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EDUCAR LA INTERIORIDADEDUCAR LA INTERIORIDADBARRUKOTASUNAREN BARRUKOTASUNAREN
HEZIKETAHEZIKETA(un proyecto educativo (un proyecto educativo
integral)integral)
ColegioColegio VERA CRUZ Ikastetxea VERA CRUZ Ikastetxea SchoolSchool
LA COMPETENCIA ESPIRITUAL…“es la capacidad de descubrir la dimensión
más profunda del Ser humanoy el Misterio que lo Trasciende,
encontrando el sentido y lo esencial de la Vida”
Una METODOLOGÍA triádica…Una METODOLOGÍA triádica…
1º¡ experimentar !
(sentir)
2º¡ descubrir!
(aprender)
3º¡ expresar !
(crear)
5 CONTENIDOS básicos…
11erer contenido contenido
La Conciencia Corporal (CC)La Conciencia Corporal (CC)
La Dimensión Creativa (DC)La Dimensión Creativa (DC)
22ºº contenido contenido
33ºº contenido contenido
La Expresión Simbólica (ES)La Expresión Simbólica (ES)
44ºº contenido contenido
miedo…miedo…
ira…ira…
vergüenza…vergüenza… odio…odio…
tristeza…tristeza…
sorpresa…sorpresa…
alegría…alegría…
amor…amor…La Armonización La Armonización
Emocional (AE)Emocional (AE)
55ºº contenido contenido
El Desarrollo Espiritual (DE)El Desarrollo Espiritual (DE)
20 subcompetencias esenciales…
1 “conocer y aprender los mensajes del cuerpo”
“el final de nuestra exploración consistirá en llegar a donde partimos… un estado de plena percepción”
(T.S. Eliot, poeta del siglo XX)
2 “aprender diferentes formas
de relajación consciente”
“¿te has parado alguna vez del todo; completamente, en un momento de puro sentir
en el que la vida simplemente es, festejando tu vuelta a casa? ”
(Jon Kabat-ZinnDoctor en biología molecular)
3“practicar la imaginación
creativa”
“la imaginación es la tarea creativa de elaborar símbolos,
es la potencia de descubrir, la facultad de percibir
y de hallar significados”
(Thomas Merton, monje trapense)
4“unificarse con Todo y con todos;
aprender y enriquecer lo particular desde lo diferente”
“el ecumenismos es sólo el primer paso, ¡avancemos!...”
(Hno. Roger. Fundador de la Comunidad ecuménica de Taizé)
5“aprender a trascender lo físico y cotidiano”
“debemos mantenernos preparados a fin de no olvidarla sorpresa del toque de Dios en nuestra vida”
(Oswald Chambers. Maestro y Ministro cristiano protestante)
6 “desarrollar recursos y habilidades interiores”
“llegamos a ser lo que en nuestro interior
sabemos que somos”
(J. Chittister, monja benedictina)
7 “identificar emociones y expresar sentimientos”
“lo que el corazón quiere sentir,la mente lo acaba mostrando”
( M. Alonso Puig, médico y experto
en inteligencia humana)
8 “desarrollar la capacidad de expresar sentimientos”
“todos los días Dios nos da un momentoen el que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices”
(Paulo Coelho. Escritor)
9“aprender a ser
y sentirnos libres interiormente”
“tenéis que nacer de nuevo…así es el que nace del espíritu”
(del Evangelio de Juan)
10“adquirir una mirada compasiva y comprometida con el sufrimiento ajeno”
“hay que meditar sobre la compasiónpara llevarla a la acción”
(Matthieu Ricard , biólogo molecular y monje budista)
11
“ejercitar la intuición y la comprensión profunda”
“toda vida es sagraday cada momento precioso”
(Jack Kerouac, poeta y pacifista zen)
12“experimentar
el asombro”
“limítate a prestar atención en un silencio
en el que otra voz pueda hablar”
(Mary Oliver. poeta)
“explorar el sentido de la vida”13
“la tragedia de la vida radica en cuánto nos perdemos.
Los seres humanos vivimos dormidos; la espiritualidad consiste en despertar”
(Anthony de Mello. Teólogo y maestro espiritual)
14“sentir respeto y admiración por lo creado”
“mira en lo profundo de la Naturalezay entonces entenderás todo mejor”
(Albert Einstein. Nobel físico)
15 “aprender a orientar la mirada”
“en esencia, nuestra nueva visión del mundo implica ver con los ojos del alma,
con los ojos de nuestro ser”
(E. Tolle, escritor espiritual)
16“vivir en contacto con la Esencia
de lo que somos”
“en cuanto nombramos a Dios corremos el riesgo de pensarlo como un ser separado. Si accedemos a un nuevo nivel de conciencia, podremos intuir el Misterio como Lo Que Es”
(E. Lozano. Teólogo, sicoterapeuta)
17“acceder al silencio interior desde diferentes formas de meditación”
“las personas espiritualmente inteligentes son especialmente creativas, compasivas
y especialmente alegres”
(T. Buzan, experto educativo)
18“aprender a dejarse
sorprender”
“la vida es un don que recibimos cada día”
(M. Greenspan. Psicoterapeuta)
19
“aprender a centrarse practicando la atención plena”
“la realidad es lo que percibimos según nuestro estado interior: cuanto más opaco,
más opaca vemos la realidad y las personas”
(J. Melloni, teólogo , antropólogo y maestro espiritual)
20
“desarrollar la sabiduría
interior”
“el Reino de Dios está dentro de vosotros”
(del Nuevo Testamento)
Colegio VERA CRUZ Ikastetxea
School
“toda persona tiene en su interior la capacidad de integrar su Ser con una Realidad más amplia que la suya”
(Francesc Torralba. Teólogo y filósofo)
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