Dependencia Afectiva Emocional

7/26/2019 Dependencia Afectiva Emocional

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DEPENDENCIA

AFECTIVA EMOCIONAL

Coral MoTadey GaKayra Trib


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Intenso miedo a la soledad y !ni"o a lar#t#ra$ "ond#"e al s&ndrome deabstinen"ia' deseos de retomar la rela"i(nese a lo dolorosa )#e f#e$ ensamientos

obsesi*os$ ansiedad y deresi(n$ no senotaran en "aso de rean#darse la rela"i(no "omen+ar #na n#e*a )#e s#stit#ya,

Es m!s fre"#ente en"ontrar este trastorno

en m#-eres )#e en .ombres /0123,

De4ni"i(n'Cara"teri+an ' Inestables$ destr#"ti*as y f#erte dese)#ilibrio$ dodeendiente se somete$ ideali+a y ma5ni4"a al otro, Afe"ta

ne5ati*amente s# a#toestima$ sal#d f&si"a y6o mental ero sonde de-arla$ siendo los intentos n#los,


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Ne"esidad e7"esi*a de afe"to$ ser )#eridos y tratar!n de "onse5#irlo a lo lar5os#s diferentes rela"iones de are-a, 8esisten"ia erder la f#ente de

se5#ridad y afe"to )#e le 9:brinda:: s# are-a,

Estas rela"iones destr#"ti*as se *anfortale"iendo$ al s#-eto le res#lta "ada *e+ m!

salir de ellas,

En las rela"iones se e*iden"ia en lo si5#iente'ne"esidad de saber )#e es amado or s

are-a,


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T8E; G8ADO; DE VINC


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NO CONF


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NO CONF


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TRASTORNO POR DEPENDENCIAEMOCIONAL'

, Ne"esidad e7"esi*a de "#idado yrote""i(n en *arios ase"tos, No soloen are-a$ tambien de *arias ersonassi5ni4"ati*as, ;oorta maltrato f&si"oo *erbal$ "on tal de se5#irdeendiendo de las ersonas, Ladiferen"ia radi"a en lo si5#iente'

EN LA DEPENDENCIA EMOCIONAL'

, ;e deende de la are-a ara "#brir"aren"ias afe"ti*as,


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CA8ACTE8@;TICA; DELDEPENDIENTE EMOCIONAL

$A%A A&'(E)'*MA:La "#al se *e deteriorada en la rela"i(n de

M*E+( A LA )(LE+A+:Les rod#"e in"omodidad$ malestar e inansiedad, No "on"iben la *ida sin al5#ien a s# lado, No les 5#sta lde estar a solas "onsi5o mismos,

E)'A+( +E -*M( +*)/0*C(: ;#-eto al trans"#rso de la rela"are-a, Los trastornos m!s re*ale"ientes$ son la ansiedad y laderesi(n, ;entimientos ne5ati*os "omo "#la$ reo"#a"iones ysensa"i(n de *a"&o )#e solo #eden llenar "on la resen"ia de s#


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-ECE)*+A+ +E ACCE)( C(-'*-&( AL C(M1A2E0(#ede trad#"ir en #r5en"ia or *er a la are-a o deseos della$ a tra*>s de llamadas telef(ni"as$ "orreos$ et", Para deendiente lo ideal ser&a asar el mayor tiemo osibleare-a, Esta ne"esidad de a""eso tan *ora+ del deendieres#ltar a5obiante e in"(moda ara s# are-a,

A&'(A-&L&AC*/-: 8en#n"ian a ser ellos mismos$ "on

a5radar a s# are-a, P#eden lle5ar in"l#so a a"etar realdeterminados a"tos )#e les are+"an deni5rantes$ o no lnin5#na satisfa""i(n,

L&3A0 10*(0*'A0*( +E LA 0ELAC*/-: Anteonen s#

resto de familiares$ ami5os$ obli5a"iones$et", Dedi"an s#esf#er+o e in"l#so ensamientos a la are a$ la "#al es e


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-ECE)*+A+ +E A30A+A0' No solo a s# entorno "er"ano$ sino tlos des"ono"idos, Les reo"#an las "r&ti"as y el re".a+o del resto"abo "omroba"iones ara ase5#rarse )#e los dem!s les a"eten

+4*C*' +E 5A$*L*+A+E) )(C*ALE)' No tienen #n ade"#ado dde la aserti*idad, ;#s "on*ersa"iones 5iran en torno al monotema

"onstit#ye s# rela"i(n de are-a,(C&1A0 &- 1A1EL *-E0*(0 E- LA 0ELAC*/- +E 1A0E%A' e7"l#ye )#e #eda s#"eder lo "ontrario$ ya )#e tambi>n e7iste ladeenden"ia emo"ional dominante,

+E)E() +E E6CL&)*7*+A+: El deendiente desear! #na e7"l#re"&ro"a$ donde el "entro de la *ida del otro sea >l, No d#dan en

del resto del m#ndo ara asar m!s tiemo "on s# are-a,


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BPO8


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CA8ACTE8@;TICPA8EA'

El er4l de la are-a a la )#e se *in"#la el demo"ional$ son las si5#ientes'

As de "omortamie.ostiles y dese"ti*os .a"ia el deendienteestat#s s#erior ara des"ar5ar s#s fr#stra"

deendiente$ #diendo in"l#so re"#rrir a la *erbal,


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M&E)'0A- 1(C( AEC'( 1(0 )& 1A0E%A1&+*E-+( )E0 MA-*1&LA+(0E), ME-'*0()() 1()E)*7(), E7i5en e7"l#si*idad y 4delidad or artede s# are-a$ ero ara ellos mismos desde s# osi"i(n

dominante no se ali"an las mismas normas$ siendofre"#entes los de*aneos amorosos "on ter"eros,

