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Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Cordón Bleu con ensaladaCordon bleu with salad
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocidoSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Canelones rossiniRossini canelons
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza a la andaluza con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Festivokcal 548,63
Prot (g) 32,48
Lip (g) 20,12HC (g) 50,69
kcal 591,52Prot (g) 31,21Lip (g) 25,41HC (g) 43,48
kcal 560,41Prot (g)
30,87Lip (g) 21,76HC (g) 49,59
kcal 558,11Prot (g)
30,84Lip (g) 26,66HC (g) 55,82
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
Basal 3 a 8 años
29 28
25 23 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
¡ Mira bien el menú y sabrás los platos que contienen alérgenos cuando aparezcan estos símbolos!
* Según el Reglamento (UE) nº 169/2011 y RD 126/2015
Recomendaciones para la cena
La cena debe aportar entre el 25 y el 30% de la energía diaria y debes complementarla con la comida con el fin de poder alcanzar el equilibrio
dietético semanal más adecuado. Si has comido... debes cenar... Cereal, patata o legumbre Verdura/Hortaliza Verdura Cereal o Patata Carne Pescado o Huevo Pescado Carne magra o Huevo Huevo Carne magra o Pescado Fruta Lácteo o Fruta Lácteo Fruta
Cores se encuentra certificada en un Sistema Integrado de Gestión de Calidad entre las normas UNE-EN-ISO 9001:2015 "Sistema de Gestión de Calidad" y UNE-EN-ISO 22000:2005 "Sistema de Inocuidad de los
Alimentos"
Nuestros menús están elaborados y supervisados por Dietistas-Nutricionistas siguiendo la Guía de Comedores Escolares de la CCAA de Aragón
EL PLATO SALUDABLE
www.cores-sl.com / www.caterinadiet.com
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Cordón Bleu con ensaladaCordon bleu with salad
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocidoSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Canelones rossiniRossini canelons
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza a la andaluza con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivokcal 736,4
Prot (g) 30,97
Lip (g) 46,47HC (g) 71,04
kcal 716,61Prot (g) 40,94
Lip (g) 28,59HC (g) 73,58
kcal 754,98Prot (g)
41,40Lip (g) 25,66HC (g) 57,94
"Queremos escucharte para servirte bien"
kcal 754,98Prot (g)
41,40Lip (g) 25,66HC (g) 57,94
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
Basal 9 a 13 años
29 28
25 23
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23 23 24
11 10
¡ Mira bien el menú y sabrás los platos que contienen alérgenos cuando aparezcan estos símbolos!
* Según el Reglamento (UE) nº 169/2011 y RD 126/2015
Recomendaciones para la cena
La cena debe aportar entre el 25 y el 30% de la energía diaria y debes complementarla con la comida con el fin de poder alcanzar el equilibrio
dietético semanal más adecuado. Si has comido... debes cenar... Cereal, patata o legumbre Verdura/Hortaliza Verdura Cereal o Patata Carne Pescado o Huevo Pescado Carne magra o Huevo Huevo Carne magra o Pescado Fruta Lácteo o Fruta Lácteo Fruta
Cores se encuentra certificada en un Sistema Integrado de Gestión de Calidad entre las normas UNE-EN-ISO 9001:2015 "Sistema de Gestión de Calidad" y UNE-EN-ISO 22000:2005 "Sistema de Inocuidad de los
Alimentos"
Nuestros menús están elaborados y supervisados por Dietistas-Nutricionistas siguiendo la Guía de Comedores Escolares de la CCAA de Aragón
EL PLATO SALUDABLE
www.cores-sl.com / www.caterinadiet.com
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Cordón Bleu con ensaladaCordon bleu with salad
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocidoSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Canelones rossiniRossini canelons
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza a la andaluza con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
kcal 902,36Prot (g)
57,62Lip (g) 43,12
HC (g)98,40
kcal 897,03Prot (g)
48,74Lip (g) 46,10
HC (g)79,65
Festivo
kcal 897,03Prot (g)
48,74Lip (g) 46,10
HC (g)79,65
kcal 904,74Prot (g) 44,51Lip (g) 31,87HC (g) 79,40
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
Basal 14 a 18 años
29 28
25 23 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23 23 23 23
11 10
¡ Mira bien el menú y sabrás los platos que contienen alérgenos cuando aparezcan estos símbolos!
