8/19/2019 Grupo Verduras

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GRUPO VERDURAS MEDIDAPROMEDIO

ENERGIA 25(KCAL)

HC4 (G)

GRASA(G)

PROTEINAS2 (G)

ALFALFA GERMINADA 2 TAZASAPIO 2 TAZASBERRO 2 TAZASBETABEL ¼ TAZABROCOLI 1 TAZACALABACITA 1 TAZACEBOLLA ¼ TAZACOL 2 TAZASCUITLACOCHE 1/3 TAZACHAMPIÑON TAZACHA!OTE 1/3 PIEZACHICHAROS 2

CUCHARADAS

CHILE CHIPOTLE 1CUCHARADA

CHILE DE ARBOL 1CUCHARADA

CHILE GUA"ILLO 1CUCHARADA

CHILE "ALAPEÑO 5CUCHARADAS

CHILE POBLANO 1 PIEZAE"OTE COCIDO 1 TAZA

ESPARRAGO 2 TAZASESPINACA 2 TAZASFLOR DE CALABAZA 2 TAZASHONGOS 1 TAZA

 "ICAMA # TAZA "ITOMATE BOLA 1 PIEZA "OTOMATE SALADET 1 # PIEZA "UGO DE ZANAHORIA ¼ TAZALECHUGA 2 TAZASNOPAL 2 TAZASPURE DE TOMATE ¼ TAZAROMERITOS 1 TAZA

SALSA ME$ICANA ¼ TAZASETAS 1 TAZAZANAHORIA 1 PIEZA