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El Mejor Adelgazante Del Mundo
Quiero adelgazar. Algunos consejitos.Después de que tuve a mi
bebé me quedo la panza como bolsoncito y lo quierodesaparecer. Mi
bebé nacio hacé más de un año.
Desayuno: 1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y
unacucharadita de miel líquida. 1 jugo o zumo de fruta natural.
Media Mañana: 1 yogur natural. Almuerzo: 1 caldo de verduras, o
ensalada de frutas o jugo detomate. 1 ensalada verde aderezada con
yogur y limón. 1 yogur. Té ligero con una rodaja de lión y una
cucharadita de
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miel líquida. Media Tarde: 1 jugo o zumo de verduras. Cena: 1
taza de caldo. 1 verdura al gusto al vapor. 1 ensalada verde. 1
taza de té con una rdaja de limón y una cucharadita demiel. Antes
de irse a la cama: 1 fruta o yogur natural
La Dieta de la Luna La dieta de la luna se debe hacer bajo la
influencia decualquiera de las cuatro fases lunares, consecutivas
oalternadas. (Luna nueva, cuartocreciente, luna llena ycuarto
menguante.)Se debe comenzar una hora antes deque cambie de fase la
luna y durante las veinticincohoras seguidas y sin interrumpirse.
Durante las horas que dura el régimen no se debe comerningún tipo
de alimento sólido, pero si se pueden tomarlíquidos (agua mineral,
café, té y mate sin azúcar) lacantidad que se desee. Los demás días
se debe comernormalmente. Ejemplo: si el día 23 de agosto la
lunacambió a la fase luna nueva a las 10hs. 22m., el régimendebió
comenzar una hora antes, es decir a las 9hs 22m.y terminarlo el día
siguiente (24 de agosto) a las 10hs.22m. Uno de los factores que
más influye en la pérdida depeso es la capacidad de nuestro
organismo de absorberagua y esto está estrechamente ligado a la
fuerza deatracción, demostrada ampliamente, que la luna ejercesobre
los líquidos, aún más cuando la luna cambia defase. Es decir, esta
dieta está basada en la teoría de quelos líquidos del cuerpo
tienden a seguir los ritmos de lasmareas -como se sabe, provocados
por la influencia dela luna. El efecto adelgazante no viene
determinado tan sólo porel día de ayuno semanal, sino también
porque no comeren esas horas potencia notablemente los
efectosdesintoxicantes del ayuno, incrementando de formadecisiva la
pérdida de peso. Pueden perderse de 2 a 3
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kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlosya que
esta dieta estimula la eliminación de los líquidosincluso en los
días sucesivos. Naturalmente, esto variarásegún las costumbres
dietéticas y la constitución de lapersona. Si se realiza en el
marco de una alimentaciónequilibrada, con un contenido en calorías
proporcional algasto energético. Se podrá tomar en el ayuno
sólolíquidos, es decir, jugos de frutos poco dulces, agua dehervir
las verduras, licuados de verduras, frutas y agua.Sólo se puede
comer fruta si es en jugo o licuada, peronunca entera. Elige
variedades que contengan pocoazúcar. Si se preparan licuadas puedes
ponerlas bienlimpias y dejar la piel. En total, hay que tomar de 3
a 4litros de líquido a lo largo del día. No se debe tomarleche, ni
alcohol, ni bebidas refrescantes con o sin gas.El café y el té
están permitidos en pequeña cantidad, sipuedes, es mejor
abstenerse. Hay que seguir el horario con exactitud y
esimprescindible ayunar 24 horas seguidas a partir de lahora que
empieza el cambio de fase lunar. Eso quieredecir que si el cambio
de fase del 20 de julio es a las3:20 de la madrugada. No es preciso
levantarse a esahora para comer, sino que ese día sólo
tomaremoslíquidos para desayunar y hasta levantamos al
díasiguiente. Pero sí el cambio de fase es el 3 de Agosto alas 8:
14 de la mañana, podemos desayunar algo sólidoantes de esa hora y
luego realizar el ayuno. Esta dieta se puede hacer tanto como se
quiera, ya queademás de adelgazar deja la piel limpia y luminosa
yayuda a combatir el acné. Es imposible asegurar quetodo el mundo
que haga esta dieta adelgazará de 2 a 3kilos. Aquéllos que
necesiten perder muchos kilos ytienen retención de líquidos tendrán
mas posibilidadesde éxito pero en cualquier caso, se pierde
peso.
