LA FELICIDAD EN

TU VIDA

FELICIDAD

Es cierto que la felicidad no es tan fácil de conseguir por causa de los problemas , circunstancias que nos opacan una risa, problemas en la familia, matrimonio, amistades en fin, pero una verdadera felicidad es la que se consigue con esfuerzo y dejando todo atrás, tratando de olvidar los problemas de la vida, una cosa es decirla pero otra cosa es practicarla, nada en la vida es tan bello como la felicidad en la familia, amigos , , si empezamos por nosotros mismos veremos un cambio verdadero y lograremos la felicidad que cambiara tu vida completamente,

La felicidad verdaderamente es la seguridad del ser humano, no solo es diversión, dinero, fortuna , variedad de cosas materiales, sino que la verdadera felicidad es en encontrarse a uno mismo, y con la ayuda del hombre mas importante en al vida es DIOS, con el todo hombre a tenido la verdadera felicidad ,,se lo dice así porque gracias a el toda persona que lo pueda encontrar su vida será llena de amor, felicidad, comprensión tanto en la familia como en los que nos rodea…

BENEFICIOS

Te ayuda a comenzar el día agradable, emitiendo emociones a tu cerebro.

Una sonrisa te favorece tus relaciones con los demás.

Una sonrisa es atrayente Te ayuda en tu trabajo,

hacer cosas de manera positiva, y hacerlas cada día mejor.

Ayuda a relajarte cuando has tenido un día pesado.

Es contagiosa, si tu estas alegre las personas que están a tu alrededor estarán como con tu mismo animo.

Contribuyen a tener expectativas del futuro

Fomenta y potencia tu sentido del humor. Logra que veas situaciones divertidas allá donde estés.

Ayuda a tu sistema inmunológico a funcionar mejor.

Los sufrimientos físicos y mentales se vuelven más pequeños

POR ESTAS RAZONES TU VIDA PUEDE CAMBIAR

• 1) La falta de sentido de tu vida cotidiana.

Muchas personas tienen una dinámica de vida muy nociva: trabajan durante 40 horas a la semana y en sus tiempos de ocio se dedican a "pasar el rato".

• Obsesión con el pasado y con el futuro.

• No sentirse ni en forma ni saludable.

Si tienes un poco de sobrepeso, reduce algunos de los alimentos grasos y realiza una caminata en algún momento del día. La pérdida de grasa corporal disminuye riesgos para tu salud, te hace ver y sentir mejor y, por lo general, aumenta tu autoestima y felicidad.

• Entrarse en lo negativo.

No puedes controlar lo que pasa a tu alrededor pero sí puedes controlar tu reacción a los acontecimientos.

• Una baja autoestima.

No te menosprecies a ti misma ni toleres que nadie lo haga. Marco Aurelio dijo una vez: Es muy poco lo que se necesita para construir una vida feliz, todo está dentro de ti mismo, en tu forma de pensar.