Actividades para EXPRESARSE. - WordPress.com

Actividades para EXPRESARSE.Más información sobre Regulación de conflictos interpersonales en

http://www.educarueca.org/spip.php?article691

Estas actividades son un pretexto lúdico para que las niñas y los niños se esfuercen en expresar

ordenadamente y con claridad lo que tienen en su pensamiento.

Expresarnos con propiedad es un paso necesariopara resolver los conflictos interpersonales.

A PARTIR DE TRES AÑOS

1. CON MI MARTILLO,MARTILLO, MARTILLO. (Audio)

Énfasis: Expresarse.

¿Qué podemos hacer con unmartillo?

¿Y con unserrucho, ... , unastijeras, ... , unaescoba, ... ?

Solista:Con mi martillo, martillo,martillo.Con mi martillo martillo yo.

Grupo:Con mi martillo, martillo,martillo.Con mi martillo golpeo yo.

Solista:Con mi serrucho, serrucho,serrucho.Con mi serrucho sierro yo.

Grupo:Con mi serrucho, serrucho,serrucho.

Con mi serrucho sierro yo.

Solista:Con mis tijeras, tijeras, tijeras.Con mis tijeras corto yo.

Grupo:Con mis tijeras, tijeras, tijeras.Con mis tijeras corto yo.

Solista:Con mi escoba, escoba, escoba.Con mi escoba barro yo.

Grupo:Con mi escoba, escoba, escoba.Con mi escoba barro yo.

Cada vez que cantamos unaherramienta y una acción, hacemos losgestos correspondientes.

Después se repite todo una vezcada estrofa (sin solista) y podemosinventar otras letras con la melodía quetenemos de fondo:

Con mi aguja coso.Con el volante conduzco.Con la pintura dibujo.Con la pelota juego.

Con mis brazos nado yo.Con la cuchara . . . . . .

Nos damos cuenta:

Hablamos de las cosas quehacemos y de los instrumentos queutilizamos para realizar dichasactividades.

¿Os gusta trabajar?¿Qué trabajo os gusta realizar?

2. ¿QUÉ TE PASA?


Las digo que vamos a hacer teatro.Las artistas hacen como que les pasacosas y lo expresan de tal manera quellegamos a creer que es de verdad.

Pido una voluntaria que quierahacer algo de teatro. Me fijo bien quesea alguien con capacidad paraexpresarse.

La indico que haga como que llora.Sale otra niña y la pregunta:

- ¿Qué te pasa?- . . . . . . . . . . .

- ¿Por qué lloras?- . . . . . . . . . . . .

- ¿Cómo te sientes?- . . . . . . . . . . . .

Lo repetimos con otrasparticipantes.

Podemos hacerlo con otrossentimientos: alegría, risas, enfado,nervios, . . .

- ¿Qué te pasa?- . . . . . . . . . . .

- ¿Por qué te ríes?- . . . . . . . . . . . .

- ¿Cómo te sientes?- . . . . . . . . . . . .

Nota:

No se consiguen grandesresultados, Pero es interesante hacerlode manera breve.

Hay resultados más visibles enedades superiores.

3. CON MI DEDITO DIGO SÍ.(Audio)https://youtu.be/BEKCMHRiG0chttps://youtu.be/OhaghlgewJU

Énfasis: Distensión.Coeficiente de cooperación: 7.

Con mi deditoDigo sí, sí.Con mi deditoDigo no, no.Digo, digo sí, sí.Digo, digo no, no.Y este dedito se escondió.

Movemos el cuerpo mostrando especialmente los gestos del Sí y del NO.

Lo repetimos sustituyendo la palabra subrayada por:

Pie, cabeza,. . .

Y esta cabeza se escondió.(Escondemos la cabeza y

reposamos un momento)

4. ¡UF! ¡QUÉ DÍA!


Les digo que ayer tuve un mal día.Tenía mucho frío y me dolía la cabeza.

Así que dije:

¡Uf! ¡Qué día!

Hago gestos exageradosencogiendo los hombros.

A ves me levanto algo triste oamanece oscuro y lluvioso.

Y digo:

-¡Uf! ¡Qué día!

Lo repito con gestos exageradosencogiendo los hombros.

A veces estoy cansada, me duele lagarganta o la tripa y digo:

-¡Uf! ¡Qué día!

Animo a todas a que repiten losgestos y expresiones conmigo.

¿Alguien ha tenido un mal díaalguna vez?

¿Nos lo quiere contar y mostrar loque dice, los gestos?

A PARTIR DE CUATRO AÑOS

5. LA ASAMBLEA.http://youtu.be/j_vec1S4RyQhttp://youtu.be/AStG2ne9Pps


Nos sentamos en círculo yaprovechamos para saludarnos,conocernos más, escucharnos, saber loque nos pasa, compartir problemas,inquietudes y cuestiones personales,regular conflictos., . . .

Habremos de tener cuidado paradiscernir qué cosas de las que dicenson reales. Las niñas más pequeñasconfunden sus pensamientos y deseoscon la realidad.

Repasamos los nombres, lafecha, el día de la semana, el clima, el

trabajo que vamos a hacer durante eldía, habilidades de comportamiento,responsabilidades del día.

Podemos enseñar dibujosampliados que hacen referencia adiferentes modelos de comportamientopara comentarlos y sacar conclusiones.

Al principio del curso la profesoraserá la encargada para que losalumnos/as interioricen las rutinas dela asamblea:

Ver el día de la semana en el quenos encontramos.

Ver el día del mes en el queestamos, se pone en el calendariode la clase.

Ver el tiempo que hace hoy y sepone en el gusano del tiempo.

Pasamos lista utilizando a Cuqui(la muñeca), poniendo los nombresde los niños/as que faltan en lacasa.

Cuando veamos que ya conocenla dinámica, se establecerá unencargado/a general que desempeñaráel papel que hasta ese momento hacíala profesora.

Y se establecerá otros tresencargados/as de grupo, que serán losresponsables de repartir el material quevamos a ir necesitando en su grupo,como también de que su mesa estésiempre recogida y limpia.

El encargado/a se va cambiandodiariamente y se hará por orden delista, exceptuando los días que hayaque celebrar cumpleaños que elcumpleañero será ese día elencargado/a.

Al día siguiente se seguirá elorden por donde se dejo.

El encargado a la hora de pasarlista, coge la muñeca (Cuqui) que hacecomo que saluda a los niños/as queestán sentados en la alfombra.

Les puede dar la mano o unbesito y la frase que tienen que decir:

“Buenos días… (nombre delniño/a ) ¿Cómo estás hoy?”.

Los niños contestan:

“Buenos días Cuqui, buenos días(nombre del encargado/a), estoy…..”.

Procuramos que haya pequeñasconversaciones en las que participantodas las niñas y niños.

6. ¿CON QUIÉN VIVES?

Énfasis: Expresarse, conocerse.

Le doy a cada niña una hoja depapel para que dibujen a su papá, sumamá y el resto de personas que viveen la casa.

Recordamos que las personastienen cabeza, tronco, extremidades,ojos, ...

Cuando todas han hecho elejercicio, cada una nos presenta susdibujos y nos habla de los personajes.

Habrá familias variadas yseremos respetuosas con todas.

Simplemente preguntamos comomateria de conversación para aprendera expresarnos y conocernos más.

Podemos hacer la actividad confotografías de las familias.

Nos damos cuenta:

¿Qué hace cada persona?¿Cómo se ayudan unas a otras?Finalmente hacemos una

exposición con los dibujos.

7. JUEGO DE LAS MIL CARAS.http://youtu.be/ee_-6jTDoeo


Las pido que pongan cara de

asustada, . . .enfadada, . . . . boquiabierta,, . . . . contenta, . . . . . triste, . . . . .pensativa, . . . sorprendida, . . .

Las niñas reproducen con gestosde la cara el estado anímico que se lespropone sin hablar y dejando unaposición estática..

Después las pido que pasen lamano sobre su cara o se den mediavuelta.

Al terminar de este gesto habránde aparecer ante el grupo con otraexpresión diferente en la cara.

Yo las indico la sensación que hande representar cada vez que pasan sumano por el frente de su cara:

Asustada,Sorprendida,Enfadada,Pensativa,. . . . . . .

Nos damos cuenta:

. . . . . . .

8. LO QUE ME PREOCUPA.


A veces pienso mucho en algunascosas que me ponen triste o que meresultan difíciles.

Cuando algo me molesta lo piensouna y otra vez. Eso son laspreocupaciones.

Pregunto quien tiene algunapreocupación.

Ayudo a quienes levantaron lamano a expresar con claridad y detallesu preocupación.

Las demás personas podemoshacer algún comentario o pregunta quepueda servir para ayudar.

Nos damos cuenta:

¿Qué o parece?¿Os dais cuenta cuando tenéis

una preocupación?¿Cómo os sentís cuando tenéis

una preocupación?Cuando estáis preocupadas, ¿se lo

decís a alguien?Cuando tenéis preocupaciones

¿sabéis contarlas?

9. ¿A QUÉ QUIERES JUGAR?


Antes de salir al patio les preguntoa qué quieren jugar. Y les preguntocómo se juega a eso.

Quien quiere jugar a correr sepone en una esquina.

Quien quiere jugar con la arena sepone en otra esquina.

Quien quiere jugar con la pelota,al escondite, . . . . . . .

Y hablamos a cerca de losdistintos juegos que conocen ypractican, de las normas que lesponemos, de los problemas que tienencon los juegos, . . . . .

En el colegio Miguel Delibes lesgusta jugar a Frozen (congelado), altoro, a la Bella Durmiente, a correr, aescarbar en el arenero contandopiedras, caracoles, tesoros, a los cochesde carreras, . . . .

10. PON, PON.

Énfasis: Expresarse, habilidadessociales.

Hablamos de un posible diálogocuando vamos a visitar a alguien ocuando alguien va a visitarnos a casa.

Pedimos dos participantes pararepresentar esta obra de teatro.

Les ayudamos un pocodiciéndoles en voz baja al oído lo quetienen que expresar.

Una:Pon, pon.

Otra:¿Quién es?

Una:Soy yo, (Nombre).

Otra:Voy a abrir.

Una:Hola, amiguita.¿Cómo estás?

Intentan seguir inventando un diálogo.

¿Qué más se dice?

Recogido en Managua. 2009

En el primer verso hace comoque llama a la puerta golpeando conel puño cerrado.

En el cuarto hace como queabre la puerta.

Después intentamos escenificarotras situaciones similares con otrosGUIONES parecidos.

¿Me dejas jugar contigo?¿Me dejas el color rojo?

Nos damos cuenta:

¿Sabemos expresarnos? ¿Qué decimos cuando nos

encontramos con alguien? ¿Es fácil decirlo? ¿Se nos van las ideas?

11. YO RÍO, TU LLORAS.(Audio)


¿Os gusta reír? ¿Quién quiere reírse?¿Habéis llorado alguna vez?¿Alguien quiere llorar? ¿Por qué lloramos?Vamos a ver cómo nos reímos

todas. . . . .Vamos a hacer como que lloramos

. . . .

Les canto gesticulando:

Yo río,tú lloras.Yo lloro,tú ríes.Me asombro,te asustas.Me canso,te duermes.

Te he traído un pastel.Ah, ah, ah.

Te duele un pie.Oh, oh, oh.

Es un juguete nuevo.Ah, ah, ah.

Tengo un cascabel.Oh, oh. oh.

Yo río,tú lloras.Yo lloro,tú ríes.Me asombro,te asustas.Me canso,te duermes.

He dibujado un pez.Ah, ah, ah.

Se ha roto el pincel.Oh, oh, oh.

He aprendido a leer.Ah, ah, ah.

Me he caído al correr.Oh, oh. oh.

Comentamos algún aspecto másde la canción y la repetimos con lagrabación.

Recogido en Managua 09.

Nos damos cuenta:

Hablamos de diversossentimientos y sensaciones.

¿Cómo expresamos cada uno delos sentimientos? Alegría, tristeza,sorpresa, dolor, cansancio, . . . .

12. LO VERDADERO Y LOFALSO.


Yo digo una frase:

- Esteban lleva calcetines rojos.

Si es cierto, el grupo dirá SÍ I I I I ii i

Si es falso dirán NO O O o o o Lo repetimos con otras frases

exageradas como:

- Daniel lleva falda. - Hay una muñeca de nieve en el

patio.- Yo soy un elefante.

Les pido que en lugar de SÍ I i i,digan VERDADERO.

Y en lugar de NO O o o, diganFALSO.

Probamos con frases como:

- Omaira tiene pelos en la cara. - En el armario hay una vaca. -Ahora es de noche.

Les animamos a que las mismasniñas digan frases.

FUENTE: CEP Alcorcón. 2002

Nos damos cuenta:

¿Distinguimos bien cuando nosdicen una verdad o cuando nos dicenuna mentira?

¿Os gusta que las amigas diganmentiras?

¿Decimos mentiras alguna vez?¿Cuándo? ¿Por qué?

¿Os gusta mentir? ¿Es divertido mentir? ¿Es un problema mentir?

A PARTIR DE CINCO AÑOS.

13. EL BAÚL DE LOS TESOROS.


Buscamos una cesta, un baúl ouna caja de cartón bastante grande.

Cada niña pone en su interior unobjeto propio que le gusta mucho o esmuy significativo para ella.

Puede ser un guante, unabufanda, un gorro, una bolsa, unataza, un juguete, un estuche, … o algoque está allí en el salón. . . .

Si no tenemos baúl, lo podemosdepositar sobre una mesa.

Les dejamos que saquenconversaciones en torno a las cosasque vamos recopilando.

Les animamos la conversación conpreguntas.

Después saco un objeto al azar ypido a su propietaria que hable sobreese objeto predilecto.

Después de hablar le pido que lodeje en su lugar de origen.

Luego llamo a otras niñas yestimulamos la expresión oralpreguntando.

14. LIBERTAD DE EXPRESIÓNINDIVIDUAL.


¿A quién le gusta hablar? ¿Conocéis a alguien que le gusta

hablar mucho?

Pedimos a una persona voluntariaque se ponga frente al grupo y habletodo lo que quiera.

Se puede decir palabras sueltas,frases cortas, preguntas, ...

Puede decir lo que quiera. ...cualquier cosa que se le ocurra, todo loque le guste, lo que quiera decir ... sinpensarlo demasiado.

Las demás escuchamossilenciosamente y después hacen elejercicio otras niñas y niños.

Nos damos cuenta:

¿Es fácil hablar? ¿Es fácil decir lo que quieres

decir?

15. TAREAS CON LA CAJA.


Escribimos varias tareas, cada una en un papelito.

Por ejemplo:

Pon voz de gigante. Pon la cara de estar muy alegre. Imita a una mamá. Haz como si estuvieras

conduciendo una bicicleta. Haz como si estás llorando. Estás muy enfadado. Eres un perrito alegre. Te acaban de dar un regalo. Acaban de insultarte. . . . . . . . . . . . .

Doblamos las hojitas. Las metemosen una caja o una bolsita. Lasmezclamos bien.

Nos ponemos en círculo y vamospasando la caja de una persona a otramientras cantamos algo bien conocidopor el grupo.

Cuando acabamos de cantar laestrofa, dejamos de pasar la caja.

La persona que se queda con la cajaen la mano al parar la música saca unpapelito de la caja y realiza la tareadescrita.

16. PEQUEÑASCONVERSACIONES


Cuando veis algo, ¿lo sabéiscontar?

Les pido un ejemplo.Preparo una copia a tamaño folia

de alguno de los dibujos adjuntos.Enseño uno de ellos y dejo al

grupo que exprese lo que quiera sobredicho dibujo.

Después les pregunto:

¿Qué veis?¿Cuántas personas hay?¿Cómo son?¿Dónde están? ¿Qué hacen? ¿Por qué hacen eso? ¿Cómo están vestidas? ...

Repito la misma actividad con otrodibujo.

Habremos de poner un cuidadoespecial para que levanten la manoantes de hablar y no hablen variaspersonas a la vez.

Habremos de tener cuidado paraque no hablen siempre las mismasniñas.

Podemos preguntas cosasconcretas a cada una de las niñassiguiendo un orden previamenteestablecido.

Nos damos cuenta:

¿Han hablado todas las niñas? ¿Has dicho todo lo que querías

decir o tenías alguna dificultad paradecir tus ideas?

¿Qué pasa cuando hablan variaspersonas a la vez?

¿Qué pasa cuando una personahabla y también hablan otras?

¿Qué pasa cuando habla unapersona y otra la interrumpe, se pone ahablar del mismo tema?

¿Se han interrumpido unas aotras?

¿Entendíais bien lo que se decía?¿Se respetaba la opinión de las

demás?¿Recuerdas algo importante que

ha dicho otra compañera?

17. ADIVINAR ACCIONES.

Énfasis: Expresarse.Coeficiente de cooperación: 7.

Me pongo en un lugar visiblehaciendo gestos y el grupo habrá deadivinar lo que hago.

Les pregunto:

¿Qué estoy haciendo?

Lavarme las manos, peinarme, leer un libro,

coser, barrer, pasear al perro, tocar un instrumento musical, ir a caballo, imitar profesiones, hablar por teléfono, imitar los gestos de una

alumna, . . . .

Esta actividad se puede hacer deforma improvisada cuando el grupo noestá muy centrado y queremos llamarla atención.

Luego les animo a que ellos haganadivinanzas de ACCIONES, cosas quehacemos. Estamos estudiando losverbos.

Para ello pido a una niña que secoloque cerca de mí y que haga losgestos como que hace algo para que elgrupo adivine lo que hace.

La puedo sugerir al oído algunaacción para que la gesticule:

pintar, jugar con la pelota, . . .

18. LAS VOCES DE LAFAMILIA.


Les propongo que cierren los ojos,se los tapen con las manos y adivinenlos personajes que van a escuchar:

- (Voz temblorosa) Cuando yo erapequeña, estudiaba mucho en el colegioy ayudaba en casa a mi papá.

- (Con voz aguda) Gu, gu, ajo, pa pá,mamá, ta ta.

- (Con voz aguda) Hola, cariño,levántate. Es hora de ir al cole. Toma eldesayuno.

- (Con voz grabe) He dicho que no temuevas. Tienes que sentarte bien a lamesa . . . .

- (Voz aguda) Que me des el juguete.Que es mío. Que no te lo dejo.

- A ver, sacad las pinturas y coloreáiseste dibujo con mucho cuidado antes desalir al recreo.

- Esta mañana ha llovido en la ciudad.Mañana saldrá el sol y lastemperaturas serán más elevadas.

- Cariño. ¿Preparamos la comida?

- Como tú quieras, Alonso.

Les pido que adivinen el personajecon los ojos cerrados y hablamos de lasdiferentes personas de la familia y elpapel que cumple cada una.

19. APRENDO A DESCRIBIR.


Cuando convivimos con otraspersonas es importante saber decir loque pensamos.

¿Alguien quiere decir lo quepiensa?

Hacemos una copia ampliada decada uno de los gráficos que van acontinuación o mostramos objetossimilares que estén presentes en larealidad.

Pido a una niña que nos expliqueuno de esos gráficos (u otro).

Qué es, qué partes tiene, de qué materiales está hecho, para qué sirve, para qué se puede utilizar. . .

Pregunto a las demás sientendieron la explicación.

Pido a otras que haganexplicación de alguno de los otrosdibujos o de algún objeto real quepodamos elegir.

La dinamizadora también puedehacer un ejemplo de explicación.

Nos damos cuenta:

Generalmente ¿explicamos bienlas cosas?

¿Es fácil explicar lo que pensamos,o lo que sentimos?

Cuando nos pasa algo ¿lo sabemosdecir?

20. DIBUJA LO QUE QUIERAS.


Le damos a cada niña una hoja depapel y un lapicero.

Les pedimos que dibujen lo quequieran.

Unas terminarán antes. Otrasdespués. A quienes terminan pronto lespido que hagan más detalles en eldibujo o que lo coloreen.

Después pido a algunas queexpliquen lo que dibujaron.

¿Qué es?¿Qué sucede?¿Dónde es eso?¿Quiénes están?

¿Por qué quisieron hacer ese dibujoy no otro?

Nos damos cuenta:

¿Os habéis explicado bien? ¿Os gusta explicar lo que pensáis?¿Es fácil?¿Es difícil?

21. EL ESTADO DE ÁNIMO.


Hago copias ampliadas de cadauno de estos dibujos.

Se los enseño uno por uno y lespregunto:

¿Qué veis?¿Cómo se siente?¿Alguien se siente así?¿Puedes explicar qué pasó?

Finalmente muestro cada uno delos dibujos de manera seguida y rápidapreguntando cuantas participantes sesienten de esa manera e intentandotener una visión general de lossentimientos del grupo.

Podemos ayudar, animar a quealgunas participantes expresen estassensaciones y sentimientos conexpresiones corporales.

22. LO QUE PIENSO.


¿Pensáis alguna vez?¿Qué cosas pensáis?¿Podéis contar algo?- Yo pienso que me gusta el

colegio.- Yo pienso que la profesora nos

quiere mucho.- Yo pienso . . . . . .

Hacemos una fotocopia ampliadade las imágenes adjuntas y se lasenseñamos al grupo.

¿Qué estará pensando cada unade esas personas?

Nos damos cuenta:

¿Es fácil decir lo que pensamos?¿Es fácil decir lo que sentimos, lo

que queremos, lo que necesitamos?¿Decimos generalmente lo que

pensamos? ¿O nos lo callamos?

23. VegeTAL COMO SIENTES.Cuento.Copia completa:http://maestros-informados.com.mx/wp-content/uploads/2015/09/vegetal-como-te-sientes.pdf

https://youtu.be/5f6b4eAYIBw


¿Te sientes tan llorón como unacebolla?

¿O tan áspero como un kiwi? ¿Eres dulce o salado? ¿Estirado como una zanahoria o

justo lo contrario?

Les enseño la portada del libro. Les pregunto qué ven. ¿Cómo se sienten esos personajes?¿Queréis poner la cara como esos

vegetales? ¿Alguna vez os habéis sentido así?¿Cuándo fue? ¿Qué pasó?Hacemos lo mismo con alguna

otra página del libro (las naranjas, lospimientos, manzanas, . . . ).

Después les dejo el libro para quelo miren en ratos libres.

Bibliografía:

VEGETAL COMO SIENTES.Freyman y Elffers: Tuscania editorial.

La capacidad para expresarnos correctamente es importante para comprobar todala información que necesitamos en los procesos para el tratamiento de los conflictos.

También es importante para comunicar con propiedad lo que nos pasa,cómo nos sentimos y lo que pensamos.

Frecuentemente el hecho de comunicar nuestros conflictos alivia la situación.El hecho de expresarnos con claridad y concreción facilita el que nos entienda mejor

quien escucha y se eviten malentendidos que producen dificultades.

A PARTIR DE SEIS AÑOS

24. NOS CONTAMOS COSAS

Énfasis: Expresarnos conclaridad, conocerse.

Contamos lo que queremos contar,ordenada y pausadamente.

Asignamos 30 segundos a cadaparticipante.

Podemos hablar de cosas simples,

dónde hemos nacido, dónde vivimos, cómo es nuestra casa, qué hacemos el fin de semana,qué hacemos en el tiempo libre, qué fiestas hemos celebrado

últimamente, de qué manera, si vamos al mercado con papá, las tareas que hacemos en la casa, . . .

Podemos hablar de las cosas quenos preocupan,

de las cosas que nos ponentristes,

de los problemas que tenemos, de los conflictos que nos surgen, de algunas veces que nos

sentimos tristes, de cuando nos ponemos

nerviosas, . . .

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido el ejercicio? ¿Cómo os habéis sentido con esta

actividad? ¿Qué dificultades habéis tenido? ¿Cómo las habéis superado?¿Conocemos bien a las demás

personas del grupo? ¿Habéis aprendido algo nuevo de

alguna persona?

¿Cómo podemos conocer mejor alos demás?

¿Qué cosas de los demás nosgustan?

¿Nos sirve de ayuda conocermejor a los demás para tratar losconflictos?

¿Nos parece fácil expresar lo quepensamos?

Compromiso:

Preguntamos a las niñas y los niñosqué compromisos les gustaría tomarpara conocer mejor a las demás, yelegimos uno entre todas y todospara la quincena.

Si no hay común acuerdo, les sugerimos el compromiso de: Conocermejor a una persona de la clase. Contar las cosas que nos pasan.

25. NOS DECIMOS UNAPALABRA.

Énfasis: Expresarnos conclaridad.

Pido al grupo que cada personapiense una palabra y la escriba sobreun papel.

Después caminamos por la salatranquila y relajadamente comotortugas sin chocarse con nadie.

