EXAMEN DE TAEKWONDO PARA CINTURÓN VERDE.tkdsesrovires.es/reglamentos-examen/verde.pdfDEFENSA PERSONAL: HANBON KYORUGUI (Un paso): El aspirante ejecutará con la ayuda de un compañero

ESCOLA TAEKWONDO SESROVIRES C/Lluís Companys, 5

08635 Sant Esteve Sesrovires Telf. 687 906 254 / 53

EXAMEN DE TAEKWONDO PARA CINTURÓN VERDE. ESCOLA TAEKWONDO SESROVIRES. Maestro Nacional: Alberto Bonilla.

KIBON KISUL (Técnica de base):

Técnica de manos en defensa (Son Kisul Maki) : (El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 técnicas).

Are Maki

(Defensa a bajo)

Montong Maki (Defensa al medio)

Olgul Maki

(Defensa arriba)

Montong An Maki

(Defensa al medio distinta mano del pie)

Jansonnal montong bakat maki (Una mano abierta y la otra cerrada.

En twuit kubi)

Sonnal Montong Maki (Dos manos abiertas. En twuit kubi)

Montong Bakat Maki (Dos manos cerradas. En tuit kubi)

Nulo Maki (Defensa presionando con la palma de la mano

hacia abajo, en ap kubi)



Técnica de manos en ataque (Son Kisul GonKioK) : (El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 técnicas).

Montong Bande Jirugui

(Puñetazo misma mano y mismo pie) Montong Baro Jirugui

(Puñetazo distinta mano y distinto pie)

Olgul Bande Jirugui

(Puñetazo a la cara) Dubong Montong Jirugui

(Dos puñetazos)

Sonnal Mok chigui

(Canto de la mano al cuello) Sonnal An chigui

(Canto de la mano al cuello.

Distinta mano del pie)

Pionson Kut Seuo Chirugui

(Pinchar con la punta de los dedos)

Dung ChumoK Ape Chigui (Ataca con los nudillos a la boca)



Me chumok Neryo Yop chigui

(Golpeo con el dorso del puño de arriba hacia abajo, posición en lateral)

Palkup Dollyo chigui (Golpe circular con el codo)

Técnica de posición ( Kisul Soguis) : (El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 técnicas).

(Ojo todas a excepción de Chariot Sogui se efectuaran en Du Chumok Jori Chumbi(dos puños en la cintura))

Chariot Sogui

(Firmes) Ap Sogui

(Paso corto) Ap Kubi

(Paso largo)

Pionji Sogui

(Posición del chumbi) Tuit kubi sogui

(Cargar el peso en la pierna

de atrás)

Chum Chum Sogui (Montar a caballo)

Moa Sogui (Pies juntos)

Naranji Sogui (Pies paralelos)

Tuit Koa Sogui (Pie cruza por detrás)



Orum Sogui

(Paso derecha pies formando

ángulo 90 grados)

Uem Sogui (Paso izquierda, pies

formando ángulo 90 grados)

Movimientos especiales ( Pum) : (El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 técnicas).

Kibon Chumbi

(Posición preparados) Chebipum Mok Chigui (El vuelo de la golondrina)

Montong Piochok Palkup Chigui

(Ataque al medio con el codo y

golpeando con la otra mano, La Diana)



Técnica de piernas ( BalKisul) : (El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 técnicas).

Ap Chagui

(Patada frontal)

Bandal Chagui (Patada semicircular al cuerpo)

Yop Chagui (Patada lateral)

Dollyo Chagui (Patada semicircular a la cara)

Neryo Chagui

(Pierna sube recta y golpea al bajar)

Tuit Chagui (Patada de burro, hacía atrás)

Nakko Chagui

(Patada de gancho)

Mondollyo yop chagui

(Giro con patada lateral)



Mondollyo tuit chagui (Giro y patada de burro)

Técnica de salto (Tuio) :

Se pedirán 2 técnicas, efectuándose una vez con cada pierna, aquellos saltos

que indique el Tribunal de entre los siguientes:

Tuio Ap Chagui Tuio Yop Chagui

Tuio Dollyo chagui Tuio Tuit Chagui

Tuio Mondollyo tuit chagui

Técnica de combinación : (El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 técnicas).

En el sitio:

- Ap chagui al frente y Yop chagui lateral con la misma pierna SIN TOCAR EL SUELO.

- Ap chagui al frente y Yop chagui atrás con la misma pierna SIN TOCAR EL SUELO.

- Ap chagui al frente y Tuit chagui atrás con la misma pierna SIN TOCAR ELSUELO.

- Ap chagui al frente y Yop chagui al frente con la misma pierna SIN TOCAR EL

SUELO.



Avanzando:

- Ap chagui , Yop chagui , Tuit chagui.

- Neryo Chagui, Ap Chagui, Yop Chagui.

- Yop Chagui, Dollyo Chagui, Mom Dollyo Tuit Chagui.

- Ap Chagui, Nacko Chagui, Dollyo Chagui.

- Nacko Chagui, Dollyo Chagui, Mom Dollyo Yop Chagui.

COMBINACIÓN de creación propia (mínimo 15 movimientos) y se debe acabar

donde se empieza sin dar la espalda al tribunal.

La cual incluirá las técnicas correspondientes al nivel al cual opta, debiendo

aparecer como mínimo las siguientes:

DEFENSA ATAQUE

Jansonnal Momtong Bakat Maki

Pioson Kut Seuo Chirugui



PUMSE:

(El tribunal pedirá al aspirante de 2 a 3 pumses).

1º TaeguK Il Chang 5º TaeguK Oh Chang (pumse obligatorio)

2º TaeguK I chang

3º TaeguK Sam Chang

4º TaeguK Sa Chang



KIORUQUI (combate).

Esquivas, contras, desplazamientos, bandal chagui, milo chagui, bloqueos, mondollyo

tuit chagui…

DEFENSA PERSONAL:

HANBON KYORUGUI (Un paso): El aspirante ejecutará con la ayuda de un

compañero (otro aspirante), cuatro técnicas diferentes de defensa y contraataque a

los dos niveles, OLGUL y MOMTONG. Los ataques serán efectuados partiendo de una

correcta posición AP KUBI ARE MAKI (pierna derecha atrás).

SEBON KYORUGUI (Tres pasos): El aspirante ejecutará con la ayuda de un

compañero (otro aspirante), dos técnicas diferentes de defensa y contraataque a los

dos niveles, OLGUL y MOMTONG. Los ataques serán efectuados partiendo de una

correcta posición de AP KUBI ARE MAKI (pierna derecha atrás).

FREE STYLE:

El aspirante deberá ejecutar un rompimiento de libre creación, con la ayuda de

otro compañero. En esta prueba podrán ejecutar acrobacias, saltos...

OTROS:

Teoría, potencia, equilibrio, rapidez, disciplina y foco final ( Kiap!!!).

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