* Según el Reglamento (UE) nº 169/2011 y RD 126/2015
Recomendaciones para la cena
La cena debe aportar entre el 25 y el 30% de la energía diaria y debes complementarla con la comida con el fin de poder alcanzar el equilibrio
dietético semanal más adecuado. Si has comido... debes cenar... Cereal, patata o legumbre Verdura/Hortaliza Verdura Cereal o Patata Carne Pescado o Huevo Pescado Carne magra o Huevo Huevo Carne magra o Pescado Fruta Lácteo o Fruta Lácteo Fruta
Cores se encuentra certificada en un Sistema Integrado de Gestión de Calidad entre las normas UNE-EN-ISO 9001:2015 "Sistema de Gestión de Calidad" y UNE-EN-ISO 22000:2005 "Sistema de Inocuidad de los
Alimentos"
Nuestros menús están elaborados y supervisados por Dietistas-Nutricionistas siguiendo la Guía de Comedores Escolares de la CCAA de Aragón
EL PLATO SALUDABLE
www.cores-sl.com / www.caterinadiet.com
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de arrozRiceSoup
Pasta sin gluten gratinadosGratin free gluten pasta
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verde (harina maíz)Hake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Yogur y Pan sin gluten/ Fruit and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocido con arrozSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas plancha con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Yogur y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Pasta sin gluten boloñesaBoloñesa free gluten pasta
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten/ Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
Celiaco
29 28
25 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Ensalada variadaBaked hake with salad
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones con tomateTomatoe macarroni
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Arroz con calamaresSeafood rice
Tortilla de francesa con pavo y ensaladaOmelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas con verdurasVegetables lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca al horno con lechugaHake with salad
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pollo asado con lechugaGrilled chicken with salad
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de verdurasSoup vegetables
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa plancha con rodaja de tomateHamburger with tomato slice
Pechugas plancha con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Tortilla francesa con lechugaomelette with lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis con tomateTomatoe spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
Hipocalórico
29 28
25 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
15 16
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones con tomateTomatoe macarroni
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de francesa con pavo y ensaladaOmelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas con verdurasVegetables lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca al horno con lechugaHake with salad
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pollo asado con lechugaGrilled chicken with salad
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de verdurasSoup vegetables
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa plancha con rodaja de tomateHamburger with tomato slice
Pechugas plancha con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Tortilla francesa con lechugaomelette with lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis con tomateTomatoe spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
No colesterol
29 28
25 23 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
9
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocidoSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas plancha con lechugaBreasts with lettuce
Canelones rossiniRossini canelons
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
No empanado
29 28
25 23 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23 23 24 23 23 23 23
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de arrozRiceSoup
Pasta especial gratinadosGratin free gluten pasta
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Salchichas viena con tomateViennese sausages with tomato
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocido con arrozSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas plancha con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Pasta especial boloñesaBoloñesa free gluten pasta
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
No huevo ni frutos secos
29 28
25 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
31 30
11 10
24
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de arrozRiceSoup
Pasta especial gratinadosGratin free gluten pasta
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Salchichas viena con tomateViennese sausages with tomato
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calabacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocido con arrozSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas plancha con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Pasta especial boloñesaBoloñesa free gluten pasta
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza al horno con ensaladaBaked hake with salad
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
No huevo
29 28
25 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
31 30
11 10
24
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones con tomate (no queso)Tomatoe macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de patata con lama de pavo y ensaladaOmelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocidoSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis con tomate (no queso)Tomatoe spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza a la andaluza con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
No lactosa
29 28
25 23 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
31 30
23 24 23 23 23 23
No legumbre ni pescado