Cuando doy una palmada, nosparamos.

Leemos la palabra que tenemosescrita a la persona que está máscerca.

Pedimos que escriban otra palabradiferente y repetimos la actividad.

Lo hacemos así varias veces.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido la actividad?¿Qué sensaciones habéis tenido? ¿Recordáis lo que os han dicho? ¿Os han dicho algo que os ha

gustado? ¿Os han dicho algo que no os ha

gustado? ¿Qué dificultades habéis

encontrado?¿Qué palabras nos gusta decir? ¿Qué palabras nos cuesta usar? ¿Decimos palabras bonitas a las

demás personas?

26. SUSURROS AL OÍDO.http://www.youtube.com/watch?v=vd7VtaK5DHs


Todos los niños se sientan juntosmuy cerca unos de otros en círculo.

Pido que algunas niñas diganalgo interesante en voz alta.

Después les animo a que digancosas interesantes en voz muy baja aloído a las compañeras que tienen a loslados.

Nos damos cuenta:

¿Os gusta decir cosas en vozbaja?

¿Os gusta decir cosasinteresantes?

¿Os gusta decir cosas al oído?¿Se entiende bien cuando nos

dicen cosas al oído?¿Podéis contarnos lo que os han

dicho ahora?

¿Habéis entendido bien las cosasque os han dicho al oído?

27. SIGNIFICADO DE GESTOS.http://www.youtube.com/watch?v=1mwrR-2-JM4&https://youtu.be/vh5ocT3KloA


Puedo comenzar la actividaddirigiéndome al grupo sin hablar,solamente haciendo gestos.

A veces decimos cosas sinpalabras, solamente con gestos. Claroque quien nos ve, puede entender algodistinto de lo que queremos decir.

Pedimos voluntarias que quieransalir a decir algo solamente con gestos.

Hola.Sí.No.Quiero hablar.Pensar.

¡Alto!¡Silencio!¡Ven!¡Vete!¡Está bien!Tengo sueño.

¡Más rápido!¡Meduele mucho!¡Ponte de pie!¡Sentaos!Comer.

Dormir.Leer.Escribir.. . . . . . . . . . . . . . . . . .

Anotamosmás gestos y susignificado.Después podemosinventar una

historia en la que aparecen estos gestosque los realizamos sin decir elsignificado.

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece?

¿Os gusta hablarcon gestos?¿Entendemos bien losgestos?

¿Nos equivocamosalguna vez cuandovemos algunos gestos ocuando hacemos gestos?

¿Habéis tenidoalguna vez algúnproblema por lainterpretación degestos?

28. EL BARCO DE LA HABANA.

Énfasis: Expresión.

La Habana es una ciudad muylejana en América.

Para venir hay que atravesar ungran océano, por eso para traer cosasse utiliza un gran barco.

La profesora comienza diciendo:

-De la Habana ha salido un barcocargado de . . . . . (frutas, porejemplo).

Y por orden cada cual va diciendouna fruta.

Comenzamos de nuevo diciendo:

-De la Habana ha salido un barcocargado de . . . . . (animales, porejemplo).

Y seguimos así sucesivamente. Podemos transportar

colores, letras,

oficios, juegos, ropa, canciones, alimentos, muebles, . . .

Nos damos cuenta;

¿Qué os ha parecido? ¿Os habéis dado cuenta de algo

especial? ¿Era difícil buscar las palabras

que necesitábamos?¿Qué habéis aprendido con esta

actividad?

29. CONTRA, CONTRA (Audio)


Les pregunto si saben cual es locontrario de blanco, de arriba, dedulce, de grave, . . .

Les explico la diferencia entregrave y agudo.

Después cantamos:

Grupo:Contra, contra, contra.Nos vamos a contrariar.No es pá molestarnosque es para jugar.Todo lo contrariotú tienes que contestar.Hay que estar atentassi empezamos a jugar.

Solista:Blanco, blanco, blanco.

Grupo:Negro, negro, negro.

Solista:Arriba, arriba, arriba.

Grupo:Abajo, abajo, abajo.

Solista:Dulce, dulce, dulce.

Grupo:Amargo, amargo, amargo.

Solista:Grave, grave, grave.

Grupo:Agudo, agudo, agudo.

Grupo:Contra, contra, contra.Nos vamos a contrariar.No es pá molestarnosque es para jugar.Todo lo contrariotú tienes que contestar.Hay que estar atentassi empezamos a jugar.

Solista:Gordo, gordo, flaco.

Grupo:Flaco, flaco, gordo.

Solista:Noche, noche, día.

Grupo:Día, día, noche.

Solista:Arriba, arriba, abajo.

Grupo:Abajo, abajo, arriba.

Solista:Grave, grave, agudo.

Grupo:Agudo, agudo, grave.

Grupo:Contra, contra, contra.

Nos vamos a contrariar.No es pá molestarnosque es para jugar.Todo lo contrariotú tienes que contestar.Hay que estar atentassi empezamos a jugar.

Solista:Gordo, gordo, flaco.

Grupo:Flaco, flaco, gordo.

Solista:Arriba, abajo, arriba.

Grupo:Abajo, arriba, abajo.

Solista:Blanco, blanco, negro.

Grupo:Negro, negro, blanco.

Amargo, blanco, amargo.

Grupo:Dulce, negro, dulce.

Recogido en Managua 09.

Nos damos cuenta:

¿Nos expresamos bien? ¿Decimos lo que pensamos?O ¿decimos lo contrario?¿Nos equivocamos a veces?

30. RECONSTRUIMOS LACIUDAD.


Nos gusta decir lo que pensamos.Vamos a hacer una actividad para

aprender a decir cosas que pensamos.

¿Os gusta nuestra ciudad?

¿Os gustaría cambiar algo?Si pudiéramos crear de nuevo

nuestra localidad ¿cómo os gustaría quefuese?

¿Cómo os gustaría que fuesen losparques, . . . las escuelas, . . . . lascasas, . .?

¿Las tiendas? ¿Los autobuses? ¿ . . . ?

Imaginamos que la ciudad estávacía, no vive nadie.

No hay personas. No hay casas. No hay calles. Nosotras llegamos de lejos por arte

de magia y vamos a vivir aquí. Vamos a construir la ciudad a

nuestra manera.

¿Cómo os gustaría que fuese?¿Qué construimos? ¿Cómo nos organizamos?

31. EXPLICAR LASFOTOGRAFÍAS.


Hago dos copias ampliadas de losdibujos adjuntos.

Pido a dos niñas que se siente alfinal de la sala mirando al contrarioque todos los demás.

Enseño al grupo el primer dibujo.Digo al grupo que se fijen en laspersonas, cuántas hay, dónde están,qué hacen, cuando sucede, ...

Pido a una de las niñas quequedaron en el fondo de la sala que seincorpore al grupo general.

Luego pido a una niña del grupoque relate lo que ha visto.

Pido a la otra niña que quedó en elfondo de la sala que se incorpore algrupo general.

Pido a continuación a la niña quese incorporó al grupo en primer lugarque relate lo que ha oído.

Finalmente pido a la niña que seincorporó al grupo en último lugar querelate lo que ha oído.

Después comparamos este relatocon el dibujo inicial.

Nos damos cuenta:

¿Hemos puesto atención al dibujo?¿Hemos puesto atención a lo que

escuchamos? ¿Hemos confundido algún detalle?

Propuesta de continuidad:

Repetimos la actividad toda igualcon el siguiente dibujo y otrasparticipantes.

32. PALABRASACUMULATIVAS.


Nos sentamos en círculo. La primera persona dice una

palabra. La segunda dice la palabra

anterior y otra nueva. La tercera, dice las dos palabras

anteriores y una más. De esta forma, cada persona

dice ordenadamente las palabras quedijeron las cuatro personas anterioresmás la suya propia.

Es un poco difícil comenzarpero después se van animando.

Si no se sientan en círculo,vamos diciendo palabrasacumulativas cada cincoparticipantes.

Cuando nos cansemos,paramos y comentamos lo sucedido.

FUENTE: Bogotá. 2000

33. EXPRESO ALEGRÍA.http://youtu.be/ZfbjcmkVzjA


Les digo que piensen en unmomento de su vida en que tuvieronuna inmensa alegría.

Quien quiera puede salirdelante del grupo a expresarlo conpalabras y gestos.

Quien quiera puede salirdelante del grupo a expresarlo sinpalabras solo con gestos.

Es más eficaz si salen variaspersonas a realizar esta actividad.

A veces hago yo un ejemploprimero de manera teatralaumentando el volumen de la voz ygesticulando ampliamente.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Qué queréis comentar?¿Cómo os habéis sentido?¿Qué dificultades ha habido?¿Es fácil expresarse?¿Hemos entendido todas lo

mismo?¿Cuando estamos alegres lo

expresamos?

Variación:

TENGO UN DIAMANTE.http://youtu.be/gIIMek9zehE

A PARTIR DE SIETE AÑOS.

34. APRENDO A DESCRIBIR.


La educadora elige un objeto quemantiene oculto y explica para quésirve, cómo es (color, tamaño, de quéestá hecho, ...), por qué lo eligió.

En la presentación no se podrádecir el nombre del objeto, porque elresto del grupo tendrá que adivinarlo.

A continuación una persona delgrupo repite la actividad con otro objetooculto de su elección.

Nos fijamos en la manera deexpresar lo que queremos decir.

Y repiten la actividad algunasotras participantes.

Nos damos cuenta:

¿Es fácil expresarse?

35. EXPRESAR CON ELCUERPO.


A veces decimos cosas con gestos.Hago algún ejemplo:

Ven. Ponte de pie. Ponte a mi lado.Coloca la silla detrás de la mesa.Silencio. . . .

Pregunto si alguien quiere haceralgún otro ejemplo para que el grupoadivine lo que quiere decir.

Nos fijaremos cómo está cada unade las partes del cuerpo cuandoexpresamos algo con gestos.

Si quiero decir NO, ¿Cómo semueve la cabeza?

¿Cómo se mueve el resto delcuerpo?

¿Cómo podríamos decir que NOcon el pie, la rodilla, . . . ¿

Le digo al oído en privado aalguien que diga con gestos que LEDUELE LA CABEZA.

Que lo indique con las manos, conlos pies, con . . . .

El grupo ha de adivinar lo quequiere decir.

Seguimos la actividad con otraspersonas y otros gestos. Pido a alguienque exprese solo con gestos como sifuera una persona muda:

Me DUELE . . . . .Me da MIEDO . . . . . .Me ENFADO . . .. . . .ADIÓS.

Me ALEGRA . . . . .ESTÁ BIEN.HUELE MAL.Estoy SORPRENDIDA,

ALUCINADA.Tengo SUEÑO.ES MUY SUAVE.TENGO FRÍO.TE QUIERO.NO LO SÉ.No oigo bien.

Cada expresión la hará unapersona diferente y el grupo loadivinará.

36. ¿QUÉ VEMOS?


Se trata de promover la discusióna través del incremento del intercambiode puntos de vista e ideas diferentes.

No existe una respuesta única nicorrecta.

Cada niña da su opinión yescucha las de las demás.

Les enseño una copia ampliadadel dibujo y preguntamos:

¿Qué vemos en este dibujo?. . . . . . . . . . . . . . . . . . .¿Cómo está?¿Qué hace?¿Es una niña o un niño?¿Qué edad tiene?

Habrá de responder cada una delas niñas y niños una por unarespetando el turno de palabra.

Nos damos cuenta:

¿Todas hemos visto lo mismo?¿Todas hemos pensado lo mismo? ¿Quién tiene la razón?

MUCHAS VECES VEMOS LO MISMO YTENEMOS OPINIONES DIFERENTES.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció? ¿Os gusta expresar cosas con

gestos?¿Os fijáis en los gestos de las

personas cuando habláis con ellas?¿Hacéis muchos gestos cuando

habláis?

¿Alguna vez os han desconcertadolos gestos corporales de una personacuando se expresa?

Nos daremos cuenta que cuandoalguien expresa algo, cada personainterpreta cosas diferentes y eso nosproduce problemas.

Variación sobre Garaigordobil.

37. ESCENIFICAMOSSITUACIONES.https://youtu.be/V2zAlQ3-fVIhttps://youtu.be/EqS0gloUFTM


¿Os gusta el teatro?Vamos a intentar hacer algo

parecido.¿Conocéis a alguien que corta

madera? Ah, sí tu abuela. Ven a ver cómo

lo hace. ¿Y para qué corta madera? Para hacer una cabaña con tu

prima que tiene 11 años.

Pedimos a dos participantes queintenten representar esa escena congestos amplios, diálogo claro yvolumen elevado.

Al principio les resulta difícil y lesayudo a elaborar el diálogoimprovisado.

Después pueden repetir la mismaescena de nuevo para que quede mejortoda seguida.

Podemos introducir nuevospersonajes una vez comenzada laacción.

Escenifican lo que hacen y lo quedicen.

O proponemos otros temas:

Ayudas a una anciana que lleva unabolsa a cruzar la calle. Habláis.

Entras a una tienda de chucherías yuna china no entiende lo que quieres.

No quieres desayunar y tu papá teanima a desayunar.

Entras a una cafetería y pides un vasode agua a la camarera.

Una anciana y un anciano seencuentran en el parque.

Te acercas a tu hermana que estájugando videojuegos.

Vas a la nevera a coger un trozo de latarta de cumpleaños y te encuentrascon tu hermana que intenta lo mismo.

Encuentras en la calle una señora quecanta muy bonito . . .

¿Qué hacen en cada caso? ¿Qué dicen? Conversan. . .

Si les resulta difícil, les ayudo yosugiriendo el diálogo inicial.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Os gusta decir cosas? ¿Os parece fácil decir lo que

pensamos? ¿Alguna vez os habéis quedado

sin saber qué deir? Y entonces ¿quépasa?

38. SENTIMIENTOSANTÓNIMOS.


Coeficiente de cooperación: 7.

Le pido en privado a algunapersona del grupo que expreseALEGRÍA solo con gestos.

El grupo ha de adivinar lo queexpresó.

Después

TRISTEZA, ALEGRÍA

AMOR, ODIO, RELAJACIÓN, TENSIÓN, MIEDO, CONFIANZA, . . .

Copiamos cada una de laspalabras grandes sobre una hojaocupando toda la hoja.

Pongo dos hojas pegadas por loslados donde no hay nada escrito demanera que cada una de las palabrasgrandes se verá por una de las doscaras.

Procuro que solo vean lo que estáescrito las personas que seránPROTAGONISTAS.

Elijo dos protagonistas para quese pongan delante del grupo unaenfrente de la otra para que vean loque está escrito

La animadora levanta el papelde manera que cada protagonista leesolamente lo que pone en una de lasdos caras.

Yo lo hago con dos personas ydos palabras.

Cada una hará los gestoscorrespondientes a lo que dice la hojaque está leyendo.

El grupo habrá de adivinar loque expresaron.

Después lo repito con otraspersonas y otras dos palabras.

ALEGRÍA

TRISTEZA

AMOR

ODIO

RELAJACIÓN

TENSIÓN

MIEDO

CONFIANZAPodemos hacerlo con otras

hojas en las que escribimos ciertossentimientos y sus contrarios:

Nos damos cuenta:

El grupo que observa ¿adivinó loque expresaban las personas de lafila?

¿Qué os pareció? ¿Qué sucedió? ¿Cómo os habéis sentido?¿Alguna vez habéis

sentido . . . .?Recordamos cuando hemos

tenido estos sentimientos. ¿Qué pasó? ¿Lo expresamos?¿Conocéis personas que mueven

los brazos al hablar?¿Quienes hacen gestos?¿Qué gestos hacen?

FUENTE: L. M. Bascones.

39. CARTA AL MUNDO.


¿Sabéis lo que es el mundo? ¿Cuánta gente hay en el mundo? ¿Cómo es la gente del mundo? ¿Qué hace la gente?¿Sabéis lo que es una carta? ¿Cómo se escriben las cartas? ¿Qué se pone al principio? ¿Qué se pone al final? Normalmente ¿qué se pone en las

cartas?Vamos a intentar escribir una

carta al mundo. ¿Quién quiere decir algo? ¿Qué escribimos? ¿Qué ponemos?

La profesora escribe en la pizarralo que dicen y las niñas y niños locopian.

Si no queremos dar muchaimportancia a la escritura en esemomento, grabamos las expresionescolectivas con un aparato de grabarsonido.

Al final la escuchamos y lacomentamos

¿Qué queremos decir al mundo? ¿Cómo nos gustaría que fuese el

mundo? ¿Qué nos gustaría cambiar?

Cada una de las niñas dice unafrase.

Ayudamos a las niñas que tienenmás dificultad para expresarse.


Podemos hacer como queescribimos a papá, a otra persona dela familia, a una amiga, a alguienque . . .

40. HABLAMOS PORTELÉFONO.


Llevo dos teléfonos de juguete oteléfono verdaderos y hago unaconversación telefónica con ayuda deotra profesora.

Si no hay otra profesora, lointento con otra niña.

Después pido a otrasparticipantes que hagan la experienciadelante del grupo y aprendemos aconversar.

Podemos construir un teléfono alestilo antiguo.

Se toman dos tarros de yogurvacíos y limpios.

Se les hace un pequeño agujeritoen la base.

Se toma un hilo de lana de unostres metros que unirá los dos tarritosentrando por los agujeros de la base yrealizando un nudo en su interior unavez que el hilo ha entrado dentro.

Cada niña o niño sujetará uno delos tarritos hablando por ellos como sifuera un micrófono e imitando unaconversación telefónica de verdad.

Nos damos cuenta:

Les pregunto si hablan porteléfono con alguien, con amigas, confamiliares, . . .

¿Se entienden bien cuandohablan al teléfono?

¿Cómo suelen ser esasconversaciones?

¿Cómo reaccionan si no seentiende bien la conversación?

¿Qué hacen en estos casos?

41. SENSACIONESESAGERADAS.


Se coloca una silla enfrente detodo el grupo.

Les digo que vamos a hacer algode teatro.

Pido una voluntaria y se sientaen la silla del escenario.

De digo en privado que imagineque tiene unos bombones dechocolate y se los está comiendodespacio.

Lo expresará solamente congestos, sin hablar.

Preguntamos al grupo si entendiólo que vimos.

Luego pedimos otra voluntaria yle decimos que está exprimiendo unzumo de limón y se lo bebe sin agua.

Podemos pedir otrasescenificaciones de sensacionesextremas.

Por ejemplo, que descubre unabasura putrefacta y maloliente.

Nos damos cuenta:

¿Alguien quiere comentar algo? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Qué dificultades habéis

encontrado? ¿Cómo habéis transmitido

vuestros sentimientos? ¿Qué han percibido las personas

que estaban de observadoras? ¿Habéis comprendido bien lo que

sentían las niñas y niños de las sillas? ¿Nos parece fácil expresar lo que

sentimos? ¿Creéis que es importante

expresar también con gestos lo quesentimos?

¿Cómo podemos practicar esto enla vida real?

42. SE LO CUENTO A MISMUÑECAS.


En Guatemala algunas personastienen varias muñecas cerca de sucama.

Al acostarse le cuentan a una delas muñecas sus preocupaciones y lacolocan debajo de la almohada.

Esperamos que al día siguiente sevean las cosas con algo más declaridad.

Podemos intentarlo a ver quépasa.

Presentamos varias muñecas algrupo y pedimos a algunasparticipantes que le cuenten suspreocupaciones, inquietudes, dudas,problemas a una de las muñecas.

Lo repetimos varias veces convarias participantes.

Después les animamos a que lohagan en casa alguna vez y lespreguntaremos por la experiencia.

Recogido en Segovia (España). 2013.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció la actividad?¿Cómo os habéis sentido?¿Os gusta contar vuestras

cosas?¿A quién contáis vuestros

secretos?¿Cómo te sientes después de

contar tus problemas?

43. MIMIFICAR UNAEQUIVOCACIÓN.


Una persona representa unaacción cualquiera con gestos y sinpalabras.

Por ejemplo peinarse.Las personas del grupo intentan

adivinar lo que se representó.Entonces quien se equivoca en la

interpretación de lo que seescenificaba sale al frente del grupopara hacer una nueva escenificaciónde una acción.

Si no saben lo que escenificar, lesayudamos al oído en voz suave:estudiar, bailar, jugar tenis, . . . .montar en bicicleta. . .

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Cómo os habéis sentido?¿Os habéis expresado

correctamente?¿Qué pasa cuando nos

equivocamos?

44. ¿QUÉ NECESITAMOS PARAHACERNOS MAYORES?


¿Os gusta ser mayores?¿Qué hacen las personas

mayores?¿Os gusta hacer las cosas que

hacen las personas mayores?

¿Cómo nos preparamos para sermayores: papás, mamás, abuelos, . . .profesoras, . . . .?

Les planteamos estas preguntasy las animamos a sacar ideas concretasde lo que necesitamos para sermayores.

45. DIME POR QUÉ.


Objetivo:

Entrenar a los niños enexpresarse dando argumentos de formapositiva.

Dinámica:

A cada niña o niño se le da unpapel de periódico.

La profesora explicará a lasalumnas situaciones en las que

aparezcan conductas opuestas; porejemplo:

Dos niñas hablando o nohablando.

Una niña regalando flores oquedándose con ellas.

Dos niños jugando y dospeleando.

Alguien plantando una flor yalguien pisando flores...

Tras la explicación, el profesorpresentará las dos alternativaspara que los niños terminen lafrase diciendo:

“Es mejor hablar con laspersonas que no hablar porque . . . “

“Es mejor regalar flores que noregalar flores porque . . . “

“Es mejor jugar que pelearseporque . . . “

“Es mejor jugar juntos que jugarsolas porque…”.

“Es mejor cuidar las flores quepisarlas porque…”,

Los niños, por turnos, deberándecir las frases argumentando deforma positiva.

La única norma que debe ponerel profesor es “la necesidad de hablaren positivo”, es decir, en lugar dedecir: “porque no me gusta” o “porqueestá mal”, debe decir “porque jugandolo pasas mejor” o “porque las floreshuelen bien...”; deben dar argumentospositivos.

Cada vez que un niño responda,dará un salto y se quedará dentro desu papel de periódico.

Al menos, todos los niños debenestar una vez dentro del aro.

Cada cuatro o cincoargumentos, el profesor planteará otrasituación diferente hasta que todos losniños estén dentro de su aro.

A PARTIR DE OCHO AÑOS.

46. LIBERTAD DE EXPRESIÓNORAL.http://www.youtube.com/watch?v=obU3PFO38rAhttp://youtu.be/Sifh78rZLNY


Cada niña o niño va diciendouna palabra.

Lo hacemos de formaconsecutiva, sin parar, sin pensarmucho y sin necesidad de que hayarelación entre las palabras.

Podemos saltar el turno aquienes no tienen nada que decir.

Intentamos que no se repitanpalabras.

Cuando se acaba un turnopodemos hacer otro turno de palabrassueltas si hay tiempo disponible.

Al terminar, analizamos lo queha sucedido.

Cómo nos hemos sentido, lasdificultades surgidas, los resultadosobtenidos, el reflejo de la personalidaddel grupo. . . ..

A continuación hacemos lomismo, pero no con palabras sino conexpresiones o frases cortitas.

Y analizamos de manera similar.Finalmente preguntamos si hay

alguna niña que pueda estar hablandomucho tiempo sin parar.

Pedimos algunas voluntarias quesean capaces de hablar mucho ellassolas.

Podemos ayudarles a elegir untema:

Lo que hicieron ayer. Las vacaciones de verano, . . . . . .

Pedimos alguna otra voluntariaque hable sin parar.

Nos damos cuenta:

Analizamos lo sucedido ycomentamos nuestra capacidad delocuacidad, las ventajas einconvenientes que eso tiene.

La importancia de ordenar lasideas antes de expresarlas.

¿Cómo nos sentimos cuandohablamos?

¿Es fácil expresar lo quepensamos o lo que sentimos?

¿Hablamos mucho?¿Hablamos poco?

Conclusión y compromiso:

Entre todas las personas delgrupo elaboramos una conclusión de loque hemos aprendido.

Nos comprometemos a contar aalguien las cosas que os preocupan.

47. DECIR FRASES CON UNDADO.


Preparamos un dado decartulina que tenga entre seis ynueve centímetros en cada arista.

Podemos utilizar una fotocopiaampliada del modelo adjunto.

En cada una de las caras estáescrito el comienzo de una frase quese han de inventar.

Ponemos en una cara YOQUIERO,

En otra YO NECESITO,En otra ME SIENTO, ME GUSTA, otra YO SOY, . . . .

o ponemos otros inicios que nosparezcan convenientes de acuerdocon el momento.

Está bien que una de las carasno lleve nada escrito.

