HOBBY

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Quizá les parezca extraño a al-gunos que en abril todavía publi-quemos artículos sobre "camping";pero al decirles que por este añoserá el último de la serie nos cree-mos en el deber de adv~rtir tam-bién que este mes es síugularrnen,te apropiado para gozar el máxi-mum de las delicias que ofrece lavida a\ aire libre debido a que latemperatura es muy moderada, yano quema tanto el sol y aún no ha-ce demasiado frio. Es una épocadel año en que no soplan vientosinsistentes y molestos (como suce-de al principio de la primavera). yhay mañanitas lindisimas que es-timulan a realizar largas camina-tas. Por lo tanto, recomendamos atodos aquellos que por causa de susocupaciones no han podido tomar-se nn asueto durante el verano, nodejen de apreciar las bellezas queles ofrece la Naturaleza con susglorias otoñales. Como única pre-caución, llevar un poco más ropade abrigo, y algún poncho extra pa-ra la cama. "

A mediados de este mes suelencaer las primeras heladas, y comoanuncio previo de las mismas, losatardecer-es refrescan bastante. Los"fuegos de campamento", de sim-ple necesidad que eran antes parapreparar la comida, se convertiránahora en verdaderas atracciones. acuyo alrededor se reunirán los"campistas" para frotarse alegre-mente las manos, arrimar de vezcuando algún leño, y decir ¡quélindo está esto .. ! Entonces se al-canza a comprender verdararnenteel significado de la palabra "hogar",no sólo como calorcito reconfortan-te al cual se arrimarán todos paragozar de las caricias de la gratatemperatura, sino también comosímbolo reconocido de la sagradallama de amor familiar.

Siendo así, no estará de más de-

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Actividades deCampamento

Ejercicios - Atletismo Gimnasia

Sueca Baños de Agua y de SolCuidados necesarios

•se en tiempo rresco, porque el cuer-·po no tiene igual oportunidad devolver a calentarse con los rayossolares después de cada inmersiónen el agua; cosa muy necesaria sise desea evitar un enfriamiento quepuede tener graves consecuencias.Hay personas sanas y fuertes quepueden bañarse en cualquier épocadel año, aun en pleno invierno, sinque por ello su salud se resienta;para ello es necesario nadar vigo-rosamente de un lado para otro. es-tar apenas dos o tres minutos en elagua, salir en cuanto se tiene unasensación molesta de frio, secarsefrotándose vigorosamente con unatoalla áspera al reparo del viento,y vestirse enseguida, colocándoseademás suficiente abrigo para queel cuerpo entre nuevamente en ca-lor a la brevedad posible. Pero noes cosa de recomendar a quienes noestán acostumbrados a ello. Sinembargo, un baño de cinco a diezminutos. en un día templado y sinviento, no hará mal a nadie. síem-pre que uno no quede tiritando des-pués. Si se siente frío, hay que ha-cer en seguida vigoroso ejercicio.-nada mejor que una rápida ca-rrera- y colocarse más ropa.

Los baños, en cualquier época.

Ffg . 2. - Un "hogar" decampamento.

dícar a esta "institución" que en lavida del campamento reemplaza alas tertulias de sobremesa de lavida cotidiana o a "mates en la co-cina", un poco más de atención,para que resulte lo más atrayenteposible. Los dibujos que acompaña-mos darán una idea de como reali-zar esto.. Después de la cena, en tiempo fres-co resulta lindo tomar café conbombilla unas pocas chupadas y

Fig. 1 - Fuego de campamento.Una manera de disponer tres leñosgruesos, que poco a poco se van

empujando a medida que seconsumen,

tender en seguida la jarra a su com-pañero inmediato; pero a medidaque se va enfriando la infusión. hayalgunos que son tan lerdos en"aflojar". hasta que por fin se al-za algún comentario indignado:-¡Eh, ché! .. ¡No te los tomés to-dos vos sólo, ahora que está lindo!