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz de verdurasVegetable rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Sopa de fideosNoodle Soup
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Espirales con tomateSpirals with tomatoe
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Cordón Bleu con ensaladaCordon bleu with salad
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Macarrones con tomateMacaroni with tomato
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de verdurasVegetable soup
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Canelones rossiniRossini canelons
Tortilla francesa con jamón york y lechuga omelette with ham and lettuce
Tortilla francesa con lama de queso y lechugaomelette with cheese and lettuce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Crema de verdurasVegetables cream
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Pechugas plancha con patatasBreasts with potatoes
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
29 28
25 23
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
22
30
23
9
18
22 24 23
No legumbre
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Sopa de fideosNoodle Soup
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Espirales con tomateSpirals with tomatoe
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Cordón Bleu con ensaladaCordon bleu with salad
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Macarrones con tomateMacaroni with tomato
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de verdurasVegetable soup
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Canelones rossiniRossini canelons
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Crema de verdurasVegetables cream
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza a la andaluza con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
29 28
25 22 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
30
23
No pescado
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz de verdurasVegetable rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones gratinadosGratin macarroni
Albóndigas en salsa jardineraMeatballs in a garden sauce
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Tortilla de patata con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Cordón Bleu con ensaladaCordon bleu with salad
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de cocidoSoup cooked
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Tortilla francesa con jamón york y lechuga omelette with ham and lettuce
Tortilla francesa con lama de queso y lechugaomelette with cheese and lettuce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis boloñesaBoloñesa spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Pechugas plancha con patatasBreasts with potatoes
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
29 28
25 23 24
31
21
11
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
18
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9
18 15 16 18
23 24 23 24
28
23 24 23 23 24 23 23 23 23
Judías verdes con patatasGreen beans with potatoes
Arroz con calamaresSeafood rice
Sopa de fideosNoodle Soup
Macarrones con tomate (no queso)Tomatoe macarroni
Lomo plancha con champiñonesTenderloin planchawith mushroom
Merluza en salsa americana Hakewith american sauce
Tortilla de chorizo con lama de queso y ensalada
Omelette with cheese lama and salad
Pollo pepitoria con mezcum de lechugasChicken pepitoria with lettuce mixture
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Lentejas villalarVillalar lentils
Brócoli con patatasBroccoli with potatoes
Crema de verdurasVegetables cream
Garbanzos con arrozChickpeas with rice
Ventresca en salsa verdeHake in green sauce
Pavo plancha con verduras de la huertaTurkey with vegetables from the garden
Tortilla francesa con lama de jamón de york y lechuga
omelette with ham and lettuce
Pollo asado con patatasGrilled chicken with potatoes
Lomo plancha con calbacínGrilled tenderloin with zucchini
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Acelgas con jamónGreen beans with ham
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Sopa de verdurasSoup vegetables
Arroz con tomateRice with tomato
Hamburguesa en salsa de zanahoriaHamburger in carrot sauce
Pechugas empanadas con lechugaBreasts with lettuce
Pavo guisadoStewed chicken
Tortilla de atún con lechugaPotatoe omelette with ham and lettuce
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con arrozLentils with rice
Espaguetis con tomate (no queso)Tomatoe spaguettis
Arroz con verdurasRice with vegetables
Merluza a la andaluza con ensaladaBaked hake with salad
Tortilla de patata con lama de jamón de york y lechuga
Potatoe omelette with ham and lettuce
Lomo en salsa de setasLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Festivo
"Queremos escucharte para servirte bien"
Enero 2019 Colegio Compañía de María MIÉRCOLES MARTES LUNES JUEVES VIERNES
No proteína de vaca
29 28
25 23
31
21
14 15 16 17
8 7 10 9
4 3 1 2
¡feliz año nuevo!
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¡ Mira bien el menú y sabrás los platos que contienen alérgenos cuando aparezcan estos símbolos!
* Según el Reglamento (UE) nº 169/2011 y RD 126/2015
Recomendaciones para la cena
La cena debe aportar entre el 25 y el 30% de la energía diaria y debes complementarla con la comida con el fin de poder alcanzar el equilibrio
dietético semanal más adecuado. Si has comido... debes cenar... Cereal, patata o legumbre Verdura/Hortaliza Verdura Cereal o Patata Carne Pescado o Huevo Pescado Carne magra o Huevo Huevo Carne magra o Pescado Fruta Lácteo o Fruta Lácteo Fruta
Cores se encuentra certificada en un Sistema Integrado de Gestión de Calidad entre las normas UNE-EN-ISO 9001:2015 "Sistema de Gestión de Calidad" y UNE-EN-ISO 22000:2005 "Sistema de Inocuidad de los
Alimentos"
Nuestros menús están elaborados y supervisados por Dietistas-Nutricionistas siguiendo la Guía de Comedores Escolares de la CCAA de Aragón
EL PLATO SALUDABLE
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