Distribuciã“n de Equivalentes

LIC.NUTRICIN RAMREZ MENDOZA GRECIA STEPHANIADISTRIBUCIN DEEQUIVALENTES1800 KCALCuadro Dietosinttico% gr KcalHC60270 1080Prot1568 270Lp2550 50Cuadro e!ui"alentesKcal# gra$os gra$os gra$os%rupo Cantidad &nerga Proteinas Lpidos H de C'erduras100 8 0 16(rutas20 0 0 60C ) * sin grasa 6 20 12 0 +0C ) * con grasa 2 2,010 ,0Legu$inosas 1 120 8 1 20-.- $u) /a0o 0 0 0 0 0-.- /a0o 0 0 0 0 0-.- $oder 2 150 1 10 0-.- alto 0 0 0 0 0Lec1e descre$ 0 0 0 0 0Lec1e se$idec 2 220 18 8 2Lec1e entera 0 0 0 0 0Con a23car 0 0 0 0 0- ) % sin proteinas , 1,5 0 15 0- ) % con proteinas 1 70 , 5 ,-23car sin grasa , 120 0 0 ,0-23car con grasa 0 0 0 0 0*.*-L 1805 67 + 27,% adecuaci4n 100% 99% 98% 101%LIC.NUTRICIN RAMREZ MENDOZA GRECIA STEPHANIABlanda: Evit! "# $% t&'t(&) "'$"*i') *+,) #i-"%t&' +!it&'. *$"(&'. L&' #i-"%t&' ("/"% '"! (" t"0t1! '1v" (" +2*i#(i3"'ti4%) '" $1"("% *&*"! #' +!1t' . v"!(1!' # v$&!.Astringente:Evit! "# *+,) i%'1-&' (" %!%5) +!1t'*6t!i*') *7i#" . $% i%t"3!#) (" $!"+"!"%*i *&%'1-i! *!%" ("$#& & $"'*(&) -&("!! "# *&%'1-& (" 89*!) "vit! t&-!#"*7" :'"39%t"!%*i; '" $1"(" '1'tit1i! $&! #"*7" (" '&5. /1%(%t"' #6