Cmo cambiar las creencias que te

Cmo cambiar las creencias que te impiden lograr tus metas...

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Es tiempo de acabar con las creencias limitantes que debes haber descubierto en la parte uno de este tema. Esto es algo que es mucho ms difcil de hacer que simplemente descubrirlas, lo bueno es que las instrucciones son sencillas, solamente requieren de voluntad y disciplina...Parte 1: Descubre las creencias limitantes...Cuando te preguntes porqu es que estas dedicando tanto tiempo, energa y disciplina a esto, recuerda el beneficio que obtendrs una vez que hayas completado el trabajo. Las personas ms exitosas actan con respecto a sus imaginaciones, le permiten a sus aventuras viajar ms all del dominio de la posibilidad . Las creencias limitantes evitan que las personas rompan ese dominio de mediocridad hacia una vida exitosa.

Prubate que ests equivocadoLa ms rpida y fcil manera de desaparecer una creencia limitante de una vez por todas es la de probarte que est equivocada. No es tan difcil de hacer, solo tienes que insistir hasta lograrlo.

Hasta 1954 se haba considerado casi imposible correr una milla en cuatro minutos, y en ese ao de hecho se logr. Despus de eso el record se ha vuelto a romper una y otra vez por los corredores. Porqu? El primer corredor en romper ese lmite prob que era una creencia errnea y mentalmente eso permiti a otros corredores lograrlo tambin.Averigua lo que tomar que te pruebes a ti mismo que tu creencia est equivocada y llvalo a cabo. No puede ser ms sencillo que eso, sin embargo lo ms seguro es que no quieras tomar el camino fcil en esto, as que Qu otra cosa puedes hacer?

Limpieza interiorNo puedes quitar algo de tu ambiente si no lo puedes ver, o siquiera saber qu cosa es. Algunas veces no tenemos el conocimiento consciente de nuestras creencias limitantes. Por ejemplo, mucha gente no se da cuenta de que se siente incmoda con la idea de ganar dinero fcilmente, porque la relacin entre ganar dinero y trabajo duro ha sido enraizada en su mente desde su niez.

En el captulo uno de este articulo, es posible que hayas descubierto creencias que te estn limitando que ni siquiera sabas que las tenas, mientras que otras ya las habas detectado.. En este caso, una vez que has descubierto lo que te est impidiendo avanzar, puedes observar internamente no slo a la creencia sino tambin al contexto que la gener. Comprender de dnde vino es igualmente importante como reconocer que la tienes.

Esto es lo que puedes hacer:Paso 1. Escribe la creencia limitante de una manera clara y precisa. Por ejemplo, dinero bueno solamente se logra cuando trabajas duro

Paso 2. Piensa en el dilogo interno que la cre, o del porqu existe, esta creencia por ejemplo, hacer dinero sin esfuerzo es moralmente errneo, o yo no merezco dinero fcil"

Paso 3. Observa el miedo que refuerza esta creencia,si yo gano dinero sin trabajo duro, soy corrupto y avaro como esas otras personas ricas y perezosas"

Paso 4. Intenta recordar experiencias que puedan haber contribuido o causado esta creencia limitante.

En este momento ya debes de tener una buena idea, no solamente de lo que esa creencia limitante es, sino tambin del porqu est ah y cules son sus efectos, as como saber cul es el dilogo interno que est generando. Ahora necesitamos traer a la realidad la teora

1. Escribe qu es lo que hacer a esta creencia limitante tan limitante: Si continuo interactuando en la realidad basndome en esta suposicin, estar trabajando duro a cambio de unos pesos, por el resto de mi vida2. Escribe que es lo que hace que esta creencia limitante sea una idea ridcula: No hay nada errneo en ganar dinero, lo nico errneo es convertirse en una persona diferente, ms avara, a causa del dineroEs importante tener una idea clara no solamente de lo que la creencia es y dentro de qu contexto existe, sino tambin del porqu es una idea ridcula. Si no tienes una idea clara del porqu esta creencia est equivocada, no te ser posible superarla.

A la mente no no le funciona una aspiradora, as que ahora que has acabado, desde el punto de vista intelectual, con esta creencia que te impeda avanzar, es necesario implantar una nueva creencia para que la anterior no reclame de nuevo su trono.

- Escribe la creencia nueva que reemplazar a la limitante:Ganar dinero sin esfuerzo es la mejor forma de vivir

- Que clase de dilogo interno continuar en tu mente si mantienes esta creencia, escrbelo.

Ganar dinero sin trabajar duro, me da ms tiempo para enfocarme en las cosas importantes de la vida, como mi familia, en lugar de ocupar todo el tiempo preocupndome de ir sobreviviendo da con da

En el paso 3 del primer proceso, definimos el miedo que acompaa a nuestra creencia limitante, porque el miedo es el que le da poder. De donde es que tu nueva creencia obtendr su poder?

Ganar dinero fcilmente no me hace una persona diferente, a menos de que yo lo permita. Yo puedo utilizar el dinero para lograr un cambio ms grande en mi vida y en las vidas de otros

Tcnica del reemplazoSimilar a la tcnica de demostracin que intentamos en la parte uno () de encontrar nuestras creencias limitantes y algunas nuevas que nos podran ayudar, ahora dedicaremos una cierta cantidad de tiempo para reforzar nuestra nueva creencia de reemplazo. Lo mejor para arraigar nuevas creencias es trabajar en ello de 30 a 60 das, sin embargo cualquier cantidad de tiempo que le dediques, decdelo antes de empezar. El siguiente perodo ser duro.Durante este tiempo vivirs como si de verdad creyeras esta nueva creencia que ests tratando de adquirir y entrenndote a ti mismo a pensar de esa manera.

Las creencias causan pensamientos, pero disciplinarte a ti mismo para cambiar tus pensamientos puede voltear la situacin y cambiar tus creencias con el tiempo.Es importante que recuerdes tu nueva creencia en todo momento, porque la sola disciplina rara vez funciona. Asegrate de no olvidar tu nueva creencia en los lugares que cuenta como en el monitor de tu computadora en caso de que trabajes en ella mucho tiempo, si ests tratando de dejar de fumar, evita los lugares de fumadores. Pega un letrero en lugares estratgicos por donde pases para irte recordando de lo que ests tratando de lograr.No hay mucho ms que hacer adems de esto que hemos visto, ms que pasar de 30 a 60 das concentrando tu atencin y disciplina la mayor parte del tiempo, en remover esas creencias tan profundamente arraigadas.

Has hecho todo lo que puedes para asegurarte las posibilidades de xito hasta este punto.Nadie dijo que sera fcil! Visualiza ms all y estars al final agradecido por el esfuerzo que pusiste en esto. Estamos hablando de creencias, que son algunos de los elementos ms fundamentales de nuestra existencia diaria, y no es malo cambiarlas, an las ms pequeas, si es que nos estn impidiendo lograr nuestras metas.

Cul es la peor creencia limitante de todas? Yo creo que es pensar en el concepto de lo imposible, comienza por trabajar en eso

Espero que te sirva. Organzate y s feliz! Maca