Panamá

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Nº 1LA GUÍA DEPANAMÁ MÁS VENDIDAVÉASE INTERIOR CUBIERTA

Panamá“ Con sus transparentes

mares turquesa, cafetales y bosques nubosos, Panamá ofrece relajación y aventura a partes iguales.”

Regis St Louis, Steve Fallon, Carolyn McCarthyEDICIÓN ESCRITA Y DOCUMENTADA POR

Panamá

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Bienvenidos a Panamá . . 4Mapa de Panamá . . . . . . . 6Las 15 mejores experiencias . . . . . . . . . . . 8Lo esencial . . . . . . . . . . . 16La primera vez . . . . . . . . 18Lo nuevo . . . . . . . . . . . . . . 20En busca de… . . . . . . . . . 21Mes a mes . . . . . . . . . . . . 23Itinerarios . . . . . . . . . . . . 26Panamá al aire libre . . . . 34De un vistazo . . . . . . . . . 39

CIUDAD DE PANAMÁ 44Historia . . . . . . . . . . . . . . . . 46Puntos de interés . . . . . . . . 46Actividades y cursos . . . . . 54Circuitos . . . . . . . . . . . . . . . 55Fiestas y celebraciones . . . 55Dónde dormir . . . . . . . . . . . 55Dónde comer . . . . . . . . . . . 62Dónde beber y vida nocturna . . . . . . . . . 66Ocio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67De compras . . . . . . . . . . . . . 68

PROVINCIA DE PANAMÁ . . . . . . . 73Alrededores de Ciudad de Panamá . . 76Canal de Panamá . . . . . . . . 76Zona del canal . . . . . . . . . . 78Islas del Pacífico . . . . . . 81Isla Taboga . . . . . . . . . . . . . . 81Archipiélago de Las Perlas . .84Costa del Pacífico . . . . . 89La Chorrera . . . . . . . . . . . . . 89Parque Nacional Altos de Campana . . . . . . . 90Punta Chame . . . . . . . . . . . 90Playas de la costa del Pacífico . . . . . . 91

PROVINCIA DE COCLÉ . . . . . . . . . 94El Valle . . . . . . . . . . . . . . . . . 96Santa Clara . . . . . . . . . . . . 103Farallón y Playa Blanca . . 104Antón . . . . . . . . . . . . . . . . . 105Penonomé . . . . . . . . . . . . . 105La Pintada . . . . . . . . . . . . . 108Reserva Privada Tavidá . . 109Parque Nacional Omar Torrijos . . . . . . . . . . . . . . . . 109Natá . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110Aguadulce . . . . . . . . . . . . . .111

PENÍNSULA DE AZUERO . . . . . . . .112Chitré . . . . . . . . . . . . . . . . . 113Alrededores de Chitré . . . 118Interior de Azuero . . . . . . 119La Villa de Los Santos . . . 120Carretera a Las Tablas . . 122Guararé . . . . . . . . . . . . . . . 122La Enea . . . . . . . . . . . . . . . 123Las Tablas . . . . . . . . . . . . . 124Pedasí . . . . . . . . . . . . . . . . . 126Refugio de Vida Silvestre Isla Iguana . . . . 129Costa de Azuero . . . . . . . . 130

PROVINCIA DE VERAGUAS . . . . 135Santiago . . . . . . . . . . . . . . . 137San Francisco . . . . . . . . . . 138Santa Fe . . . . . . . . . . . . . . . 138Santa Catalina . . . . . . . . . 141Parque Nacional Coiba . . 147Isla Cébaco . . . . . . . . . . . . 150Sunset Coast . . . . . . . . . . 151

PROVINCIA DE CHIRIQUÍ . . . . . 154Tierras bajas . . . . . . . . . 155David . . . . . . . . . . . . . . . . . 155Playa Barqueta . . . . . . . . . 161Golfo de Chiriquí . . . . . . . 161Playa Las Lajas . . . . . . . . . 162De David a Boquete . . . . . 164Tierras altas . . . . . . . . . 165Boquete . . . . . . . . . . . . . . . 165Parque Nacional Volcán Barú . . . . . . . . . . . . 174Volcán . . . . . . . . . . . . . . . . . 175Santa Clara . . . . . . . . . . . . 178Bambito . . . . . . . . . . . . . . . 178Cerro Punta . . . . . . . . . . . . 179Guadalupe . . . . . . . . . . . . . 180

