7/26/2019 Dieta Del Huevo
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El Plan de huevo para bajar de peso:
Da 1
Desayuno: 2 huevos duros, 2 naranjas, y 1 taza de leche baja en
grasa
Almuerzo: 6 onzas de pollo hervido sin piel, 1 taza de yogur
Cena: 1 huevo cocido, 5 onzas de pollo hervido sin piel y una
naranja
Da 2
Desayuno: 2 huevos duros con el jugo de un limn
Almuerzo: 5 onzas de pescado asado, 1 pomelo
Cena: 3 huevos duros.
Da 3
Desayuno: 2 huevos duros, 1 taza de agua caliente con 1 limn
recin exprimido
Almuerzo: 6 onzas de carne hervida, 1 pomelo
Cena: 3 huevos duros
Da 4
Desayuno: 3 huevos revueltos con cebolla, el perejil y el
eneldo
Almuerzo: 5 onzas de pollo cocido con ensalada
Cena: 1 huevo duro, 2 naranjas
Da 5
Desayuno: 2 zanahorias, 2 huevos duros, -1 cucharada de crema
agria
Almuerzo: 2 zanahorias, 1 taza de jugo de naranja natural
Cena: 3 onzas de pescado hervido, 1 huevo cocido
Da 6
Desayuno: 5 onzas de yogur bajo en grasa, 1 recin exprimido de
limn o de naranja para el desayuno
Almuerzo: 2 huevos duros, 2 pomelos
Cena: un vaso de agua
Da 7
Desayuno: 2 huevos duros, media toronja
7/26/2019 Dieta Del Huevo
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Almuerzo: 6 onzas de carne de res, 1 naranja
Aplicar este plan de dieta durante una semana y tambin debe
beber mucho lquido. Se recomienda el t verde y e
agua. Debe seguir todas las instrucciones si usted quiere lograr
mejores resultados. Al final de la semana cuando
termine con el plan de dieta, usted debe consumir una gran
cantidad de naranjas, queso, pomelo y los huevos para
que su cuerpo pueda acostumbrarse a otros alimentos de nuevo.
Cena: un vaso de agua.