Después una persona toma eldado y lo lanza.

Deberá inventar una frase concontenido real sobre su persona quecomience con la expresión que estáescrita en la cara superior del dado alquedar en reposo.

Si la cara superior está enblanco, la persona dirá una fraselibre de libre creación sobre símisma.

Después hace la actividad otrapersona voluntaria.

También es posible que alguienlanza el dado y quienes quieran dicenuna frase que comience con laspalabras iniciales del dado.

Debemos poner atención paraque todas las personas del grupodigan alguna frase.

Esta actividad se hace algopesada si el grupo tiene más de 15personas. Intentaremos poner algúnremedio satisfactorio en caso de queno puedan participar todas laspersonas del grupo.

Variación:

Si no disponemos de un dadocomo este, podemos escribir loscomienzos en la pizarra y losnumeramos.

Después sacamos números alazar para que alguien complete lafrase.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció la actividad? ¿Hubo muchas dificultades? ¿Qué nos pasó cuando nos

tocaba decir la frase?

48. TEXTO LIBRE.


Es una actividad de largaduración.

Pedimos a todo el grupo quetomen un cuaderno y un bolígrafo.

Se sientan. Se relajan.Escriben lo que les sale de la

mente sin pensar mucho. Procuren no dejar de escribir,

sigan escribiendo sin pensar mucho.Escriban libremente cualquier

cosas.

Palabras, frases cortas, frases largas, relatos,. . .

No escriban su propio nombrepara que sea más anónimo y puedanexpresar libremente cualquier cosa quese les ocurra.

Pasados unos minutos,recogemos lo que han escrito ypodemos leer algunos textosrespetando el anonimato y con permisodel grupo.

Nos damos cuenta:

¿Qué les pareció? ¿Qué pasó? ¿Era fácil? ¿Tienen muchas ideas? ¿Pocas? ¿Dejáis que las ideas vengan con

facilidad? ¿Ponemos obstáculos, filtros a

las ideas que nos vienen?¿Seleccionamos mucho las

palabras que vamos a decir?¿Nos resulta difícil plasmar por

escrito lo que pensamos? ¿Os quedáis sin palabras?

Ejemplos reales:

Yo lo paso mal cuando mi hermano mepega, cuando mis amigas se enfadanconmigo, cuando mi padre me pega,cuando mi madre me pega, cuando meregañan, cuando no me compran lo quequiero.Yo lo paso bien cuando me ayudan aconseguir las cosas. A mí me gustanmuchos animales domésticos como elgato y el perro y más.

Mi nombre es Sara. Tengo 8 años y micolor favorito es el azul. Me encantapasar tiempo con mis profes, mis

amigos y mi familia porque son muydivertidos. Mis comidas favoritas son elhuevo, el sandwich mixto, la pizza y lahamburguesa de pollo.Me gusta dormir bien. Me gusta ver latele. Me gusta leer. Soy bastantenerviosa. Etc. . . . .Se me da bastante bien estudiar yconseguir cosas y me encanta dibujar ymis mejores amigos son Alejandro yDaniel Viciana.

Yo estas vacaciones con mi familia lo hepasado muy bien.Aunque me dispararon agua y me caíde la bici y perdí un partido debaloncesta. Y lo que más me gustó fuecuando mi hermana nació.

Colegio Pinocho 2016

Hola. ¿Cómo estás? ¿Cómo te va en lavida? ¿Qué estás haciendo en clase?¿Te estás portando muy bien o te estásportando mal? Yo estoy muy bien y eneste momento estoy aburrido y me duele la cabeza. Y estoy muy contentocontigo porque tú eres el que me manejamejor. Y por el momento estoy pensandoen cosas muy importantes. Mi sueño esser futbolista.Yo sé que algunas veces me he portadomuy mal y Dios está bravo conmigo yestoy muy triste. No sé qué pensar.Tengo muchos sueños y en la vida meirá muy bien y hay que seguir adelanteayudando a la gente.Algunas veces soy tonto, muy aburrido,sin amigos. Bueno. Por ahí tengoalgunos. Tengo como tres y en la vidame va a ir muy bien.No sé quién soy. Me dan ganas de llorary estoy muy arrepentido por hacermaldades, por tener amigos con malasinfluencias y eso no me gusta porqueuno va en un camino muy malo.Todos los días me encuentro con lagente y . . ..

Colegio Tibabuyes. 2016.

49. LO CONTRARIO DE LO QUESIENTO.


Por turnos, hago una expresiónfacial-corporal contraria a lo que digoque siento.

"Estoy alegre"

y hago como que lloro.

“Te quiero mucho”

y hago como que te odio.

“Estoy tranquila”

y hago como que tengo miedo.

Repasamos la lista desentimientos y pedimos a otra personaque exprese con gestos un sentimientocontrario al que nos dice de palabra.

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece? ¿Qué hemos aprendido? ¿Sabéis expresar vuestros

sentimientos? ¿Entendéis bien los sentimientos

de quien se expresa?

50. MÚSICA EN GRUPO.


Busco algunos instrumentosmusicales de percusión menuda o mepongo cerca de algunos objetos quetengan variedad de sonidos (sillas,mesas, platillos, maracas, pandero,triángulo, . . .).

Les saco sonidos intentando queexpresen algo.

Pido a dos niñas que salgan yhagan algo similar simultáneamenteintentando producir algo conjunto.

Lo repetimos con tresparticipantes inculcándoles un sentidocooperativo de cara a un resultadomusicalmente estético.

Les pedimos que creen unamúsica

alegre / triste / enojada / tranquila / nerviosa / . . .

Nos damos cuenta:

¿Qué pasó? ¿Cómo nos hemos sentido

haciendo la actividad? ¿Os habéis escuchado? ¿Habéis expresado algo? ¿Qué hemos aprendido?¿Alguna vez decís algo con

música?

51. CADENA DE TRANSMISIÓNORAL.http://www.youtube.com/watch?v=COMBLBk2Elk


Varios participantes quedanfuera del grupo en otra sala.

Un miembro del grupo principalnarra a los otros una acción o unconflicto sencillos y a poder ser condetalles.

Por ejemplo lo que hice ayer porla tarde,. . . .

Se llama a uno que está fuera yuno de clase le cuenta el conflicto.

Después el que ha entrado hacelo mismo con otro de los que estabanfuera.

Le llama. Entra. Le cuenta elconflicto.

Y así sucesivamente.Al final se compara el conflicto

original con lo que haya resultadodespués.

Y analizamos las dificultades deexpresión y comunicación.

52. TEATRALIZACIÓN DESENSACIONES.


Explicamos que vamos a haceruna actividad para mejorar nuestracapacidad de expresarnos. Ynecesitamos a alguien que le gustehacer teatro.

Lo ideal es realizar la escena con gestos, sonidos y también con palabras. Podemos pedir que se incluyaotra persona también en la historia queva surgiendo. Puede ser que se

encuentran y se saludan o que se separan y se despiden.

Proponemos algunas situaciones:

Una chiquilla que tiene miedo ala oscuridad.

Una mamá cansada. Entrando a un lugar con mal

olor. Vas a comer una manzana y de

repente te das cuenta que comisteun gusano.

Vas a comer una naranja yresulta que es un limón.

Escuchas en el televisor noticiasde una guerra muy cruel (o de unpartido de fútbol).

Una nenita de cuatro años queestá frustrada.

Una chavala enojada con suhermana.

53. CAMINAMOS YEXPRESAMOS CON GESTOS.


Todas las personas caminamospor la sala relajadamente y en silencio.Sin tocarnos.

Les digo:

- ¡Alto! Pies quietos. Pensamos y ponemos cara de:

Alegría . . . . , Tristeza . . . ., Amor . . . ., Odio . . . ., Confianza . . . ., Miedo . . . ., . . . .

Lo repetimos varias veces.En cada ocasión les pido que

piensen o recuerden una situación con un sentimiento o sensación y que la expresen con gestos sin hablar.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció la actividad? ¿Habéis tenido alguna

sensación?¿Cómo os habéis sentido? ¿Os ha recordado esta actividad

alguna otra situación?

54. LA PULGA SE MURIÓ.


Se facilita la actividad si estamosen círculo.

Tengo en mi caja una pulga.

La saco con cuidado pero . . .

H m m, se ha muerto mi amadapulguita.

Olga, la pulga era mi mascotaque yo tengo en casa.

Les digo con gran tristeza y lloro:

- Mi pulga se ha muerto.

Y se la paso a la compañera queestá a mi lado para que diga:

- Mi pulga se ha muerto.

Y siguen así de manera sucesivatodas las personas del grupo.

Las invito a que expresen latristeza con palabras o con gestossolamente.

Después las digo que piensen enun momento de su vida en quetuvieron una inmensa tristeza.

Quien quiera puede salir delantedel grupo a expresarlo con palabras.

Se murió mi abuela.

Quien quiera puede salir delantedel grupo a expresarlo sin palabrassolo con gestos.

Es más eficaz si salen variaspersonas a realizar esta actividad.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Qué queréis comentar?¿Cómo os habéis sentido?¿Qué dificultades ha habido?¿Es fácil expresarse?¿Hemos entendido todas lo

mismo?¿Tenemos alguna dificultad para

expresar tristeza?¿Alguna vez habéis estado muy

tristes?¿Cómo se dice cuando una está

triste?

55. FLUIDEZ VERBAL.


Cada persona ha de tener unahoja de papel y un lapicero.

Colocamos el papel de manerahorizontal.

En la parte superior escribimosen una línea todo seguido cincocategorías, por ejemplo:

Nombre. Apellido.

Fruta. Animal. Color. Letra.

Nombre

Apellido

Fruta

Animal

Color

Letra

Alguien dice una letra, porejemplo, la C.

Entonces todas las personasescriben en su papel una palabra queempiece por C debajo de cada una delas categorías por ejemplo:

Carlos. Condado. Ciruela. Cabrita. Carmesí.

La persona que termina enprimer lugar dice:

TERMINÉ.

Y ya nadie más escribe.Se comprueba lo que escribió la

persona que dijo TERMINÉ y alguien leda un abrazo.

Repetimos la actividad.En esta nueva ocasión, alguien

dice otra letra para realizar la actividadde nuevo con las mismas categorías depalabras.

Al final le sindicamos que todasden un abrazo a otra.

56. CONVERSACIÓN DEANIMALES.


Les indico a cada participante aloído uno de estos animales:

oveja, mona, gata, leona, burra, pata, perra, grilla, gallina, lora,yegua,vaca,cerdo,. .

Pido que cada participante pienseen al animal que les corresponde, cómoes, como se manifiesta, cómo es sucarácter, cómo se expresa.

Pido que cada participante pienseen al animal que les corresponde, cómoes, como se manifiesta, cómo es sucarácter, cómo se expresa.

Pedimos a alguien que quieramanifestar con mímica y sonidosguturales su animal.

Se lo pido a alguien másinsistiendo en que manifiesten elcarácter del animal.

Pido que todas hagan el sonidode su animal a la vez. Puede ser que lohagan caminando por el espacio.

Después pido a dos personasrepresentando a animales iguales quese miren, se expresen con gestos y consonidos guturales.

Podemos hacer varios ejemplosdelante del grupo entero.

Después pido a dos personasrepresentando a dos animalesdiferentes que lo hagan.

Algún otro animal puedeparticipar en la conversación.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Cómo se han sentido las

participantes, . . . . las observadoras?¿Se han expresado bien?¿Es fácil expresarse?¿Se entendieron mutuamente?

¿Qué diferentes temperamentoshemos descubierto?

¿Entendemos bien a las personascuando hablan?

¿Cuando tenemos dificultad paraentender a otras personas?

¿Qué conclusión podemos sacar?

57. CUADERNO VIAJERO.


Es un cuaderno que preparamosentre todas las personas del grupo.

Lo primero es un cuaderno bonitoy lo decoramos colectivamente.

Después decidimos qué vamos aescribir en él. Puede ser que inventemosalgo entre todas.

Puede ser que cada familiaescriba, dibuje o ponga fotografías de sufamilia, de su tierra, de su vida. Escribirpoesías . . . cartas . . .

El cuaderno se lo lleva a casa unapersona del grupo y hace su aportaciónen dos o tres días.

Lo lleva al grupo. Lo vemos ymiramos y se lo lleva otra persona a sucasa.

Es bonito que toda la familiaparticipe en la elaboración del cuadernoy distribuimos los tiempos de maneraque el cuaderno pueda estar en la casade todas las familias de las personas delgrupo.

A PARTIR DE NUEVE AÑOS.

58. CADENA DE TRANSMISIÓNMÍMICA.http://youtu.be/KWVEOycnWCshttps://youtu.be/7dyhZVTdmf8


Cuatro participantes se van alfinal de la sala mirando a la pared alcontrario que el resto del grupo.

La tallerista narra al resto delgrupo una acción o un conflictosencillo con gestos de expresiónmímica. A poder ser con detalles.

Por ejemplo: despertarse en lamañana, levantarse de la cama,ducharse, vestirse, desayunar, ponerseel morral, despedirse de papá y mamá,ir a la escuela,. . . .

Pedimos a una de las queestaban viendo que repita la historiacon gestos. Y también pedimos a unade las que están al final mirando alcontrario que se coloque mirando.

Después pedimos a otra que mirahacia atrás que se ponga mirandohacia delante.

La primera que se volvió y vio laanterior representación ha de repetir larepresentación con la exactitud posible.

Pedimos a la persona que quedamirando a la pared, que mire larepresentación gestual.

En ese momento representamímicamente la historia la segunda delas personas que no vieron larepresentación original.

La última persona que se volviópuede representar finalmente lahistoria o bien la podemos pedir quenos cuente de palabra lo que haentendido.

Finalmente se compara lasituación original con lo que haresultado después.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Qué ha pasado? ¿Qué pasa en nuestra mente

cuando nos dicen algo? ¿Qué hacemos cuando

expresamos algo? ¿Qué dificultades surgen? ¿Os gusta escuchar? ¿Entendemos bien lo que nos

dicen?

Variación:

En la práctica, esta actividad esfácil de hacer si cinco personas secolocan en fila mirando al mismo lado.

La facilitadora narra la secuenciacon gestos a la última persona de la fila.

Esta ha de hacerlo con lapenúltima.

Y así sucesivamente.

59. EXPRESIÓN CORPORAL.


Necesitamos una sala amplia ydiáfana, pero lo podemos hacer enclase separando las mesas.

Todo el grupo está de pie ensilencio, caminamos despacio.

Buscamos huecos, sin correr, sinchocarnos, . . . .

Caminamos, respiramos,sentimos el aire que entra por nuestroaparato respiratorio. . . . .

Expulsamos el aire. . . . Lo tomamos. . . . Lo soltamos. . . . Varias veces. Rápido. . . . Lento. . . . . Sentimos la respiración en

nuestro interior.Seguimos caminando. Ahora hace calor, . . . . . .Sentimos mucho calor . . .De repente el suelo está

caliente, . . . Excesivamente caliente, . . . .Está quemando, . . . . . Nuestros pies no lo pueden

soportar. Parece que caminamos descalzas

en la playa y la arena nos quema laplanta de los pies.

Ahora hace frío, . . . Tenemos frío . . . Necesitamos algo de calor . . . .

Ya estamos bien de temperaturapero ahora no pesamos nada . . .

nada . . . nada . . . No pesamos nada, menos que

una ligera pluma de un pajarito . . . . . .Ahora pesamos mucho. Hemos comido mucho y nos pesa

la tripa . . . . Nos pesa la cabeza . . . . ¿Os apetece caminar de otra

manera? ¿Que suceda otra cosa?Caminamos de nuevo

respirando, sintiendo el aire que entrapor nuestro aparato respiratorio. . . . .

Expulsamos el aire. . . . Lo tomamos. . . . Lo soltamos. . . . Varias veces. Rápido. . . . Lento. . . . . Sentimos la respiración en

nuestro interior.Nos identificamos mentalmente

con un animal (camello, elefanta, . . . )y lo representamos con gestos.

Caminamos y se nos pega unpegamento fuerte en el zapato,perdemos el autobús, . . ..

Nos damos cuenta:

¿Quién quiere comentar algo? ¿Qué os ha parecido? ¿Qué sensaciones habéis

sentido?¿Habéis tenido alguna dificultad?¿Os gusta estar tranquilas y

tranquilos? ¿Qué hacéis para estar

tranquilas?¿Cuándo os ponéis nerviosas y

nerviosos?¿Quién se ha sentido bien

durante el juego? ¿Quién no? ¿Qué es lo que os ha hecho

sentiros incómodos / cómodos? ¿Qué se siente al respirar por la

nariz? ¿Y por la boca?

¿Es importante respirar airefresco?

¿Y limpio? ¿Cómo os sentís cuando respiráis

aire contaminado / aire fresco limpio? ¿Qué pasa cuando no podéis

respirar por la nariz? ¿Qué pasa si hace demasiado

calor? ¿Y demasiado frío?Etc...Reflexionamos sobre la

importancia del aire para la respiracióny para el funcionamiento de nuestrocuerpo. Tomaremos conciencia de loimportante que es respirar bien yconscientemente.

Compromiso:

1- Preguntamos a las niñas y los niñosqué compromisos les gustaría tomar yelegimos uno entre todas y todos parala quincena.

2- Nuestra sugerencia: Dedicaremos unratito al día –puede ser al acostarnos,o al despertarnos- a escuchar el ritmode nuestra respiración, con los ojoscerrados. Aprenderemos a calmarlacontando las respiraciones, sintiendola tranquilidad cuando lo hacemoscada vez más lentamente.

60. PALABRAS Y FRASESACUMULATIVAS.

Énfasis: Expresión.Coeficiente de cooperación: 9.

A,Alguien dice una palabra. Otra dice la palabra anterior y

otra nueva. La tercera, dice las dos palabras

anteriores y una más. De esta forma, cada persona dice

ordenadamente las palabras quedijeron las personas anteriores másla suya propia.

Cuando alguien se equivoca o noscansamos, paramos, comentamos losucedido y retomamos la actividad.

B.Les pido que piensen algo

libremente.Después que digan una frase con

lo que han pensado.Cada cuatro frases que dicen,

pido a alguien que repita las cuatrofrases.

FUENTE: Bogotá. 2000

Nos damos cuenta:

¿Qué hemos hecho? ¿Qué nos pasó al hacer la

actividad?¿Es fácil decir lo que pensamos?¿Es difícil hablar algunas veces?¿Es difícil decir lo que pienas?

¿Cuando? ¿En qué momentos? ¿Con qué

personas?¿Es fácil recordar lo que nos

dicen?¿Lo olvidamos a veces?¿Nos gusta decir lo que

pensamos? ¿Sabemos decir lo que pensamos?¿Os gusta hablar?¿De qué habláis?

¿Con quién habláis más?¿Habláis con personas que no

conocéis?

61. LOS INSTRUMENTOSMUSICALES.


Les pido a algunas niñas quedigan un instrumento musical y queimiten creativamente cómo suena.

Lo representan con gestostambién.

Después intento que lo hagan lamayoría de personas.

- Me llamo Cristofer y hago el clarinete(la flauta, la guitarra, el violín, el piano,el tambor, trompeta, platillos, saxofón,arpa, . . . . ) y hace así . . . .

Cada persona dice el instrumentoque elige e imita una música.

Al final la tallerista va señalando acada una de las personas de maneraaleatoria para que repita lainterpretación de su instrumentomusical.

Puede señalar a dos instrumentosde manera simultánea.

Les pedimos que hagan músicaalegre, triste, nerviosas, tranquila, . . .todos a la vez bajo la batuta imaginariade la tallerista.

Quien dirige hace gestos lentos,rápidos, suaves, fuertes, . . . y callartotalmente (Cerrando el puño).

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece? ¿Es fácil expresarse? ¿Os gusta expresaros de esta

manera?

62. REFRANES.


Esta actividad es de largaduración.

Recordamos los refranes queconocemos y los escribimos sobre lapizarra de manera que se visibiliceclaramente que tienen dos partes.

Por ejemplo:

El infierno está llenoDe buenas intenciones.

Dos no se peleanSi una no quiere.

¿Qué sentido tiene corrersi estamos en el caminoequivocado?

A caballo regaladoNo le mires el diente.

Caer está permitidolevantarse es obligatorio.

Cuando apuntas con un dedo,tres te señalan a ti.

Más vale tardeQue nunca.

Cuando el dedo señala la luna,el tonto mira el dedo.

Cuando hay orden,hay muy poco que hacer.

Quien a buen árbol se arrimaBuena sombra le cobija.

Cuando la piedra ha salido de lamano,pertenece al diablo.

Cuando se trabaja,no se tiene tiempo de ganardinero.

Cuando te inunde la alegría,no prometas nada a nadie.

Cuando te inunde la ira,no contestes una carta.

Intentamos que haya tantosrefranes como la mitad de las personasparticipantes.

Estudiamos su significado y suuso.

Después cada persona elige unverso (medio refrán).

Se lo aprende.Todas caminan y dicen su medio

refrán a la persona que encuentran.Lo repetimos varias veces.Nos sentamos y algunas dirán su

medio refrán y otro medio que haescuchado y le ha resultado gracioso ointeresante.

De esta manera pueden quedarexpresiones del tipo de:

Quien a buen árbol se arrimaNo le mires el diente.

A caballo regaladoQue nunca.

Les pregunto qué refranes lesgusta más y los comentamos.

Recogido en Managua. 2006

63. ESCENIFICACIONES DEPROFESIONES.


Explicamos que vamos a haceruna actividad para mejorar nuestracapacidad de expresarnos.

Y necesitamos personas que lesguste hacer teatro.

Primero pedimos voluntarias. Después animamos a que

participen a una mayoría de laspersonas del grupo grande.

Lo ideal es realizar cada una de las escenas con gestos amplios, sonidos y también con palabras.

Podemos pedir que inicie la situación de relación una persona o ya dos directamente.

Se puede añadir alguna otrapersona en el transcurso del desarrollo.

Puede ser que se encuentran y sesaludan o que se separan y sedespiden.

Proponemos en privado algunospersonajes que el resto del grupo habráde adivinar:

Una camarera.Una frutera.Una profesora.Una mamá.Panadera.Peluquero.Modista.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Ha sido fácil? ¿Ha sido difícil? ¿Os habéis expresado con

claridad? ¿Hemos entendido todas lo que

estabais diciendo? ¿Nos expresamos con claridad

generalmente? ¿Nos entiende la gente cuando

decimos las cosas? ¿Alguna vez hemos tenido algún

problema para explicarnos?

64. EL FÓSFORO.


Nos preparamos para contar algrupo algo interesante, un momentofeliz o alguna dificultad que hemostenido con otra persona recientemente.

Lo pensamos y lo ordenamosinteriormente.

Pido alguna persona voluntariaque viene al frente del grupo. Leenciendo una cerilla de palo largo (95mms.) y se la doy para que la mantengay hable hasta que se apague.

Después comentamos si seexpresó bien, si le entendieron, sifaltaron cosas por decir, si hubocontradicciones, . . . .

A continuación lo repite otra uotras personas voluntarias.

Debiéramos buscar tiempo para que lohagan todas las que lo deseen.

Habremos de explicarles que elfuego es peligroso. Que es muy fácilque haya un fuego. Que no enciendanuna cerilla si están solas.

Puede ser que la cerilla una vezencendida llegue a apagarse confacilidad.

La profesora pondrá la cerilla unpoco horizontal y después vuelve acolocarla a la vertical.

Si no se apaga, habremos desoplan antes de que llegue a quemarlos dedos de quien la sujeta.

Y una vez apagada, habremos deasegurarnos de que está bien apagadaantes de tirarla a la basura.

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece la actividad? ¿Es fácil expresarse? ¿Nos resulta fácil contar las

cosas que nos suceden? ¿Es más difícil hablar en

público? ¿Explicamos las cosas con

claridad? ¿A veces nos cuesta entender lo

que dice otra persona? ¿Qué podemos hacer para

expresar mejor nuestras ideas?

65. FLOR, LÁGRIMA,COLMILLO.

Énfasis: Expresarnos conclaridad, conocernos.

Objetivo:

Auto-escuchar tres emocionesbásicas del ser humano, identificarlasy socializarlas a través del ejercicio.

Este ejercicio nos ayuda adeterminar el valor de las emocionesen la comunicación y entender cómopueden influir en la misma.

Desarrollo del ejercicio:

Cada participante en una hojadibuja una flor y escribe algorecordando algún hecho vivido en elque ha estado muy ALEGRE.

Dibuja una lágrima y escribealgo de un hecho en el que ha estadomuy TRISTE.

Dibuja un colmillo escribiendoalgo de una situación en la que hasentido mucha RABIA.

