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DEPARTAMENTODEORIENTACIÓNORIENTACIONESPARALAFAMILIAYELALUMNADO
NOSQUEDAMOSENCASA
Queridas familias:
Ya sabemos que la situación actual escomplicadaynuevaparatodos,perounidossaldremosdeella.
Loschicosychicasadolescentes,porelmomentoevoluFvoen el que se encuentran, son tendentes a la rebeldía, a lanegacióndealgunasnormasyalaprotesta.Asíquelaideade pasar un largo periodo sin salir de casa, sin comparFrratosconsusamigos,sin laruFnadiariadelasclasesysinhacerdeporte,nosepresentacomounatareafácilniparaellosniparalospadres.
Por ello es importante mantenerles informados de larealidad y hacerles conscientes de su corresponsabilidad,ademásdeestablecerunaruFnadiaria.
Para colaborar con vosotros, desde el Departamento deOrientaciónseofrecenunaseriedeconsejos.
PLANIFICARELTIEMPODEESTUDIOYTAREASESCOLARES.
ASUMIRRESPONSABILIDADESENELHOGAR.
EXPRESARLASEMOCIONESYFOMENTARLASRELACIONESFAMILIARES.
TIEMPODEOCIO.
MANTENERUNARUTINADIARIA
Es importanteque siganmanteniendounhorariode trabajo ylas ruKnasdeuna jornada laboral (aseo, alimentación, sueño),para empezar con ganas las acKvidades escolares que elprofesoradolesmanda.Es necesario mantener el contacto con el profesorado parapreguntarlasdudasquesurjandurantelatarea.Es conveniente un seguimiento de la realización de lasacKvidadesporpartede la familia, tantomássielhijo/aKenealgunas dificultades en su proceso de aprendizaje o con elmanejodelordenador.Estar al día de todos los deberes que se mandan para noacumulartrabajo.
PLANIFICARELTIEMPODEESTUDIOYDEBERESESCOLARES
RECURSOSSOBRETÉCNICASDEESTUDIOYORIENTACIÓNACADÉMICA
hYp://www.juntadeandalucia.es/averroes/centrosKc/29000694/helvia/aula/archivos/repositorio/0/102/html/aprender_a_estudiar/index.htmlNora(HerramientaparaencontrarmicaminoenlaFP).hYp://nora.educacion.navarra.es/Seleccióndevídeosparadesarrollarelautoconocimientovocacional(MónicaDizOrienta),hYps://monicadizorienta.blogspot.com/2020/02/seleccion-de-videos-para-desarrollar-%20el.htmlCuadernillodeautoconocimientoytomadedecisiones(MónicaDizOrienta)hYps://monicadizorienta.blogspot.com/2019/04/cuadernillo-de-autoconocimiento-y-%20toma.htmlEstrellaPolarhYp://testorientacion.uchceu.es/TestWIKIGRADOhYps://wikigrado.com/App,VídeoyTestDEGREEADVISORdeJobLabhYps://www.ceu.es/joblab/TestConocetushabilidadeshYp://www.todofp.es/orientacion-profesional/iKnerarios-formaKvos-profesionales/conoce-tus-habilidades.htmlGuíaytestEresloquetegusta.Tusaficionesteaportanhabilidadesycompetenciasparalabúsquedadeempleo.idea.https://fundacionadecco.org/recursos_/eres-lo-que-te-gusta-fundacion-adecco.pdfGuíaTufuturoprofesional2.0hYp://lp20.es/login.phpPortal14YOUROCK.Discoveryourfuture.hYp://yourock.jobs/esTestyguíaTestGRElGranRecorridodeEducawebhttps://www.educaweb.com/orientacion/intereses-profesionales/IIVVOConectamostu futurohttps://www.iivvo.com/ElegircarrerahYps://www.elegircarrera.net/test-vocacional.aspxTest20QuévasaestudiarhYp://quevasaestudiar.com/test-Test
Ahora que tenemosmás tiempo para estar en casa con nuestros hijos/as, es necesario dedicartiempo para que conozcan sus intereses vocacionales y profesionales y les podemos ayudar contodosestos recursos, sobre todopara las familiasdealumnadode4ºESO, de2º FPByde2ºdeBachillerato.
OsrecuerdoqueelcuadernodeorientaciónestáenlawebdelinstitutohUp://www.ieslajanda.com/
ydesdeaquílopodéisdescargar.Además,enestamismapáginafiguraelcorreoalquepodéisenviarvuestrasconsultasyquetambiénoslodejoaquí:
[email protected],idenFficaosparapoderatenderdeformamáseficazypersonalizadavuestraconsulta.
PARTICIPARADIARIOENLASTAREASDELHOGAR:HACERLACAMA,PONERLAMESA,BARRER…
UNA BUENA IDEA ES ORGANIZAR LAS TAREAS YRECOGER LAS OBLIGACIONES DIARIAS DE CADAMIEMBRO DE LA FAMILIA EN UN PLANING, ASÍNOSELEOLVIDAANADIE.
COLABORAR EN CASA ENSEÑA LA IMPORTANCIADE CONTRIBUIR EN UN EQUIPO, ADEMÁS LESPERMITESENTIRSEVALORADOSYCOMPETENTES,LOQUEMEJORAELAUTOESTIMA.
