25
ELEMENTE DE BIOMECANICĂ SPECIFICE EXECUŢIILOR ÎN HANDBAL. PROFILAXIA ACCIDENTĂRILOR ÎN HANDBAL Prof Prof . univ. dr. . univ. dr. Alexandru Acsinte Alexandru Acsinte Lector EHF Lector EHF

Curs FRH 2013 Acsinte Alexandru

Embed Size (px)

Citation preview






  • ELEMENTE DE BIOMECANIC SPECIFICE EXECUIILOR N HANDBAL.
    PROFILAXIA ACCIDENTRILOR N HANDBAL
    Prof. univ. dr.
    Alexandru Acsinte
    Lector EHF

  • Este bine tiut faptul c handbalul contemporan este caracterizat de o vitez, complexitate i duritate crescut n comparaie cu handbalul anilor 90.Trebuie subliniat faptul c aceste schimbri ale dinamicii jocului (vitez de execuie, desfurri de faze ale atacului, complexitate a execuiilor din punct de vedere tehnic etc) se repercuteaz asupra organismului prin solicitri de ordin fizic deosebite.
  • Unele dintre aspectele subliniate mai sus reprezint subiectul numeroaselor statistici efectuate n urma desfurrii evenimentelor internaionale de anvergur (EUCh, WCh, OG), particularizate pe anumite secvene de joc (Taborsky F., Pollany W., Holdhaus H.)Aceste solicitri determin, implicit i creteri ale frecvenei accidentrilor la nivelul handbalitilor de performan (Hans Holdhaus, Manavis K & col), iar n cazul nostru putem afirma c articulaiile gleznei si genunchiului sunt dintre cele mai expuse.
  • Studii de specialitate au artat c incidena i gravitatea accidentrilor la nivelul articulaiei gleznei si genunchiului sunt n strict relaie cu perioada (intervalul) de joc (pe parcursul aceleiai competiii), precum i cu gradul de solicitare n funcie de complexitatea competiiei (Turneu, Campionat, Competiii omagiale etc). De asemenea, trebuie menionat faptul c la fel de importani sunt factorii de conjunctur din cadrul unui meci, respectiv, dorina de a executa structuri motrice specifice cu grad nalt de complexitate tehnic n situaii critice de joc, respectiv, ultimele secunde din joc, ncrctur psihic deosebit (Pollany W., Constantini D., Pokrajak B) pre-pasiv, inferioritate numeric (Juan de Dios Roman Seco) etc.
  • Afeciuni i leziuni ale gleznei

    Cele mai multe dintre incidentele traumatice n care e implicat glezna au ca rezultat entorse de glezn.CLASIFICAREEntorsele de glezn sunt clasificate n trei grade, 1, 2 i 3 (Moreira V, Antunes F., 2008), dup severitatea leziunii. n funcie de ct de grav este leziunea, sau de numrul ligamentelor lezate, fiecare entors este clasificat de la uoar, pn la sever. Magnitudinea forei exercitat asupra gleznei ajut, de asemenea, la clasificarea entorselor. O entors uoar, n care s-a produs doar o uoar ntindere a ligamentelor, fibrele respective suferind doar leziuni minore, este considerat a fi de gradul I. Cnd exist ligamente rupte i glezna se mic ntr-un mod anormal, atunci vorbim de o entors de gradul II.Ultimul tip l reprezint entorsele de gradul III, incluznd leziuni severe. n acest caz ntlnim rupturi complete de ligament i instabilitatea gleznei. De obicei, zona din jurul gleznei se nvineete, dar acest lucru poate fi prevenit prin aplicarea de comprese reci sau cu ghea.
  • Consideram ca toate cele menionate mai sus ar trebui evaluate i analizate i din punct de vedere anatomo-fiziologic, deoarece componenta proprioceptiv a micrii este determinant n profilaxia i reducerea gravitii accidentrilor, pe de o parte, precum i pentru reducerea perioadei de refacere post-traumatic, pe de alt parte. Nu vom intra n detalii de ordin anatomic, precum: componenta muscular a propriocepiei, reprezentat de fusul neuromusculari cea de la nivelul tendoanelor, respectiv Organele tendinoase Golgi, dar studii de specialitate subliniaz importana factorului proprioceptiv n eficiena execuiilor din handbal, precum i n scderea frecvenei accidentrilor n handbal (Marzinka Z.) n general, i la nivelul gleznei (Quinn E.) n special.
  • Genunchiul - Cele mai ntlnite leziuni

    n timpul practicrii unor sporturi care solicit mult articulaia genunchiului se pot ntlni destul de des rupturi de ligamente sau cartilaje.

    Leziuni ale ligamentului ncruciat anteriorLigamentul ncruciat anterior (LIA) este cel mai frecvent lezat ligament al genunchiului. Leziunile respective sunt obinuite la practicanii diferitelor sporturi. Una dintre cauzele cele mai comune ale ntinderii sau rupturii ligamentului ncruciat anterior o reprezint rsucirea genunchiului. n momentul cnd ligamentul este lezat, se poate auzi o uoar pocnitur, piciorul cednd instantaneu. n afar de apariia unei umflturi, durerea se poate simi i n timpul mersului, iar genunchiul e instabil. Rupturile minore ale ligamentului se pot vindeca n timp, dar un L.I.A. rupt complet necesit intervenie chirurgical. Dup operaie, timpul de recuperare este lung, iar exerciiile recomandate sunt cele de intensitate sczut (http://sportsmedicine.about.com/od/kneepainandinjuries/Knee_Pain_and_Injuries.htm).
  • Menisc ruptMeniscurile absorb ocurile i separ cele dou suprafee articulare ale articulaiei genunchiului. n genunchi se gsesc dou meniscuri: cel medial (spre interior) i cel lateral (spre exterior). Uneori genunchiul se poate bloca, fr a mai fi capabil de ndoire. Durerea apare adeseori i cnd sportivul execut o flexie accentuat a genunchiului.
  • Injury Mechanisms for Anterior Cruciate Ligament Injuries in Team Handball

    Odd-Egil Olsen,* PT, MSc, Grethe Myklebust, Lars Engebretsen, and Roald Bahr, From the Oslo Sports Trauma Research Center, Norwegian University of Sport and Physical Education, Oslo, Norway

  • NOTA

    Myklebust reported on the mechanisms of ACL injury on a total of 115 injuries (male and female) in 2 studies and found that 95% and 89% of the players reported that the injuries occurred without player-to player contact.The return rate to sport has been reported to range between 30% and 50%.In a recent study from Norwegian team handball, we show that the return rate was 58% in surgically treated patients and 82% in nonsurgically treated patients.
  • PROFILAXIE

    n aceast idee, n materialul de fa vom prezenta un model de succesiuni de exerciii ce folosesc anumite dispozitive ajuttoare balance fit avnd n vedere urmtoarele obiective:obinuirea componentei musculo-ligamentare a articulaiilor gleznei si genunchiului cu solicitri deosebite ca direcie, amplitudine, complexitate;includerea acestor solicitri n structuri tehnice specifice dinamice simple i complexe;particularizarea acestor structuri pe linii de juctori i chiar posturi, iar acolo unde este cazul pe faze ale jocului, respectiv, atac/aprare;
  • Adaptarea acestor structuri la:particularitile subiectului;experiena motric specific;severitatea accidentrii (acolo unde este vorba de recuperare post-traumatic);tipul de accidentare (entors, luxaie etc);
  • V MULUMESC