En el mes de abril, todavía no esmuy tarde para tomar baños demar, si se establece el campamen-to sobre la costa, o para practi-car la natación en esas hermosaspiletas naturales que suelen encon-trarse en las sierras, pero es ne-cesario tomar mayores precaucio-nes. En general, no conviene bañar,

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del año que sea, no deben tomarsenunca a menos de dos horas des-pués de una abundante comida -y mejor tres horas que dos La in-mersión del cuerpo en agua fríacuando la comida se halla todavíaen el estómago y parcialmente di-gerida, suele producir calambresmuy dolorosos que imposibilitanhasta al nadador más experimen-tado, para ponerse en salvo.

Los que se bañan en el mar le-jos de las playas oficialmente li-bradas al público y vigiladas porbañeros experimentados deben oro,ceder también con la' mayor ~or-dura y criterio, y tratar de preva-lecer también sobre sus compañe-ros para que no hagan "macanas'".Recuérdese que no basta saber na-dar, y nadar bien. Hay días, cuan-do las olas son tan poderosas y lacorrentada fuerte, que hasta el na-dador de más resistencia no pue-de contra ellas y es llevado marafuera. Sucede a menudo que unbañista está parado con el aguaa~enas hasta la cintura, cuandoVIene. una gran ola, lo levanta ylo voltea. Luego, antes de quepueda ponerse en pie otra vez, lamasa de agua al retirarse lo arras-tra diez o quince metros afueradonde se encuentra con el agua aicuello. Trata de volver el bañistaa la orilla, pero una nueva ola losorprende y lo arrastra otros cuan-tos metros más lejos, y alrí encuen-tra que ya no puede hacer pie. Sonmuchos, todos los años, los acci-dentados en esta forma ¡Cuidadopues! '

Los baños de ,sol son asimismomuy saludables y no ofrecen ma-yor peligro, especialmente en losdias templados, pero siempre con-viene tomar algunas precaucionespara evitar las quemaduras moles-tas. En verano no hay que some-terse nunca de buenas a primerasa una exposición prolongada a losrayos solares, sino que se empeza-rá por tenderse cinco minutos deespaldas y otros cinco de pecho. yaumentar unos minutos todos losdías, a medida que el cuerpo se vatostando. Una quemadura de solen los brazos y piernas, aunque seadolorosa y molestísima no sue-letener mayores consecuenctas . Perolos expedicionistas que se instalanen una playa desierta o en el cam,po, y fiados de la soledad se tien-den completamente desnudos sobrela arena o en el pastito, harán bienen no abusar del sol en estas con-diciones; pues aun cuando duran-te el baño mismo no se sientenmayormente sus efectos -¡el en-rojecimiento y el dolor vienendespués!- una quemadura bárba-ra en el vientre, pecho o la espal-da puede traer resultados graves,como por ejemplo un desarreglointestinal, na indigestión o una

congestión pulmonar. Y, amigos,nadie tiene que enfermarse en elcampamento! Las vacaciones sonpara divertirse, para traer de ellasgratos recuerdos cuando se vuelveotra vez al trabajo o al estudio nopara entristecernos pensando en loque hubiera sido tan sencillo evi-tal' ...

¡Ah, nos olvidábamos! Al tomarbaños de sol hay que protegerse lacabeza y muy especialmente la nu-ca con una toalla o con el pañue-lo. Quien se haya insolado grave-mente alguna vez siempre quedasusceptible a los dolores de cabezaproducidos por el sol, y por "lo tan-to será menor el placer que leb,!"indará la existencia al aire libre.

Entre las actividades de campa-mento ocuparán un lugar destaca-do los ejercicios, gimnasia sueca yprácticas generales de atletismo.Conviene dedicar a las mismas unamedia hora todas las mañanas ytardes, de acuerdo con el horarioque dimos en el número antertor .Los ejercicios consistirán en 2 Oflexiones de brazos, otras tantas depiernas, movimientos del tronco.de la cintura y del cuello, etc., yentre cada ejercicio se harán 10inspiraciones y expiraciones corn,pletas y profundas, levantando losbrazos al llenar los pulmones deaire respirando por la nariz, y ba-jándolos al vacíarlos expelíendo elaire P9r la boca. Estos ejercici05conviene realizarlos conjuntamen-te y en forma metódica.