ASUMIRLASRESPONSABILIDADESDELHOGAR
ES IMPORTANTEAPRENDERAGESTIONARNUESTRASEMOCIONES,SOBRETODOENESTA SITUACIÓN DE CONFINAMIENTO, RECORDAD QUE SOIS UN MODELO PARAVUESTROSHIJOS/AS. PORELLOCONVIENETRANSMITIRSERENIDADYESTRATEGIASRESOLUTIVASANTESITUACIONESADVERSASCOMOLASQUENOSTOCAVIVIR.
NOS PUEDE AYUDAR EVITAR LA SOBREINFORMACIÓN, NO ESTAR TODO EL DÍAPENDIENTEDELASNOTICIASRELATIVASALESTADODEALARMA.
MANTENER INFORMADOS A LOS HIJOS/AS DE LA REALIDAD, COMPARTIENDO LASNOTICIASYDEBATIÉNDOLAS,PEROSINEXCEDERNOS.
EVITARLOSPENSAMIENTOSNEGATIVOSYVERBALIZARLOSPOSITIVOS,POREJEMPLO“LOESTAMOSHACIENDOBIENQUEDÁNDONOSENCASA”,“ESTASITUACIÓNPASARÁ”.
UTILIZARUNVOCABULARIOEMOCIONAL:ESBUENOHABLARDELASEMOCIONESYVERBALIZARNUESTROSSENTIMIENTOS,ADEMÁSDESABERESCUCHAR.
PREGUNTAR A LOS HIJOS/AS SOBRE SUS GUSTOS, INTERESES, PREOCUPACIONES…APROVECHÉMONOSDE LASCIRCUNSTANCIASYASÍCONOCERMEJORA LOSHIJOS/AS. TAMBIÉN ES UNA OPORTUNIDAD PARA QUE OS CONOZCAN MEJOR: CUÁL ESVUESTRAMÚSICA FAVORITA, QUÉ PELÍCULAS O SERIES VEÍAIS CON SU EDAD, QUÉENTRETENIMIENTOSTENÍAISYSISEPUEDENRESCATARYCOMPARTIRENTRETODOS,TANTOMEJOR.
EXPRESAR LAS EMOCIONES Y FOMENTAR LAS RELACIONES FAMILIARES
SIENCASAVIVEALGÚNABUELOOABUELA,ESTETAMBIÉNPUEDESERUNBUENMOMENTOPARAESCUCHARLESYACOMPAÑARLES,COMPARTIENDOACTIVIDADESDEENTRETENIMIENTO,HACIÉNDOLESPARTÍCIPESDETAREAS(COCINARESEPLATOQUE TANTO NOS GUSTA DE NUESTRA ABUELA, CUIDAR PLANTAS O ANIMALESDOMÉSTICOS) Y CUIDÁNDOLES PARA HACER QUE SE SIENTAN QUERIDOS YREDUCIRSUSMIEDOSANTELAPANDEMIAYELCONFINAMIENTO.
SI LOS ABUELOS Y ABUELAS ESTÁN EN SUS PROPIAS CASAS, HABLAR CONFRECUENCIACONELLOSPARAQUE SE SIENTANACOMPAÑADOSYAPOYADOS. SIMANEJAN EL TELÉFONO MÓVIL U ORDENADORES O TABLETS, MANTENEDVIDEOLLAMADAS PARA SENTIRSE TODOS MÁS CERCANOS. TAMBIÉN PODÉISMANDARLESVÍDEOSCONSUSCANTANTESFAVORITOS.
RESPETAR EL TIEMPODE INTIMIDADDE LOSHIJOS/AS, DEJÁNDOLES SU ESPACIOSINESTARSIEMPREVIGILANDO.
RESPETAR LAS LLAMADAS TELEFÓNICAS CON SUS AMIGOS/AS SIN ESTARSOMETIDOSACONTINUOSINTERROGATORIOS.
PARA EVITAR PEQUEÑOS CONFLICTOS FAMILIARES EN ESTOS TIEMPOS DECONFINAMIENTO, SON NECESARIAS UNAS NORMAS EN CASA (ADEMÁS DE LASHABITUALES),QUEDEBENSERCONSENSUADASENTRETODOSLOSMIEMBROSDELAFAMILIAYQUEDARMUYCLARAS.
EXPRESAR LAS EMOCIONES Y FOMENTAR LAS RELACIONES FAMILIARES
TAMBIÉNESIMPORTANTEORGANIZARELTIEMPOLIBREYNODEDICARDEMASIADOTIEMPOALUSODELASNUEVASTECNOLOGÍAS.
ESCONVENIENTEREALIZARDEPORTE,LEERUNLIBRO,ESCUCHARMÚSICA,JUEGOSDEMESASCONLAFAMILIA…
RECURSOSPARAHACERDEPORTE
https://sientetejoven.com/wp-%20content/uploads/2020/02/calendario-marzo.pdf
https://www.domyos.es/homepage-advice/consejos-tp_348493
ELDEPORTEPERMITIRÁMEJORARLAATENCIÓN,LAMEMORIAYELESTADO
DEÁNIMO
OSANIMAMOSASEGUIRESFORZÁNDOOSYAENCONTRARELLADOBUENODELASCOSAS.
RECORDAD:
“ESTASITUACIÓNNOESPERMANENTE,ENTRETODOSLOCONSEGUIREMOS”.
GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN
