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5 B
La cereza es una fruta rica en vitaminas A, B, C, E y PP, en hierro, calcio, magnesio, en potasio y azufre.
Las cerezas dulces de postre pueden ser de piel roja, ne- gra o pálida, y tener una carne firme, como las varie- dades Bigarreau o Heart,bien blanda y suculenta, co- mo las Geans.
Dos gemelas rojas para los enamorados ricas son.
El origen de la cereza parece provenir de la antigua colonia griega de Kerasos (a la que muy posiblemente dio nombre), ubicada en la costa del Mar Negro. Las cerezas constituían un cultivo local muy importante.
La lechugaLa lechuga es un alimento qe aporta muy pocas calorias alto porcentaje de agua , vitaminas.
LA LECHUGA ES UNA PLANTA ANUAL PROPIA DE LAS REGIONES SEMITEMPLADAS QUE SE CULTIVA CON FINES ALIMENTICIOSEs buena en la
provencion de en fermedades car diovasculares e incluso algunos tipos de cánceres.
Normalmente se toma cruda , como ingrediente de ensalada .
La lechuga se consume desde los tiempos de los romanos
La soja es una planta leguminosa de cuya semilla se extrae aceite vegetal que se usa como alimento y como fira textil.
Desde hace más de tres milenios ya se cultivaba en China. Para los emperadores Chinos era una semilla sagrada.
La soja s un alimento muy rico en proteínas en hidratos de carbono, grasas, minerales y vitamina.Según algunas investigaciones proporciona beneficios extraordinarios para la salud porque sus proteínas no poseen colesterol ni grasas saturadas que si se encuentran en las proteínas animales.
El pimiento de Gernika es un producto que se `produce en el país Vasco y se distingue por su pequeña lontigud y su color verdeintenso.
El pimiento de Gernika se suele comer como entremés o dentro de los bocadillos de jamón, rellenos de carne, marisco...
Si le ves a alguien comer pimientos se te hará la boca agua
Sirve para tratar algunas enfermedades o situaciones incómodas aquellas personas que presentan digestiones irregulares o casos de estreñimiento. Que se convierte en un alimento con propiedades depurativas.
Si comes pimiento de Gernika se te quedará la punta de la lengua anaranjadilla.
LAS 2 FOT
La manzana es una fruta pomácea comestible obtenida del manzano.
La manzana puede mantenerse durante mas tiempo, hay muchas variedades con forma y sabor diferentes.
La manzana es rica en pectina, azucares y vitamina c. Y también tiene propiedades medicinales..
Con una m
anzan
a al d
ía
tendrás
salud y
alegrí
a
La Zanahoria es una hortaliza de color naranja cuyo cultivo se hace en la tierra. .
:
Zanahoria es un alimento muy bueno para la piel y la vista gracias a su contenido en vitaminas y sano minerales se toman hervidas cocidas y crudas
Son saludables por lo cual se pueden comer la cantidad que
quieras.
ZANAHORIAS
PARA LA VISTA
Y EVITARÁS IR AL
OCULISTA
La naranja es el fruto del naranjo dulce , es redonda su piel es muy suave y de color naranja que se puede comer a gajos y en zumo.
Las naranjas son saludables,es una de las
mejores fuentes de nutrientes. Tiene un
considerable contenido de betacaroteno por eso es de
color anaranjado. Tiene también propiedades
antioxidantes.La naranja es una fruta cítrica muy jugosa
que se caracteriza por su alto contenido de vitamina C, así
como ácido fólico,potasio, magnesio y calcio.
1-2 racones al día Una naranja al día puede ayudarnos a nivelar el colesterol y la presión arterial.te
.
“
Las galletas de dinosaurios son una pasta de harina , azúcar , mantequilla , y huevos , dividida en trozos pequeños y cocida al horno .
Es un alimento energético fabricado a partir de azúcar , huevos y harina
La gente suele consumirlo en el desayuno y en la merienda .