Cada participante puede escogerla forma y el tamaño de cada dibujo.

Nos damos cuenta:

Luego comentamos en el grupogrande cómo se sintieron al recordar.

Si alguien quiere comentar quéemoción sintió.

Si les parece que influye en lacomunicación nuestro estado de ánimoo cuando tocamos algunos temas.

Recogido Cúcuta, Niña Ceci 2010

66. EXPRESARSE CONBARRERAS.


Pedimos dos participantesvoluntarias que salgan a conversar.

Si no tienen tema deconversación, se lo damos:

Fútbol vs natación, naranja vs plátano, teatro, vs cine, bici vs videojuegos, . . . .

Les pedimos que hagan laactividad de nuevo pero ahora harán eldiálogo desde una distancia lo máslejana posible.

Cada una en una esquina de lasala.

Les pedimos de nuevo que haganuna conversación en una distancianormal pero colocando una hoja depapel delante de la cara de manera quesolo se vean los ojos.

Hacemos otra conversacióncolocando ambas personas una hojacubriendo toda la cara después dehaber realizado previamente dosagujeros en el papel para los ojos.

Repetimos la actividad variasveces después de reflexionar.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Cómo se ha sentido cada una de

las personas?En la vida ordinaria ¿qué

barreras tenemos frecuentemente a lahora de expresarnos?

¿Qué dificultades decomunicación hay cuando estamosdistantes?

¿Qué dificultades hay cuando nonos vemos las caras?

¿Nos entendemos bien cuandohay distancia u ocultamiento?

67. BUZÓN DE CARTAS.


Cogemos una caja y la cerramosdejando una ranura en la parte superior.

La decoramos.

Explicamos al grupo para qué lavamos a usar.

La dejamos en un lugar visible ycada persona escribe algo a otraindicando para quien es.

Puede firmar el escrito o no.En un momento previsto del día o

de la semana abrimos la caja y leemos loque pone en cada uno de los papeles.

Lo comentamos. Nos fijamos en la forma de

expresarse e intentamos que lo que estáescrito nos sirva para tener una mejorrelación con las demás personas delgrupo.

Variación:

Tomamos la lista del grupo contodos lo nombres y la troceamos demanera que cada papelito tenga elnombre de una persona.

Repartimos los papelitos demanera que nadie tenga su propionombre.

Ahora cada participante escribeuna cartita a la persona cuyo nombrefigura en el papelito.

Querida amiga . . . . . :Te cuento que . . . . . . . . . . . . . .Me gustaría saber . . . . . . . .Que tengas un feliz día. Un

abrazo.Firma:

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido?¿Os gusta escribir cartas?¿Os apetece escribir a las amigas?

A PARTIR DE DIEZ AÑOS

68. LEER CON DIFERENTESENTONACIONES.


Recordamos diferentesentonaciones y acentos a la hora dehablar.

Pido a alguien que imite unaretransmisión deportiva.

A alguien que hable como unapersona mejicana, como un sacerdoteque predica en una iglesia.

Pido a alguien que hable con laentonación y el acento de su mamá.También de su papá.

Intentamos hacer todo lo mismode nuevo pero leyendo el textosiguiente.

Cuenta la historia que un ancianoárabe se encontraba sembrando una semilla de un dátil que acababa de comer cuando un joven se le acercó y le preguntó para qué perdía su tiempo en esa tarea, ya que los dátiles tardan más de cuarenta años en dar frutos y que el viejo probablemente no llegaría a vivir para cosecharlos. El anciano, con una sonrisa, le respondió:

“Es cierto, pero alguien, hace másde cuarenta años, sembró el árbolde donde pude comer este dátil hoy.”

Cada vez lo lee una persona delgrupo y cada una lo hace imitando aun personaje diferente:

Una comentarista deportiva. Un sacerdote en una iglesia.La profesora habitual del grupo.Un abuelo contando un cuento. Una persona que te intentaconvencer. Una persona enamorada. Una persona enfadada.

. . .

La tallerista indica en privado aquien lee el estilo con que ha de leer.

El grupo que escucha habrá deadivinar el papel oculto.

Nos damos cuenta:

¿Queréis comentar algo? ¿Os parece importante el

acento, la entonación al hablar?¿Entendemos bien a diferentes

personas con diferentesentonaciones?

69. EXPRESIONES NOVERBALES.


Les explicamos que vamos ahacer un diálogo casi sin palabras. Aver si nos sirve para aprender algo.

Pedimos dos personasvoluntarias que quieren hacer teatrodelante del grupo.

Se ponen de pie una personafrente a la otra.

A cada una le damos uno de lossiguientes papelitos para que los leanen privado sin que lo vea la otrapersona.

Ese será tu papel a representaren el teatro.

Se miran. Les digo un temasencillo de conversación. Se cuentanalgo con muy pocas palabras de maneraque lo más importante es que realicenlos gestos que les dice el papelito.

Reflexionamos sobre lo sucedido yhacemos otra vez la actividad con otrapareja y otros dos papelitos.

Papel A.Extender la mano adelante.Tocarse una a otra.

Papel B.Fruncir el ceño.Cruzarse de brazos.

Papel C.Mirar a los ojos.Variar el tono de voz.

Papel D.Encoger los hombros.Apretar las mandíbulas.

Papel E.Pestañear.Mirar a lo lejos.

Papel F.Levantar la barbilla.Mostrar los puños.

Papel G.Sonreír.Suspirar profundamente.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció? ¿Qué pasó? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Qué habéis expresado? ¿Qué habéis entendido? ¿Qué gestos no-verbales habéis

notado? ¿Cómo han influido en vuestra

comunicación?

70. NOS PRESENTAMOS SINPALABRAS.


Objetivo:Mostrar el poder de la

comunicación no verbal.

Desarrollo:La profesora se pone delante del

grupo e intenta comunicar con gestosdatos de su persona, de su historia, desu vida, . . . sin utilizar palabras.

Para comunicarse se podráutilizar cualquier tipo de señascorporales, signos, gestos paratransmitir un mensaje.

Se intenta transmitir qué cosasle gustan o información importante dela persona. Si hace deportes, trata derepresentar el tipo de deporte. Si leelibros, representa la lectura de libros.

El grupo intenta adivinar lo quele están transmitiendo.

Podemos pedir a varias personasque realicen la actividad una tras otradelante del grupo.

Nos damos cuenta:

¿Qué les pareció la actividad?¿Qué dificultades hubo?¿Nos pasan estas cosas alguna

vez?¿Nos sentimos frustrados en

algún momento?¿Qué barreras encontraron?¿Qué podemos aprender de la

experiencia?

71. JERIGONZA DESENTIMIENTOS.http://youtu.be/fkcoFABDsYY

Objetivos: Expresión,comunicación.

Representamos una escenaconflictiva entre dos personas.

Por ejemplo, pido a dos personaspara que hagan este teatro leído.

Hago dos fotocopias de laescenificación. Doy una fotocopia acada persona en la que está subrayadala parte que le corresponde leer.

Les doy el texto escrito y lesanimo a que lo representen:

A : - Bien. Viva. Me han admitido en eltaller de pintura. . . .

B:

- ¡Ay! Qué golpe me has dado. Me hasdado en la herida que tengo en elhombro. . . ..

A:- Lo siento. Ha sido sin querer.Estaba muy emocionada y no tevisto.

B: - Bueno, vale. Pero ten máscuidado que a mí me ha dolidomucho.

Es conveniente que lorepresenten dos veces para que sepande qué va la historia.

Después les ayudo a repetirlopero esta vez hablando en como sifuera chino, árabe, o en jerigonza,expresando con sílabas o números, lossentimientos y el diálogo que aparece.

Les insinúo que cuando les llegasu turno de hablar, lean la frasementalmente y después la expresendiciendo solamente números o sílabas..

Les pedimos que nos cuentenun conflicto entre dos o trespersonas.

O alguna situación sonsentimientos fuertes.

Les ayudamos a representarlateatralizadamente.

Lo repetimos de nuevo pero estavez expresando en jerigonza lossentimientos y pensamientos.

Podemos usar esta otra historia:

A.

Mira qué gata tengo.

B.

Es muy bonita. Me gusta mucho.

A.

Pues yo quiero regalarla porque yatengo otra.

B.

Pues a mí me gustaría tener unagata como esa.

A.

Te la regalo.

B.

Muchas gracias.

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece esta actividad? ¿Habéis aprendido algo con ella?¿Podemos sacar alguna

conclusión?¿Os gusta hablar otro idioma? ¿Os gusta hablar raro? ¿Conocéis a alguien que hable

raro? ¿Habéis estado alguna vez con

persona a las que no entendéis nadade lo que dicen?

72. LEER Y EXPRESAR.


Alguien lee en voz alta la cortanarración de un conflicto.

Después otra persona repite lanarración públicamente con suspropias palabras.

A continuación repite lanarración una tercera persona.

El grupo que observa comenta loscambios producidos entre unasversiones y las otras, la entonación, laexpresión no verbal, la fluidezverbal, . .

Podemos hacerlo con historiasque impliquen distintos sentimientos.

Aquí va un posible ejemplo dehistorias para leer:

CONFLICTO:

Ella era una de mis mejores amigas queyo tenía. Todos los viernes nosquedábamos sentadas en un banco quehabía al final de la calle. Comprábamoschuches, nos reíamos, . . .Pero ya empezábamos varios días queme empezó a incomodar. Ella seportaba mal conmigo. Me gritaba o mesacudía y, si yo le hacía alguna broma,ella se enfadaba y me contestaba conalgo como si fuera verdad.

Ella quería hacer lo que ella quisiera yno le importaba lo que le incomodaba alas demás personas.

Así que llegó un día en el que ya mecansé. Me enfadé con ella y se lo dijepero no los motivos. Porque ellapensaba que me enfadaba portonterías.

Un día yo iba a mi casa a las cuatro ymedia después del cole. Ella me seguíay me cogió la mochila. Yo la empecé adecir que me deje irme hasta que alfinal hice que me suelte y me fui. Desdeese momento no he vuelto a ser suamiga para evitarnos más conflictos.

Ejemplos del: C.P. Joaquín Dicenta. Niña de 6º. 2008

73. EL TELÉFONO SINPALABRAS.


Se colocan cuatro participantesen hilera al frente del grupo grande.Una detrás de otra mirando todas en lamisma dirección.

Al primero le digo una frase aloído en secreto.

Quiero mucho a mi papá.

Ha de pasar el mensaje a lasiguiente persona pero sin hablar,solamente haciendo gestos.

El resto de actores no han de verla comunicación gestual.

Y se van pasando el mensajecon gestos de una persona a otrahasta que llega al otro extremo.

La última persona que recibe elmensaje nos dice qué ha entendido.

Analizamos lo que ha sucedido yhacemos la actividad de nuevo conotro grupo de personas y con otrafrase.

Por ejemplo:

“Yo quiero ir a ver a miabuela.”

“Me gustan mucho lasmatemáticas.”

“Esta mañana tenía muchosueño cuando me levanté.”

“Me gusta mucho comergarbanzos para estar fuerte.”

“Ayer llamé por teléfono a minovio.”

“Mi madre quiere que yoestudie mucho para que yo ganedinero cuando sea mayor”

O puede ser que la primerapersona se invente una frase.

Me la dice a mí al oÍdo y la pasacon gestos a la siguiente persona.

Nos damos cuenta:

¿Qué condiciones sonnecesarias para una adecuadacomunicación?

¿Qué factores dificultan lacomunicación?

¿Habéis visto la televisión sinsonido?

¿Se entiende bien?

74. EXPRESIÓN MUSICAL.https://youtu.be/WAnqEpIKmnIhttp://www.youtube.com/watch?v=N0KNMUqz0mU


Pedimos a una voluntaria quequiera hacer ritmos diferentesgolpeando sobre distintas partes deuna silla, de una mesa, . . . condiferentes tipos de percutores:

Tijeras, pincel, lapicero, regla, ...

Pedimos a otra que haga lomismo.

Preguntamos al grupo si puedeintuir qué expresaba esa persona.

Preguntamos a ver si algunapersona tiene alguna preocupación oproblema.

Le pedimos que salga y realiceritmos variados pensando en lo que lepasa.

Preguntamos al grupo, quésensación percibió.

Preguntamos a la persona cómose sintió realizando el ejercicio, quédificultades encontró, si le sirvió paraalgo, . .

Buscamos dos personas quehayan tenido un conflicto mutuorecientemente.

Les pedimos que comiencen unaconversación musical y rítmica coninstrumentos musicales de percusiónmenuda.

Una empieza y otra replica. Poco a poco van expresando los

sentimientos existentes a lo largo delconflicto que estamos trabajando.

Intentamos que las personasimplicadas se expresen musicalmentehasta quedar satisfechas.

Luego hablamos del conflicto ybuscamos soluciones de comúnacuerdo.

Nos damos cuenta:

¿Alguien quiere comentar algo?¿Cómo os habéis sentido? ¿Qué dificultades habéis

encontrado? ¿Cómo habéis transmitido

vuestros sentimientos? ¿Habéis tocado por turnos? ¿Os habéis escuchado? ¿Os habéis interrumpido? ¿Qué sentimientos teníais? ¿Ha sido agradable para los

demás?¿Cómo podemos practicar esto

en nuestra vida? Cuando tenéis un conflicto, una

necesidad ¿la expresáis con ritmo, conmelodía, cantando, bailando?

Compromiso:

1. Preguntamos a las niñas y los niñosqué compromisos les gustaría tomarpara expresarnos bien cuando hayaun conflicto, y elegimos uno entretodas y todos para la quincena.

2. Si no hay común acuerdo, lessugerimos el compromiso de: Noscomunicamos con las compañeras ycompañeros con claridad cuandotengamos un conflicto, hablamospor turnos, expresamos nuestrasnecesidades con tranquilidad.

75. DOS PERSONAS HABLAN ALA VEZ.


¿A quien le gusta hablar mucho?

Dos participantes se ponen alfrente del grupo mirándose cara a cara.

Les digo en privado a cada una deellas que cuenten con todo detalle todolo que hicieron ayer sin parar dehablar, sin escuchar a la otra persona,solamente diciendo lo que tienen quedecir. Por tanto hablan a la vez sinpausa.

Después lo repetimos con otrasparejas.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se sienten las personascuando hablan a la vez?

¿Se entienden? ¿Se expresan?

76. PALABRASRELACIONADAS.(Fluidez verbal).


Dividimos al gran grupo engrupos pequeños.

A cada grupo le damos un dibujoo fotografía que contenga muchosobjetos. Cada grupo ha de tener elmismo gráfico.

Elegimos una palabra al azar yse la decimos al grupo general.

Tenemos tres minutos durantelos cuales cada grupo pequeño ha deescribir todas las palabras querelacionen algún objeto del gráfico conla palabra dada.

La relación no ha de sersolamente por las letras sino tambiénpor las ideas, concepto, utilidad,aplicación, . . . .

Una vez pasados los tres minutoscomprobamos los resultados.

Vamos añadiendo a nuestra listalas palabras que han dicho los demásgrupos y nosotras no tenemos.

De esta manera tendremos lalista total del grupo grande.

Recogido en Córdoba (Kometa). 2013

Variación práctica:

Podemos hacer la actividad contodo el grupo entero a la vez.

Les presento un objeto de la salay les pido que cada persona escribavarias palabras relacionadas con elobjeto.

Después hacemos una lista contodas las palabras diferentes que sehan anotado.

Nos damos cuenta:

Cuando hablamos ¿tenemospalabras suficientes para decir lo quequeremos decir?

¿Alguna vez nos hemos quedadosin palabras para decir lo quequeremos?

77. ADIVINAR EL TÍTULODE. . . . .http://www.youtube.com/watch?v=TtquOFHlm90


Una persona se pone delantedel grupo y con gestos intenta imitarun animal.

El grupo ha de adivinar quéanimal es.

Otra se pone delante y congestos intenta imitar una máquina.

El grupo ha de adivinar quémáquina es.

Otra participante explica eltítulo de una película, de un libroconocido o de una canción congestos.

Se pueden gesticularpersonajes.

El grupo intentará adivinar losgestos para lo cual puede hacerpreguntas que serán contestadas conmímica.

Después se pone otra personadelante del grupo para expresar sutítulo y que las demás lo adivinen.

Nos damos cuenta:

¿Sabemos comunicarnos congestos?

¿Utilizamos gestos cuandoexpresamos algo?

¿Cómo son los gestos queutilizamos?

¿Son muchos, . . .pocos, . . . .amplios, . . .inquietos, . . . ?

78. PONER ZAPATOS A LASSILLAS.https://youtu.be/Phh70IH-RBE


Para esta actividadnecesitamos una bufanda o unpañuelo amplio.

Con ella taparemos los ojos auna persona voluntaria al inicio de laactividad.

Colocamos una silla en unlugar bien visible.

Pedimos que alguna personavoluntaria nos deje sus zapatos.

Los colocamos de maneradispersa al azar.

La persona que tiene los ojostapados habrá de colocar los zapatosa la silla.

Es decir, bajo las dos patasdelanteras de la silla.

El grupo irá dandoorientaciones a quien tiene los ojostapados para que realice bien sutarea.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido?¿Cómo se han sentido las

diferentes personas?¿Qué dificultades ha habido?¿Cómo ha sido la organización?¿Cómo ha sido la

comunicación?¿Se podía haber hecho de otra

manera?¿Alguna vez habéis vivido una

situación similar?¿Qué pasó?¿Cual fue la solución?

Recogido en Quito 2015

79. VERBORREA.


Con esta actividad intentamostrabajar la fluidez verbal, es decir, lacapacidad para expresarnos conlenguaje variado.

Yo digo una palabra, por ejemplo:CASA. Todas las personas escribenpalabras y frases relacionadas con esapalabra sin parar y sin pensardemasiado.

Cuando no saben qué escribir,dejan el lapicero sobre la mesa.

Cuando la mayoría ha dejado deescribir, digo otra palabra, por ejemplo:CONEJO.

Y seguimos con la actividad de lamisma manera.

Después de cuatro palabras,leemos lo que han escrito las personas ycomentamos las dificultades de fluidezverbal.

Podemos hacer la actividad demanera oral.

Pido una persona voluntaria quesalga frente al grupo.

Le digo una palabra, por ejemplo:BICICLETA. Y ella habrá de decir otraspalabras o frases relacionadas.

Repetimos esta parte oral otrastres veces más y reflexionamos sobre laactividad y nuestra capacidad deexpresión.

Podemos usar palabrasrelacionadas con el tema que estamostrabajando, por ejemplo: Familia,adolescencia, enamoramiento, . . .

80. MENTIRAS EXAGERADAS.http://youtu.be/f0a6YT2fR8E


Pedimos un par de personas quese conocen bastante y puedan hacer

una actividad dialogada delante delgrupo.

Una de ellas le pregunta a laotras cosas de su vida y de supersona.

Por ejemplo:

¿Dónde vive? ¿Cuántas hermanas tiene? ¿Dónde nació? ¿En qué trabaja su madre? . . . .

Podemos inventar otraspreguntas.

A la persona que responde ladiremos en secreto que no diga laverdad. Que responda mentiras.

O simplemente pedimos a unapersona bien conocida por el grupoque se ponga delante del grupo ycuenta muchas mentiras de su vida.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se ha sentido cada unade las personas?

¿Qué ha notado el grupo queestaba observando?

¿Alguna vez habéis visto algoparecido?

¿Os han mentido?¿Habéis mentido?¿Cómo os habéis quedado

después de esta situación?


Podemos repetir la actividad conlas mismas personas intercambiandolos papeles.

O lo podemos repetir con otraspersonas.

Variación:

Cada persona se presentadelante del grupo y cuenta su propiahistoria:

Dónde nació, cómo eran sus padres, . .qué hace,. .

diciendo mentiras muyexageradas.

Nos damos cuenta:

¿Os resulta fácil mentir?¿Cómo os sentís cuando

mentís?¿Os dais cuenta cuando os

mienten?¿Cómo os sentís cuando os dais

cuenta de que os han mentido?

81. EL ALBUM DE LASEMOCIONES.


Recopilamos imágenes con carasque expresan emociones, sentimientosy otras que los provocan.

Podemos tomarlas de periódicos,revistas, internet, fotografías, dibujos, .. .

Podemos hacer fotografíasnuestras expresando diferentesemociones.

Confeccionamos un album conellas.

Al lado de cada imagenescribimos qué emoción representa.

En asamblea revisamos el album.Hablamos de los sentimientos

que observamos en las fotos. Intentamos expresarlos con

nuestras caras.

Podemos enseñar una foto a unaniña para que exprese el mismosentimiento y el grupo intentaráadivinar cual es.

Nos damos cuenta:

Ante cada fotografía lespregunto:

¿Por qué crees que se siente así?Y tú ¿cuándo te has sentido así?¿Te gusta sentirte así?¿Qué podemos hacer cuando nos

sentimos así?¿Podemos controlar las emociones?¿O son ellas las que nos dominan?¿Qué hacemos cuando tenemos

una emoción muy fuerte?

Si te quieren, te lo hacen sentir.Y si no, no es tu media naranja.Yo conocía a una persona que

tenía una mejor amiga pero le dio unapuñalada traicionera y esa personaera muy cercana a mí como que era mihermana y destrozó un corazón.

Pero luego se separaron deinstituto.

Conoció a más gente que leacompañaban y se reían.

Y risas por todas partes.

Escrito por Ángel en 2016 al cumplirdiez años.

Lo que a mí me gusta es que nome insulten.

Solo quiero que me tangan amorcomo amigo o familiar.

Cuando alguien me quiere comoamigo, me siento muy bien.

Cuando estás enamorado, tesientes nervioso y no puedes hablar.

Escrito por David en 2016 al cumplirdiez años.

La amistad.

Tengo muchos amigos tantochicos como chicas.

Pero no solo los humanos. Bueno, los niños y niñas son mis

amigos.

Los animales también.Tengo dos animales. Un perro que

se llama Monchi y una perrita que sellama Primavera y un gato que se llamaNoa.

Soy muy amistosa con ellas.La amistad no solo consiste en ser suamiga sino en apoyarla, animarla,quererla y tratarla bien.

Hace poco me peleé con una queno me apoyaba, me animaba y meescuchaba.

Hice mal en comportarme así y lapido perdón.

Que quiero que sepa que es mimejor amiga.

La amabilidad.

Cuando se metan contigo por tuestatura, porque cantas mal, porqueeres feo pues no pasa nada.

Conmigo también lo hacen eso.Tú no sigas la conversación.

Chívate o le explicas que te molesta quete hagan eso.

Si no, va a acabar empeorando.Otra opción es irte con otra amiga

y pedirle consejos y estar y jugar conella.

Algún día va a acabardisculpándose.

Los secretos.

Hay muchos secretos personalesque quieren tus amigas que se lscuentes.

Pero hay otros secretos que SÍ.Y si se los cuentas dirás que no

se los cuente a otra pero no ospreocupéis.

Hay muchos secretos que sepueden contar a todos.

El disgusto.

Te puedes disgustar por muchascosas.

Pero si te disgustas por algo quees mentira, no te disgustes.

Primero, si alguien te dice queestá enfadado contigo, tú pregúntaselo.

Así no habrá problemas.

La pasión.

Si algo te gusta, te encanta, porejemplo, la música, la natación, eso espasión.

Y no cambies porque te digan queno es bonito.

Mis sentimientos.

Me gusta un chico pero no sé sirealmente le gusto.

No me hace mucho caso pero megusta su forma de ser.

He tenido muchos novios a loalrgo de mi vida pero ninguno como elque me gusta.

No voy a decir nombres peroalgunos lo sabéis.

Un día hice mal porque quité elnovio a una amiga y me sigo sintiendomal.

A los pocos días rompí con él.Ahora ni me habla.

Cuando salí con uno en cinco años,

todos me perseguían y corté y me sientomuy mal por haberle dejado el día de sucumple.

También recuerdo un día, el mejorde mi vida, que salí con el que me gustaahora a una excursión.

Fue el mejor día de mi vida.

Escrito por Miriam en 2016 con diezaños

82. LAS DISCAPACITADASCONSTRUYEN.http://youtu.be/Tu7C7sh5goM


Tres personas con incapacidadesfísicas supuestas, deben realizar untrabajo determinado.

OBJETIVOS:Tomar conciencia de la necesidad

de integrar las distintas capacidadesindividuales para lograr un buen trabajode equipo.

Desarrollar la capacidad decomunicación a través de diferentescódigos.

DESARROLLO.Se eligen tres personas para

realizar un trabajo determinado.Se les hace pasar al frente.

A una se le cubre la boca, a otra se le atan las manos y a la tercera se le. vendan los ojos.

