TRAUMA - TALLER CON LA DRA. ANNGWYN ST. JUST

JUNIO 25, 26 Y 27

VIERNES 25

El trauma se puede sanar. El trauma ha estado con nosotros desde el principio de los tiempos.

Es parte de la condición humana, parte del contrato humano. No va a superarse pronto. Los

primeros especialistas no fueron psicólogos sino los chamanes y curanderos. El trauma

desconecta. Es algo que es demasiado para la persona o las personas. Es algo que no podemos

integrar. El tiempo se detiene. La gente se queda congelada en el tiempo.

El trauma es un evento sobrecogedor repentino o puede ser una serie de shocks o un cúmulo de

estrés. Gota a gota, hasta que llega a ser demasiado. A veces no encontramos algo grande sino

una acumulación de pequeños eventos. Hay una desconexión con el yo mismo. Los fragmentos y

las diferentes partes de la experiencia están atorados en el tiempo y en el espacio. Así se evita

que nos volvamos locos.

Entonces, hay que viajar en el tiempo. Hay que traer el alma en donde está atorada en el tiempo y

el espacio, y devolverlo al presente. Es un recurso muy poderoso. El campo sabe cosas que

nosotros no sabemos y hemos olvidado. El campo trata de conectividad.

El problema en si es la desconexión. Hay que integrar sin la necesidad de recordarlo todo sin

detalles y sin la narrativa. Nos brincamos en el tiempo y en el espacio. Hay que brincarse hasta

el final y decirle “como sobreviviste”. La persona no sabe que son sobrevivientes. Preguntarles,

“en qué exacto momento supiste que estabas vivo”, y ahí hay que anclarlo y se construyen

recursos: “¿Qué te ha ayudado a sobrevivir? ¿Quién o qué lugar te ayudó?”. Estos son los

recursos.

La gente con trauma no ve sus recursos. El trabajo no se inicia hasta que la persona ha

construido recursos. Un recurso puede ser un miembro de la familia, un amigo, alguien a quien

admiran, una mascota, un amigo. Puede ser el cielo estrellado y sentir la vastedad del universo.

Somos un pequeño planeta en un universo muy vasto. Siempre es necesario tener más recursos.

Hay que hacer un inventario de ellos y ver si se pueden incluir más. Esto fortalece el sistema

inmunológico.

La desconexión, la disociación, de alguna manera, protege. Se puede ver como un trance. La

gente no se mueve, la gente puede parecer sonámbula (p.ejemplo en los desastres naturales). Es

un estado de protección. También se puede presentar como histeria, rien, gritan, lloran o puede

parecer como una depresión o como un comportamiento compulsivo. Dejan de dormir, tienen

flashazos, pero no regresan al momento sino a un instante antes del trauma. Se hacen los

recursos en el ensueño y viajan en el tiempo, en el espacio sin tiempo.

El trauma no es individual, afecta sus relaciones y su manera de relacionarse, y no están

disponibles para una relación íntima.

Después de una guerra, no se regresa completamente. Una parte se queda allá. No pueden estar

en el tiempo presente, y se pasa a la siguiente generación. Puede ser que toda la familia esté

traumatizada, o puede ser que lo esté la tribu o la comunidad. Esto es el trauma social. Trauma

individual, familiar, comunitario, trauma global. Trauma social: guerra, desastres naturales,

epidemias, hambruna, genocidio, etc.

Apuntes de Rosa María Monroy, Coordinadora de SOWELU del proyecto “Cómo superar un

trauma”.