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Resistencia Anaeróbica

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Resistencia Anaeróbica

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APLICACIÓN

Producida por el alto

ritmo de trabajo que será

pagado una ve finalizada la

actividad

DEPORTES

DE

VELOCIDAD

ATLETISMO

CICLISMO

NATACION

HARTEROFILIA

LUCHA

Page 5: Resistencia Anaeróbica

ACCIONES

MOTORAS

DINAMICAS

ACCIONES

MOTORAS

ESTATICAS

CONTRACCIONES

MUSCULARES

FUERTES

Page 6: Resistencia Anaeróbica

SOSTENERSE

MÁS DE 5

SEGUNDOS

MENOS DE 2

MINUTOS

Page 7: Resistencia Anaeróbica

ATP

ISOTÓNICOS

ISOMÉTRICOS

AUXOTÓNICOS

Page 8: Resistencia Anaeróbica

TEST

Page 9: Resistencia Anaeróbica
Page 10: Resistencia Anaeróbica

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