La Gimnasia

MISS SORELY REYES

EDUCACIÓN FÍSICA

JOSÉ ANTONIO VÁSQUEZ

CUARTO GRADO

28 DE NOVIEMBRE 2013

La Gimnasia

La Gimnasia

La Gimnasia es un deporte en que se realizan diversas secuencias de ejercicios físicos, en donde se requiere de mucha fuerza, flexibilidad y agilidad.

La gimnasia es una actividad que se originó en el antiguo Egipto, con la práctica de acrobacias circenses. La gimnasia se creó para unificar los deportes de fuerza y agilidad, pues en la antigüedad se interactuaba con los deportes de atletismo como el lanzamiento de disco o las barras, donde el deportista debía mostrar su inteligencia y dedicación.

Reseña Histórica

Tipos de Gimnasia

• Gimnasia General• Gimnasia Rítmica

• Gimnasia Artística• Gimnasia Aeróbica

• Gimnasia Acrobática

La gimnasia general es una modalidad de fundamento no competitivo que busca la salud y participación de todo aquel que se sienta atraído por el movimiento físico y que conforma un grupo, que se presenta y actúa con una creativa y particular expresión gimnástica buscando resaltar los aspectos culturales y sociales de su región.

Gimnasia General

Gimnasia Rítmica

La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.

Gimnasia Artística

La gimnasia artística es un deporte que desarrolla muchas cualidades físicas y motoras. Es un deporte de especialización temprana. La gimnasia artística es un deporte de apreciación precisamente por que se requiere de la apreciación de los jueces para calificar la presentación de cada gimnasta. La forma de calificar se logra a través de mucho estudio y experiencia, puesto que no hay aparatos que puedan medir la efectividad de cada participante de manera tan precisa e inmediata.

Gimnasia Aeróbica

La Gimnasia Aeróbica una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional, además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

Gimnasia Acrobática

La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas.

Características de los Tipos de Gimnasia

La Gimnasia rítmica es con música, se usan cuerdas y balones.

La Gimnasia aeróbica: Se hacen movimientos por el aire.

La Gimnasia acrobática : Se hacen pirámides en equipo.

La Gimnasia general no se compite por premios, es por bienestar personal.

La Gimnasia artística es la que se realiza en competencias internacionales y su entrenamiento debe empezar tempranamente.