MIÉRCOLES 01

FESTIVO

JUEVES 02

LENTEJAS CON ARROZ Y PATATA MERLUZA EN SALSA CON

VERDURAS FRUTA

PAN INTEGRAL Kcal 629.65 prot 25.37 Lip 20.45 HC 86.03

VIERNES 03

CREMA DE PATATA Y CALABACÍN HAMBURGUESA DE TERNERA AL

HORNO ENSALADA ECOLÓGICA

(lechuga y tomate ecológico con maíz)

FRUTA /PAN BLANCO Kcal 623.86 prot 21.87 Lip 22.54 HC

83.38

LUNES 06

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico , maíz ,tallos de

espárragos y zanahoria)

GUISO DE ARROZ CON POLLO FRUTA

PAN BLANCO Kcal 613,92 prot 18,76 Lip 19,52 HC 90,8

MARTES 07

LENTEJAS ESTOFADAS PANGA AL HORNO

VERDURAS AL VAPOR FRUTA

PAN INTEGRAL Kcal 617,64 prot 23.6 Lip 22.36 HC 80.5

MIÉRCOLES 08

GUISO DE VERDURAS

MAGRO DE CERDO CON TOMATE Y PATATA FRUTA

PAN BLANCO Kcal 693.38 prot 25.34 Lip 25.34 HC

90.99

JUEVES 09

ENSALADA DE PASTA TILAPIA AL HORNO

ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga, ,tomate ecológico )

YOGUR / PAN INTEGRAL Kcal 704.02 prot 23.42 Lip 22.74 HC

101.42

VIERNES 10

GARBANZOS ESTOFADOS

TORTILLA FRANCESA ENSALADA ECOLÓGICA

(lechuga, tomate ecológico, maíz, tallos de espárragos y zanahoria)

FRUTA/PAN BLANCO Kcal 631,44 prot 20,77 Lip 24,88 HC

81,11

LUNES 13

CAZUELA DE FIDEOS MERLUZA EN SALSA VERDE CON

GUISANTES FRUTA

PAN BLANCO Kcal 656.52 prot 24.96 lip 21.4 HC 91.02

MARTES 14

ARROZ CON TOMATE TORTILLA DE PATATAS ENSALADA ECOLÓGICA

(lechuga, tomate ecológico y espárragos )

FRUTA PAN INTEGRAL

Kcal 618.05 prot 15.81 lip 20.21 HC 93.23

MIÉRCOLES 15

ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS LIMANDA CON SALSA DE TOMATE

YOGUR PAN BLANCO

Kcal 637.54 prot 26.06 lip 22.98 HC 81.62

JUEVES 16

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga ,tomate ecológico, maiz, tallos de

esparrágos y zanahoria)

LENTEJAS CON CHORIZO FRUTA

PAN INTEGRAL Kcal 611.78 prot 19.54 lip 22.06 HC 83.77

VIERNES 17

CREMA DE PATATA Y ZANAHORIA JAMONCITOS DE POLLO ESTOFADO

CON VERDURITAS FRUTA

PAN BLANCO Kcal 648.37 prot 24.41 lip 20.17 HC 92.3

LUNES 20

CREMA DE VERDURAS ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE

PATATA FRUTA

PAN BLANCO Kcal 612.27 prot 23.62 lip 21.25 HC 81.63

MARTES 21

GARBANZOS CON VERDURAS PANGA EN SALSA

ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga, ,tomate ecológico)

FRUTA /PAN INTEGRAL Kcal 676.89 prot 25.53 lip 27.43 HC 81.98

MIÉRCOLES 22

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico , maiz, tallos de

esparrágos y zanahoria)

PAELLA DE VERDURA Y CARNE YOGUR / PAN BLANCO

Kcal 638.73 prot 17.48 lip 19.73 HC 97.81

JUEVES 23

LENTEJAS CON ZANAHORIA TILAPIA AL HORNO CON

VERDURITAS FRUTA

PAN INTEGRAL Kcal 615.11 prot 26.81 lip 20.07 HC 81.81

VIERNES 24

ESPAGUETIS CON TOMATE TORTILLA FRANCESA

ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico y zanahoria)

FRUTA / PAN BLANCO Kcal 668.02 prot 17.85 lip 23.34 HC 96.64

LUNES 27 DÍA DEL CELÍACO

LENTEJAS CON VERDURAS TORTILLA DE PATATAS ENSALADA ECOLÓGICA

(lechuga, tomate ecológico)

YOGUR PAN BLANCO / PAN SIN GLUTEN Kcal 597.19 prot 21 lip 20.71 HC 81.7

MARTES 28

PATATAS GUISADAS CON VERDURAS

CAELLA EN SALSA CON MENESTRA DE VERDURAS

FRUTA / PAN INTEGRAL Kcal 642.63 prot 23.55 lip 20.55 HC 90.87

MIÉRCOLES 29

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS CINTA DE LOMO A LA JARDINERA

FRUTA FRESCA PAN BLANCO

Kcal 621.45 prot 23.55 lip 20.55 HC 90.87

JUEVES 30

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico , maiz, y zanahoria)

MACARRONES EN SALSA DE ATÚN FRUTA / PAN INTEGRAL

Kcal 632.39 prot 19.83 lip 20.39 HC 92.39

VIERNES 31

ENSALADA DE ARROZ MERLUZA EN SALSA CON VERDURAS SALTEADAS FRUTA /PAN BLANCO

Kcal 663.28 prot 21.09 lip 20.41 HC 98.81

MAYO 2013