Las prácticas de atletismo pue-den consistir en carreras cortas olargas, de postas, saltos en alto yen largo, salto a la garrocha (si sepuede conseguir alguna buena ca-ña de suficiente resistencia). Útn-zamiento de la bala (con cualquierobjeto pesado, piedra, etc , que seencuentre por ahí) y otras cosaspor el estilo. Cúmplenos advertirsin embargo que no conviene es-forzarse demastado en estas acti-vidades, so pretexto de estúpidasrivalidades, "porque Juan saltómás o Pedro corrió más ligero".Cualquier exceso es malo cuandose carece del entrenamiento nece-sario para realizar un esfuerzo sos-ten ido . Y el entrenamiento es al-go que sólo se adquiere en mesesy meses de trabajo asiduo, inteli-gente y bien dirigido; no con 15días escasos de ejercicios violen t.os.

Respecto a salud general, lostres males más comunes que sue-len atacar a los habitantes de uncampamen to son: insolación, ín dí,gestión y resfrío. De la primera yahemos dicho cómo precaverse. Laindigestión se evitará comiendo ahoras fijas. limitándose a allrnen-tos sencil los pero sanos y bien pre-parados, no consumiendo fruta v-u-,de y evitando las conservas en malestado. Los resfrías -se prevíenenno tomando baños de sol ya avan-zada la tarde, cuando el fresco dela noche está cerca, durmiendo se-co y abrigado, mudándose ensegui,

(Sigue en la pág. 570)

Fig. 3. -Cocina de carn-pamento preparadacon ladrillos viejos o bancosde tierra.

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el motor oil. no tomen fuego. Lamejor manera de evitar esto escalentando la cacerola sobre unaplaca de hierro, como se ilustraen la figura. 'I'ranscurridas lascuatro horas, viértase la mezcla,mientras está caliente', en unacubeta grande que contenga aguaacidulada con ácido clorhídrico,El tinte, soluble en alcohol, seprecipitará en forma de polvoazul negro. Se separa del líquidopor filtración y se deseca.

Para preparar el mismo tintesoluble de agua, tómese una por-ción de polvo precipitado y di-suélvase en cinco o seis veces supeso de ácido sulfúrico concen-trado, contenido en un frasco deboca ancha. La mezcla debe sercalentada 'al baño maría en unacacerola, hasta que una muestratomada del frasco se disuel vacompletamente en una soluciónde carbonato de sodio. El con-tenido del frasco, una vez quese ha enfriado, se vierte muy cui-dadosamente en agua fría. Elprecipitado que en esta forma seobtiene, se disuelve en la menorcantidad posible de solución dehidrato de sodio .. Esta soluciónes entonces evaporada hasta se-quedad, y como resultado de ellose obtiene una masa de tinte so-luble en agua, que se reduce apolvo y se guarda. La variedadsoluble en agua de este tinte, ledá a los tejidos un color azul ti-rando a violeta.

El amarillo de alizarina, quedá un color amarillo oro, se pre-para poniendo en un frasco deboca, ancha, de 112 litro de capa-cidad, 14,40 grs. de ácido piro-gálico, 14,40 grs. de ácido ben-zoico y 43,40 grs , de cloruro dezinc .fundido . El recipiente se.coloca en una cacerola con para-fina o motor oil, y se calientagradualmente más allá del puntode ebullición del agua, hasta queel contenido del frasco deje dehacer espuma y hasta que el co-lor marrón de él no se haga másobscuro. El líquido se deja en-friar entonces lentamente, des-pués de lo cual el producto esreducido a polvo, hervido en agua

y filtrado. Después qeu el líqui-do filtrado se ha enfriado, se se-

.naran los cristales del tinte. Sieso no ocurriera, debe calentarsede nuevo el agua para reducirmás su volumen y luego dejarlaenfriar por segunda vez.

