Taller Desarrollo de habilidades · PDF filehabilidades cognitivas (concentración,...

TallerDesarrollo de habilidades escolares

Dra. Lilia Bertha Alfaro Martínez

Escuela Nacional Preparatoria

Dra. Gabina Villagrán Vázquez

Facultad de Psicología

Universidad Nacional Autónoma de México

Problemática Problemática Problemática Problemática

� Reprobación escolar.

� Bajo rendimiento o desempeño escolar.

� Falta de habilidades escolares como: hábitos de estudio y estrategias de aprendizaje.

Acción a seguir: Implementar el Taller de Acción a seguir: Implementar el Taller de Acción a seguir: Implementar el Taller de Acción a seguir: Implementar el Taller de Habilidades escolares (Duración de 40 horas)Habilidades escolares (Duración de 40 horas)Habilidades escolares (Duración de 40 horas)Habilidades escolares (Duración de 40 horas)

Objetivo:

Dar los estudiantes herramientas que desarrollenhabilidades cognitivas (concentración, atención,pensamiento crítico, pensamiento creativo, toma dedecisiones), emocionales (autorregulación emocionaldel estrés, apego, enojo y envidia) y sociales (escuchaactiva, empatía) con la finalidad de elevar surendimiento escolar.

MetodologíaMetodologíaMetodologíaMetodología

Participantes:

25 estudiantes en el grupo experimental (se les impartirá el taller los jueves del 7 de enero al 10

de marzo de 2016, en el horario de 9:30 a 13:30

horas en el Plantel 8).

25 estudiantes del grupo control o testigo (el taller se les impartirá al finalizar el trabajo con el grupo experimental, durante el periodo interanual).

MétodologíaMétodologíaMétodologíaMétodología

Evaluación a través de la aplicación pretest (del 1 al 11

de diciembre de 2015) y postest (14 al 18 de marzo 2016)

Pruebas:

� Perfil Psicofisiológico del estrés.

� Inventario de Percepción de Emociones y Conciencia Corporal (IPECC).

� Escala de habilidades escolares.

Metodología. Estrategias para desarrollo de Metodología. Estrategias para desarrollo de Metodología. Estrategias para desarrollo de Metodología. Estrategias para desarrollo de Habilidades escolaresHabilidades escolaresHabilidades escolaresHabilidades escolares

Habilidades

A. Pensamiento básico: comprensión, análisis y síntesis de información.

B. Pensamiento complejo: atención, pensamiento crítico y creativo.

C. Socioemocionales: escucha activa, manejo del estrés, de la empatía, del apego, del enojo y de la envidia.

Técnicas

� Uso mapas cognitivos,mentales.

� Uso de la argumentación

� Uso de la atención plena

o mindfulness.

¿Qué es la Atención Consciente/Plena (Mindfulness)

Atender intencionalmente la experiencia propia,

momento a momento, aceptándola y sin juzgarla.

Desarrollando así una nueva perspectiva sobre los

pensamientos y los sentimientos, en la que se les

reconoce como eventos mentales y no como

aspectos del o reflejos exactos de la realidad.

Kabat-Zinn, 2005

LA ATENCIÓN PLENA Y LOS BENEFICIOS EN EL SALÓN DE CLASES

� Permite una mayor capacidadde concentración.

� Fomenta valores de respeto,escucha, compasión,solidaridad, concienciareflexiva.

� Genera un clima de confianzay abierto al diálogo.

� Facilita el trabajocooperativo.

� Fortalece habilidades como elpensamiento crítico ycreativo.

� En el aspecto emocional se ha comprobadoque las prácticas meditativas producenmayor cantidad de endorfinas ya queexiste estimulación del sistema límbico, loque produce una percepción de bienestar.

� Estimula procesos cognoscitivos vinculadosa una mayor sensibilidad al ambiente, másapertura hacia nueva información,creación de nuevas categorías paraestructurar la percepción, existe unincremento de la conciencia sobremúltiples perspectivas para la resoluciónde problemas.

� Proporciona una conciencia plena alaceptar pensamientos, sentimientos ysensaciones, permite abrirse a otrasalternativas manteniendo uncomportamiento activo y creativo, sindejarse llevar por repuestas automáticas