Educando Con IE

7/29/2019 Educando Con IE

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Resumen:

El presente trabajo brinda una investigacin para determinar si unaeducacin con inteligencia emocional influye en el comportamiento de niosmexicanos de 7 aos. Por lo que se llevaron a cabo tres actividades donde se les

pidi que participaran de manera individual. Un grupo fue formado por nios queasistan a un taller del desarrollo de la inteligencia emocional y el otro grupo fueformado por nios de la misma edad pero que no llevaban un taller de educacinemocional. La hiptesis planteada es que los nios que acuden al tallerrespondern de manera ms asertiva a las actividades, demostrando unainfluencia positiva del desarrollo de ciertas habilidades adquiridas en el taller.

Palabras claves: Inteligencia emocional, sentimientos, emociones, inteligencia,educacin.

Introduccin

Encontramos en la generacin de nios de hoy en da un notablecrecimiento en cuanto alteraciones emocionales respecto de la pasada: ms solosy depresivos, ms enojados e incontrolables, ms nerviosos y estresados, msimpulsivos y agresivos y menos respetuosos.

Estos problemas se manifiestan en cada individuo por lo general desde muytemprana edad.

Se sabe que la infancia es un periodo crucial ya que es durante este periododonde se desarrollan el rea afectiva y social.

Durante estas primeras etapas de la vida, el nio adquiere las herramientas que lepermitirn enfrentarse ante el mundo. Por lo mismo, la intervencin que haya enla infancia es vital, especialmente a travs de las dos instituciones msimportantes en las cuales el nio se desenvuelve: la familia y la escuela.

La familia y la escuela tienen entonces, una gran responsabilidad de estimular,educar y formar a los nios, con el propsito que crezcan a ser grandes seres quepuedan enfrentarse a las situaciones cotidianas de la vida de una manerapositiva. Para esto, es necesario que cuenten con inteligencia emocional, y por lomismo es imprescindible que desde pequeos cuenten con una educacinemocional.


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La falta de desarrollo de la inteligencia emocional en los nios y adolescentespuede llevarlos a sentirse inseguros, a actuar agresivamente e incluso asituaciones tan graves como sufrir depresiones o llegar al extremo de convertirseen delincuentes.

Al hablar de inteligencia, la mayora de las veces se piensa en inteligenciaacadmica, en el coeficiente intelectual. Sin embargo muchas veces nospreguntamos cmo alguien con semejante inteligencia puede cometer actos tanirracionales; tan tontos.

Daniel Goleman, piensa el concepto de inteligencia emocional como esa otrainteligencia, distinta de la tradicional capacidad lgica. Ciertas formas yhabilidades emotivas pueden ser ms eficaces que otros para superar retos oproblemas, independientemente de si las personas tienen o no capacidadeslgicas elevadas

Educar la inteligencia emocional es ensear a los nios y jvenes a sentirinteligentemente y pensar emocionalmente, integrando estas dos formas deinteligencia.

La vida familiar es nuestra primera escuela para el aprendizaje emocional: en estencleo es donde aprendemos a como sentirnos acerca de nosotros mismos ycomo los dems reaccionan a nuestros sentimientos; como pensar acerca deestos sentimientos y las opciones que tenemos para reaccionar; como leer yexpresar miedos y esperanzas.

La primera oportunidad para formar los ingredientes de la inteligencia emocionalse encuentra en los primeros aos, a pesar de que estas capacidades secontinan formando a lo largo del tiempo. Las habilidades emocionales que losnios adquieren ms adelante en la vida, se construyen sobre las bases que seobtuvieron en la infancia.

A diferencia del coeficiente intelectual, que cuenta con inmensos estudios, elconcepto de inteligencia emocional sigue siendo relativamente nuevo para muchaspersonas. A pesar de que ltimamente se habla mucho de las emociones y de lainteligencia emocional, hay quienes siguen sin saber o entender del todo elsignificado y la importancia de la inteligencia emocional.

La Inteligencia Emocional es un concepto introducido por unos psiclogos deHarvard llamados Peter Salovey y J. Mayer en 1990. Sin embargo fue hasta 1995que Daniel Goleman lo popularizo con su libro Inteligencia Emocional

Cules son las principales habilidades de la inteligencia emocional?

a) Conocer el nombre de las emociones;identificarlas


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b) Aprender a expresar los sentimientos

c) Reconocer las relaciones del cuerpo antedistintas emociones

d) Evaluar la intensidad de la emocin

e) Leer las emociones y sentimientos en lasdems personas

f) Conocer la diferencia que hay entre sentiry actuar

g) Conocer el disparador de las emociones

Daniel Goleman, en Inteligencia Emocional, explicaba que si queremos serpersonas inteligentes emocionalmente la primera habilidad que debemosdesarrollar es la de nombrar correctamente a la emocin experimentada, esto es:reconocer lo que sentimos.

