Dieta Rita Medina

8/18/2019 Dieta Rita Medina

1/29

Dieta Rita Medina de Desintoxicación

Día # 1

Desayuno: 8:00

Pizza de queso con zuchinni y pimentón

Media Mañana 10:00

Gelatina con leche evaporada amarilla

Almuerzo: 14:00

Ensalada de tomate lechuga y zanahoria con salsa blanca

Pechuga rellena con verduras y crema en escabeche

Linaza

Media tarde: 16:00

Claras de huevo con leche evaporada espuma y gelatina

ena: 1!:10

Sopa ralita de verduras

Dos piernitas de pollo en jugo con championes

Ensalada de tomate lechuga y acelga o espinaca con salsa blanca

Día # "


2/29

Desayuno:

!razo gitano relleno de crema de leche

Media Mañana: 11:00

Gelatina de limón

Almuerzo: 1:00

!i"e de surub# con verduras

Ensalada de tomate lechuga con zanahoria rallada y salsa blanca

Linaza

Media $arde: 16:00

$ouse de "rutilla

ena: 1!:00

Pollo al horno

Ensalada de lechuga tomate acelga con mayonesa

Sopa de verduras ralita

Día #


3/29


4/29

(ortilla de claras de huevo con zanahoria y cebolla bien picaditas) yqueso encima


(res leches

Almuerzo: 1:00

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria con salsa

Pollo a la plancha con pastel de coli'or

Linaza

Media tarde: 16:00

Gelatina de limón

ena: 1!:00

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria

Pollo al jugo con zanahoria y zapallo y brócoli

Sopa de verduras con media papa

Día # &

Desayuno: %:4&


5/29

Pizza de queso con cebolla

Media mañana: 10:00

$ousse de "rutilla y chocolate

Almuerzo: 1:00

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria) con mayonesa

Lomo de surub# con verduras) apio zanahoria brócoli

Linaza

Media Mañana 16:00

Gelatina de limón

ena 1!:0

Pechugas de pollo en jugo con verduras

Sopa de verduras ralita con un pedazo de piernas de pollo

Ensalada de lechuga tomate y espinaca con salsa blanca

Día # 6

Desayuno %:4&

!razo gitano con crema de pollo procesado con verduras


6/29

Media Mañana 10:00

Gelatina de pia

Almuerzo: 1":4&

Ensalada de lechuga) tomate y pimentón

Pollo al horno con rodajas de zanahorias

Linaza


*lan

ena: 1!:00

Ensalada de lechuga tomate y zuchinni

Pollo al jugo con vainitas

Sopa de verduras bien ralita

Día # %

Desayuno %:4&

!razo gitano relleno de pate de pechuga de pollo con verduras


7/29

Media Mañana 10:00

$ousse de "rutilla

Almuerzo 1:00Ensalada de lechuga tomate y zuchinni con salsa blanca+

Lasaa de pollo con berenjena

Linaza

Media Mañana 16:00

Gelatina de limón

ena: 1!:1&

Sopa de verduras ralita

Ensalada de tomate lechuga y cebolla

,apallo con queso y dos piernitas de pollo al horno

Día # 8

Desayuno: %:4&

-melette de clara de huevo y ricota



8/29

Gelatina de naranja

Almuerzo 1:00

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria con salsa blanca.lbóndigas de pollo con salsa roja y repollo hervido

Linaza

Media tarde: 16:00

Gelatina con leche evaporada

ena 1!:00

Ensalada de lechuga tomate y vainita

Pollo a la plancha con claras de huevo con queso

Sopa de verduras

Día # !