Se les indica que el sentido quetienen cubierto es el que no debenutilizar para realizar la tarea.

A quien tiene la boca cubierta yno puede hablar se le dan lasinstrucciones en una ficha.

La ficha dice lo siguiente:

"Usted solo se puede comunicarcon quien tiene las manos atadas. Ha de

hacerlo solamente con gestos. Nadiedebe ver lo que usted tienen escrito eneste mensaje.

La construcción a realizar consisteen un triángulo de tres paredes verticalescon tres tableros iguales.

Cada uno de los tableros ha deestar apoyado en un canto. Cada uno delos tableros se apoya ligeramente en losotros dos.

Sobre ese triángulo de paredesverticales se coloca el tablero másgrande acostado de forma horizontal.

Sobre este tablero se levantan losdos tableros restantes e iguales apoyándose mutuamente en la partesuperior para formar un pico.

Toda la construcción ha demantenerse ella sola en equilibrio sinningún apoyo humano ni de otro objeto.

Recuerde que no puede hablar niescribir."

El material consiste en:

tres tablas de cartón de 30 X 30cms.;

Una tabla de cartón de 40 X 40 cms.dos tablas de cartón de 20 X 20

cms.;

A la muda se le da la construcciónhecha. Ha de estar de alguna maneraoculta a todo el grupo. Podemos haceresa u otra construcción con materialessimilares a bloques, libros, cajas.

Debe indicar las instrucciones através de un código gestual a lacompañera que tiene las manos atadas.

Esta a su vez, debe interpretar elmensaje y transmitirlo a la que tiene losojos vendados utilizando cualquiercódigo, menos el de las manos.

Y la ciega debe ejecutar la tarea.A la ciega se le coloca frente a una

mesa donde tiene los materiales y lasherramientas dispuestas para el trabajo.Ha de tener al menos materialesidénticos a los necesarios parareproducir la construcción original.

Se inicia la ejecución del trabajocon la lectura de la consigna por partede la muda.

Las demás personas del grupo secolocan alrededor para observar eldesarrollo del trabajo sin intervenir.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se han sentido? ¿Les ha costado expresarse

utilizando un sentido menos? ¿Se han podido comunicar

realmente? ¿Cuáles han sido las dificultades

que experimentaron al comunicarse? ¿Cómo han percibido a la

compañera en la realización del trabajo?¿El trabajo les ha resultado

difícil?¿Es difícil expresarse sin voz?¿Cómo nos sentimos con las

manos atadas?¿Y sin poder ver?A las observadoras se les puede

preguntar: ¿Tuvieron ganas de ayudar? ¿Cómo se sintieron desde fuera? ¿Cuál es el objetivo de la técnica?

A PARTIR DE ONCE AÑOS

83. FRASES CON DISTINTOSENTIDO.http://www.youtube.com/watch?v=qhw-Rkinn3I


Pedimos una voluntaria que leguste hacer teatro.

La pedimos en secreto que digaesta frase con alegría:

Ha llovido.

Pedimos al grupo que interprete loque escucha.

Pedimos a otra persona que digala misma frase. En privado laindicamos que lo exprese con tristeza,sorpresa, amor, . . .

El grupo no sabrá qué sentimientola hemos indicado que transmita.

Habrá de adivinarlo.Otras frases que podemos decir:

Viene papá.¡Hola!Un mes menos.

Las podemos decir transmitiendosensaciones diferentes en cada una delas frases.

En cada ocasión exageramosciertos movimientos corporales:

El ojo, las cejas, las manos, la cara, la boca, . . .

Nos damos cuenta:

Pedimos comentarios a losucedido. ¿Qué hemos aprendido?

¿La misma frase puede significarcosas diferentes?

¿Hemos entendido alguna vez malalguna frase?

¿Qué importancia tiene laentonación y los gestos paraentendernos?

¿Qué podemos hacer paraentendernos mejor?

84. VAMOS, DECIME. (Audio)https://youtu.be/FxTb4XeuzUYhttps://youtu.be/0SL6BEgaFIU


Escuchamos la canción deMercedes Sosa y les digo que ponganatención para ver lo que dice.

Al mismo tiempo voy escribiendola poesía en el pizarrón y les pido quela copien en su cuaderno.

La pueden colorear y decorar.

Vamos, decime, contametodo lo que a vos te está pasandoahora,porque sino cuando está el almasola llora.Hay que sacarlo todo afuera,como la primavera.Nadie quiere que adentro algo semuera.Hablar mirándose a los ojos.Sacar lo que se puede afuerapara que adentro nazcan cosasnuevas.

SE REPITE.

La escuchamos varias veces. Les animamos a que la canten

junto con la grabación musical.Pido que cada persona lea un

verso y comentamos su contenido.

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece?¿Cómo os sentís al escuchar

esta canción?¿Qué quiere decir la canción?¿Qué idea os ha llamado más la

atención?¿Vosotras habláis con alguien

hasta que está todo fuera?¿Cómo os sentís cuando lo

contáis todo?Os gustaría que alguien os

escuche más que lo que lo hace?¿Es posible contar todo lo que

tenemos dentro?¿Qué es el alma?

85. ESCENIFICACIONESATÍPICAS.

Énfasis: Expresarnos con claridad.

Necesitamos personas que lesguste hacer teatro.

Primero pedimos voluntarias.Después animamos a que participen auna mayoría de las personas del grupogrande.

Lo ideal es realizar cada una de lasescenas con gestos amplios, sonidos ytambién con palabras.

Podemos pedir que inicie lasituación de relación una persona o yados directamente. Se puede añadiralguna otra persona en el transcurso deldesarrollo.

Puede ser que se encuentran y sesaludan o que se separan y se despiden.

Proponemos en privado algunospersonajes que el resto del grupo habráde adivinar.

Una camarera / cliente. (Balón)Un limpiabotas. (Libro)Una frutera. (Gorro)Una profesora / alumna. (unacuchara)Una mamá / hija. . . . . .(trapo)Un soldado / enemigo. (un balón)Niñas jugando. (un libro)Señores que van al mercado.

Todo lo anterior lo hacemosbrevemente porque lo específico de estaactividad es que a cada personaje lehacemos acompañar de un objeto muy

distinto de lo que suele ser suprofesión.

Por ejemplo que lleven una escobaen la mano o un balón, o un diccionario,un sombrero, . . . . . la idea es que vayansurgiendo conversaciones variadas yoriginales.

Nos damos cuenta:

Podemos hacer grupos de trespersonas. Les explicamos la actividad.

Les animamos a que redacten eldiálogo. Y después lo representan losgrupos que quieran.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Ha sido fácil? ¿Ha sido difícil? ¿Os habéis expresado con claridad?¿Hemos entendido todas lo que






Les sugerimos que escriban:

ANTES DE HABLAR, PENSAMOS LOQUE VAMOS A DECIR.

86. EXPRESAR LOSSENTIMIENTOS.


Les digo que vamos a hacer algoparecido a teatro improvisado.

Pido a alguien que exprese congestos delante del grupo unsentimiento.

Le digo uno al oído (miedo,cariño, sorpresa, . . .).

Y lo expresa con gestos amplios.Le pedimos que después lo

exprese también con palabras.Pedimos a otra persona que

participe y le pregunte cosas a quienexpresa el sentimiento ayudándole aexpresar con más claridad susentimiento.

No deben hablar las dos a la vezpara que podamos entender lo quedicen.

¿Cómo será el diálogo? Pedimos a otras dos personas

que hagan la actividad con otrosentimiento.

Nos damos cuenta:

Recordamos alguna situación dela vida real en que hemos expresadonuestros sentimientos.

¿Cómo fue? ¿Qué sucedió? ¿Qué sensaciones tuvimos? ¿Qué otras cosas se pueden

decir?

87. ESCENIFICACIÓN DESENTIMIENTOS.

http://www.youtube.com/watch?v=frs6MM-xk6E


Escribimos sobre la pizarra unalista de sentimientos:

Cariño.Odio.Miedo.Tristeza.Rabia.Sorpresa.Alegría.Enamorada.Aceptación.Rechazo.

Podemos comentar las palabrasy les pido que recuerden algúnmomento de su vida en que estuvieronpresentes esos sentimientos.

Pido alguien que quiera hacerteatro.

Le indico que elija una palabrade la lista y me la diga en secreto.

Después la representa. Es preferible que lo haga con

gestos pues si se hace con palabras,será muy fácil.

El grupo habrá de adivinar quésentimiento está representando.

Podemos pedir que larepresentación la hagan entre dosparticipantes voluntarias.

Hacemos la actividad variasveces con distintos sentimientos ydistintas actrices voluntarias.

Nos damos cuenta:

Al final hablamos de lo sucedido.De lo expresado. De la comunicación. De las dificultades de la

expresión.¿Sabemos expresar lo que

sentimos?

88. EXPRESAR SENTIMIENTOSSIN PALABRAS A LA CIEGA.


Pedimos dos personasvoluntarias.

A una le tapamos los ojos con unpañuelo.

A la otra la decimos en privadoque intente sentir realmente unsentimiento concreto:

Miedo, ira, cariño,tristeza, alegría, enfado, sorpresa, . . .

y lo exprese sin palabras, congestos de contacto a la otra personaque tiene los ojos cerrados.

Después la primera personaindicará qué sentimientos ysensaciones ha percibido.

Le digo al grupo qué sentimientodije, y comentamos a ver de qué otrasmaneras se transmite ese sentimiento.

Lo repetimos de nuevoexpresando otro sentimiento diferente.

Nos damos cuenta:


claridad?¿Hemos entendido todas lo que




problema para explicarnos?¿Qué importancia tienen los

gestos?¿Qué importancia tienen las

palabras?¿Os gusta expresar lo que sentís? O preferís callarlo. ¿Cuál es más conveniente?

Compromiso:

Estaremos atentas para quenuestros gestos expresen realmente loque sentimos.

89. ME QUEDO MUDA.


OBJETIVO: Comprender el lenguaje no verbal

a través de la expresión corporal.

DINÁMICA: Imagina que te quedas muda y

tienes que decir algo al grupo sin usarla voz.

Una persona se pone delante delgrupo.

Le digo una frase al oído paraque se lo comunique al grupo sin usarla palabra.

Por ejemplo:

-Me encanta jugar a baloncesta.Quien adivina lo que expresó la

protagonista pasa a ser protagonista.La digo al oído otra frase para que laexprese solamente con gestos.

Frases posibles:

- Estoy cansada y me voy adormir.

- Estoy enfadada con Elisa.- Cuando sea mayor, quiero ser

carpintera.- Me gusta el color rosa.-Cuando mi padre grita, me duele

la cabeza.

Se trata de averiguar qué quieredecir una compañera sin utilizarpalabras.

Quien acierte lo que se expresósin palabras puede salir a hacer lasiguiente “escenificación”.

Nos damos cuenta:

Saber escuchar los mensajes noverbales forma parte del aprendizaje dela comunicación emocional.

La comunicación no verbal tienemucha importancia, si nos atenemos alos resultados de las investigaciones,las cuales afirman que el impacto queproduce un mensaje depende en el 45%de los aspectos verbales y en un 55%de la expresión de la cara y de losmovimientos del cuerpo.

90. PEDRO PABLO SEMARCHÓ.

Énfasis: Expresión, distensión.

Reparto a cada participante unpapelito. En cada papelito está escritoun sentimiento.

Por ejemplo:

Miedo.Sorpresa.Dolor,Alegría (yuuupi), Tristeza,Enfado,Resentimeinto,. . . . Miedo.Sorpresa.Dolor,. . . . . . . .

Les pido que mantengan ensecreto lo que dice el papelito pues elresto del grupo ha de adivinarlo.

Les pido que se metan en elpapel de lo que dice el papelito.

Yo digo a quien está a mi ladoderecho:

Pedro Pablo se marchó.

La siguiente persona lo repetiráexpresándolo con el sentimiento queindica su papelito.

Y así sucesivamente.Cuando todas las personas han

pasado el mensaje, me llega a mí ycada una va intentando adivinar quésentimiento expresaban la apersonaanterior.

Nos damos cuenta:

¿Cómo nos hemos sentido?¿Cómo expresamos los

sentimientos?¿Entendemos bien los gestos de

cada sentimiento?¿Nos confundimos a veces con

los gestos de los sentimientos?

91- DECIR UNA PALABRARELAJADAMENTE


Nos colocamos todascómodamente. Lo ideal es que seaacostadas en el suelo sin tocar unaspersonas a otras.

Pero puede ser sentadas cadauna en su silla lo más tranquila yrelajadamente posible.

Con los ojos cerrados.Mejor si nos sentamos en círculo

mirando hacia afuera.Respiramos suavemente . . . Cada una dice SÍ cuando quiere.

Lo puede decir muchas veces, pocas,suave, fuerte, alegre, triste, . . .

Lo repetimos con NO.

Después lo repetimos. Cada unapuede decir SÍ o NO cuando quiera.

Variación:

Podemos hacer la actividad conotras palabras previamente elegidas(blanco / negro, noche / día, . . . ) o demanera que cada persona exprese unapalabra libremente elegida en elmomento que quiera y de la maneraque le parezca oportuno.

Nos damos cuenta:

Una vez terminada la actividad,cada persona expresa cómo se sintió,qué dificultades encontró, si realmenteexpresó lo que quería, si hubieraquerido expresar otras cosas.

92. ADIVINAR PALABRAS CONGESTOS https://youtu.be/BiJeFT3Hklk


¿Os habéis fijado cómo muevo elcuerpo cuando hablo, la cabeza, lasmanos, , . . . ?

¿Os habéis fijado qué gestoshacen algunas amigas, algunaspersonas cercanas, la mamá, laprofesora, . . . la panadera?

Necesitamos un tablero opapelógrafo grande que estará en unade las paredes.

Justo enfrente se coloca todo elgrupo. Será más cómodo si estásentado.

Una persona voluntaria sesentará junto al tablero mirando algrupo de manera que no vea lo que seescribe en el tablero.

Alguien del grupo escribe unapalabra sobre el tablero.

Por ejemplo:

CASA.BICICLETA.HUEVO.AMOR.LLAVE.EXPECTACULAR.

U otras palabras más fáciles omás difíciles.

Las personas del gran grupovan haciendo gestos de maneraordenada, una por una, con laintención de que quien está deespaldas al pizarrón pueda adivinarqué palabra está escrita.

Cuando lo ha conseguido,repetimos la actividad con otrapersona voluntaria que se sienta deespaldas al pizarrón.

Alguien escribirá una palabranueva para ser adivinada.

Nos damos cuenta:

¿Cómo os habéis sentido?¿Qué pasó en vuestra mente?¿Os fijáis en los gestos de las

personas cuando hablan?¿Hacéis gestos cuando habláis?¿Alguien hace gestos

contradictorios, que no sabéis loque significan?

93. ESTO ME RECUERDA . . .


La tallerista elige una palabra. Por ejemplo:

LECHE.

Entonces todas las demáspersonas escribirán todas laspalabras relacionadas con esa pormotivos de ideas, acontecimientos,conceptos o letras.

O simplemente les pido queescriban cinco palabras relacionadascon LECHE.

Luego les pido que escriban unafrase en la que entren una o varias deesas palabras.

A continuación pido a algunaspersonas que lean todo lo queescribieron.

Hacemos lo mismo con otraspalabras. Por ejemplo:

ZAPATO.CAMA.BOLSO.SILLA.CALLETRISTE. . . . . . . .

Procuramos que cada palabranos traiga muchos recuerdos.Variación:

La tallerista cuenta una pequeñaanécdota o noticia y el grupo escribetodo lo que le venga al recuerdo a raízde escuchar esa anécdota.

Ponemos en común losresultados.

Nos damos cuenta:

¿Cómo os habéis sentido?¿Qué pasó en vuestra mente?¿Alguna vez os ha pasado algo

parecido?

¿Nos llegan ideas a la mente confacilidad?

¿Expresamos nuestras ideas confacilidad?

Cuando queremos decir lo quepensamos, ¿lo decimos con claridad?

¿Alguna vez os ha pasado algoparecido?

¿Qué problemas surgen cuandono sabemos qué decir?

¿Cómo lo solucionamos?

94. ¡BASTA!


Les digo al grupo que paramejorar la convivencia es convenientetener una buena capacidad paraexpresar apropiadamente lo quesentimos y lo que pensamos.

Vamos a realizar esta actividadpara ver si somos capaces de sacarmuchas palabras de nuestra mente.

Todas las participantes tomanuna hoja de papel horizontalmente y ladividen en varias partes que puedenser:

Letra / Nombre / Apellido / Ciudad opaís / Animal / Alimento / Color /Ropa / Cosa / Verbo (opcional)/

Podemos poner menos categoríaso elegir otras.

La tallerista puede reproducir elmismo modelo de plantilla en grandesobre un tablero.

Al empezar, alguien dirá unaletra por ejemplo: H.,

O podemos pedir que todasescriban una letra elegida al azar en lacolumna primera.

Las personas participantes debenllenar las casillas con un lápiz o esferocon palabras que comienzan con laletra indicada o dejarla libre en blanco.

En un momento dado, ladinamizadora dice:

- ¡Basta!

En ese momento todas guardanel esfero y dejan de escribir.

Hacemos una puesta en comúnde os resultados obtenidos.

¿Quién tiene quince palabras?Podemos pedir a varias personas

que salgan al tablero para escribir enlos espacios algunas de las palabrasconseguidas.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se sintieron haciendo laactividad?

¿Les pareció fácil, difícil?¿Les parece fácil / difícil

encontrar palabras?¿Cuántas palabras encontraron?¿Les parecen muchas /pocas?

¿Alguna vez han tenido dificultadpara encontrar las palabras adecuadasque necesitaban?

¿Qué podemos hacer cuandonecesitamos decir algo y noencontramos las palabras apropiadas?


A PARTIR DE DOCE AÑOS

95. DEL FINAL AL PRINCIPIO.


Nos colocamos unas ochopersonas de pié en fila unas detrás deotras de manera perpendicular al grupogrande.

A la última le indico que expresealgo con un gesto de mímica sin hablar(sentimientos, acciones, . . ).

La puedo indicar al oído elsentimiento o acción a expresar, o lopuede elegir ella libremente en suinterior sin comunicarlo verbalmente anadie: Alegría, tristeza, miedo, sorpresa,amor, . . . .

O podemos representar conmímica una acción sencilla.

La puedo indicar al oído elsentimiento o acción a expresar, o lopuede elegir ella libremente en suinterior sin comunicarlo verbalmente anadie.

Realiza el gesto mirando al grupogrande y lo mantiene como una estatuahasta el final de la actividad.

La penúltima se vuelve haciaatrás para verlo y lo imita manteniendoel gesto mirando al grupo grande.

La última se gira para el ladocontrario al que estaba inicialmente.

Cada persona imita el gesto quehizo la persona que está detrás.

Entonces quien está detrás se vuelve ensentido contrario al inicial.

Y así sucesivamente.Habremos de ayudarles algo en

este mecanismo.Lo haremos un poco rápido para

que no se aburran las primeras ni secansen las últimas.

Cuando la primera imita el gestode la segunda persona, se retiran todaslas personas de la fila menos la primeray la última.

Preguntamos al grupo grande siadivinan qué es lo que expresaron.

Preguntamos a la primerapersona, qué piensa que estárepresentando.

Pedimos a la última persona quenos indique que estaba representando.

Vemos el resultado y analizamoslo que sucedió.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido?¿Qué ha pasado?¿Qué hemos observado?¿Esta actividad os recuerda algo?¿Entendemos bien los gestos

corporales?¿Nos ayudan a expresar lo que

queremos decir?¿Interpretamos bien los gestos de

las personas?

96. CÍRCULO DE EXPRESIÓN YESCUCHA


Nos colocamos cómodamente.Estiramos el cuerpo hacia arriba.Respiramos despacio, lentamente conla boca cerrada.

Intentamos recordar el momentomás feliz de nuestra vida. Lovisualizamos con todo detalle,ordenando las ideas, indicando cuándosucedió, qué personas estaban, qué

características tenían, qué sucedió,cómo empezó, cómo terminó, . .

Podemos elegir otro tema:tristeza, miedo, una celebración,excursión, regaño, o cualquier otromomento de su vida . . .

Les pedimos que escribanalguna referencia a lo que pensaron.Quien quiera cuenta con detalle lo quevisualizó.

Preguntamos a otra persona quéentendió.

Después preguntamos a quien locontó si era eso lo que quería decir.

En esta actividad concretahabremos de cuidar y observar cómonos expresamos, cómo escuchamos ycómo parafraseamos lo que hemosescuchado.

Lo repetimos varias veces conotras personas voluntarias.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Os habéis expresado con

claridad? ¿Es fácil expresar lo quepensamos?

¿Hemos entendido todas lo queestabais diciendo?

¿Nos expresamos con claridadgeneralmente?

¿Es fácil expresar lo quepensamos, lo que sentimos?

¿Ha sido difícil? ¿Nos entiende la gente cuando



Compromiso:

Pondremos cuidado en explicarcon claridad lo que nos pasa, lo quehacemos, lo que pensamos o sentimos.

97. ESCENIFICAMOS LOSCONTRARIOS.


Para mejorar nuestra capacidadde expresión y comunicación pedimospersonas voluntarias que intentenescenificar alguna de estas sensacionesy emociones.

Hablamos acerca de algunossentimientos o sensaciones.

Después pido a alguien querepresente un sentimiento solamentecon gestos.

El grupo o una participanteadivinará qué sentimiento es peronadie lo dice.

Sale frente al grupo otra personay representa un sentimiento opuesto alanterior.

Después pido al grupo queadivinen los dos sentimientosexpresados.

Repetimos la actividad con otrossentimientos o sensaciones.

Podemos decir al oído en secretoa quien lo va a representar uno de lossiguientes sentimientos.

Otra persona representará elsentimiento contrario. Todo ello sinhablar y sin descubrir de quésentimientos se trata.

Calor – frío.Odio – Amor.Alegría – tristeza.Inquietud – Tranquilidad.Miedo – Confianza.Violencia – No violencia.Generosidad – Avaricia / egoísmo.Autoritarismo – Sumisión.Obediencia - Desobediencia.

Nos damos cuenta:

Analizamos nuestras habilidadesde comunicación y de expresión.

Comentamos si nos expresamoscon propiedad o necesitamos mejorarnuestra forma de expresarnos.

¿Expresamos nuestrassensaciones y sentimientos confacilidad?

¿Nos da miedo o vergüenzaexpresarlos?

¿Nos expresamos de formaequivocada?

Vemos que expresarse no es tanfácil y eso nos puede producirdificultades a la hora de comunicarnos.

Recordamos algún caso en quehayamos tenido dificultad encomunicarnos bien.

¿Qué podemos hacer para mejorarnuestra comunicación?

98. CORO CANTOR DEANIMALES.http://www.youtube.com/watch?v=Ao1RCtvz6Eg


Repartimos los personajesanimales de cuatro o cinco animales demanera consecutiva y ordenada(chivita, pata, gallina, perra, chivita,pata, gallina, . . . ).

Ensayamos cómo gesticulan,cómo se expresa cada uno de losanimales, su lenguaje oral . . ..

Pido a cada especie una tras otraque se ponga de pie y exprese suidioma y sus gestos.

Luego todas cantamos unamisma canción conocida, por ejemploel CUMPLEAÑOS FELIZ. Cada personacanta con el lenguaje del animal que lecorrespondió.

Les pido a continuación quecante la canción cada una de la especiede animales con su propio lenguaje.

Animo a algunos animales dediferentes especies a que secomuniquen entre sí por parejasexpresándose con sus idiomas propios.

Pregunto a quienes escuchan sientendieron lo que decían los animales.

¿Lo podéis traducir al lenguajehabitual?

Recogido en Isla Margarita 2011

Nos damos cuenta:

¿Qué les pareció? ¿Cómo se sintieron? ¿Les gusta estar en el papel de

otro animal, de otra persona, . . .?¿Ustedes entienden el leguaje de

los animales? ¿Y se entiende bien el lenguaje de

las personas? ¿Nos confundimos a veces con el

leguaje de las personas?

99. EL APARATO DE RADIO.


Hablamos de lo que es la radio, desi escuchamos la radio, qué programasescuchamos, qué tipos de programasexisten, cuáles se escuchan más, cuálesse escuchan menos, . . .

O hablamos de la televisión.Hablamos de las locutoras y

locutores. Cómo se expresan. Cualesconocen. Cómo dicen las cosas.

Después pido a cincoparticipantes que sean expresivos queimiten alguno de los programas de radioo televisión que conocen.

Les ayudo a hacerlo y se entrenanpara hacerlo bien.

