Dieta

LunesmartesMircolesJuevesViernesSbadoDomingo

Jugo de papayaYogurt01 pan2 claras de huevoRacin de frutasYogurt con cereal2 claras de huevo

Jugo de papayaYogurt01 pan6 aceitunasJugo de papayaLeche con soya y quiwicha2 tostadas 2 claras de huevoRacin de frutasYogurt con cereal2 claras de huevo

Jugo de papayaMaca con quinua01 pan con lomito de pollo encebollado

Racin de frutasYogurt con cereal2 claras de huevo

Una frutaGelatinaUna frutagelatinaUna frutaUna frutaUna fruta

AguaEnsaladaArroz con lentejasAguaEnsalada de verdurasSudado de pescadoCon yucaAguaensaladas de verdurasCon pollo a la plancha arroz

Aguaensaladas de verdurasCon pollo a la plancha arroz

AguaEnsalada de verdurasCon carne a la parrilla con 2 tajadas de papaAguaEnsalada de verdurasSudado de pescadoAguaEnsalada de verdurasSudado de pescado

Una frutaGelatinaUna porcin de frutas secosgelatinaUna fruta Una porcin de frutas secosUna fruta

Ensalada de verduras con polloEnsalada de frutas +yogurt + 2 cucharadas de linaza, avena ajonjolTortilla con verduras 03 claras y una yema1 tostadaEnsalada de verduras con polloEnsalada de fr frutas +yogurt+e cucharadas de linaza, avena ajonjolTortilla con verduras 03 claras y una yema1 tostada