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La Dieta de la Manzana Esta dieta está recomendada para la
desintoxicación delcuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una
dieta derégimen largo y controlado. Es posible bajar de 4 a 7kilos
en una semana. Modo de seguir esta dieta * Primer día : Desayuno:
Manzanas, las que te apetezcan. Comida: Manzanas, las que te
apetezcan. Cena: Manzanas, las que te apetezcan. Beber dos litros
de agua al día como mínimo. * Segundo día Desayuno: Manzanas, las
que quieras. Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón
ovinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de aguadurante el
día. Cena: Manzanas, las que quieras. * Tercer día Desayuno: Un
panecillo integral, una rebanada de jamónde pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluyazanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras. * Cuarto día Desayuno: Un
panecillo integral, una rebanada de jamónde pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas,atún natural o
cangrejo, aderezar con limón. Cena: Un plato de cereales de arroz
con una taza deleche descremada y canderel. * Quinto día Desayuno:
1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillointegral. Comida: Una
ensalada de verduras crudas, y carneasada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras. Resultados Lo primero que baja es
el abdomen y la cintura, puedeser que a veces salga un poco de acné
debido a ladesintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar
unleve dolor de estómago debido al cambio dealimentación. Evitar
carne de cerdo y grasas después determinar la dieta porque el
estómago queda totalmentelimpio. Tomar diariamente un mínimo de 8
vasos de aguay evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
Nopracticar ejercicio mientras se hace la dieta y procurardormir
bastantes horas.
-SALI A CAMINAR 4 VECES A LA SEMANA 30 MIN -A LA SIGUIENTE
SEMANA PUEDES AUMENTAR ELTIEMPO Y YA PUEDES EMPEZAR A TROTAR
PERO
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DEBES ESTIRAR UN POCO LOS MUSCULOS ANTESDE HACERLO -NO COMER
LACTEOS -SOLO TOMAR LECHE DESCREMADA -NO COMER PAN NI TORTILLAS
-SOLO COMER PAN SOLO INTEGRAL Y ENCANTIDADES REDUCIDAS -DEJAR LA
CARNE ROJA SOLO PESCADO Y POLLO -BASTANTES ENSALADAS VERDES Y
FRUTAS -2 LITROS DE AGUA AL DIA
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es verdad que lo light no tiene calorias.
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no se si sea verdad, unos dicen que si otros que no.. tengo
curiosidad
me pueden ayudar?
grasias.
El perverso mundo light Los alimentos light se introdujeron en
el mercado comoun auténtico descubrimiento que permitía gozar de
losplaceres gastronómicos más pecaminosos y calóricos,incluso a
aquellas personas sometidas a los absolutistasdictados de la dieta
hipocalórica. Pero, no se engañen,los alimentos light no adelgazan
por solo consumirlos ;en el mejor de los casos, engorda menos. Lo
light esligero. Las bebidas, los aperitivos, los postres, los
dulcesque se etiquetan bajo este epígrafe anglosajóncontienen,
teóricamente, un 30 por ciento menos decalorías que sus
correspondientes normales. La culturade lo light ha generado una
especie de confusiónuniversal. Es completamente incorrecto
relacionardirectamente este tipo de productos con la dieta. Los
alimentos bajo en calorías o sin azúcar nosolucionan los problemas
de obesidad. Según lanormativa existente al respecto, un producto
light debetener un valor energético de un 30% inferior al
delalimento de referencia. En la etiqueta deben aparecer
laskilocalorías que aporta y el porcentaje concreto de ellasque se
ha rebajado. Es básico leer estas indicaciones,ya que son la única
referencia para conocer si merece lapena consumir un producto de
estas características uoptar, por ejemplo, por la versión normal y
tomar menoscantidad. Nadie se puede llevar a engaño: los
alimentosadelgazantes no existen. Todo lo que se come aportaalguna
caloría al organismo. En el caso de los refrescos y bebidas
gaseosas, ladenominación light sí suele hacer referencia a un
aportecasi nulo de kilocalorías, y por tanto, se podría hablar deun
producto dietético en el sentido estricto. En cuanto alos dulces,
el elemento que se retira es el azúcar,sustituyéndolo por
edulcorantes, como el sorbitol (muycomún en los chicles sin
azúcar), la sacarina y elaspartamo. La idea que mucha gente tiene
es que los productosLight adelgazan o, a lo sumo, no engordan
prácticamentenada, y llevados de esta creencia los consumen
encantidades excesivas. El resultado de ello esfrecuentemente un
incremento de peso mayor que sihubiesen optado por las versiones no
ligeras de cadaproducto.