Lo ensayamos uno por uno:

Deportivo,Noticiero,De debate,Reportaje,De entretenimiento,Religioso,Cotilleo, corazón,

O simplemente cada cual habla deun tema concreto que essignificativo para sí mismo . . . . . .

Después comienza laprogramación de radio o televisión peroyo hago zaping. Cambio de canal cadapoco tiempo.

La tallerista se acerca a alguien yla toca suavemente un hombro.

Entonces esa persona comienza aretransmitir su programa.

Al poco tiempo la tallerista toca aotra que comenzará a retransmitir suprograma.

Y seguimos así sucesivamentevarias veces.

Recogido en Alcorcón. 2000

Nos damos cuenta:

¿Qué nos pasó?¿Cómo nos sentimos cuando pasa

eso?¿Hacemos algo para expresarnos

mejor?

100. DICCIONARIO LOCO.


Una jugadora por turno elegiráuna palabra poco habitual en eldiccionario.

CERNÍCALO.REGLA.ÁCRATA.ADEFESIO.AGRESTE.BUFAR.CONATO.DESPOTRICAR.ROÑA.

Las demás jugadoras escribiránen un papel lo que creen que significa.

Después se pondrán en comúnlas definiciones.

Decimos nuestras respuestas.Contrastamos unas con otras y con lasrespuestas del diccionario.

Hablamos de la ambigüedad dellenguaje.

Nos damos cuenta:

¿Qué nos pasó?¿Cómo nos sentimos cuando pasa

eso?¿Hacemos algo para expresarnos

mejor?

101. UN OBJETO COMOPRETEXTO.


En principio utilizamos estaactividad para mejorar nuestra formade expresarnos aunque también sepuede utilizar para analizar otrostipos de dinámicas relacionales enbase a la proyección a la vida real delas narraciones que van surgiendo.

Coloco un objeto (un reloj, unaescoba, unas llaves, ) sobre la mesaprincipal y pido a alguien queinvente una historia con ese objeto.

Puedo pedir a otra persona quese integre en el desarrollo de lahistoria.

Cada participante vainventando una parte de la historia

Puedo sugerir que hay algúnproblema, que se pierde el objeto, quese rompe, . . .

Les puedo ayudar a crear unahistoria con expresiones como:

-Había una vez . . . . .

O preguntando ¿Dónde era?¿Cuándo sucedió?¿Quienes estaban?¿Qué pasó?¿Cómo empezó?¿Cómo continuó?¿Cómo terminó?¿Cómo se sentían?

Se añadir un segundo objetodespués de que la historia ya tieneargumento.

Podemos hacer que el objetopase de mano en mano y cadapersona que tiene el objeto añade unanueva parte de la historia creada.

Nos damos cuenta:

¿Habéis tenido algúnsentimiento o sensación a lo largo dela actividad?

¿Es fácil expresarse?Cuando hablamos con alguien,

¿nos resulta fácil?

102. EL CHISME.

Énfasis: Expresar.

¿Alguna vez alguien ha dichoalgo y tú lo has repetido cambiandoalgunas palabras?

Pedimos ejemplos ycomentamos los resultados.

¿Alguna vez has dicho algo yalguien lo ha repetido cambiandoalgunas palabras?

Pedimos ejemplos ycomentamos los resultados.

¿Alguna vez estabas copiandoun documento escrito y hascambiando alguna palabra?

Les digo que quiero comprobarsi son capaces de repetir lo que yodigo.

Les digo:

A las mariposas les gustavolar posándose de flor en flor ychupando cada una de sus hojascoloridas .

Pregunto a alguien del grupoque repita lo que he dicho.

Nos damos cuenta delresultado.

Pido a alguien más que repita loque dije.

Nos damos cuenta delresultado.

Alguien más dice una frase.Pido a alguien que la repita

cambiando una de las palabras.Otras personas más repiten la

última frase escuchada y cambianuna palabra.

Al cabo de tres o cuatro vecesreflexionamos sobre lo sucedido.

Recogido en Cúcuta 2012

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Somos capaces de repetir lo que

escuchamos?¿Cambiamos a veces lo que nos

dicen?¿Cómo nos sentimos cuando

cambian lo que decimos?¿Sucede esto a veces?¿Por qué pasa esto algunas

veces?¿Cuáles son las consecuencias?

103. OTRO FINAL PARA LOSCUENTOS.

Énfasis: Expresarse, buscarsoluciones.

Les explico que vamos a haceruna actividad para mejorar nuestraforma de expresar lo que pensamos y loque sentimos.

En muchas ocasiones esimportante que digamos lo que nospasa y lo expliquemos con claridad ypropiedad.

Le pido a alguien que nos cuentealgo.

Le pido a otra persona que noscuente algo. Antes de que termine ledigo que no siga.

Le pido al grupo que escribacómo creen que siguió la historia.

Leemos algunos resultados ycomentamos si se expresaronapropiadamente.

Pido a alguien que cuente uncuento y cuando llega a la mitad, lespido que escriban un final inventado.

Leemos un cuento que no seamuy largo y cuando falta una cuartaparte de la lectura pedimos al grupoque invente otro final diferente al quecreen que es.

Variación:

Nos inventamos un cuento nuevocon personajes de otros cuentos opelículas.

Nos damos cuenta:

¿Cómo nos hemos sentidodurante la actividad?

¿Nos llegan ideas a la mente confacilidad?

¿Expresamos nuestras ideas confacilidad?

Cuando queremos decir lo quepensamos, ¿lo decimos con claridad?

¿A veces no sabemos qué decir?

104. EXPRESAR FRASES CONGESTOS.https://youtu.be/oJm9_c1z2qU


Expreso delante del grupo congestos algunas frases sin palabras y lespido que las adivinen.

Por ejemplo:

Me voy. Estoy feliz. No me gusta estudiar.

Pedimos a una persona que secoloque delante del grupo y expresealgo con gestos sin sonidos.

Después pedimos a otra personaque se coloque delante del grupo yexprese algo con gestos sin sonidosuna de las siguientes frases.

La decimos al oído en privadouna de las siguientes frases que habráde expresar al grupo con gestos paraque el grupo adivine lo que quieredecir.

Ideas (se pueden elegir otras):

¡Qué día tan bueno hace! No me gusta que me golpeen. Mi mamá me mima. Siento una pena muy grande. He estado en la peluquería

cortándome el pelo. Me gusta ver los pájaros en los

árboles. Soy feliz porque tú y yo somos

amigas. Quiero ser carpintera cuando sea

mayor. Me caí rodando por las escaleras

y me hice mucho daño en elhombro.

En televisión hay muchasnoticias de violencia.

La gallina pone huevos grandes.

No es necesario hacer todas lasfrases.

Nos damos cuenta:

¿Cómo nos hemos sentido alexpresarnos con gestos?

¿Cómo nos hemos sentido alrecibir gestos de otra persona?

Cuando alguien hace gestos alhablar, ¿la entendemos mejor? ¿laentendemos peor?

¿Te has fijado en los gestos quehacen algunas personas al hablar?

¿Interpretamos bien lo que nosdicen o podemos equivocarnos ennuestra interpretación?

Etc. . .

Recogido en 2014 de Tortuga.


Escribimos:CUANDO LAS PERSONAS HABLAN,HACEN GESTOS. LOS GESTOS TAMBIÉN CUENTANCOSAS.

Nos comprometemos a observarlos gestos de las personas que noshablan durante tres días y a entenderlo que dicen.

105. FOTOHISTORIA.


Es necesario disponer al menosde 40 minutos para desarrollar estaactividad de manera mínima.

Preparo tantas copias del dibujoque vamos a trabajar como grupos quevamos a hacer.

Hacemos grupos de tres o cuatropersonas cada uno.

A cada grupo le damos unafotografía o un dibujo. Puede ser unafotocopia de la imagen que acompaña aesta actividad.

A todos los grupos les damos unacopia igual.

Cada grupo se reúne unosminuto y ha de inventar una historiaque le sugiere la fotografía.

Les indicamos que primerocuente el inicio, después el desarrollode la acción y a continuación cómoterminó.

Pueden necesitar algo más decinco minutos para esta tarea.

Después cada grupo presenta suhistoria al resto de los grupos.

Cada uno de los grupospresentará la historia de una maneradiferente: Narrada de manera escrita u oral, dibujada (tres o cuatro escenas), teatralizada con palabras o teatralizada de manera muda, solocon gestos.

Idea de Sandra Peno y GuillermoMartín.

Nos damos cuenta:

¿Qué os parece? ¿Qué pasó?¿Cómo os habéis sentido?¿Se ha entendido bien la

historia?¿Ha sido bien expresada?¿Qué diferencias ha habido para

expresarse cada uno de los grupos?¿Encuentran diferencias para

entender la historia con los diferentesinstrumentos de comunicación?

¿Podemos sacar algunaconclusión?

106. LAS DISCAPACITADASACTÚAN.


Formamos un grupo de seispersonas.

Una o dos hacemos como queestán ciegas. Se les tapa los ojos.

Una o dos hacen como que estáncojas. Se sujetan las piernas con unabufanda o pañuelo grande.

Una o dos hacen que son mudas.Se les tapa la boca y se les piden que nohablen.

A las mudas se les da una hojaescrita con instrucciones para que lasrealice todo su grupo.

Por tanto habrán de expresarlocon gestos pero sin tocar a nadie.

Por ejemplo:

(1) Solo vosotras podéis leer lo que estáescrito aquí.

(2) Todas las personas de vuestro grupohan de participar.

(3) Tenéis que formar un tren con lasmanos en los hombros de quien estádelante.

(4) Os ponéis en el tren en la partetrasera y conducís el tren sin soltaroshasta que la persona que va delantetome un bolígrafo que está sobre lamesa grande.

(5) Habrá de pasar el bolígrafo a todaslas personas del tren por debajo delas piernas.

Podemos inventar otras acciones,como por ejemplo:

Que transporte una mesa de un lugara otro de la sala.

Que coloque varias sillas apiladas unaencima de otra.

Nos damos cuenta:

Comentarios libres.¿Cómo se sintió cada persona?¿Cómo fue la comunicación?¿Qué hacían para entenderse?

A PARTIR DE TRECE AÑOS

107. PALABRAS PARA HACERFRASES.

Énfasis: Expresarnos conclaridad, conocernos más.

Les digo que quiero comprobarcómo se expresan y qué dificultadestenemos para expresarnos.

Escribo sobre el tablero una deestas palabras:

CASA, COLEGIO, VIOLENCIA,

Le pido que escriban una frasecon la palabra elegida. Que ponganuna serie de palabras juntas demanera que tengan sentido y que tengaincluida la palabra que yo les indiqué.

Señalo a varias personas (ovoluntarias) que quieran leer lo queescribieron.

Comentamos los resultados conlas preguntas de la Reflexión.

Hacemos lo mismo con otras dospalabras más.

Podemos usar otra lista depalabras diferentes. Por ejemplo:

HERMANA, PATADA, AMOR,

Podemos elegir otras palabras enfunción del tema que queremostrabajar en la presente sesión.

Variación:

Podemos mostrar al grupo undibujo de un objeto, una figura, unanimal, una planta, . . y cada cualinventa la frase relacionada con eldibujo que les muestro.

Nos damos cuenta:


claridad? ¿Hemos entendido todas lo que




problema para explicarnos?¿Os gusta hablar? ¿Decir cosas? Cuando te pasa algo ¿te gusta

contarlo? O ¿prefieres callarte?En principio utilizamos esta

actividad para mejorar nuestra formade expresarnos aunque también sepuede utilizar para conocer más a laspersonas del grupo.

108. EXPRESIÓN CREATIVACON MÍMICA.http://www.youtube.com/watch?v=0JpoIGMcu6A


Esta actividad puede resultarmás eficaz si todas las personasparticipantes se colocan en círculo y depie.

Se hace todo con gestosexpresivos de mímica.

Estaremos todo el tiempo sinhablar.

Comienzo haciendo como que

saco algo del bolsillo del pantalón, ...lo estiro, ... ... lo agito, . . . lo plancho, . . .

Hago como que se lo paso a lacompañera que está al lado.

Ella inventará otros gestos.Y así sucesivamente ... Hasta que todas han participado

inventando gestos, acciones, ...Se puede cambiar de objeto, de

acción, ... solo con gestos …

Inflar un globo, pasar un bebé, una flor, . . . . .

Nos damos cuenta:

¿Hacemos gestos cuandohablamos?

¿Entendemos los gestos de lagente?

¿Nos ayudan los gestos quehacen las personas?

¿Nos despistan?¿Conocemos a alguien que usa

muchos gestos? ¿La entendemos bien?

109. INVENTAR PAREADOS.


Una persona voluntaria inventaun primer verso de comienzo y otravoluntaria inventa un segundo verso decierre rimando con el primero.

Ayer por la mañanaMiré por la ventana.

. . . .

Hacemos varios ejemplos.Hacemos lo posible para que

todas las personas participen.

Me senté en la sillay comí la papilla.

A Aarónle gusta el salmón.

Cuando hace fríono me baño en el río.

Ayer vi una palomaque en el cielo iba sola.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido?¿Qué ha pasado?¿Habéis notado algo con lo que

hemos escuchado?¿Os gusta decir lo que pensáis?¿O decís cualquier cosa?

110. CUENTO COLECTIVO.


Vamos a inventamos un cuentoentre todas las personas de grupo.

Podemos pedir que cada una digasolamente una frase.

Podemos hacer cuentos de seisfrases y luego iniciar uno nuevoatendiendo a las siguientes preguntas:

1. ¿Quién o quienes participaban enla historia?2. ¿Qué pasó? 3. ¿Dónde sucedió? 4. ¿Cuándo? 5. ¿Cómo pasó? 6. ¿Cuál fue el final?

Cada participante inventa uno delos elementos.

Después podemos pedir a cadagrupo que escriba el cuento global.

Pueden hacer un dibujo. Cada una dibuja una viñeta.

Variación:

Podemos sugerir un comienzo:

Cuando me acercaba, me dícuenta . . . El bolígrafo escribía sin parar. El jardín olía a rosas. . . Miró hacia arriba sorprendidapor . . . El ruido se paró de repente . . .

111. JUEGO DE PALABRASRELACIONADAS.


Es más fácil si nos sentamos encírculo.

Alguien dice una palabra, porejemplo: Calle.

Todas seguimos diciendo, unatras otra, palabras que asociamos a laanterior.

Hacemos una lista de palabrasrelacionadas unas con otras por sucontenido.

Ejemplo:

Libro, lectura, leer, gafas, óptico, médico, inyección, medicina, amargo,

limón . . . .

Si hay tiempo disponible,inventamos una historia en la queestén todas las palabras de la lista.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?

¿Alguna vez os quedáis sinpalabras cuando habláis?

¿Os cuesta encontrar palabrasadecuadas para expresaros?

112. JUEGO DE PALABRASENCADENADAS.


Alguien dice una palabra y lasiguiente persona dice otra palabra quecomience por la última letra de lapalabra anterior.

Cuando alguien se equivoca o secansa comenzamos de nuevo.

Podemos hacerlo con la últimasílaba.

Cada participante dice unapalabra que comienza con la últimasílaba de la última palabra que dijoalguien.

Nos damos cuenta:

¿Os pasa algo parecido cuandohabláis?

¿Os vienen palabras a la mentecon facilidad?

¿Os confundías a veces cuandoescucháis o cuando decís algo?

113. JUEGO DE PALABRAS APARTIR DE UNA SÍLABA.


Quien tiene la pelota en la manodice la primera sílaba de una palabra,por ejemplo “ca”, al mismo tiempo quelanza la pelota a otra jugadora.

Ésta, al tiempo que coge la pelota,debe completar la palabra (“sa”) y tirarla pelota a otra gritando otra sílabainicial.

Podemos pedir palabras de tressílabas. Alguien dice: ZA. Otra sigue: PA.Y alguien termina: TO.

Nos damos cuenta:

¿Os vienen palabras a la mentecon facilidad?

¿Alguna vez os quedáis sinpalabras cuando habláis?

¿Tenéis siempre palabras paraexpresar lo que queréis decir?

114. POLISEMIA.


A mí me molesta que entiendanmal lo que digo y además puedeproducir algún problema.

Por eso me interesa conocer elsignificado de las palabras.

Y también necesito saber quecuando hablo es muy normal quealguna persona entienda algodiferente lo que yo estoy pensando.

Les preguntamos si alguna vezhan tenido alguna dificultad paraentender lo que les han dicho.

Pregunto si alguna vez haninterpretado una palabra de lamanera que no era.

Si han tenido algún problemade convivencia por entender lo que lesdicen de manera diferente a lo quequerían decirles.

Escribo alguno de los siguientesejercicios en el tablero y les pido quelos copien o les doy copia empresa.

RICO: Noble Adinerado. Sabroso.

CAPITAL:1. Descansillo.2. Ciudad importante.3. Cantidad de dinero.

POEMA: De aspecto ridículo. Obra en verso. Interpretación emotiva.

TIENDA: Establecimiento comercial. Carpa para dormir en el campo. Trabajo duro.

BANCO:- Lugar para ahorrar dinero.- Mono de cola larga.- Lugar para sentarse.

LISTA: Preparada. Inteligente. Enumeración.

REVOLUCIÓN:1. Alboroto.2. Dar vueltas.3. Cambio violento de lasinstituciones.

Si alguien dice: Porra, bomba,cuarto, chalupa, taburete, . . . .

¿Qué entienden que es?

Si han de copiarlo, no esnecesario usar todos los ejemplos.Si les damos fotocopia, se pueden usarbastantes.

Cuando tienen la copia de lo quevamos a trabajar, les pido quesubrayen una de las tres opciones quenos explica cada una de las palabrasescritas en letra MAYÚSCULA.

A continuación pregunto cuantaspersonas subrayaron cada una de lasdefiniciones de las palabra que estánen letra MAYÚSCULA.

Nos damos cuenta:

Al hacer la actividad nos damoscuenta que siempre hay personas queentienden las palabras de maneradiferente.

Compromiso:

¿Qué vamos a hacer para evitarinterpretaciones equivocadas?

Escribimos:

PARA ENTENDER UNAS PERSONAS A OTRAS

VAMOS A PONER ATENCIÓN A LAS PALABRAS QUE NOS DICEN.

FUENTE: Jota, Medellín 01.

115. LA COMA.


Hago fotocopia de las frases queestán a continuación.

Les digo que vamos a ver si nosentendemos bien cuando hablamos. Osi entendemos bien a las personas quehablan.

Le doy a una personaparticipante la primera frase para quela lea con voz alta y clara.

Si el hombre supiera realmente elvalor que tiene la mujer, andaría acuatro patas en su búsqueda.

Pregunto a alguien del grupo queme explique lo que entendió.

Preguntamos a alguien más paracomprobar si entendieron lo mismo.

A continuación le doy copia de lasegunda frase a otra participante paraque la lea al grupo.

Si el hombre supiera realmente elvalor que tiene, la mujer andaría acuatro patas en su búsqueda.

Pregunto a alguien del grupo queme explique lo que entendió.Preguntamos a alguien más paracomprobar si entendieron lo mismo.

Nos damos cuenta de lasdiferencias entre una y otra frase.

Conversamos sobre lasdificultades que encontramos paraexpresarnos con propiedad y paracomprender apropiadamente a quienesnos hablan.

Repetimos la misma dinámica detrabajo con las frases que van acontinuación de dos en dos.

Vamos a comer, niños.

Vamos a comer niños.

Señor, muerto está, tarde hemosllegado.

Señor muerto, esta tarde hemosllegado.

Vamos a perder poco, se resolvió.

Vamos a perder, poco se resolvió.

BEBÉS Y MAMÁS GRATIS.

BEBES Y MAMAS GRATIS.

BEBÉ ABORDO.

BEBE ABORDO.

Nos damos cuenta:

116. UNA PERSONA DEPRINCIPIOS


¿Nos expresamos con facilidad?¿Tenemos palabras para decir lo

que queremos?

Les cuento que tengo una tía deprincipios muy sólidos. Se llama Petra.

Las cosas más importantes de suvida siempre empiezan por la letra P.

Les pido que me ayuden aencontrar respuesta a estas preguntas.

Su esposo se llama . . . . .(Patricio)

La gusta mucho comer . . . . . . . .La gusta viajar a . . . . . . . . . . Un día se encontró

una . . . . . . . . . . .

La tallerista va haciendopreguntas a diversas personas quehabrán de responde con una palabraempezando con la letra P.

Lo repetimos dos o tres vecesmás cambiando la letra inicial.

Mi prima se llama María.Su esposo . . . . . . . . . . (M) . . . . . . . . . . . . . . . .

Mi profesora se llama Gregoria.Su esposo . . . . . . . . . . (G) . . . . . . . . . . . . . . . .

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Habéis tenido alguna sensación

o sentimiento?¿Os pasa esto alguna vez al

hablar con otra persona?

117. EMOCIÓMETRO.


Hablamos con el grupo sobrediferentes emociones.

¿Qué emociones conocen?Hacemos una lista.Intentamos explicar cada una d

ellas emociones. Ponemos ejemplos de situaciones

en que han sentido esas emociones. O han presenciado que otra

persona ha sentido esas emociones.¿Cómo son?

¿Cómo reacciona nuestrocuerpo?

¿Cómo reaccionan nuestrasconductas?

Elegimos algunas de lasemociones para trabajarlas durante unperiodo largo de tiempo.

Ponemos como ejemplo el primergráfico adjunto pero puede ser otro.

Pedimos que levanten la manoquienes sienten alegría. Contabilizamoslas manos y colocamos un punto en laescala que está al lado derecho de laporción de la alegría.

Hacemos lo mismo con el restode sentimientos: Tristeza, Enojo,Sorpresa, Miedo y Vergüenza.

Después unimos con una líneade otro color los puntos que hemosmarcado.

Ponemos un ejemplo en elsegundo gráfico.

Este gráfico es una expresión decómo se siente el grupo.

Conversamos sobre el resultadogeneral del grupo.

La intención es repetir elcuestionario una semana después ycompara los resultados de la segundaimagen.

Y sería interesante repetirlo dossemanas más.

Ponemos énfasis en la forma deexpresar los sentimientos y en lamanera de manejarlos.

Todos los sentimientos puedenser positivos si se manejan conasertividad.

Y pueden ser negativos si semanejan con agresividad.

A PARTIR DE CATORCEAÑOS

118. JUEGO DE PALABRASCAMBIANDO UNA LETRA.


Alguien dice una palabra.Otra persona dice la misma

palabra pero con una de las letrasdiferentes.

Podemos escribir en el pizarrónlas palabras que decimos.

Y seguimos así hasta quepensamos que es conveniente tomaruna palabra nueva.

Variación:

Quien tiene la pelota en la manodice una palabra, al mismo tiempo quelanza la pelota a otra jugadora.

Ésta, al tiempo que coge lapelota, debe decir una nueva palabra

cambiando solamente una letra de lapalabra anterior.

Nos damos cuenta:

¿Qué sucedió?¿Alguna vez os quedáis sin

palabras cuando habláis?

119. VENDEDORA Y CLIENTA.https://youtu.be/ORm8bb3-j-Mhttps://youtu.be/LZC-nfE4dFk(20minutos aproximadamente)


El grupo se pone de pie encírculo y se agarran de las manos.

Una persona más quedará de pieen el centro del círculo representandoel papel de una VENDEDORA.

Les pregunto si saben dialogar,conversar cuando van a comprar algo.

El grupo va caminando en ronday cantando con esta melodía(https://youtu.be/a5jx1EarkDM):

Una cosa para usted, para usted,para usted.Una cosa para usted he traído.

Al terminar la estrofa todo elgrupo deja de cantar y de caminar.

En ese momento la vendedoraseñala a alguien del círculo y lepregunta:

-¿Qué producto quiere usted?

-Una escoba.

- ¿De qué color?

- . . . . . . .

-¿De qué tamaño?

- . . . . . . .

-¿De qué material?

- . . . . . . .

-¿. . . . . . . . . ?

En ese momento quien eraclienta se convierte en VENDEDORA yse coloca en el centro del círculo.

Quien era vendedora se pone enel círculo como una participante más yrepetimos la actividad.

Volvemos a cantar la mismaestrofa.

Nos damos cuenta:

¿Qué les pareció la actividad? ¿Qué dificultades encontraron? ¿Conocen los productos que

venden? ¿Le preguntan a los clientes

acerca de lo que quieren? ¿Les da pena preguntar ¿Cómo reaccionan cuando a un

cliente no le gusta lo que le venden?

120. EL RAP DE LOSSENTIMIENTOS.


Si queremos realizar estaactividad desarrollando todas susposibilidades, nos llevará bastantetiempo. Al menos media hora. Puedeser conveniente no desarrollarla alcompleto en una sola sesión para quehaya más variedad temática en lasesión. Pero se puede retomar ycompletar en otra sesión paraconseguir darle más sentido.

