Upload
guestc12c846
View
406
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
FONAMENTS DE BIOMECÀNICA:FONAMENTS DE BIOMECÀNICA:PRINCIPIS BIOMECÀNICS DEL PRINCIPIS BIOMECÀNICS DEL
MOVIMENT HUMÀMOVIMENT HUMÀ
PRINCIPIS BIOMECÀNICS DEL PRINCIPIS BIOMECÀNICS DEL MOVIMENT HUMÀMOVIMENT HUMÀ
PalanquesPalanques Frontisses,eixosFrontisses,eixos MotorsMotors CablesCables Reforços i tanquesReforços i tanques
OssosOssos ArticulacionsArticulacions MúsculsMúsculs TendonsTendons LligamentsLligaments
CONCEPTES BÀSICSCONCEPTES BÀSICS
1.1.Cinemàtica:1.1.Cinemàtica: MovimentMoviment Vector posicióVector posició Vector desplaçamentVector desplaçament TrajectòriaTrajectòria VelocitatVelocitat
1.2.Dinàmica:1.2.Dinàmica: MasaMasa ForçaForça Centre de masesCentre de mases Moment de forçaMoment de força
1.MECÀNICA1.MECÀNICA
CONCEPTES BÀSICSCONCEPTES BÀSICS
InèrciaInèrcia
Pº fonamental Pº fonamental dinàmicadinàmica
Acció reaccióAcció reacció
LLEIS DE NEWTONLLEIS DE NEWTON
FORÇES QUE ACTUEN EN EL FORÇES QUE ACTUEN EN EL MOVIMENT HUMÀ:MOVIMENT HUMÀ:
Forçes externes Força de la gravetat:Força normal: FriccióResistència a l’aire:
.Forçes internes:Forçes musculars: Forçes tendinoses i lligamentoses
MOMENT D’INÈRCIA
CENTRE DE GRAVETAT I EQUILIBRI EN EL COS HUMÀ.
INTRODUCCIÓ A LA BIOMECÀNICA INTRODUCCIÓ A LA BIOMECÀNICA ESPORTIVA. ESPORTIVA.
INTRODUCCIÓ A L'ANÀLISI CINEMÀTICA I INTRODUCCIÓ A L'ANÀLISI CINEMÀTICA I
DINÀMICA DEL MOVIMENT HUMÀDINÀMICA DEL MOVIMENT HUMÀ..EIXOS I PLANSEIXOS I PLANS
PLÀ EIX MOVIMENT
Sagital Transversal Flexió-extensió
Frontal Sagital Abducció-Adducció
Transversal Vertical Rotació int-ext.
INTRODUCCIÓ A LA BIOMECÀNICA INTRODUCCIÓ A LA BIOMECÀNICA ESPORTIVA. ESPORTIVA.
INTRODUCCIÓ A L'ANÀLISI CINEMÀTICA I INTRODUCCIÓ A L'ANÀLISI CINEMÀTICA I
DINÀMICA DEL MOVIMENT HUMÀDINÀMICA DEL MOVIMENT HUMÀ..PLANSPLANS
INTRODUCCIÓ A LA BIOMECÀNICA INTRODUCCIÓ A LA BIOMECÀNICA ESPORTIVA. ESPORTIVA.
INTRODUCCIÓ A L'ANÀLISI CINEMÀTICA I INTRODUCCIÓ A L'ANÀLISI CINEMÀTICA I
DINÀMICA DEL MOVIMENT HUMÀDINÀMICA DEL MOVIMENT HUMÀ..EIXOSEIXOS
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
Segons participació quantitativa del cos en Segons participació quantitativa del cos en moviment:moviment:
Analítics: intervenen 1 ó 2 articulacions d’un Analítics: intervenen 1 ó 2 articulacions d’un mateix segment corporalmateix segment corporal
Sintétics: Dos o més articulacions de 2 regions Sintétics: Dos o més articulacions de 2 regions corporalscorporals
Globals: La majoria de regionsGlobals: La majoria de regions
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
ANALÍTICANALÍTIC
SINTÈTICSINTÈTIC
GLOBALGLOBAL
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
Segons els eixos i plans del cosSegons els eixos i plans del cos::
Plà Frontal:Plà Frontal:
Abducció. Es separa del cosAbducció. Es separa del cos
Adducció: s’apropa al cosAdducció: s’apropa al cos
PLà anteroposterior:PLà anteroposterior:
Flexió: Angle que es tancaFlexió: Angle que es tanca
Extensió: Angle que s’obreExtensió: Angle que s’obre
Als membres inferiors s’anomena Flexió: anteversió i extensió: Als membres inferiors s’anomena Flexió: anteversió i extensió: RetropulsióRetropulsió
Plà horitzontal: Plà horitzontal:
Rotació: Gir eix longitudinalRotació: Gir eix longitudinal
Gir: desplaçament del centre de gravetat en relació aGir: desplaçament del centre de gravetat en relació a un punt fixe.un punt fixe.
http://www.youtube.com/watch?v=ckPGNW09AiEhttp://www.youtube.com/watch?v=ckPGNW09AiE
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
Moviment en 2 o més plans:Moviment en 2 o més plans:
Circundicció: la part distal del segment fa un Circundicció: la part distal del segment fa un circunferència o elipse , i la part proximal resta circunferència o elipse , i la part proximal resta fixe.fixe.
Oscilació: Moviment pendular en plan diferentsOscilació: Moviment pendular en plan diferents
Balanceig: Moviment pendular al mateix plàBalanceig: Moviment pendular al mateix plà
Pronació: Cap a baixPronació: Cap a baix
Supinació: Cap a daltSupinació: Cap a dalt
Repulsió: reacció ràpida d’un recolzament.Repulsió: reacció ràpida d’un recolzament.
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
Segons trajectòria a l’espai: Segons trajectòria a l’espai:
Transalció: Desplaçament en relació a un punt Transalció: Desplaçament en relació a un punt fixe.fixe.
Rectilíni: Totes les parts del cos fan el mateix Rectilíni: Totes les parts del cos fan el mateix trajecte i al mateix temps.trajecte i al mateix temps.
Curvilínis: Quasevol de traslació que no sigui Curvilínis: Quasevol de traslació que no sigui rectilíni.rectilíni.
Circulars: Trajectòria al voltant d’un punt fixe Circulars: Trajectòria al voltant d’un punt fixe amb radi constantamb radi constant
Rotació: Quan el centre de mases no es mou en Rotació: Quan el centre de mases no es mou en relació a un punt fixe.relació a un punt fixe.
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
Segons la seva contracció muscular:Segons la seva contracció muscular:
Isotonica: Concèntrica –excèntricaIsotonica: Concèntrica –excèntrica
IsomètricaIsomètrica
CLASSIFICACIÓ DE CLASSIFICACIÓ DE L’EXERCICIL’EXERCICI
Segons l’acció muscular:Segons l’acció muscular:
AGONISTAAGONISTA
ANTAGONISTAANTAGONISTA
SINERGISTASINERGISTA
FIXADORFIXADOR
http://http://www.sportlife.eswww.sportlife.es//frontfront//fitnessfitness//guiaguia--musculacionmusculacion