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COLIBRÍ, BOQUETE, P . 165

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PROVINCIA DE BOCAS DEL TORO, P . 183

PUESTA A PUNTO EN RUTA

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Sumario

Parque Internacional La Amistad (Las Nubes) . . 181La Carretera de La Fortuna . 181

PROVINCIA DE BOCAS DEL TORO . . . . . . . . 183Archipiélago de Bocas del Toro . . . . . . . 186Isla Colón . . . . . . . . . . . . . . 186Isla Carenero . . . . . . . . . . . 201Isla Solarte . . . . . . . . . . . . 202Isla San Cristóbal y alrededores . . . . . . . . . . 202Isla Bastimentos . . . . . . .203Bocas del Toro continental . . . . . . . . . . 208Almirante . . . . . . . . . . . . . .208Changuinola . . . . . . . . . . .209Humedal de San San Pond Sak . . . . . . 210Parque Internacional La Amistad (Wekso) . . . . . 211Las Delicias . . . . . . . . . . . . 213Bosque Protector de Palo Seco . . . . . . . . . . . 213

PROVINCIA DE COLÓN . . . . . . . . 214Colón . . . . . . . . . . . . . . . . . 216Alrededores de Colón . . . 218Área Protegida San Lorenzo . . . . . . . . . . . 219Portobelo . . . . . . . . . . . . . . 221Puerto Lindo . . . . . . . . . . . 227Isla Grande . . . . . . . . . . . . 227

COMARCA DE GUNA YALA . . . . 230Historia . . . . . . . . . . . . . . . 232Cultura . . . . . . . . . . . . . . . . 232Forma de vida . . . . . . . . . . 233Economía . . . . . . . . . . . . . . 234

Islas Gardi (Cartí) y alrededores . . . . . . . . . . 238Cayos Limones y Chichime . . . . . . . . . . . . 239Río Sidra (Mamartupu y Urgandi) e islas occidentales . . . . . . . . . . . 241 Cayos Los Grullos, Holandeses y Ordupuquip 242Aggwanusadub (Corazón de Jesús), Yandup (Narganá) e islas centrales . . . . . . . . 242Uggubseni (Playón Chico) e islas orientales . . . . . . . 244Assudub (Achutupu) y Uaguinega . . . . . . . . . . . 244Carretera a Gardi (Cartí) . . . . . . . . . . . 245

PROVINCIA DE DARIÉN . . . . . . . 246Historia . . . . . . . . . . . . . . . 248Cultura . . . . . . . . . . . . . . . . 248Carretera a Yaviza . . . . 250Lago Bayano . . . . . . . . . . .250Alrededores de Ipetí . . . . 251Puerto Lara . . . . . . . . . . . . 251Metetí . . . . . . . . . . . . . . . . . 252Yaviza . . . . . . . . . . . . . . . . . 253Parque Nacional Darién . 254El Real . . . . . . . . . . . . . . . . 254Pijibasal . . . . . . . . . . . . . . . 254Rancho Frío . . . . . . . . . . . . 255Interior de Darién . . . . . 255La Palma . . . . . . . . . . . . . . 255Reserva Natural Punta Patiño . . . . . . . . . . . 256Mogué . . . . . . . . . . . . . . . . 256Río Sambú . . . . . . . . . . . . . 257Sambú . . . . . . . . . . . . . . . . 257Costa del Pacífico . . . . 258Jaqué y alrededores . . . . 258Playa Muerto . . . . . . . . . . . 259

Panamá hoy . . . . . . . . . . 262Historia . . . . . . . . . . . . . 264Estilo de vida . . . . . . . . 272Música . . . . . . . . . . . . . . 278Artes . . . . . . . . . . . . . . . . 280Naturaleza . . . . . . . . . . . 288

Datos prácticos A-Z . . . 294Transporte . . . . . . . . . . . 304Idioma . . . . . . . . . . . . . . 309Índice . . . . . . . . . . . . . . . 312Leyenda de los mapas . 319

COMPRENDER

GUÍA PRÁCTICA

APARTADOS ESPECIALESFuera de ruta . . . . . . . . . 32

Panamá al aire libre . . . . 34

Circuito a pie por Panamá Viejo . . . . . . . . . 52

Guía de conversación guna . . . . . . . . . . . . . . . 235

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Con sus transparentes mares turquesa, cafetales y bosques

nubosos, Panamá ofrece relajación y aventura a partes iguales.