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Nesecito ayuda...Alguien sabe la dieta de la luna 2008? me
gustaria k me la pasaran muchasgracias.
La Dieta de la Luna La dieta de la luna se debe hacer bajo la
influencia decualquiera de las cuatro fases lunares, consecutivas
oalternadas. (Luna nueva, cuartocreciente, luna llena ycuarto
menguante.) Se debe comenzar una hora antes de que cambie defase la
luna y durante las veinticinco horas seguidas ysin
interrumpirse.
Durante las horas que dura el régimen no se debe comerningún
tipo de alimento sólido, pero si se pueden tomarlíquidos (agua
mineral, café, té y mate sin azúcar) lacantidad que se desee. Los
demás días se debe comernormalmente.
Ejemplo: si el día 23 de agosto la luna cambió a la faseluna
nueva a las 10hs. 22m., el régimen debió comenzaruna hora antes, es
decir a las 9hs 22m. y terminarlo eldía siguiente (24 de agosto) a
las 10hs. 22m.
Uno de los factores que más influye en la pérdida depeso es la
capacidad de nuestro organismo de absorberagua y esto está
estrechamente ligado a la fuerza deatracción, demostrada
ampliamente, que la luna ejercesobre los líquidos, aún más cuando
la luna cambia defase. Es decir, esta dieta está basada en la
teoría de quelos líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de
las
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mareas -como se sabe, provocados por la influencia dela
luna.
El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo porel día de
ayuno semanal, sino también porque no comeren esas horas potencia
notablemente los efectosdesintoxicantes del ayuno, incrementando de
formadecisiva la pérdida de peso.
Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayunoy no es
fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula laeliminación de los
líquidos incluso en los días sucesivos.Naturalmente, esto variará
según las costumbresdietéticas y la constitución de la persona. Si
se realiza enel marco de una alimentación equilibrada, con
uncontenido en calorías proporcional al gasto energético.
Se podrá tomar en el ayuno sólo líquidos, es decir, jugosde
frutos poco dulces, agua de hervir las verduras,licuados de
verduras, frutas y agua. Sólo se puedecomer fruta si es en jugo o
licuada, pero nunca entera.Elige variedades que contengan poco
azúcar. Si sepreparan licuadas puedes ponerlas bien limpias y
dejarla piel. En total, hay que tomar de 3 a 4 litros de líquido
alo largo del día. No se debe tomar leche, ni alcohol, nibebidas
refrescantes con o sin gas. El café y el té estánpermitidos en
pequeña cantidad, si puedes, es mejorabstenerse.
Hay que seguir el horario con exactitud y esimprescindible
ayunar 24 horas seguidas a partir de lahora que empieza el cambio
de fase lunar. Eso quieredecir que si el cambio de fase del 20 de
julio es a las3:20 de la madrugada. No es preciso levantarse a
esahora para comer, sino que ese día sólo tomaremoslíquidos para
desayunar y hasta levantamos al díasiguiente. Pero sí el cambio de
fase es el 3 de Agosto alas 8: 14 de la mañana, podemos desayunar
algo sólidoantes de esa hora y luego realizar el ayuno.