Desayuno %:00

Pechuga de pollo con queso

Media mañana 10:00

*lan


9/29

Almuerzo

Ensalada de lechuga tomate y arvejas

Lomo de surub# con zapallo relleno de queso y verduraLinaza

Media $arde 16:00

Clara de huevo en espuma con chocolate

ena

Sopa ralita de verduras

Ensalada Lechuga tomate y coli'or

Pollo al horno con verdura zanahoria y vainitas

Día # 10

Desayuno %:00

Dos rodajas de queso

Media Mañana

Postre de leche evaporada sabor limón


10/29

Almuerzo 1":0

Pechuga de pollo a la plancha

Ensalada de tomate lechuga y pepino rallado

Linaza

Media $arde 16:0

Gelatina de limón

ena 1!:00

Ensalada de tomate lechuga y apio

Pechuga de pollo en cubos grandes a la plancha con zuchini

Sopa de verduras espesa con un cubo de pechuga de pollo

Día # 11

Desayuno %:4&

Clara de huevo con trozos de pollo y verduras

Media Mañana 10:00

Gelatina de uva

Almuerzo 1:00


11/29

Peceto de pollo con enrollado de espinaca con huevo de codorniz

Ensalada de lechuga tomate y cebollita verde

Sopa de verduras con un pedazo de pollo

Media tarde 16:00

!razo gitano con gelatina y crema

ena 1!:0

Ensalada de lechuga tomate y zuchinni

Dos pedazos de pollo con brócoli

Linaza

Día # 1"

Desayuno %:4&

Enrollado de pollo

Media mañana 10:00

*lan

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras con un pedazo de pechuga


12/29

Ensalada de lechuga tomate y vainita

Dos presas de pollo con salsa de berenjena y zuchinni

Media $arde 16:00Gelatina de manzana verde

ena 1!:00

Pechuga de pollo a la plancha

-melete de claras de huevo con pimentón y cebolla

Linaza

Ensalada de lechuga tomate y apio

Día # 1

Desayuno %:4&

Pizza de queso con pimentón

Media mañana 10:00

Gelatina de "rambuesa

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras con un pedazo de pechuga de pollo

Ensalada de lechuga tomate y brócoli


13/29

Pechuga gratinada rellena de zanahoria sou%& de espinaca

Media $arde: 1600

*lan

ena: 1!:0

Ensalada de tomate lechuga y pimentón

Pacumuto de pollo con pimentón y zuchini

Linaza

Día # 14

Desayuno 8:00

!razo gitano con leche evaporada de "rutilla

Media Mañana 10:00

*lan

Almuerzo 1":00

Sopa de verduras

Pollo al horno con vainitas

Ensalada de tomate lechuga y coli'or


14/29

Media tarde 16:00

Gelatina de naranja

ena 1!:00

Linaza

Ensalada de tomate lechuga y zanahoria

Pastel de pollo con salsa de tomate y queso

Pepinos y zuchinnis en jugo

Día # 1&

Desayuno %:0

Pan queso pechugas y tomates

Media mañana 10:00

Leche evaporada con gelatina y coco

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras

Ensalada de tomate lechuga y zapallo rallado

Lasaa de pollo con berenjenas


15/29

Media Mañana 16:0

Leche evaporada con gelatina sabor "rutilla

ena 1!:0Linaza

Ensalada de lechuga tomate y queso

Guiso de pollo con zapallo y queso

Día # 16

Desayuno %:0

Clara de huevo rellena de queso

Media mañana 10:00

Leche evaporada con gelatina de uva

Almuerzo 1":00

Sopa de verduras

Ensalada de tomate lechuga y cebolla

Pescado a la plancha

Pimentón relleno de queso con zapallo


16/29

Media $arde 16:00

Gelatina de naranja

ena 1!:00Linaza


Pechuga rellena de queso y jamón

Día # 1%

Desayuno %:0

/ollito de pan de clara de huevo con pate de pechuga de pollo

Media mañana 10:0

Gelatina de manzana verde

Almuerzo 1:0

Sopa de verduras con un cubo de pechuga de pollo

Ensalada de lechuga tomate y queso rallado

Pollo en cubos con berenjenas

Media tarde 16:00

*lan


17/29

ena 1!:00

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria

LinazaPechuga de pollo con repollo

Día # 18

Desayuno %:4&

Pastel de choclo

Media Mañana 10:00

Leche evaporada con chocolate

Almuerzo 1:00



0amburguesa de pollo con zanahorias hervidas

Media tarde

*lan


18/29

ena

Linaza

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria rallada

Cubos de pollo a la plancha con zapallo hervido

Día # 1!