Bienvenidos a Panamá

Verano interminableCon multitud de islas desiertas, tranquilo ambiente caribeño a un lado y olas enormes en el Pacífico al otro, Panamá ofrece la mejor vida playera. Y al borde del agua comienza otro mundo, que se puede descubrir haciendo submarinismo con tiburones ballena en el Pacífico, buceando por los arrecifes multicolores de Bocas del Toro o navegando por Guna Yala, cuyas islas vírgenes apenas han sido pisadas. Y los surfistas se obsesionarán por tener todas las olas de primera categoría para ellos. Esto es el paraíso.

Panamá cosmopolitaLa costa de un azul cegador y los rascacie-los relucientes recuerdan a Miami, aunque muchos dicen con sorna que se habla más inglés en Panamá. Ciudad de Panamá es dinámica y culturalmente diversa, rústica y sofisticada. Además, hay muchos elementos nuevos o mejorados: se ha puesto en mar-cha el primer metro de América Central, el casco viejo ha sido maravillosamente restaurado y se ha ampliado enormemente el canal. Se puede pedalear por las zonas verdes de la costa, explorar el casco viejo o asistir a una actuación vanguardista para darse cuenta de que esta capital tropical no ofrece solo salsa.

Al aire libreEn Panamá, la naturaleza hay que descubrirla. Se pueden explorar las ruinas de los fuertes españoles en la costa caribeña o adentrarse en territorios autóctonos en una canoa. La fauna es incidental: un resplandeciente quetzal en la senda de las tierras altas, un grupo rebelde de monos aulladores fuera de la cabaña o una ballena que emerge del agua y convierte el viaje en ferri en un acontecimiento adrenalínico. El turismo de aventura incluye lanzarse en tirolinas por la selva, nadar junto a tortugas o hacer senderismo para contemplar las sublimes vistas de los bosques nubosos.

Aventura en un mundo perdidoNo hay que llegar hasta Darién para salirse de los caminos trillados, aunque quien lo haga, se hallará en uno de los lugares con mayor biodiversidad del planeta. Hay que ir a los lugares agrestes: empaparse en la espuma de las cascadas cercanas a las tierras altas de Santa Fe, visitar uno de los siete grupos indígenas de Panamá mediante el turismo comunitario, vivir la fantasía de ser un náufrago en Guna Yala o relajarse en una playa virgen de la península de Azuero. Panamá puede ser todo lo salvaje que uno quiera.

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Por qué me encanta PanamáCarolyn McCarthy, autora

En un mundo donde están desapareciendo lo salvaje y las culturas autóctonas, Panamá, con-tra todo pronóstico, conserva intacta su esencia. Hacer senderismo por la selva, ver tocar las congas y remar entre islas tropicales vírgenes es una auténtica maravilla. La fauna es increíble, tanto en los lugares predecibles, como las aguas de la isla de Coiba, como en tramos de selva preservada a las afueras de la capital. Para mí Panamá es una convergencia: una explosión de naturaleza, culturas y creencias, en esa desordenada composición musical que es la vida diaria en Latinoamérica. Toda esa energía alimenta al viajero, que verá el mundo de una forma nueva.

Para más información sobre los autores, véase p. 320.

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Arriba: El Valle (p. 96).

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LOS AUTORESRegis St. LouisRegis creció en un pueblecito del Medio Oeste de EE UU, el tipo de lugar que alimenta grandes sueños de viajar, y sintió una temprana fascinación por los idiomas extranjeros y las culturas del mundo. Pasó sus años de formación estu-diando ruso y unas cuantas lenguas romances, que le fueron de mucha utilidad en sus viajes por gran parte del planeta. Ha participado en más de 50 títulos de Lonely Planet cubriendo destinos en seis continentes. Sus viajes le han llevado

desde las montañas de Kamchatka, pasando por remotas aldeas isleñas en Melanesia, hasta mu-chos grandes paisajes urbanos. Cuando no está viajando vive en Nueva Orleans. Se le puede seguir en www.instagram.com/regisstlouis.