Esta dieta se puede hacer tanto como se quiera, ya queademás de
adelgazar deja la piel limpia y luminosa yayuda a combatir el acné.
Es imposible asegurar quetodo el mundo que haga esta dieta
adelgazará de 2 a 3kilos. Aquéllos que necesiten perder muchos
kilos ytienen retención de líquidos tendrán mas posibilidadesde
éxito pero en cualquier caso, se pierde peso
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hacer ejercicio y sin dejar de comer
1. toma bastante agua 2 toma agua de manzanilla como agua de uso
esto te ayudara adesinflamarte. 3. haz ejercicio moderado 4. no
comas tantas grasas ni arinas. 5. una pizca de jamaica dejala
remojar toda la noche en medio litro de agua y tomate el agua en
ayunas. te ayuda a disminuir las grasas.
Empieze a comer sin cargo de conciencia siga estos
practicosconsejos.
1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces
no tienecalorías.2. Si toma una gaseosa dietética con su porción de
torta, las caloríasde la torta son anuladas por las calorías de la
gaseosa light.3. Cuando comecon otras personas, las calorías no
cuentan mientras usted no coma más delo...
Qué bueno. Lo que no entiendo es por qué si sigo todosesos
preceptos, sigo ensanchando
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6. no comas entre comidas suerte sigues estos consejitos y veraz
q te resultara
saludos bye
Esa que te dicen del TLM es la mejor porque no te quedas con el
antojo de nada y porque además se vuelve un estilo de vida. Si
hacesdieta, el día que la rompes no regresas inmediatamente a ella,
sufres mucho porque todo se te antoja, etc, etc. Así que el comer
de todopero poco, es lo mejor, evita tomar refrescos carbonatados
(coca, pepsi) y si se te antoja mucho entonces te tomas un vasito o
mediovasito, y ya. Así bajaras de apoco pero seguro y no hay
rebote.
ok haz ejercicio regularmente, no comas demasiadas grasas ni
chatarritas, toma agua, y te recomiendo alguna crema reductora de
esasque al contacto e sienten frías y hacen que quemes calorías
cuando la apliques procura vendarte porque así reafirmaras el
tejidomientras quemas grasas, también una crema reafirmante seria
buena... ni modo una vez que el cuerpo esta en esas circunstancias
tieneque hacer hasta lo imposible por recuperarse pero de manera
bien dirigida así que a comer saludable y a darle al ejercicio
¡¡¡¡
hacer ejercicio y comer a tus horas con una cena mega lijera y
no comer entre comidas
solo hay una la dieta del : TLM TRAGAR SOLO LA MITAD Y HACER
EJERCICIO SUERTE¡¡¡¡
pues la verdad yo no se que tenga pero me da alergia todo lo
ligth, no se tal vez como no es natural mi cuerpo no lo admite y mi
sistemainmune reacciona y me lleno de granos y me hincho como sapo.
Di no a los productos ligth lo natural siempre es mas sano, deja de
preocuparte por las calorias si desde tiempos ancestrales
nuestrosatepasados comian de todo y no tenian broncas con el
sobrepeso ya que como digo lo natural es mas sano
SI TIENEN PERO EN POR PORCIONES POR EJEMPLO LA PEPSI DE DIETA LA
PLATEADA.
UNA PORCION ES DE 200ML
Y LA BOTELLA ES DE 600ML OSEA QUE SON 3 PORCIONES.Y EN TOTAL DE
APORTAN COMO 3 CALORIAS LO QUE NO ES NADA.
no, nada que ver...
Light no es mas que un aspecto del marketing para vender
algo.
Dulce de leche light, significa que se hace con leche descremada
pero tiene toda el azucar del mundo. Hay algunos que dicen 0%, y en
algunos casos, solo significa Cero colesterol, pero el resto lo
tiene todo. Dietetico, puede significar que sea apto para celiacos,
pero tiene la mar de calorias. Lo importante es leer todo y no
comprar por el marketing de publicidad.
Light significa liviano, no sin calorías!! y si, tiene calorías
pero no tantas...
No es posible que no tengan calorías, pero sí pueden tener
menos.
a esos quimicos que tiene se les llaman sustitutos de la azucar
por ejemplo el aspartame, pero eso no significa que no tenga
calorias lastiene peroen bajas cantidades, pero el metabolismo
hepatico lo transforma en alcohol ethilico que podria ser mas
dañino que el azucarconvencional para no hacertela mas larga lo
laigth si tiene calorias en bajas proporciones pero tiene y tiene
muchos efectos adversospero deja tanta lana que no lo dicen suerte
bye
Hace falta fijarse tan sólo en la tabla nutricional que se sitúa
en la parte posterior de los alimentos. Pues resulta que
absolutamentetodos los alimentos poseen calorías, ya sea en mayor o
menor proporción, ya que el ser humano consume alimentos para
mantener vivoal organismo, y las calorías actúan para proveernos
energía, ¿Si no, para qué consumiríamos alimentos que no nos
proporcionanenergía, si ni siquiera nos alimentaría?
MIRA,COMO EN LA TELEVISION ANUNCIAN,UN EJEMPLO,RED COLA
LIGHT
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TE DICEN QUE TIENE UNA COSA QUE SABE A AZUCAR PERO QUE NO LO
ES,TAL VEZ NO TENGA AZUCAR PERO TU ORGANISMOLO DETECTA COMO SI LO
FUERA Y ACUMULA,CREO Q ES GLUCOSA,Y NO TIENE NADA QUE DIJERIR ASI
QUE TE DESTRUYE TUESTOMAGO Y ESAS PARTES DEL CUERPO,ES MEJOR HACER
EJERCICIO Y NO ESTAR CON ESAS COSAS....
ps yo digo k si tiene x lo menos algo
por fin encontre la DIETA PERFECTA, jajajaja
gracias, gracias, espero seguirla al pie de la letra, ESTA
SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
jaja
yo ya sabia........ q todo eso era cierto!!!!!!! no tenemos q
hacerle caso al nutricionista... todo lo que quiere es el $$$
...
gracias por aclarar mis dudas....
jajaja ahora entiendo, que nutricionista ni que nutricionista.
Sigo tu dieta sin problemas
Excelente filosofía, me acabas de super levantar el ánimo, ahora
comeré sin remordimientos
jajajjaja, excelente!!!! muy bueno!!!! me encanto la num
5!!!!
Una star, por supuesto!!!
jajajajaja
está chido
te dejo una estrella
saludos
No tan bueno como el anterior, pero me gustó, saludos señor
ausente...
¡Buenísimo! :) Ahora seré una persona más feliz (gorda... pero
feliz)
Me gustó mucho tu pregunta, y tambien las respuestas que te han
dado, no cabe duda que uno aprende cosas por aqui Yo creo, en
mihumilde opinión, que Schopenhauer queria decir que lo que somos
ante los demas, es la imagen que creamos nosotros mismos,
paramostrar al mundo, pero que dentro, tenemos nuestra propia
escencia, que no cambia, y que nosotros mismos no conocemos Lo que
Delqueda de lo que leí en las respuestas, es algo que Mundo llamó
mucho la atención Si es verdad Mundo la voluntad Adelgazante
todo,porque somos lo que no queremos ser Somos creaturas de la
natureleza y Mejor la evoluciòn de la misma u Del otro sentido
somos lapercepciòn de los cinco sentidos de si mismo y de los demas
que nos dan forma, figura y personalidad Si no hubiera
Adelgazante,serìamos formas y voces; si no hubiera sonido, serìamos
formas tactiles unicamente; sino hubiera tacto, serìamos solo voces
y formasSomos una realidadsomos una Mejor perfecta con distinta
alma y pensamientopero únicos e irrepetibles Cada ser humano posee
unvalor distinto y este se lo da uno mismola mayoría tenemos la
posibilidad de Mejor tan alto como nuestros sueños lo necesitenpero
