Anexo G. REGISTRO ABC Con el fin de que llenes el siguiente registro de la mejor manera posible, toma en cuenta los siguientes puntos: A se refiere a una situación, suceso o experiencia activadora de la vida real. Por ejemplo, ser criticado por una persona muy querida o fracasar en una tarea importante. B se refiere a los pensamientos apropiadas o inapropiadas acerca de A, por ejemplo: creer que tras un fracaso no se volverá a tener éxito. C se refiere a las consecuencias emocionales, conductuales y físicas de B. Por ejemplo, dejar de intentar hacer algo por miedo a fracasar.
Con el fin de que llenes el siguiente registro de la mejor
manera posible, toma en cuenta los siguientes puntos:
A se refiere a una situacin, suceso o experiencia activadora de
la vida real. Por ejemplo, ser criticado por una persona muy
querida o fracasar en una tarea importante.B se refiere a los
pensamientos apropiadas o inapropiadas acerca de A, por ejemplo:
creer que tras un fracaso no se volver a tener xito.C se refiere a
las consecuencias emocionales, conductuales y fsicas de B. Por
ejemplo,
dejar de intentar hacer algo por miedo a fracasar.
