular del mundo, en los ultimos años a sido el deporte extremo de mayor expansión en el mundo, jovenes y adultos de casi todas las edades lo practican. Este deporte consiste en utilizar los elementos de los lugares para desplazarse de un lado a otro haciendo giros, saltos a gran velocidad.

Es uno de los deportes extremos que más adrenalina despierta en muy poco tiempo, el hecho es; la caída libre, que en un principio fue desde globos aerostaticos y que ahora y desde hace mucho tiempo se hace desde los aviones o edificios. También se puede lanzar desde lugares altos, como montañas o puentes.

Es una actividad en la cual una persona se lanza desde una altura, generalmente cientos de metros, con uno de los puntos de la cuerda elástica atada a su cuerpo o tobillo, y el otro extremo sujetado al punto de partida del salto. Cuando la persona salta, la cuerda se extenderá para contrarrestar la inercia provocada por la aceleración de la gravedad en la fase de la caída, entonces el sujeto ascenderá y descenderá hasta que la energía inicial del salto desaparezca.

Esta es otra de las variantes del alpinismo, un deporte altamente demandante tanto física como mentalmente. Este deporte se puede usar como técnica descenso, sobretodo en paredes sonde existan muchas salientes o rocas desde donde se puede tomar impulso o bien utilizarse para bajar. Normalmente se utiliza una cuerda para conseguir el descenso.

- Descarga de adrenalina //Liberación de estrés- Quema de calorías y tonificación de músculos de forma entretenida- Practicar la disciplina- Entrenas con mayor atención a los detalles

- Cumplimiento de logros y metas- Trabajo en equipo y desarrollo de la confianza

- Sales de la rutina y aprendes algo nuevo- Y el mas importante, superas tus miedos

Es cierto que no todo es miel sobre hojuelas en los deportes extremos ya que, como en los deportes tradicionales, encierran también algunos riesgos que deben tenerse en cuenta antes y durante su realización. Te recomendamos analizar cada uno de estos con la finalidad de hacer más divertida tu experiencia:1. Pasar por alto el instinto de sobrevivir al imponer el riesgo deliberadamente en forma voluntaria.2. Tener la convicción distorsionada que sus capacidades aumentaron y se es ahora evolucionado.3. Adquirir la actitud interior que por haber pasado esa prueba es superior a los demás.4. Si no se toma toda la seguridad física y emocional de quien lo ejecuta, puede ser una experiencia no solo desagradable y peligrosa sino traumatizante.Así pues, te recomendamos hacer estos deportes con disciplina y responsabilidad. Desde E-Culturismo deseamos que, sea cual sea tu elección, pases un rato agradable con tus familiares o amigos recordando que, sin importar tu motivación, esta sea una experiencia divertida para ti y para quienes lo practican contigo.