Mantener la autoestima en equilibrio Mantener la autoestima en equilibrio. La autoestima es la distancia entre la visión que se tiene de la propia persona y la imagen ideal que se quiere alcanzar. Si hay mucha diferencia entre ambas, el equilibrio llega a resentirse. Los problemas de autoestima son clásicos de personas perfeccionistas, con un alto nivel de autoexigencia, las cuales son inseguras, tienen una imagen distorsionada de ellos mismos, necesitan aprobación constante, a las cuales les cuesta manifestar sus sentimientos y suelen pasar por periodos de ansiedad y depresión. ara reforzar la autoestima, lo primero que hay que hacer es empezar a quererse uno mismo! debes de liberarte de rencores, aprender a decir s" o lo intentar#, en vez de no puedo o imposible. $ c#ptate como eres y cultiva tus cosas buenas y nunca huyas de las responsabilidades, ac#ptalas como un reto.

Autoestima en equilibrio

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Como mantener la autoestima en equilibrio

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7/17/2019 Autoestima en equilibrio

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Los problemas de autoestima son clásicos de personas perfeccionistas, con un alto nivel deautoexigencia, las cuales son inseguras, tienen una imagen distorsionada de ellos mismos,necesitan aprobación constante, a las cuales les cuesta manifestar sus sentimientos y suelenpasar por periodos de ansiedad y depresión.

ara reforzar la autoestima, lo primero que hay que hacer es empezar a quererse uno mismo!debes de liberarte de rencores, aprender a decir s" o lo intentar#, en vez de no puedo oimposible. $c#ptate como eres y cultiva tus cosas buenas y nunca huyas de lasresponsabilidades, ac#ptalas como un reto.