Desayuno %:4&

Pan de huevo con salsa de tomate y queso

Media mañana 10:00

Enrollado de chocolate con crema batida

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras


Piernitas de pollo con berenjenas y queso

Media tarde 16:00

Gelatina de naranja

ena 1!:00


19/29

Linaza


Pastel de zanahoria con dos albóndigas de pollo con salsa de tomate

Día # "0

Desayuno %:4&

/evuelto de clara de huevo con queso

Media mañana 10:00

Leche evaporada con gelatina de "resa

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras

Ensalada de lechuga tomate y huevo duro

Pollo al jugo

!erenjenas cubiertas de queso

Media $arde 16:00

*lan

ena 1!:00


20/29

Linaza

Ensalada de lechuga tomate y cebollita verde

Pechuga de pollo a la plancha -melete de clara de huevo converduras

Día # "1

Desayuno %:4&

1na lonja de queso con pate de pechuga de pollo

Media Mañana 10:00

Leche evaporada sabor durazno

Almuerzo 1:00


Pollo agridulce con verduras

Media Mañana 16:00

Gelatina verde

ena 1!:00

Linaza



21/29

Pacumuto de pechugas de pollo con sou%& de espinaca

Día # ""

Desayuno %:4&

Pizza con queso

Media Mañana 10:00

Dos rect2ngulos de queso

Almuerzo


Sopa de verduras

Pechuga rellena con queso y jamón acompaado de tomate apio ycebolla hecha salsa

Media Mañana 16:00

Leche Evaporada y gelatina

ena 1!:00

Linaza


22/29


Pollo con verduras y brócoli con queso derretido

Día # "

Desayuno %:4&


Media Mañana 10:00

Gelatina de canela

Almuerzo

Sopa de verduras

Ensalada de tomate lechuga y zanahoria rallada

Pollo con pur& de coli'or

Media $arde 16:00

!razo gitano relleno de crema batida

ena

Linaza

Ensalada de tomate lechuga y arvejas


23/29

Pedazo de pescado a la plancha con tortilla de clara de huevo yverduras

Día # "4

Desayuno %:0

!razo gitano relleno con pate de pechuga de pollo

Media Mañana 10:00

Leche Evaporada con gelatina

Almuerzo 1:00


Dos piernitas de pollo con vainitas y zanahorias

Ensalada de lechuga tomate y zuchini

Media Mañana 16:00


ena 1!:0

Linaza


!i"e a la plancha con pepino en rodajas


24/29

Día # "&

Desayuno %:0

Pollo desmenuzado con apio

Media mañana 10:00

Leche evaporada con una capa de gelatina de chocolate

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras

Ensalada de tomate lechuga y espinaca

Pollo a la plancha con escabeche de coli'or cebolla y vainitas

Media $arde 16:00

Gelatina de $anzana

ena "0:00

Ensalada de lechuga tomate y zanahoria rallada

Linaza

Pollo con brócoli


25/29

Día # "6

Desayuno %:4&

Enrollado de pate de pechuga de pollo

Media mañana 10:00

Clara de huevo con gelatina

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras

Ensalada de lechuga tomate y jamón picado

Pescado con salsa de tomate y omelette de clara de huevo converduras

Media tarde 16:00


ena 1!:00

Linaza

Ensalada de lechuga tomate arvejas y pimentón

Pollo a la mostaza

,uchinni con queso


26/29

Día # "%

Desayuno %:4&

Enrollado de pate de pechuga de pollo

Media mañana 10:00

(ortilla de clara de huevo

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras


Pollo a la chorrellana

Media Mañana 16:00

Gelatina de limón

ena 1!:00

Linaza

Ensalada de tomate lechuga y vainitas

Pollo en cubos con pepino y queso encima


27/29

Día # "8

Desayuno %:4&

Pate de pechuga de pollo envuelto en una lonja de queso

Media mañana 10:00

Gelatina de uva

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras


Pollo a la plancha

Media tarde 16:00

Clara de huevo con gelatina

ena 1!:00

Linaza


(omate relleno con zapallo con queso

Chorrellana de pollo


28/29

Día # "!

Desayuno %:4&

Cubos de pollo con cebolla y salsa de tomate

Media mañana 10:00

Leche evaporada con gelatina

Almuerzo 1:00

Sopa de verduras

Ensalada de tomate lechuga y repollo colorado

(ortilla de clara de huevo con verduras

Pollo al jugo

Media $arde

Leche evaporada con gelatina sabor durazno

ena

Linaza


(ortilla de huevo con verduras


29/29

Día # 0

Desayuno %:0


Media mañana 10:00


Almuerzo 1:00

Pescado a la plancha con tortilla de huevo

Sopa de verduras

Ensalada de lechuga tomate y coli'or

Media tarde 16:00

Leche evaporada con gelatina de durazno

ena 1!:00

Linaza


3erduras con queso

Pechuga de pollo al jugo

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Dieta Rita Medina