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Cómo Superar la Codependencia
La codependencia es una condición psicológica en la
cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo
inapropiada, preocupación por las dificultades de
alguien más.
También se la puede definir como una enfermedad
cuya principal característica es la falta de identidad
propia de la persona afectada por lo que denominamos
codependencia.
También podemos decir que la codependencia es una
adicción a determinado tipo de relaciones, ya que el
codependiente no puede vivir sin sentir que tiene el
control sobre la otra u otras personas.
Principales Características de la
Codependencia
Para saber cómo superar la codependencia es
necesario conocer las características que
identifican la condición de codependiente.
Pero además de conocer las principales
características es importante conocer cómo se
genera la codependencia.
La codependencia se genera a partir de la
carencia afectiva que el codependiente
padeció en sus primeros años de vida,
Principales Características de la
Codependencia
Los codependientes generalmente provienen de hogares donde sus integrantes son alcohólicos, adictos a sustancias psicoactivas, provienen de hogares donde se daban relaciones de codependencia, abusos físicos, psicológicos, sexuales, padecieron el abandono de uno o de ambos progenitores.
El crecer en estos hogares disfuncionales predispone al individuo a trasladar las carencias afectivas experimentadas en esta etapa a su edad adulta, llegada la adultez el individuo no es consciente de sus carencias por eso inconscientemente busca satisfacer sus necesidades afectivas insatisfechas a través de las relaciones interpersonales, por eso buscará siempre relacionarse con personas problemáticas.
Principales Características de la
Codependencia
Estas son algunas de las principales características de la codependencia, es importante conocerlas para saber cómo superar la codependencia
-Baja Autoestima
- Negación
-Dependencia
-Miedo al abandono
-Control
-Ira
-Dificultad para Comunicarse
-Dificultad para ocuparse de su propia vida
-Dificultad para poner Límites
-Falta de Confianza
-Sentimiento de Culpa
Cómo Superar la Codependencia Pasos a
Seguir
Cómo superar la codependencia, el primer paso para superar la codependencia es
Aceptar que existe un problema y que a causa de ese problema la vida se ha vuelto ingobernable.
El siguiente paso es buscar ayuda
El siguiente paso consiste en comenzar un plan de recuperación basado en el autoconocimiento, fortalecimiento de la autoestima, reprogramación de los viejos patrones de conducta.
Cómo Superar La Codependencia
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http://superandolaco-dependencia.com/blog
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SER FELIZ!!!