Hay nios que carecen de vocabulario cuando se trata de comunicar lo quesienten y de nombrar aquellas emociones que los empujaron a realizar una cosa uotra.

Su lenguaje emocional se reduce a: triste o contento. Me siento bien o mal, y

esta limitacin los conduce a una profunda incomprensin de s mismos y, comoconsecuencia, a la incapacidad de comprender a los dems; de empata.

Las personas suelen confundir sus emociones y decir estoy mal o estoy tristepuede incluir una gama tan grande como: enojado, desilusionado, cansado ,angustiado, preocupado, desconsolado , furioso, celoso o rencoroso, por solomencionar algunas de las palabras que existen para nombrar los diferentesestados de nimo .

Aprender a expresar las emociones

Esta segunda habilidad para educar emocionalmente est basada en la primera.Si una persona es capaz de reconocer sus sentimientos, entonces ser capaz dedesarrollar habilidades para expresar sus emociones y sentimientos a los demsde una manera apropiada.

Hay que entender que no se trata de impulsar a los nios a que simplementeexpresen lo que sienten, sino que aprendan a hacerlo con inteligencia: expresar


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las emociones a la persona correcta, en el momento adecuado y de modoasertivo.

Reconocer las reacciones del cuerpo ante las emociones

Las emociones y los sentimientos producen una reaccin en el cuerpo. Estarconsciente de ello ayuda mucho a reconocer las emociones propias y las de losdems.

Aprender a reconocer la intensidad de las emociones nos ayudara, adems deanalizar los sentimientos, a comunicarnos con mayor profundidad y a resolver losposibles problemas cuando la intensidad de la emocin es mas baja.

Una persona no es mala porque sienta rencor o deseos de venganza; lo que hacedao a los dems y a uno mismo es dejarse llevar por esos deseos. Por eso esimportante entender nuestras emociones, para poder manejarlas de una manera

inteligente.

Leer las emociones y sentimientos en las dems personas

La empata se construye a base del autoconocimiento; entre ms abiertosestemos ante nuestras propias emociones, mayor ser la capacidad quetendremos para leer los sentimientos de los dems.

Es importante esto, tomando en cuenta que las emociones de las personas raravez son verbalizadas, y comnmente son expresadas a travs de: el tono de voz,gestos, expresiones faciales y lenguaje corporal por mencionar algunas.

Ser capaces de reconocer y nombrar la emocin, la manera en que nuestrocuerpo reacciona, la intensidad con la que la percibimos dentro del cuerpo, y saberel origen de la misma, nos prepara con las herramientas para ser mejores pilotosde nuestras vidas.

En un taller de inteligencia emocional, el objetivo es adquirir los beneficios de laInteligencia Emocional obteniendo los conocimientos y las herramientas para suaplicacin. Se utilizan diferentes mtodos para trabajar con toda una gama deemociones como lo son: miedo, disgusto, comprensin, sorpresa, felicidad,envidia, entusiasmo, timidez, enojo, tristeza, vergenza y amor. Con intensidadesque varan desde el 1 al 5. Por medio de distintas actividades se trabaja con lasemociones de manera que los nios conozcan las emociones y obtengan variasopciones para lidiar con ellas.

En esta investigacin se tomo una muestra de nios de 7 aos que asistan altaller, y otra que no lo haca. Se realizaron actividades en las cuales participaronpara determinar si haba alguna diferencia entre sus respuestas.


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En la primera actividad se plantearon diferentes escenarios con el propsito deprovocar ciertas emociones y se les pidi que nombraran la emocin queprobablemente sentiran en caso de encontrarse en esa situacin. La segundaactividad tuvo que ver con el control de las emociones y como el disgusto es unaemocin que no permite disfrutar. Se narraron dos historias utilizando lminas con

dibujos mostrando a nios disgustados. Se les pregunt acerca de los posiblesdetonantes de dicha emocin y que opciones hay para deshacerse del disgusto.Los nios daban las sugerencias que se les ocurran para quitar el disgusto ypoder disfrutar las cosas. En la ltima actividad se hablo de los errores y que elcometerlos es algo natural. Es importante saber que se puede aprender a repararlos errores. En una hoja dividida en dos los nios escriban sus errores en unacolumna y despus de hablar de diferentes maneras de reparar los errores losnios completaban la lista escribiendo la forma de reparar los daos en cada unode los errores que haban escrito.