noqueremos darnos Del de ello y nos imponemos cadenas invisibles
para opacar nuestras propias capacidades Quien soyuna jugadoramas
de este game que es la vida Mundo, una pieza de una gran mesa de
ajedrez donde Mejor que sabe jugar mejor tiene la oportunidadde
estar entre los ganadores Ganadores que al final volverán a la
tierraen la misma forma que los que no ganaronde la misma forma
enla que vinimos al mundo desnudos y salidos del vientre de una
mujereso soy una peregrina en el paso por este mundo que trata día
adía de vivir lo mejor que puede la escena de la vida que me toco
vivir Para mi misma, soy un ser lleno de defectos y una que otra
virtud aDel que le gusta sentir el viento en la cara y mirar tras
la ventana de mi casa la grandeza que me rodea Pasar por malos
ratos creo quehan sido demasiadospero sigo siendo yo y nunca tendré
un remplazo, lo que vivívivo y viviré nadie podrá borrarlo Para
otros realmenteese es mi peor defecto, soy lo que soy y Mejor me es
importante la aprobaciónamor y odio de los demás Cada uno tiene su
historiacadauno sufrirá o reirá por ellaal final nadie Adelgazante
por Mundo o te justificarasolos venimos al mundo y solos nos iremos
de el Lacantidad de fracasos Adelgazante los matrimonios y las
relaciones de parejase debe a que no Adelgazante amar. esta dentro
de los"trucos" para poder perder peso en mi vida habia escichado
tal cosa pero yo Del a personas que son anosmicas no croe que esa
sea lasolucion Pregunta Numero 1,500 ¿Ha Cambiado Tu vida Mundo que
conoces Yahoo Respuestas. 823.961.0901 y claro para "equilibrar
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nuestro cuerpo" segun lso especialista Del nutricionisa dicen
eso aydua mucho para muchas cosasNecesitamos tomar agua
parahidratarnos y es el elemento básico de la vida porque sin ella
no podriamos Adelgazante, y adémas nuestro cuerpo esta Mundo por
80de aguaque circula por todo nuestro organismo y cuando tomemos
agua esta debe estar purificada, bye 70 de nuestro cuerpo
estacompuesto de agua Perdimos agua por orina, sudor y lagrimas
Nuestra piel necesita estar humeda para combatir los daños del
solTomar entre 2-4 litros de agua diary es recomendable Pero
nuestro cuerpo tambien toma agua de la humedad ambiental, frutas,
verduray algunas carnes POR QUE EL CUERPO ESTA CONSTITUIDO POR
AGUA, ADEMAS DE QUE AYUDA A LIMPIAR LOS RIÑONES Senecesita de algún
líquido para expulsar los desechos tóxicos, mediante la orina Sino,
pues nuestro cuerpo se intoxicaría el 80 aprox (noestoy segura)de
nuestro cuerpo es agua Mundo q x Mejor razones necesitamos tomar
agua ademas de q el agua purifica y limpianuestro organismo Por
DIOS que pregunta de que esta compuesto el cuerpo humano ,no lo
sabes ,creeo que no imagina que nuestrocuerpo se compone de mas de
75 de agua así que si le piensas un poco, para que nos servirá
tomarla, si por día perdemos por lomenos medio litro de agua al
sudar, y al orinar pues otro tanto porcentaje el agua te Mejor a
limpiar tu cuerpo de toxinas, que despuesdesechas por la orina o
sudor (si no estas hidratada, como se supone que orinaras o
sudaras?), te da energia y Adelgazante tu piel Soyhombreel problema
es que nunca me senti hombre, bien quiero saber no saben cuanto Del
las hormonas femeninas y una operacion dereasignacion de sexo.
El Mejor Adelgazante Del MundoQuiero adelgazar. Algunos
consejitos.es verdad que lo light no tiene calorias.Nesecito
ayuda...Empieze a comer sin cargo de conciencia siga estos
practicos consejos.
