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Hace más de un cuarto de siglo, W. Timothy Gallwey escribió "The Inner Game of Tennis", precursor de la psicología deportiva y uno de los libros de tenis más leídos de todos los tiempos.
La "Biblia del Tenis" como la describió la legendaria Billie Jean King, explora que pasa por la mente del tenista cuando está en la cancha. El diálogo interno generalmente está plagado de temores, dudas, distracciones, autocrítica y frustraciones-- "Dobla bien las rodillas… mantén firme la muñeca… jugando así, nunca vas a ganar".
Gallwey, coach de tenis en el estado de California, propone regresar a un proceso natural de aprendizaje similar a la forma en que los niños pequeños aprenden a caminar y a hablar.
El secreto es silenciar el diálogo destructivo de la mente, y, para lograr esto, necesitamos sentir, observar y sensibilizarnos a nuestro cuerpo, la raqueta y la pelota. En un estado de "CONCENTRACIÓN RELAJADA", hay que experimentar diferentes golpes de tenis, permitiendo que éstos evolucionen hacia lo que funciona y se sienta más natural. Gallwey nos promete que al estar relajados mejoraremos nuestro nivel de tenis más rápidamente, corremos menos riesgo de lesionarnos y nos divertiremos más.
Para todos nosotros a los que nuestros padres nos repitieron hasta el cansancio que para ser alguien en esta vida, uno requiere de esforzarse hasta el agotamiento, Gallwey tiene un mensaje diferente: relájate y confía en esa maravillosa herramienta que es tu cuerpo- "Just do it". No hay mejor profesor que tu propia experiencia.
"The Inner Game of Tennis" por W. Timothy Gallwey
www.flashtennis.com
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