UN 70 % DE LOS MEXICANOS PADECEN OBESIDAD Y SOBREPESO

UN 70 % DE LOS MEXICANOS PADECEN OBESIDAD Y SOBREPESO.

EN 10 AÑOS EL 90 % DE LA POBLACION MEXICANA PODRIA SUFRIR DE SOBREPESO Y OBESIDAD.

A A NIVEL MUNDIAL OCUPAMOS EL SEGUNDO LUGAR

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud

DIAETES TIPO II 75,000 t

CARDIOPATIAS APARATO

LOCOMOTOR ARTROSIS CANCER DE MAMA,

COLON Y ENDOMETRIO.

INDICE DE MASA CORPORAL

IMC = PESO/(TALLA)2 80/(1.80)2

80/3.2400 = 24.6

PESO IDEAL TALLA-152

X2.2/2.54 +45 mujeres +50 hombres

180-152 = 28 x2.2 = 61.6/2.54 =24.2 +50

PI= 74.20

INDICE CINTURA CADERA

ICC = CINTURA EN CM.

CADERA EN CM.

HOMBRES + 1.0 MUJERES +.80

PESO SALUDABLE IMC SALUDABLE X

(M)2 25X3.2400 = 81 KG

EN MUJERES EL IMC SALUDABLES ES HASTA 24

BALANCE ENERGETICO NEGATIVO ENTRE LA INGESTA Y EL CONSUMO

ELIMINAR ALIMENTOS DENSAMENTE ENERGETICOS.

ACTIVIDAD FISICA CONTINUA, CONSTANTE.

ADOPTAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE