8/7/2019 CUERPOMENTE_228
1/1
Albahaca extica(Ocimum basili-cum ssp basilicum). Va tpica:
an-tiespasmdico excepcional, tilpara aliviar dolores
musculares,dolor de regla y dolor de cabeza.Se realiza un masaje
suave en lazona dolorosa con 2 o 3 gotas delaceite esencial
mezcladas con 2 o3 gotas de aceite vegetal de almen-dras dulces. Va
oral: problemas di-gestivos varios, como acidez,
gases,indigestiones, nuseas, etc. 2 gotasdiluidas con miel.
Psicoactividad:til en depresin posparto.
rbol del t (Melaleuca alternifo-lia). Va tpica: para limpiar
heri-
M
uchos aceites esencia-les resultan tiles paradierentes
propsitos.
Aqu recogemos algunos destaca-bles para un uso personal,
amiliary en el hogar. La seleccin se basaen unos aceites esenciales
muy se-guros y desprovistos de toxicida-des. Sin embargo, las
aplicacionessugeridas son vlidas para adultosy nios de ms de tres
aos. Lasmujeres embarazadas o lactantesdeben consultar a un
proesionalde la salud especializado antes de
poner en prctica cualquiera deestas propuestas.
das superfciales. Para hongos enlos dedos de los pies o en
uas.Para la higiene bucal y para blan-quear los dientes.Eucalipto
azul(Eucalyptus citrio-
dora). Va tpica: es un excelen-te antiinamatorio, muy til pa-ra
dolores articulares y reuma. Seaplican 2 o 3 gotas diluidas en 2 o3
gotas de aceite vegetal de almen-dras dulces y se aplica en la
zonadolorosa. Muy bueno para repelerinsectos, en particular para
ahu-yentar al mosquito tigre.Geranio de Egipto(Pelargoniumx asperum
cv Egipto). Va area: re-lajante, desodorizante, repelente
de insectos. Va tpica: en la cre-ma hidratante 2 o 3 gotas para
uneecto antiarrugas y para el cuida-do de la piel en general (acn,
pielgrasa, manchas, estras, eccemas,sudor excesivo). Para
pequeoscortes, heridas y sangrados (es unpotente hemosttico).
Psicoactivi-dad: til en depresin posparto.Lavanda (Lavandula
angustifolia).Va area: desodorizante, relajan-te, calmante. Va
tpica: en ma-saje para calmar espasmos y para
un plexo solar bloqueado (2 o 3 go-tas). Para conciliar el sueo,
2 gotasen las muecas y en la almoha-da. Psicoactividad: til para
com-batir la ansiedad y la angustia.Antidepresiva.Mejorana(Origanum
majorana)Va tpica: se aplican 6 gotas di-luidas en aceite vegetal
de almen-dras dulces a lo largo de la colum-na vertebral para
tratar cualquiertrastorno de origen nervioso. Psi-coactividad: se
emplea en caso denerviosismo, irritabilidad y ansie-dad. Trabaja el
terreno nervioso.Ravintsara (Cinnamomum cam-phora qt cineol). Va
area: para evi-tar contagios en pocas de riesgos(gripes, resriados,
gastroenteri-tis), inmunoestimulante. Va tpi-ca: para prevenir
contagios, sobretodo en invierno (cada da por lamaana aplicar 6
gotas repartidasentre muecas, nuca y trax). Muytil en caso de
herpes labial (apli-
car varias veces a lo largo del dauna gota directamente en la
pupa).
7 aceitesesenciales
A R O M A T E R A P I A
AROMATERAPIA PARA DOLENCIAS COMUNES
AGEFOTOSTOCK
ANTONIA JOVER
Aromatloga,ormadora de loslaboratorios Pra-narm en Espaa,imparte
cursossobre el conoci-miento y uso de losaceites esenciales
y la aromaterapiacientfca y amiliar.
