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Daniel Rangel Barón:
Propósitos saludables para el año nuevo
Toma agua. Desayuna todas las mañanas y cena ligero.
Trázate metas realistas a corto, mediano y largo plazo. Permítete un derroche.
Sé más creativo. Atrévete a hacer una actividad que no has hecho nunca.
Date un respiro y aprende a relajarte. Haz ejercicios.
Acude a las revisiones médicas. Cuida el medio ambiente.
Comparte con tu familia y amigos. Lee un libro. Duerme mejor. Sé agradecido. Vive la vida.
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