Antecedentes

Se han hecho varios estudios en Estados Unidos, comparando estudiantes quellevan algn curso de inteligencia emocional, con aquellos estudiantesequivalentes que no lo llevan. Observadores independientes los observan yclasifican el comportamiento de ambos. Otro mtodo es notar los cambios en losmismos estudiantes antes y despus del curso basndose en objetivos de sucomportamiento que se pueden medir como serian el nmero de peleas en laescuela en las que estn involucrados o cuantas veces ha sido suspendido.Dichas investigaciones revelan el gran beneficio que se obtiene de dichos cursosel cual se ve reflejado por su comportamiento fuera y dentro del saln de clases, yen su habilidad para aprender:

Autoconocimiento emocional

Mejoramiento en reconocer y nombrar las propias emociones Mas capaces para entender el origen de dichas emociones Reconocer la diferencia entre emociones y acciones

Manejo de emociones

Mayor tolerancia a la frustracin y manejo de ira Disminucin en numero de peleas e insultos verbales Mejoramiento en expresar el enojo sin necesidad de usar fuerza fsica Menor nmero de suspensiones y expulsiones

Menor comportamiento agresivo o auto-destructivo Incremento en sentimientos positivos en cuanto a si mismos, la escuela y la familia Mejor manejo del stress Menor aislamiento social y ansiedad social


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Empata: leer las emociones

Mejoramiento en tomar en cuenta una perspectiva ajena

Mejor empata y mayor sensibilidad hacia los sentimientos de los dems

Mejora la capacidad de escucha.

Relaciones

Incremento en la habilidad para analizar y comprender las relaciones Mejora para resolver conflictos y negociar desacuerdos Mas asertivos y mayor facilidad y actitud positiva en la comunicacin

Mas extroversin, popularidad y sociabilidad

Mayor preocupacin y consideracin.Mayor solicitud por parte de sus pares.Ms actitud "pro-social" y armoniosa en grupo.

Mayor cooperacin, ayuda y actitud de compartir.Mayor trato democrtico con los dems.

Eric Schaps, del Centro de Estudios de Desarrollo de Oakland, California evalu escuelasde California del Norte de Knder a 6to de primaria. Comparndolos con otros estudiantesque no tomaron cursos de inteligencia emocional se obtuvieron los siguientes resultados:

Mas responsablesMayor asertividadExtroversin y popularidad

Actitud pro-social y disposicin de ayudarMayor empataMas consideradosMejores estrategias para resolver problemas interpersonalesMejores habilidades para la resolucin de problemas

Resultados

Despus de las aplicaciones, se observo que hay una diferencia en las respuestasde los nios que forman parte de un taller de Inteligencia Emocional, con aquellosque nunca lo han llevado. En la primera actividad, donde tenan que nombrar lasemociones dependiendo de cada situacin, los nios que han tenido unaeducacin emocional nombraron mayor nmero de emociones, y los nios que nohaban asistido al taller de inteligencia emocional. Incluso, los nios que han

asistido al taller fueron capaces de nombrar la intensidad de la emocin dadadeterminada circunstancia.

En la segunda actividad los nios del taller sugirieron ms opciones para poderlidiar con el disgusto y de esta manera ser ms capaces de poder disfrutar de lascosas. A pesar de que los nios que no asistan al taller tambin tuvieron buenassugerencias, su gama de opciones era ms limitada.


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En la tercera actividad los nios que formaban parte del taller tuvieron mayorfacilidad para reconocer sus errores y de la misma manera pudieron dar msopciones para repararlos. El grupo de nios que nunca ha asistido a un taller paradesarrollar las habilidades de inteligencia emocional, tuvo mayor problema parapensar en los errores. Pero tuvieron mayor dificultad en pensar en las posibles

soluciones viables para reparar los daos causados por los mismos.

Conclusiones

Por medio de los resultados se puede concluir que la hiptesis de la investigacines verdadera, y que una educacin emocional tiene influencia para que los niosdesarrollen las habilidades de la inteligencia emocional en la muestra tomada de

los nios mexicanos de 7 aos.

Como se pudo ver en estudios pasados, esta adquisicin y desarrollo dehabilidades emocionales ayuda a que los nios tomen mejores decisiones paraenfrentar la vida de manera positiva.

Hay que comprender que las habilidades de la inteligencia emocional han de serenseadas preferentemente desde la infancia, con una intervencin consiente dela familia y la escuela.

Esta educacin emocional cotidiana formara personas capaces de responderfavorablemente a su entorno; dominando sus impulsos, postergando lasgratificaciones, capaces de escuchar a los dems y comprender su punto de vista.

Tambin tendrn una mejor comunicacin con los dems al reconocer sus propiasemociones y sentimientos as como los de de las personas que los rodean.

Si se desarrollan en los nios estas habilidades emocionales se estarn formandopersonas que crecern con conciencia de s mismos y de sus actos.

A pesar de que esta investigacin fue con una pequea muestra de niosmexicanos, es evidente la influencia de una educacin que facilite el desarrollo dela inteligencia emocional.

Sera importante integrar esta educacin a las escuelas, expandiendo de estamanera la oportunidad a todos los nios.

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