Les indico que me digansentimientos que conocen y losescribimos sobre el pizarrón.

Posiblemente habremos deayudarles a distinguir entresentimientos y sensaciones. Estasestán más relacionadas con el cuerpo(hambre, sueño, nervios, . . . )

Pido a algunas participantes quese pongan delante del grupo y expresencon gestos alguno de los sentimientosque escribieron para ver si el grupo losadivinan.

Recordamos momentos en quehemos vivido alguno de lossentimientos de la lista.

Podemos escenificar escenas enlas que expresamos situaciones conlos sentimientos elegidos cuando losaspectos no verbales.

Después hago 12 grupos entrelas personas participantes.

A cada grupo le doy una copiade uno de los bloques de sentimientosque figuran a continuación.

Les pido que lean su bloque y locomenten en su grupo.

¿Hay algún sentimiento que noconocen?

Hacemos frases que expresanalguno uno de los sentimientos.

Después algún grupo sale alfrente y nos lee su bloque depalabras. Cada persona del grupo leeuna.

Les pedimos que las lean congestos corporales que los representen.

A continuación les pedimos quenos recuerden el ritmo de RAP.

Habrá algún voluntario que legusta y nos colabora.

Pedimos que algunos gruposreciten su lista con ritmo de RAP.Alternamos y mezclamos grupos.

Palabras que usamos cuandonuestros sentimientos estánsatisfechos:

ALEGRE:Contento / a.Jubilosa / o.Animado / a.Gozosa / o.Entusiasmado / a.FelizDichoso / a.Radiante.

EMOCIONADO / A.Enamorada / o.Fascinada / o.

Conmovido / a.Maravillada / o.Agradecido / a.Conforme.Complacido / a.Enternecido

TRANQUILA / O.Serena / o.Quieto / a.Sosegada / o.Absorto / a.Ensimismada / o.Satisfecho / a.Relajada / o.Calmado / a.Confiada / o.Seguro / a.

ASOMBRADO / A.Desconcertada / o.Pasmado / a.Conmovida / o.Extasiado / a.Cautivada / o.Atónito / a.Estupefacta / o.

Palabras que usamos cuandonuestros sentimientos no estánsatisfechos:

TRISTE.Solo / a.Afligida / o.Desesperado / a.Adolorida / o.Anonadado / a.Desanimada / o.Angustiado / a.Descorazonada / o.Desmoralizado / a.Abatida / o.Deprimido / a.Desolada / o.

CANSADA / O.Fatigado / a.

Exhausta / o.Sin fuerzas.Agotado / a.Abrumada / o.Inquieto / a.Tensa / o.Agobiado / a.

CONFUNDIDO / A.Frustrada / o.Perplejo / a.Indecisa / o.Perturbado / a.Confusa / o.Incierto / a.Desconcertada / o.

ASUSTADA / O.Amedrentado / a.Aterrorizada / o.Nervioso / a.AgitadoIntranquilo / a.Espantada / o.Preocupado / a.Acobardada / o.Atemorizado / a.Con pánico.

INSATISFECHO / A.Descontento / a.Disconforme.Decepcionado / a.Contrariada / o.

ENOJADA / O.Furioso / a.Airada / o.Exasperado / a.Irritada / o.Amargo / a.Enfurecida / o.Asqueado / a.Indignada / o.Rencoroso / a.Encolerizada / o.Rabioso / a.

AVERGONZADO / A.Incómoda / o.Abochornado / a.

Sofocada / o.Ruborizado / a.

VARIOS.Arrepentida / o.Celoso / a.Nostálgica / o.Aburrid o / a.Sola / solo.Desmotivada / o.Odio.Rencor.

FUENTE: Jota, Medellín, 01

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido?¿Hay muchos sentimientos o son

menos?¿Tenéis algún sentimiento con

frecuencia?¿Cuando sentís algo, lo

expresáis?¿Es difícil expresar sentimientos?¿Habéis tenido algún problema al

expresar un sentimiento?

121. TABÚ.


Se da una tarjeta a cadaparticipante en la que figura unapalabra principal en letras mayúsculasy otras cuatro palabras.

Junto a la palabra principal se ledan cuatro palabras más relacionadas.

Cada participante define supalabra sin incluir en la definición lapalabra que hay que adivinar nininguna de las otras cuatro palabrasacompañantes junto con sus posiblesvariaciones.

El resto del grupo intentaadivinar la palabra definida.

El grupo puede pedir más pistasa quien define la palabra.

Vamos adivinando todas y cadauna de las palabras que tienen laspersonas del grupo en letra mayúscula.

AVIÓN OLIMPIADAS DOMINGO AMOR

Transporte.AlasVolar.Motor

Deporte.Cuatro.Juegos.Años.

Semana.Día.FestivoDescansar.

Sentimiento.Emoción.Intimidad.Dar.

PALABRA GRAPADORA AUTOMÓVIL LUNA

Hablar.Letras.Grupo.Escribir

Papel.Aparato.Unir.Apretar.

Vehículo.Motor.Ruedas.Trasladar.

Noche.Satélite.Cielo.Cara.

Recogido en Isla Margarita. 2011

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Hemos aprendido algo? ¿Hacemos algo parecido al hablaralguna vez?

122. CONCIERTO MUYGRUESO.https://youtu.be/duuOlmf7hsQ


Índice de cooperación: 9.

Numero a las personas del 1 alcuatro de manera consecutivaadirtiendo que recuerden el númeroque le scorresponde: Una , dos, tres,cuatro, una, dos, tres, . . . . . .

Pido a cada número que ocupeuno de los rincones de la sala.

A cada subgrupo le asignamosun papel:

mujeres jóvenes,mujeres mayores, hombres jóvenes, hombres mayores.

Indicamos a cada subgrupo unopor uno que cante cualquier tipo demelodía con una sílaba:

la ,la,la, la. . . .

Habrán de hacerlo imitando eltimbre del personaje que les tocarepresentar.

La tallerista se coloca en elcentro organizando y dirigiendo con lasmanos sus interpretaciones.

Cada subgrupo interviene porseparado.

Se puede señalar a dos grupossimultáneamente cuando ya tienencierto entrenamiento y práctica.

Cuando hay algo de prácticapedimos a los subgrupos queexpresen melódica y rítmicamente:algunas sílabas específicas para cadasubgrupo:

Tilín, tilín, .. . . . .tira ta tira. . . . para pa pa . . . . .Chunda ta

Siempre les pedimos que canteninventando melodías. Les hago unejemplo.

Simultáneamente han deescuchar el resultado sonoro globalde manera que puedan aportarentonación y ritmo que favorezca unmejor resultado sonoro.

SI hay bastante tiempo y lapráctica funciona, le podemos ayudara que expresen:

alegría,tristeza, sufrimiento, felicidad, . . . . .

O situaciones:

Una ciudad, la guerra, el parque, . . . .

Recogido en Medellín. 00

Nos damos cuenta:

Cuando hemos terminado,analizamos lo que sucedió, lasdificultades surgidas, la cooperaciónpracticada, las sensacionesexpresadas.

¿Cómo se sintieron al realizar laactividad?

¿Qué pasa con la vergüenza?¿Fue difícil expresarse?¿Hemos escuchado el resultado

global que se oía?¿Qué sensaciones se

expresaron?¿Correspondía a lo que pedía la

tallerista?¿Sabemos hacer cosas sin que

nos digan lo que tenemos que hacer?¿Os parece mejor que nos digan

exactamente lo que tenemos quehacer?

Nos damos cuenta:

Escribimos:CUANDO HACEMOS ALGO EN

GRUPO, APORTAMOS LO MEJOR YOBSERVAMOS LO QUE APORTAN

LAS DEMÁS PERSONAS.

A PARTIR DE QUINCE AÑOS

123. PALABRAS PARA UNAHISTORIA.


Escribo sobre la pizarra algunaspalabras dispersas e inconexas, porejemplo:

AMOR, HERMANA, CASA, VIOLENCIA,

COMIDA, COLEGIO, PATADA, FALDA, . . .

Pero se pueden poner otrasdiferentes.

Les pedimos que escriban unahistoria en la que están esas palabras (osus variaciones).

Suceden cosas al principio y alfinal con algunas personas.

Podemos pedir que lo escriban sinponer su nombre.

Recogemos los escritos del grupo yleemos algunas al azar.

Comentamos su forma deexpresión y su contenido.

O simplemente pedimos personasvoluntarias que nos quieran leer suhistoria.

Nos damos cuenta:

¿Qué os ha parecido? ¿Ha sido fácil? ¿Ha sido difícil? ¿Os habéis expresado con claridad?¿Hemos entendido todas lo que




problema para explicarnos?¿Os gusta hablar? ¿Decir cosas?

124. ADIVINAR ADVERBIOS.


Hablamos de lo que son losadverbios.

Son palabras que nos indicancómo se hacen las cosas.

Hacemos una lista de adverbios yla dejamos escrita en un lugar bienvisible para el grupo.

tristemente, alegremente, rápidamente, hábilmente, lentamente, . . . .

Hablamos de posibles acciones oactividades a realizar e igualmenteescribimos una lista sobre el pizarrón,por ejemplo:

atarse los zapatos, escribir en el cuaderno, dar una vuelta a la sala,Caminar,sentarse en la silla, . . .

Pedimos una persona voluntariaque quiera escenificar con gestos unaacción.

Le digo al oído en secreto unaacción y un adverbio.

La persona voluntaria representaesa acción a la manera del adverbio.

El grupo intentará adivinar laacción y el adverbio.

Luego lo repetimos con otrasvoluntarias, otras acciones y otrasformas de realizar la acción.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Habéis tenido alguna sensación

especial?¿Qué hemos aprendido?


Sugerimos la posibilidad derepetir la actividad con otras personasy otros adverbios.

125. PENSAMIENTOS YSENTIMIENTOS OCULTOS.


Objetivos: Explorar la relación entre lo que

sentimos, lo que pensamos y lo quedecimos.

Desarrollo:

Hacemos un grupo de cuatropersonas.

Dos personajes van a realizar unaconversación, pero para conseguir losobjetivos de este ejercicio cadapersonaje será representado por dospersonas en equipo.

Un miembro del grupo representala voz del personaje; otro expresa lospensamientos ocultos que pasan por lamente del personaje, los pensamientos

que hay debajo de las palabrasexpresadas por la voz.

Explicamos detenidamente elejercicio al grupo.

Realizamos una pequeñademostración antes de comenzar.

En cada equipo de cuatro tenemosVoz 1 y Pensamiento 1.

Voz 2 y Pensamientos 2.Las voces no pueden hablar hasta

que sus correspondientespensamientos no les hayan indicado loque piensan.

Por ejemplo, Pensamiento 1comienza.

La situación puede ser entre unpadre (voz 1) y una hija (voz 2).

La hija se quedó a dormir elsábado en casa de una amiga. No avisóa los padres sino a las 12 de la nochecon una llamada de teléfono.

La Voz 1 hablará después de quePensamiento 1 le diga lo que piensa.Pero voz 1 se expresa de manera queno necesariamente refleja de formadirecta lo que está pensando.

Las voces van escuchando a suspropios pensamientos mientras que ala vez escuchan a la otra voz y vaninterpretando la situación.

El grupo puede realizar unapausa para comentar su actuación sicreen que no se están comunicandobien.

Pueden terminar la actuacióncuando piensan que han terminado oque no pueden seguir más.

En el Blas de Otero hicieron unarepresentación en la que Voz 1 lecontaba a su madre que estaba muynerviosa porque tenía un examen dematemáticas al día siguiente.

Nos damos cuenta:

Preguntamos comentarios libresprimero a las personas que estuvieronen la actuación.

¿Cómo se sintieron?¿Qué pasó?¿Cómo fue la comunicación?

¿Qué problemas hubo?¿Nos pasa algo parecido en la

vida cotidiana? Ponemos ejemplos y loscomentamos.

¿Podemos tomar algunadecisión?

Después contestan a las mismaspreguntas las personas del grupo queestaban observando.

¿Pensamos mucho? ¿Nos damos cuenta cuando

pensamos? ¿Nos damos cuenta qué cosas

pensamos? ¿En qué momentos pensamos

más? ¿Decimos lo que pensamos?


Podemos repetir la mismaactividad con otro grupo de cuatropersonas y con un problema diferente.

Es interesante que en estaocasión el doble de voz 1 y voz 2 nosean pensamiento 1 y pensamiento 2sino sentimiento 1 y sentimiento 2 demanera que quienes representan estospersonajes vayan transmitiendo sussentimientos a su personaje principal.

En el Blas de Otero larepresentación fue que Voz 1 estabamuy molesta porque le había contadosus secretos a una amiga y voz2 lehabía explicado su secreto a otraamiga.

Reflexión de continuidad:

En esta ocasión realizaremos lareflexión de ella misma manera que enel caso anterior pero cambiaremos lospensamientos por los sentimientos.

El centro de la discusiónevaluatoria podría ser la relación entrelo que sentimos y lo que realmentedecimos.

¿Por qué nos bloqueamos alexpresar sentimientos?

¿Cuándo es apropiado noexpresar nuestros sentimientos?

¿Cómo podemos saber quealguien está ocultando lo que siente?

¿Fue difícil para las vocesinterpretar la situación y decidir lo queiban a decir?

¿Sentimos mucho? ¿Nos damos cuenta cuando

sentimos? ¿Nos damos cuenta qué cosas

sentimos? ¿En qué momentos sentimos

más? ¿Decimos lo que sentimos?

Nota:

Este ejercicio es de largaduración y además es muy difícil.

Se necesita mucha preparación. Las personas participantes

debieran haber realizado previamentevarios ejercicios de comunicación yescucha.

126. ODIO EL COLEGIO.


Pregunto cómo se sienten en elcolegio.

Les pido que me expliquenemociones y sentimientos que tienenrespecto a la institución: amor, temor,enojo, aburrimiento, confianza, odio,esperanza, ilusión, esfuerzo,entretenimiento, relajación, . . .

Intentamos hacer amplioscomentarios sobre cada una de estassensaciones.

Pido personas voluntarias quenos expliquen claramente sussentimientos hacia la institución.

A continuación les cuento que heencontrado el escrito de una chicaexpresando lo que siente en el colegio.

Les pido que me ayuden aentenderlolo.

Yo leo un párrafo y pido aalguien que lo repita (en primerapersona).

Odio el colegio.

Leo otro párrafo y otra persona lorepite:

No soporto estar encerrada en eselugar.

Leo otro párrafo y otra persona lorepite:

Me esfuerzo lo más que puedo paraestar sentada en mi pupitre esperandola hora de salida .

Otro:

A mí lo que me gusta es estudiar eluniverso y sentirme libre para aprender.

Otro:

No encuentro motivación para seguiryendo clase.

Otro:

Odio el momento en que me despierto ysé que tengo que ir al colegio.

Otro:

Me quedan dos años más en lasecundaria. No sé qué puedo hacer ...en tanto tiempo.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se ha sentido cada una delas personas que ha repetido unpárrafo?

¿Cómo se han sentido laspersonas que escucharon la lectura?

¿Tú cómo te sientes en elcolegio?

¿Qué haces con tus sentimientosrespecto al colegio?

¿Alguna vez has odiado?¿Podemos buscar una solución

para que esta persona se encuentre agusto?

Continuidad:

Sería interesante que reflejen sussentimientos hacia el colegio por escritoy después lean sus expresiones algrupo entero.

Las dejo un tiempo para quesigan escribiendo lo que quieran, lo quesienten, lo que piensan respecto a loleído o sobre cualquier otro tema.

Les pido que me entreguen lo quehan escrito sin que figure su nombreen el papel.

Después leo algunas hojaselegidas al azar y comentamos lo queestá escrito.

O B S E RVA C I O N E S E N TO R N O A L AE X P R E S I Ó N .

A veces necesitamos saludar a laspersonas que encontramos, presentarnos opresentar a otra persona, pedir favores odisculpas, dar las gracias, contar cosas,mantener conversaciones, expresaremociones, . . . .

¿Qué hora es?Son las diez de la mañana.

¡Ojalá llueva!¡Brrrr! ¡Qué frío tengo!No sé si iré al cine. No me gusta muchola película.Sí que iré al cine. Me gusta muchísimola película.¡Ssss . . . .! Cuidado, que no nosoigan.¡Vaya mala suerte que he tenido!¿Yo he tenido mala suerte?

A base de experiencia parececonveniente tener en cuenta algunoselementos para expresarnos conpropiedad.

Buscar el sitio adecuado.Buscar el momento adecuado.Aclarar las ideas previamente. Antes de

hablar pensar, pero no esperardemasiado.

Ordenar las ideas. No salirse del tema.Expresarse con claridad con una

construcción gramatical correcta ysencilla.

Manifestar sentimientos.No lanzar muchas ideas a la vez o excesiva

información especialmente si no es muypertinente.

Controlar el estado de ánimo.Cuidar el significado de las palabras y el

uso del vocabulario.El volumen de la voz. Ni muy bajo ni gritar.Cuidar la duración de la conversación. No

abusar del turno de palabra. Nointerrumpir a quien habla.

Ofrecerse a escuchar.

Poner atención a la otra persona.Variar el tono de voz, pregunta, respuesta,

sentimientos, . . . . Articular lapronunciación correctamente. Parapracticar podemos expresar lassiguientes frases con diferentesentonaciones:

Elementos no verbales que forman unpapel importante en la comunicación:

Mirar a la cara de la persona con la quehablamos.Mantener una distancia adecuada conquien hablamos.Adoptar una postura correcta.Hacer gestos coherentes con las manos para acompañar a las palabras que decimos.

La forma de vestir dice algo de lapersona.Contacto físico.

Elementos que pueden provocardificultades en la comunicación:

Parpadear mucho y rápido.

Mirar fijamente.No mirar.Mover el cuerpo o la cabeza en exceso.Taparse la boca al hablar.Jugar o manipular objetos o la propiaropa.Estar de espalda a quien nos hablar.Tener la radio o la tele encendida.Ruido excesivo de fondo.Rascarse.Eruptar.

Escupir.Bostezar.Hurgarse la nariz.

A la hora de hacer ejercicios deexpresión podemos tener en cuentaalgunas reacciones corporalesrelacionadas con ciertos sentimientos:

Cejas altas (sorpresa)

Cejas fruncidas (enfado).Cejas caídas (pesadumbre).Ojos muy abiertos (sorpresa).Ojos desorbitados (cólera, terror).Boca muy abierta (sorpresa).Boca sonriente (alegría, complacencia,seguridad).Boca mostrando dientes (astucia.hipocresía).Comisura de los labios hacia abajo(desasosiego, pesadumbre, dolor, tristeza)Comisura de los labios hacia abajomostrando los dientes (cólera).Cabello erizado (miedo, terror, cólera).

PRACTICAMOS CONVERSACIONES YOBSERVAMOS CÓMO SEDESARROLLAN LAS PAUTASANTERIORES. Cuáles nos sirven y cuáles no, en quémedida y en qué circunstancias. ¿Cómo es nuestra comunicación? ¿Quédificultades encontramos?

ALGUNAS DISTORSIONES DELLENGUAJE.

A veces decimos cosas que puedeser que no correspondan con la realidad. Yeso hace nuestra comunicación imprecisa ynos puede llevar a errores deinterpretación:

Siempre tengo problemas contigo.Nunca hago nada bien.Nadie me comprende.Jamás te pediré un favor.

A veces decimos frases en las quelas personas no aparecen de forma clara:

No me escuchan.Quieren engañarme.Ahora me van a oír.

Estas generalizaciones puedenconfundirnos sobre las personas queoriginan la situación o a las que vandestinadas las preguntas.

A veces nos encontramos con frasescomparativas:

El otro grupo es mejor.La hija de mi amiga gana más dinero

que tú.Papá me quiere más.

Esta forma imprecisa decomparación no nos facilita mucho elconocimiento de la realidad.

A veces en nuestra comunicaciónnos faltan elementos que aumentan laimprecisión especialmente cuando nodecimos qué, cuándo, dónde, cómo de unasituación concreta.

Susana me rechazó.No quieren darme una oportunidad.Voy a estudiar inglés.

La utilización de juicios de valorcomo verdades pueden ser percibidascomo imposiciones. También establecemosvínculos de causa – efecto que generanmalentendidos y problemas decomunicación:

No es bueno que el hombre esté solo.No es bueno ser tan sincera.Me irrita que se siente de esa manera.

Utilizamos palabras que indicanlímites,, obligaciones, prohibiciones oimposibilidad sin dar información relativa ala manera en que funcionan esos límite:

Tienes que ir al cumpleaños de tuprima.

No puedo discutir contigo.Tengo que cambiar de coche.

Otra posible causa de problemas enla comunicación es cuando intentamosadivinar lo que nos dicen y lo damos comocierto o cuando pretendemos que otrasadivinen lo que pensamos:

Ya sé lo que estás pensando.Tú crees que soy tonta.Y a sabes lo que pienso.

Cuando no nos expresamos conprecisión, podemos inducir a error deinterpretación a quien nos escucha.

Cuando escuchamos, podemospreguntar para que nos aclaren algunoselementos de la expresión.

ALGUNAS TÍPICAS REACCIONES ANTE SENTIMIENTOS.

LA ALEGRÍA.

Cuando afuera hay:Una gran satisfacción.

Está bien:Estar alegre.

Y es sano notar:Ganas de saltar, reír, cantar, armar jaleo,bailar. . .

Y es sano hacer cosas como:Contar a las demás nuestra alegría.Celebrarlo con las demás.Llorar, si lo necesitamos.Fabricar un recordatorio para guardar ypoder disfrutar en el futuro recordandoese momento.

Cuando afuera hay:Una pequeña satisfacción.

Está bien:Estar contentas.

Y es sano notar:Ganas de sonreír y expansionarse.

Y es sano hacer cosas como:Contar a las demás nuestra alegría.Ver si podemos ampliarla a las demás.

LA TRISTEZA.

Cuando afuera hay:Una gran pérdida.

Está bien:Estar muy triste.

Y es sano notar:Ganas de estar sola, callada y quieta. . .

Y es sano hacer cosas como:Llorar para descargar las penas.Buscar a alguien que nos comprenda ynos consuele.Recordar con agradecimiento los buenosmomentos que nos dio lo que perdimos.Ver si nos hace falta algo parecido y,pasado un tiempo, buscarlo.

Cuando afuera hay:Una pérdida pequeña.

Está bien:Notar un poco de tristeza.

Y es sano notar:Que se está seria y sin ganas de hablar.

Y es sano hacer cosas como:Llorar para descargar las penas.Buscar a alguien que nos comprenda ynos consuele.Recordar con agradecimiento los buenosmomentos que nos dio lo que perdimos.Ver si nos hace falta algo parecido y,pasado un tiempo, buscarlo.

La tristeza es una emoción quesurge ante una pérdida irrevocable de algoque se valora como importante, ante lapérdida de expectativas o ante la caída deaquello que estaba supuestamente bienestablecido.

Se puede sentir tristeza :

Al tener problemas importantes. Cuando los seres queridos enferman omueren. Si perdemos algo que valorábamosespecialmente. Por no tener amigas. Al no recibir afecto y atenciónsuficientes. Cuando vemos tristes a otras personasque queremos. Si tenemos que abandonar un lugar, untrabajo, la familia, . .

EL MIEDO.

Cuando afuera hay:Un peligro grande real.

Está bien:Tener mucho miedo.

Y es sano notar:Unas enormes ganas de escapar.

Y es sano hacer cosas como:Comprobar que es un gran peligro.Mirar si lo mejor es evitarlo y si esposible hacerlo.Si es mejor no evitarlo, pedir ayuda paraprotegerse.

Descargar la tensión contándoselo aalguien.

Cuando afuera hay:Un peligro pequeño real.

Está bien:Tener un poco de miedo.

Y es sano notar:Algunas ganas de escapar.

Y es sano hacer cosas como:Comprobar que es un peligro pequeño.Mirar si lo mejor es evitarlo y si esposible hacerlo.Si es mejor no evitarlo, protegerse.

El miedo es una emoción que seproduce cuando percibimos peligro o dañofísico o psicológico, que representa unaamenaza para nuestro bienestar.

Se puede sentir miedo :

A la oscuridad, las pesadillas, losmonstruos, etc. . . . Ante lo desconocido, sean personas,lugares o situaciones. Porque otros lo utilizan paracontrolarnos. Al fracaso, en el trabajo, en lasrelaciones con otras personas, en elcolegio, etc. . . Al abandono, a quedarnos solas. Por no saber cómo actuar o qué decir. Ante la violencia de las demás.