Steve Fallon Provincia de Panamá, Provincia de Coclé, Península de Azuero, Provincia de Colón, Comarca de Guna Yala, Provincia de Darién Oriundo de Boston, Massachusetts, Steve se graduó en la Universidad de Georgetown con una licenciatura de Ciencias en lenguas modernas. Después de trabajar durante varios años para un periódico estadounidense y sacarse un máster en periodismo, su fascinación por la “nueva” Asia le llevó a Hong Kong, donde estuvo viviendo durante más de una docena de años mientras trabajaba

para varios medios de comunicación y dirigía su propia librería de viajes. Steve vivió tres años en Budapest antes de mudarse a Londres en 1994. Ha escrito o participado en más de 100 títulos de Lonely Planet. Steve es guía turístico de Londres con certificado Blue Badge. Para saber más sobre él, se puede visitar su web www.steveslondon.com.

Carolyn McCarthy Ciudad de Panamá, Provincia de Veraguas, Provincia de Chiriquí, Provincia de Bocas del ToroCarolyn está especializada en viajes, cultura y aventuras por América. Ha escrito para National Geographic, Outside, BBC Magazine, Sierra Magazine, Boston Globe y otras publicaciones. Antigua beneficiaria del programa Fulbright y de una beca Banff Mountain, ha documentado la vida en los rincones más remotos de América Latina. Ha participado en más de 40 guías y antologías de Lonely Planet,

incluidas Colorado, USA, Argentina, Chile, Trekking in the Patagonian Andes, Peru y USA National Parks. Para más información, véase www.carolynmccarthy.org. También se pueden seguir sus viajes a través de Instagram en @mccarthyoffmap.

Reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal).

Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra. Puede contactar con CEDRO a través de la web www.conlicencia.com o por teléfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47.

Lonely Planet y el logotipo de Lonely Planet son marcas registradas de Lonely Planet en la Oficina de Patentes y Marcas de EE UU y otros países.Lonely Planet no autoriza el uso de ninguna de sus marcas registradas a establecimientos comerciales tales como puntos de venta, hoteles o restaurantes. Por favor, informen de cualquier uso fraudulento a www.lonelyplanet.com/ip.

El papel utilizado para la impresión de este libro está calificado como papel ecológico y procede de bosques gestionados de manera sostenible.

geoPlanetaAv. Diagonal 662-664, 08034 Barcelonaviajeros@lonelyplanet.eswww.geoplaneta.com – www.lonelyplanet.es

Lonely Planet Global Limited Lonely Planet Global Limited, Digital Depot, The Digital Hub, Dublín, D08 TCV4, Irlanda(oficinas en Reino Unido, Australia y Estados Unidos)www.lonelyplanet.com Contacta con Lonely Planet en: lonelyplanet.com/contact

Aunque Lonely Planet, geoPlaneta y sus autores y traduc-tores procuran que la información sea lo más precisa posible, no garantizan la exactitud de los contenidos de este libro, ni aceptan responsabilidad por pérdida, daño físico o contratiempo que pudiera sufrir cualquier persona que lo utilice.

Panamá2ª edición en español – noviembre del 2019Traducción de Panama, 8ª edición – julio del 2019 © Lonely Planet Global Limited1ª edición en español – febrero del 2017

Editorial Planeta, S.A.Av. Diagonal 662-664, 7º, 08034 Barcelona (España)Con la autorización para la edición en español de Lonely Planet Global Ltd A.B.N. 36 005 607 983, Lonely Planet Global Limited, Digital Depot, The Digital Hub, Dublín D08 TCV4, Irlanda

© Textos y mapas: Lonely Planet, 2019© Fotografías 2019, según se relaciona en cada imagen© Edición en español: Editorial Planeta, S.A., 2019© Traducción: Enrique Alda, Sergi Ramírez, 2019

ISBN: 978-84-08-21371-0 Depósito legal: B.10.423-2019Impresión y encuadernación: GrafoPrinted in Spain – Impreso en España

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