E) 0EC&E-'E ;&E 1A+E


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BC=MO ;ON ;


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La ersona deendiente emo"ionalmente$ ese"ialmente la m#-er$ lle5a a soortar sit#maltrato f&si"o y si"ol(5i"o$ a"et!ndolas y teniendo in"l#so #n sentimiento de "#lab

ay ersonas )#e a esar de mantener #na rela"i(n tormentosa y de"e"ionante "on s"ontin?an "on ella, ;on in"aa"es de de-arla or)#e no saben se5#ir adelante sin ella, "onstantemente a s& mismas$ "on*en"i>ndose de )#e s# are-a "ambiar! estas a"tit#d


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A)E) +E LA 0ELAC*(-

El deendiente afe"ti*o asa or

las si5#ientes fases en s#s rela"iones

sentimentales'

,INICIO DE LA 8ELACION' El deendiente se il#siona f!"ilmente y "omien+a al lado de s# are-a sinti>ndose as& m#y feli+,

H,;


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,8


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)=-+0(ME +E A$)'*-E- Este t>rmino se emlea or las e7erien"ias )#e el deendiente asa al terminsentimentalJ se nie5a a a"etar la r#t#ra y s#ele asar or las si5#ientes s&ntom

Piensa fre"#entemente en la e7are-a y re"#erda lostormentosos )#e asaron y a la *e+ los momentos feDesesera"i(n al no oder estar "on s# e7 are-a

Di4"#ltad ara oder dormir ya )#e la ansiedad no lodes"ansar tran)#ilo,Trata retomar la rela"i(n as& ten5a )#e de-ar s# or5#l

or)#e no )#iere sentirse soloEn"#entra a al5#ien )#e .a5a ol*idar a la otra erson


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El deendiente #ede TOMA8


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1A0A )&1E0A0 EL )*-+0(ME +E A$)'*-E-C*A puede too meses lo ue siBni#ca un Bran esfuerzo departe deldependiente Adems ayuda profesional ya ue estas ptienen un problema psicol9Bico y buscan en alBuien alBles falta y no saben uienes son realmente usualmente

sucede mas en las mu!eres ue en los hombres

E6*)'E- +() '*1() +E


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E6*)'E- +() '*1() +E+E1E-+E-C*A:

La dependencia instrumental.?Esta presente cuando pedimosayuda para conseBuir metas.Como por e!emplo uerercomprarte alBo, o pedir dineroprestado.

La dependencia emocionalDpsicol9Bica.?es cuando tu meta#nal es la respuesta de la otrapersona y en este e"iste una

necesidad afectiva ycode endencia emocional?


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1A)() 1A0A EL*M*-A0 +E1E-+EC*A

EM(C*(-AL:;abes )#e tienes deenden"ia emo"ional "#ando t# felideende de otra ersona ya sea t# are-a o ami5o6a$eme+ar!s a darte "#enta )#e >ste "a#sa m#".os robly )#e es al5o )#e tienes )#e sol#"ionar en t# *ida$ sene"esita m#".a f#er+a y 5anas ara oder eliminar ladeenden"ia emo"ional$ tiene )#e ser #no mismo )#ienesa de"isi(n ya )#e en las rela"iones no es b#eno or)#se en5an".a en e7"eso y ierden la indi*id#alidadsatisfa"toria,


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CA0AC'E0=)'*CA) +E &-+E1E-+*E-'E EM(C*(-A

E- &-A 0ELAC*/-:;< FELICIDAD ;E CENT8A EN


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P8EFIE8A ;


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PA8A ;


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1A)():

No temas a la soledad$ la mayor&a de deendieemo"ionales son as& or)#e tienen miedo a )#esolas,

Arende a "#idar de ti misma$ no te .a5as "ar5otra ersona .asta )#e arendas a amarte y"#idarte a ti misma,

De-a )#e la ersona se *al5a or s& misma$ dede "ada #no,

E*ita la ideali+a"i(n de ersonas o "osas$ "#anm!s nos ideali+amos el "(mo ser! esa ersonanos .#ndimos en la arena mo*edi+a del deseo,

Establece relaciones con las personas ue, te respeten te v


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Establece relaciones con las personas ue, te respeten te vtraten bien y aporten alBo positivo en tu vida.

Construye tu autoestima, A partir de ahora t8 te dars el vanecesitas, no los dems.

-o obedezcas a las necesidades, aprende a decir -(.

0eserva tiempo para ti, haz actividades como hacer e!ercicalB8n instrumento, via!ar, leer y estudiar.

De esta forma te ay#dar!s a s#erar ldeenden"ia emo"ional$ entender!s )*i*ir sin deender de nadie$ lo m!s im)#e "onstr#yas t# roia *ida indeenarendas a "onse5#ir t#s metas or ti"ostar! m#".o esf#er+o de arte t#ya

lo5rar!s,


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CON;EO; PA8A EVITA8 LADEPENDENCIA EMOCIONAL EN PA8

0 "la*es ara e*itar "aer en la deenden"ia emo"ional en are-a o ara liberarte de di".as

, POTENCIA T< A


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MANIPndonos *i"timaroia *ida$ sin sentirnos libres,

-( (L7*+E) '&) +E0EC5() *-AL*E-A$LE)

)er respetadoor otras ersonas,E7resar t#s emo"iones$ oiniones y deseos,Estable"er t#s rioridades,

A decir InoJsin sentirte "#lable,8e"ibir eso$ or lo )#e .as a5ado,E"presar tus puntos de vista,a#n)#e sean diferentes de ade los dem!s,Prote5erte de amena+as f&si"as$ morales y emo"ionales,Constr#ir t# *ida de a"#erdo a t# roio "on"eto de feli"idad,

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