LA RABIA, ENFADO.

Cuando afuera hay:Un daño grande real.

Está bien:Tener mucha rabia.

Y es sano notar:Unos grandes deseos de agredir a quienlo causó.

Y es sano hacer cosas como:

Pedir que paren de hacer lo que tecausa dolor.Si no paran, protegerte o alejarte.Curar el dolor.Llorar para descargar la tensión.Agredir en forma simbólica no dañina.

Cuando afuera hay:Un daño pequeño real.

Está bien:Tener algo de rabia.

Y es sano notar:Algunas ganas de agredir.

Y es sano hacer cosas como:Frenar el daño.Si no paran, protegerte o alejarte.Curar el dolor.

La ira es una emoción que seproduce ante una frustración o unimpedimento para hacer lo que una quiereo se propone.

Es una reacción de irritacióndesencadenada por la indignación de sentirvulnerados nuestros derechos o porsentirnos engañadas, heridas,manipuladas, etc. . . .

Se puede sentir enfado :

Al recibir insultos, amenazas o malostratos. Si no conseguimos algo quedeseábamos. Cuando vemos injusticias. Si las demás no hacen las cosas comonosotras queremos. Cuando estamos estresadas y tenemosdemasiadas cosas que hacer. Como forma de ocultar una profundatristeza y vulnerabilidad. Cuando falla lo que se ha planificado.

LA VERGÜENZA.

Es una emoción moral que apareceen forma de incomodidad extrema cuandoalguien siente que no ha actuado deacuerdo con las expectativas de otraspersonas y/o según unos códigosculturales.

Se siente al transgredir normassocio-convencionales que no afectan albienestar o al derecho de las demás.

Se puede sentir vergüenza :

Por la conducta de otras personas. Al hablar delante de mucha gente. Cuando se nos da mal algo que a lasdemás se les da bien. Al conocer gente nueva. Si hacemos algo que está mal sindarnos cuenta. Cuando somos forzados a demostrar enpúblico nuestras habilidades. Cuando alguien nos pone en ridículo.

Es relativamente fácil hablar conalguien de los sentimientos queacerca de una tercera persona hemostenido en el pasado.

Es más difícil expresarlesentimientos del presente sobre unatercera persona.

Es más difícil aún si se trata desentimientos del pasado sobre unapersona que tenemos delante.

Lo más arduo de todo, sinembargo, es manifestar lossentimientos actuales a una personaque tenemos delante sobre ellamisma.

LA ASAMBLEA, UNA INVITACIÓN AL DIÁLOGO. UNA EXPERIENCIA.

Se detectaban conflictos a todos losniveles entre los niños: agresiones contra elmaterial común, peleas, rechazos, etcétera,que requerían un manejo público (de aula);el maestro, además, debía interrumpir amenudo su programación para ocuparse deellos.

Origen y desarrollo.

También nos dimos cuenta de que,aun practicando una globalización detemas y técnicas, había aspectos que no seatendían mediante la marcha ordinaria delas clases: roles, agresividad, hábitos deestudio, hábitos de convivenciademocrática, etc. A lo anterior, hemos deañadir los consejos de la psicóloga queentonces trabajaba en la escuela, a quienderivábamos casos particulares de niñosconflictivos. Todo ello nos hizo plantearnosla necesidad de dedicar un espacio alestudio de estos temas específicos y de

asignarle un horario semanal y continuado:una hora a la semana, la asamblea.

Estudiamos la adecuación de losobjetivos y de la metodología en losdiferentes niveles y ese mismo cursoemprendimos la dinámica.

Al principio todos los maestroshicimos un cursillo de dinámica de gruposque nos sirvió para percatarnos de qué esun grupo y de qué mecanismos se ponenen marcha cuando actúa.Simultáneamente, en las primerasasambleas íbamos poniendo en prácticalas técnicas que aprendíamos y luegorevisábamos los resultados.

Objetivos.

A continuación, señalamos losobjetivos generales de la asamblea.

Lo mas importante para que el niñosea capaz de hacer algo en grupo es suseguridad personal y su comprensión delas diferencias individuales.

Una vez logrado esto, se puedepasar a lo siguiente:- los diálogos,- la mejora de los niveles de relación con

los demás,- la creación de un sentimiento de

solidaridad,- la verbalización de dificultades y

problemas emocionales,- y, en definitiva. a la mayor cohesión

interna del grupo.Por otro lado, la asamblea es el marco

idóneo para desarrollar hábitos de relacióny convivencia:- saber escuchar a los otros;- saber verbalizar opiniones personales;- acercarse a la realidad de los otros;- respeto mutuo;- introducción de cargos democráticos

que impliquen conciencia y rotación(moderador de la asamblea, secretariode la asamblea, delegados;subdelegados y encargados dematerial).Es también el marco general de estudio

de los temas de campañas:- sexualidad-roles;- alimentación-nutrición-hábitos.

- hábitos de estudio;- paz;- fiestas en la escuela.

Metodología.

Para lograr esos objetivosempleamos básicamente una metodologíade dinámica activa de grupos y otros másespecíficos en función del tema: juegos,conversaciones, mesas redondas,exposiciones, dramatizaciones, trabajo porgrupos o parejas y puesta en común.

En el caso de parvulario y primerode EGB la asamblea no tiene asignado untiempo fijo en el horario semanal. Losconflictos se tratan de manera puntual,cuando surgen.

Se trabaja de forma masmonográfica en temas propuestos paratoda la escuela, como las campañas, quese aprovechan para realizar actividadesmás específicas de autoconocimiento yestima (campaña acerca de la sexualidad),respeto, no violencia, estima hacia losdemás (campaña de la paz), etc.

La metodología varía en función deltema o conflicto a resolver. A veces se tratael conflicto verbalmente; formando todos uncorro, hablamos del tema, valoramos lascausas y consecuencias e intentamos darpautas positivas para el futuro.

Otras veces empleamos técnicas deautoestima (tenemos una caja mágica,dentro de la cual hay un espejito. Al abrirlael espejo le dice algo positivo a cada niño).En otras ocasiones son los propios niñoslos que en el marco de algún tipo de juegohan de decir algo positivo de uncompañero.

En resumen, en parvulario y primeroempleamos el refuerzo positivo comoestímulo para la modificación de conductas.

Desarrollo de la asamblea a partir desegundo.

A partir de segundo de EGB laasamblea se realiza una hora a la semana,con el siguiente procedimiento.

Durante la semana los niños hacenllegar al buzón de propuestas (o libro,según el nivel) todo lo que quieren decir:criticas, felicitaciones, conflictos, opinionespositivas y negativas acerca de maestros ycompañeros y temas que les preocupan.

Figuran también temas ya tratadosanteriormente que tienen continuidad obien que habían sido propuestos antes porel maestro (hábitos de estudio, fiestas,etc.).

- Se realizan los cambios necesarios enla utilización del espacio en el aula (seponen las sillas en el circulo para quese vean las caras).

- Se elabora el orden del día y elsecretario lo lee ...

- Se realiza la discusión o el ejercicio dedinámica propuesto, la dramatización,etc.

- Se dedican los cinco minutos finales alresumen y conclusiones de lo que se hahecho.

- El secretario redacta el acta.- Se hace pública el acta (se cuelga).- En los primeros niveles la asamblea es

una actividad dirigida por los maestros.Progresivamente, el maestro vapasando a convertirse en un simpleespectador y son los niños losverdaderos protagonistas. Para lograrlo,los niños necesitan un rodaje que sólopueden alcanzar mediante el tiempo y lavivencia directa.

Tras cinco años de experimentar conla practica de la asamblea valoramos comomuy positiva su realización como actividadintegrada en el programa escolar y comoinstrumento para resolver conflictos y

desarrollar el espíritu crítico y la actitud dediálogo.

¿Qué podemos hacer en las asambleas?

Sentados formando corro, cadaalumno ha de decir tres cosas positivas desi mismo. A continuación, han de decir unacosa positiva del compañero sentado a sulado.

Dividir las clases en parejas; se pidea cada una de ellas que hablen entre sídurante diez minutos, que se cuenten susfines de semana, sus preferencias, elnúmero de hermanos que tienen, susjuegos preferidos...

A continuación, cada niño presenta asu pareja, empezando por su nombre ytodo lo que le ha contado.

Construir una cajita con un espejo enel fondo. Se pide a cada alumno que mireen su interior, donde verá a la persona másimportante del mundo. Luego se lespregunta que han experimentado.

Se pide a los alumnos que escribantres características que los definan:preferencias, ropa..., pero sin que seandemasiado obvias. Cuando todos hanacabado, se juntan los papeles y elprofesor los lee: han de adivinar a quiéndescriben.

“El alumno de la semana”. Se ponenlos nombres de todos los alumnos en unacaja. Se pide a un alumno que saque unpapel. El nombre escrito en el papel quehaya salido designa al compañero de lasemana. Los demás niños dicen, y luegoescriben, aspectos que les gustan de sucompañero. Se puede colocar en un cuadrosu foto y sus cualidades positivas. Se repitelo mismo con todos los alumnos de laclase.

«Éxito del día”. Cada alumno lecuenta al grupo los. éxitos que ha tenido yexperimentado durante el día.

“El día de..” Cada día se coloca elnombre de un alumno en un recuadro de lapared. Todos los compañeros han decomportarse de la mejor manera posiblecon él.

«Me acuerdo». Cada alumno ha dedecir un recuerdo agradable de algo que le

haya sucedido junto a algún compañero desu curso.

Dramatizar dos situacionesdiferentes. Someterlas a discusión.

Comparación con un animal. Cadaalumno representa mímicamente un animaly el resto del curso ha de adivinar de quéanimal se trata.

Sentados en círculo, cada uno de losalumnos escribe a qué animales se parecen suscompañeros. Se analizan las coincidencias y hayque explicar por que los ven así.

Fuente: Colectivo del Col-legi Public Llibertat(Badalona).

ESTUDIO DE CASOS DECOMUNICACIÓN CONFLICTIVA.

Ayer llegaba de entrenar y volvía a casacontento para ver el Barça – Milán pero lacosa no iba muy bien. Mi equipo no teníacasi ocasiones y veía cómo el tiempopasaba y el Milán había marcado un golque para mí era más ilegal que la copa deun pino. Al final el Milán ganó 2 – 0 y yocabreado salí del bar pensando que miequipo ya no estaría en la Champions esteaño. Fui a casa y no dejaba de pensar en elpartido. Mi cabeza daba vueltas y vueltashasta que al final conseguí dormirme.Al día siguiente ya despierto veía cómotodos los telediarios hablaban, todos, delpartido por lo que decidí dejar la teleapagada. Me estaba yendo con un amigo alInstituto en bus pero en el bus hablábamosentre nosotros del partido y al llegar alinstituto siempre estaba chistosillovacilando sobre el partido.

Fran. 15 años. IES Blas de Otero. 2013.

Mi padre me llevó al instituto y dijo que meesperaba. Cuando salí, me encontré conque se había ido. Entonces le llamé parasaber dónde estaba, pero solo para eso. Ycreyendo que necesitaba que viniese, seacercó de nuevo al instituto. Pero tuve queentrar pues era el día en el que tenía querellenar la matrícula. Entonces me volvió aesperar. Pero como el secretario me dijoque me incorporase ya, le hice una llamadaperdida para que no me esperar. Era algoque habíamos acordado antes, pero alhacerlo se confundió y pensó que lallamada significaba que me esperase. Porlo tanto estuvo esperándome desde las11,30 hasta las 14 y se enfadó un pococonmigo. Por suerte luego hablando, leexpliqué lo que había pasado y aclaramosque todo fue un malentendido y me dijo: Note preocupes, que no me he enfadado.

Tuve un malentendido con una amigaporque quedamos en el metro y no

apareció. La llamé y me dijo que no habíaido porque había salido antes de currar. Yome enfadé porque no me había avisado yla dije que pasaba de todo y discutimos unpoco y colgamos. Al día siguiente las doshicimos como si no hubiese pasado nada(ni lo comentamos ni nada). Hicimos comosi no hubiese sucedido.

Tengo una vecina que hacemos actividadesen común con los niños. En uncampamento que hicimos, esta era laencargada de las llaves y se sentíacansada y tensa. Se quiso acostar pronto yyo le hice la broma de que no se fuera a lacama tan pronto. Y ella se sintió mal y metiró las llaves y me dijo que me hicieracargo de ellas. Durante todo elcampamento se sintió tensa y nos hizosentirnos tensas a todas. Aquí en Madridhablé con ella intentando aclarar todo loque me dijo. Lo que yo le había dicho enplan de broma lo había entendido condoble sentido.Se aclararon las cosas, pero desdeentonces no puedo hablar de formadistendida con ella porque todo me lo tomaa la tremenda y con segundas.

El sábado pasado yo estuve trabajando yantes de ir al trabajo quedé con un amigoque me iría a buscar allí para vernos. Perocomo yo estoy trabajando con una amigapues dio la casualidad de que sus padres latrajeron al trabajo y mis padres tambiénestaban allí. Entonces cuando se juntaronmis padres y sus padres, nosotras nosmetimos para el trabajo y ellos se quedaronhablando.A la salida me fui con este amigo hacia micasa en metro como yo había acordadocon mis padres. Y los padres de esta amigafueron a buscarla. A la hora me llamó mipadre diciendo que ya tenía que estar aquí,que dónde estaba. Y yo le dije que iba decamino con un amigo. Y me dijo que elloshabían acordado que me traían los padresde esta chica. Cuando llegué, discutimosmi padre y yo.

Una persona que participaba en un grupose fue alejando sin dar explicaciones, asídos años. Era una persona emigrante.Hace 15 días la llamé. Me acogió muy bien.Quedamos en un punto de Madrid. Tras 45minutos de espera, no apareció.Dejé pasar unos días. La volví a llamar. Lahe visitado en su casa con tres hijas que halogrado traer a Madrid.Me acogió muy bien y sus hijas también.Para mañana domingo se incorpora algrupo.

Tuve un conflicto con mi compañerojugando al fútbol en el recreo. Empecé ameter goles y como mi compañero es muypicado, luego le hice una falta sin querer.Luego me empezó a empujar y noscastigaron 7 días sin jugar al fútbol.

1. Haz públicas tus metas de autocontrol

“No hay un motivador más poderoso para alcanzar tus metas, que hacerlas públicas. Si le compartes con claridad a otras personas lo que te has propuesto lograr – ya sean amigos, familia o tu cónyuge – su conocimiento de tu proyecto crea un alto sentido de responsabilidad. Buena parte del auto control se reduce ala motivación, y puedes usar las expectativas que otras personas tienen sobre ti como una poderosa fuerza para hacer que te levantes y te muevas. Escoge personas que tú sabes que realmente van a ponerte atención en cómo vas progresando. Cuando compartes tus metas con alguien, pídele a él o ella que monitoree tus avances y que te pidan cuentas.”

¿En qué situaciones te sería útil esta estrategia?

2. Habla con alguien que no esté emocionalmente involucradocon tu problema.

Hablar con alguien cuando te estás sintiendo confundido o emotivo en relación a una situación, puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva fresca. “Cuando aparece una situación difícil, busca a alguien en quién confíes y con quien te sientas cómodo, y que no esté personalmente afectado por tu situación. Utiliza a esta persona como tu caja de resonancia de lo que has experimentado, en lo que estás pensando y en lo que estás sintiendo en esta situación. Su perspectiva única te ayudará a ver las cosas de manera diferente, y a expandir tus opciones.” Sin embargo, debes escoger a las personas cuidadosamente, y asegurarte que la persona en la que estás confiando no este emocionalmente involucrado en tu situación. “Entre más personalmente involucrado se encuentre tu consejero con tu situación, más contaminada estará su perspectiva por sus propias necesidades y sentimientos”

¿En qué situaciones te sería útil esta estrategia?

Para dudas, preguntas, sugerencias y más información:[email protected]

ACTIVIDADES PARA EXPRESARSE.

Número

Título A partir de X años

1. CON MI MARTILLO, MARTILLO, MARTILLO. (Audio) TRES años.

2. ¿QUÉ TE PASA? TRES años.

3. CON MI DEDITO DIGO SÍ. TRES años.

4. ¡UF! ¡QUÉ DÍA! TRES años.

5. LA ASAMBLEA. CUATRO años.

6. ¿CON QUIÉN VIVES? CUATRO años.

7. JUEGO DE LAS MIL CARAS CUATRO años.

8. LO QUE ME PREOCUPA. CUATRO años.

9. ¿A QUÉ QUIERES JUGAR? CUATRO años.

10. PON, PON. CUATRO años.

11. YO RÍO, TU LLORAS.(Audio) CUATRO años.

12. LO VERDADERO Y LO FALSO. CUATRO años.

13. EL BAÚL DE LOS TESOROS. CINCO años.

14. LIBERTAD DE EXPRESIÓN INDIVIDUAL. CINCO años.

15. TAREAS CON LA CAJA. CINCO años.

16. PEQUEÑAS CONVERSACIONES. CINCO años.

17. ADIVINAR ACCIONES. CINCO años.

18. LAS VOCES DE LA FAMILIA. CINCO años.

19. APRENDO A DESCRIBIR. CINCO años.

20. DIBUJA LO QUE QUIERAS. CINCO años.

21. EL ESTADO DE ÁNIMO CINCO años.

22. LO QUE PIENSO. CINCO años.

23. VegeTAL COMO SIENTES. CINCO años.

24. NOS CONTAMOS COSAS. SEIS años.

25. NOS DECIMOS UNA PALABRA. SEIS años.

26. SUSURROS AL OÍDO. SEIS años.

27. SIGNIFICADO DE GESTOS. SEIS años.

28. EL BARCO DE LA HABANA. SEIS años.

29. CONTRA, CONTRA (Audio) SEIS años.

30. RECONSTRUIMOS LA CIUDAD. SEIS años.

31. EXPLICAR LAS FOTOGRAFÍAS. SEIS años.

32. PALABRAS ACUMULATIVAS. SEIS años.

33. EXPRESO ALEGRÍA. SEIS años.

34. APRENDO A DESCRIBIR. SIETE años.

35. EXPRESAR CON EL CUERPO SIETE años.

36. ¿QUÉ VEMOS? SIETE años.

37. ESCENIFICACIONES DE SITUACIONES. SIETE años.

38. SENTIMIENTOS ANTÓNIMOS. SIETE años.

39. CARTA AL MUNDO. SIETE años.

40. HABLAMOS POR TELÉFONO. SIETE años.

41. SENSACIONES ESAGERADAS. SIETE años.

42. SE LO CUENTO A MIS MUÑECAS. SIETE años.

43. MIMIFICAR UNA EQUIVOCACIÓN. SIETE años.

44. ¿QUÉ NECESITAMOS PARA HACERNOS MAYORES? SIETE años.

45. DIME POR QUÉ. SIETE años.

46. LIBERTAD DE EXPRESIÓN ORAL. OCHO años.

47. DECIR FRASES CON UN DADO. OCHO años.

48. TEXTO LIBRE. OCHO años.

49. LO CONTRARIO DE LO QUE SIENTO. OCHO años.

50. MÚSICA EN GRUPO. OCHO años.

51. CADENA DE TRANSMISIÓN ORAL. OCHO años.

52. TEATRALIZACIÓN DE SENSACIONES. OCHO años.

53. CAMINAMOS Y EXPRESAMOS CON GESTOS. OCHO años.

54. LA PULGA SE MURIÓ. OCHO años.

55. FLUIDEZ VERBAL. OCHO años.

56. CONVERSACIÓN DE ANIMALES. OCHO años.

57. CUADERNO VIAJERO. OCHO años.

58. CADENA DE TRANSMISIÓN MÍMICA. NUEVE años.

59. EXPRESIÓN CORPORAL. NUEVE años.

60. PALABRAS Y FRASES ACUMULATIVAS. NUEVE años.

61. LOS INSTRUMENTOS MUSICALES. NUEVE años.

62. REFRANES. NUEVE años.

63. ESCENIFICACIONES DE PROFESIONES. NUEVE años.

64. EL FÓSFORO. NUEVE años.

65. FLOR, LÁGRIMA, COLMILLO. NUEVE años.

66. EXPRESARSE CON BARRERAS. NUEVE años.

67. BUZÓN DE CARTAS. NUEVE años.

68. LEER CON DIFERENTES ENTONACIONES. DIEZ años.

69. EXPRESIONES NO VERBALES. DIEZ años.

70. NOS PRESENTAMOS SIN PALABRAS. DIEZ años.

71. JERIGONZA DE SENTIMIENTOS. DIEZ años.

72. LEER Y EXPRESAR. DIEZ años.

73. EL TELÉFONO SIN PALABRAS. DIEZ años.

74. EXPRESIÓN MUSICAL. DIEZ años.

75. DOS PERSONAS HABLAN A LA VEZ. DIEZ años.

76. PALABRAS RELACIONADAS. DIEZ años.

77. ADIVINAR EL TÍTULO DE. . . . . DIEZ años.

78. PONER ZAPATOS A LAS SILLAS. DIEZ años.

79. VERBORREA. DIEZ años.

80. MENTIRAS EXAGERADAS. DIEZ años.

81. EL ALBUM DE LAS EMOCIONES. DIEZ años.

82. LAS DISCAPACITADAS CONSTRUYEN. DIEZ años.

83. FRASES CON DISTINTO SENTIDO. ONCE años.

84. VAMOS, DECIME. (Audio) ONCE años.

85. ESCENIFICACIONES ATÍPICAS. ONCE años.

86. EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS. ONCE años.

87. ESCENIFICACIÓN DE SENTIMIENTOS. ONCE años.

88. EXPRESAR SENTIMIENTOS SIN PALABRAS. ONCE años.

89. ME QUEDO MUDA. ONCE años.

90. PEDRO PABLO SE MARCHÓ. ONCE años.

91. DECIR UNA PALABRA RELAJADAMENTE ONCE años.

92. ADIVINAR PALABRAS CON GESTOS. ONCE años.

93. ESTO ME RECUERDA. ONCE años.

94. ¡BASTA ONCE años.

95. DEL FINAL AL PRINCIPIO. DOCE años.

96. CÍRCULO DE EXPRESIÓN Y ESCUCHA DOCE años.

97. ESCENIFICAMOS LOS CONTRARIOS. DOCE años.

98. CORO CANTOR DE ANIMALES. DOCE años.

99. EL APARATO DE RADIO. DOCE años.

100. DICCIONARIO LOCO. DOCE años.

101. UN OBJETO COMO PRETEXTO. DOCE años.

102. EL CHISME. DOCE años.

103. OTRO FINAL PARA LOS CUENTOS. DOCE años.

104. EXPRESAR FRASESCON GESTOS. DOCE años.

105. FOTOHISTORIA. DOCE años.

106. LAS DISCAPACITADAS ACTÚAN. DOCE años.

107. PALABRAS PARA HACER FRASES. TRECE años.

108. EXPRESIÓN CREATIVA CON MÍMICA. TRECE años.

109. INVENTAR PAREADOS. TRECE años.

110. CUENTO COLECTIVO. TRECE años.

111. JUEGOS DE PALABRAS RELACIONADAS TRECE años.

112. JUEGOS DE PALABRAS ENCADENADAS TRECE años.

113. JUEGOS DE PALABRAS A PARTIR DE UNA SÍLABA TRECE años.

114. POLISEMIA TRECE años.

115. LA COMA. TRECE años.

116. UNA PERSONA DE PRINCIPIOS. TRECE años.

117. EMOCIÓMETRO TRECE años.

118. JUEGOS DE PALABRAS CAMBIANDO UNA LETRA CATORCE años

119. VENDEDORA Y CLIENTA CATORCE años

120. EL RAP DE LOS SENTIMIENTOS. CATORCE años.

121. EL TABÚ. CATORCE años.

122. CONCIERTO GRUESO. CATORCE años.

123. PALABRAS PARA UNA HISTORIA. Quince años.

124. ADIVINAR ADVERBIOS. Quince años.

125. PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS OCULTOS Quince años

126. ODIO EL COLEGIO. Quince años.

Cómo conseguir las pistas de sonido con las grabaciones de las actividades(Audio)

https://pazuela.files.wordpress.com/2016/11/36-grabaciones-audio-para-el-trabajo-de-convivencia-y-conflictos.pdf

CON MI MARTILLO, MARTILLO, MARTILLO.¿QUIERES BAILAR CONMIGO?YO RÍO, TU LLORAS.CONTRA, CONTRAVAMOS, DECIME.

Actividades paraEXPRESARSE.

Edad. Cantidad deactividades

Tres 4Cuatro 8Cinco 11Seis 10Siete 12Ocho 12Nueve 10Diez 12Once 12Doce 12Trece 11Catorce 4Quince 4TOTAL 125

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