El amarillo de alizarina esesencialmente un tinte para la-na, pero teñirá el algodón quese haya sumergido previamenteen una solución de alumbre,

El violeta de metilo es uno delos tintes más conocidos, y tienemuchos usos. En el laboratoriocasero se lo puede preparar co-mo sigue: Tómense 450 grs , desal común y mézclese íntima-mente con 28,80 grs. de sulfatode cobre pulverizado. Viértasesobre la mezcla 28,80 grs , de fe'nol (cristalesvd eél que han sidodisueltos en un poco de agua).Después de esto, agréguese a lamezcla, con constante agitación,

CAMPING(continuaci6n)

da de ropa o de camisa cuando es-tá mojada o muy sudada, no que-dándose en el agua cuando se haempezado a tiritar, y evitando los'vientos fríos o las corrientes deaire cuando' se está transptrsndoen abundancia. Como se ve. bas-tan unas pocas reglas de elemen-tal prudencia y sentido común.

Llegadas a su fin las vacaciones.cuando los excursionistas procedena levantar la carpa y abandonar elcampamento, recomendámosles muyespecialmente que tengan cuidadoen dejar el lugar tan limpio comolo encontraron. Con etlo, no sólodemostrarán que son personas cul-tas y aseadas, sino que se ganaránla buena voluntad del dueño delterreno y se tendrán asegurada unacordial recepción si resuelven vI-sitar la misma localidad el año si-guiente. Si dejan el campo sucio.en cambio, no sólo serán mal vistosellos mismos a su eveñtual regre-so, sino que hacen un flaco servi-cio a todos los demás adictos al"camping" que puedan aparecerpor aquel lugar, Debe ser, pues, unorgullo para UIl grupo de mucha-chos, que se diga de ellos: "No esposible reconocer el sitio en Quetuvieron la carpa, porque al mar-charse enterraron o quemaron to-do y no quedó ni un rastro ... "

57,60 grs , de dimetilanilina .Transfiérase después la mezclaa un frasco de regular capacidady caliéntese al baño maría du-rante ocho horas, pero sin dejarhervir el agua. Al cabo de esetiempo, viértase el contenido delfrasco en una cubeta y déjeseenfriar. Esta masa contendráahora el violeta de metilo, mez-clado con sal y con fenol. -

Para separar el violeta de me-tilo se agregan al líquido 3 li-tros de agua en la que se han di-suelto 86,40 grs. de sal. La mez-cla se calienta entonces hasta que'desaparezcan todos los grumos.Luego se deja el líquido en repo-so, y el agua de la superficie,que contiene cloruro de sodio yfenato de calcio en solución, sesepara de la masa precipitada enel fondo del recipiente. Esa ma-sa se hierve entonces .con ácidosulfúrico diluído con el objetode desembarazarla del óxido decobre presente, Se filtra luegoy se le agrega un poco de sul-rato de sodio sólido, con agita-ción constante a fin de precipi-.tal' el violeta de metilo. Final-mente,. éste se separa por filtra-ción y se deseca a calor suave.El tinte, una vez seco, tiene elaspecto de un polvo verdoso' quese disuelve en agua, formandouna solución de color violeta in-tenso, que puede ser empleadapara teñir o para hacer tintas.

El negro de azufre se preparacalentando en un frasco una mez-cla de 28,80 grs , de dinitrofenol,57,60 grs. de flor de azufre y144 zrs . de sulfuro de sodio (es-te último disuelto en unos 172grs. de agua). El frasco debeser colocado en una cacerola se-millena de agua, la que debe sercalentada hasta cerca de su pun-to de ebullición durante 90ce ho-ras. El contenido del frasco sevierte luego en 'una cubeta gran.de, de modo que la mayor super-ficie posible quede expuesta alaire. Cuando el líquido se oxide,el negro de azufre se precipita-rá. Este tinte es soluble en unasolución diluída de sulfuro desodio.