Es un alimento alto en carbohidratos y tiene mucha energía .
¡GALLETAS DE
DINOSAURIOSLAS COMENHASTA LOS CANARIOS!
El cola cao es una mezcla de polvo de cacao mezclado con azúcar.
Como la canción dice es para el desayuno y la merienda .Su bote siempre ha si do amarillo. En 1956 se crea una canción publicitaria para el Cola cao: “yo soy aquel negrito” que se ha hecho muy famosa y todavía se canta: “ yo soy aquel negrito de la África tropical
El cola cao es bueno para los deportistas y para los que estudian incluso para los niños .
Contiene proteínas hidrataos de carbono grasas no saturadas y gran aporte de calcio, fósforo, hierro y magnesio .
La pasta es un alimento que tenemos en nuestra dieta.Se elabora mezclando harinas, huevos y agua.Contiene muchos hidratos de carbono, proteínas, minerales, fibras y bajo contenido en grasa.Se recomienda comer pasta una vez a la semana así que no te olvides incluir un buen plato de pasta en tu mesa.Hay diferentes tipos de pasta: macarrones, espaguetis, tallarines, fideos, espírales ... Cocinar la pasta es simple, fácil y rápida basta cocerla 3-10 minutos, puedes cocinarla con tomate, queso, nata, jamón, carne ...
Hoy en día existe una gran gama de fabricantes de este tipo de postre lácteo que comercializan sus productos en una amplia diversidad de sabores, frutas, frutos secos, vainilla, chocolate,etc, a los que hay que sumar los que desde el principio se han vendido a través de las herboristerías y que han perdido su demanda por el precio más elevado y su textura más pastosa que los de los supermercados.
El yogur de soja es un producto lácteo que se hace fermentando la leche de soja con bacterias, principalmente Lactobacillus bulgaricus y Streptoccocus thermophilus .: La planta de soja es originaria de China.Según estudios científicos, los yogures de soja, especialmente los que contienen frutas,pueden ayudar a controlar tanto la diabetes de tipo 2 como la tensión alta, en padecimientos cardíacos, en los síntomas de la menopausia, en la salud de los huesos, en el riesgo de cáncer, en diarreas y eccemas infantiles, en el aporte de proteínas y en el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso . 200-250 g al día (2 unidades ).:El nombre soja (soy) viene de Japón
El yogur de soja se elabora de manera análoga a un yogur tradicional:se parte de la leche de soja que se hace fermentar, transcurrido un tiempo obtenemos el resultado final: en caso del yogur de soja, debemos un resultado menos ácido y con una consistencia menos sólida que un yogur de leche de vaca.
El plátano es un fruto que crece en los árboles subtropicales o tropicales.Su color puede ser amarillo verdoso, amarillo o verde.
El sabor del plátano es dulce, intenso y perfumado.
Poco tiempo después de que el primer pernil se le cayó a un cavernícola al fuego este descubrió que podía guardar agua en pieles y meter trocitos de carne y hojas, en una tripa. A si se hico el primer embutido.
Embutido típico español elaborado
con carne picada y grasa de cerdo.
Es muy bueno porque tiene mucha vitaminas, proteinas, pero hay que tomarlo con moderacion porque tiene mucho colesterol y grasa.
A la sidra, asado cocido, frito, y en bocadillo está buenííííííísimo
NATILLAS
Las natillas son un Postre lácteo muy sano.
Natilla corre que te
pilla
pilla
Las natillas son un postre lácteo muy sano porque la leche es muy buena para los huesos y para la salud.
NATILLAS
Se elabora cociendo los ingredientes y se sirven frías en un recipiente con una galleta y una pizca de canela.a pizca de canela.
La manzana es una fruta pomácea, comestible, se come cruda, en tarta, compota o mermelada.
Tiene magnesio potasio, sales minerales, vitamina C , por eso comerla muy a menudo es muy bueno.
Manzanas fuji las come Chuki
